در این مقاله به یک سری از تمرینات ترکیبی و مؤثر برای ورزشکارانی که به دنبال قدرت و آمادگی بدنی هستند، خواهیم پرداخت.

هنگامی که دوست نزدیک یا عزیزی از خانواده خود را از دست می دهیم دچار غم و اندوه می شویم که این غم و اندوه یک حالت روحی طبیعی و واکنش به ناراحتی ناشی از فقدان عزیز از دست رفته است اما روش مدیریت و کنترل این غم بعد از چند روز بسیار مهم است.

جادوی کلمات در روابط با همسرتان را شوخی نگیرید. حرف‌های شما و حسی که برای او ایجاد می‌کند می‌تواند آنقدر تأثیرگذار باشد که زندگی‌تان را متحول کند.

دکتر «مهدی خواجوی» رئیس انجمن جراحان گوش، حلق و بینی در این باره گفت: مصرف دخانیات و مشروبات الکلی تاثیر زیادی در بروز سرطان ها دارد، اما موردی که بیش از مصرف دخانیات در این زمینه دخیل است، استفاده توام از الکل و دخانیات است چراکه مطالعات نشان داده اند این مصرف توامان درصد پیدایش سرطان ها را بالا می برد.

مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است. برخی فوتبالیست‌ها به همین دلیل مجبور می‌شوند که زودتر از موعد بازنشسته شوند.

مدیر روابط عمومی داروسازان تهران گفت: دوره‌های آموزش تکمیلی برای نسخه‌پیچ‌ها در نظر گرفته شده که این افراد می‌توانند با سپری کردن این دوره‌ها و دریافت گواهی معتبر در بالا رفتن امتیاز داروخانه‌ها مؤثر واقع شوند.

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، احتمال تقلبی بودن آب های بسته بندی قاچاق در سوپرمارکت ها را تایید کرد.

امیدوارم برای کسی چنین اتفاقی نیفتد، اما فرض کنیم یکی از بستگان شما مبتلا به سرطان شده است و می‌خواهید به دیدنش بروید. آیا می‌دانید چه جور حرف‌هایی را هرگز نباید مقابل او به زبان بیاورید؟ ما در گفت‌وگو با برخی افراد که زمانی مبتلا به سرطان بوده‌اند، شماری از این حرف‌های ممنوع را جمع‌آوری کرده‌ایم.

چرا با وجود اینکه میلیاردها ستاره در سراسر دنیا وجود دارد اما هنوز خبری از موجودات فضایی نیست؟

بدبینی نگرشی است که در آن روند امور رو به تباهی است و آرزو‌های آدمی برآورده نمی‌شود و پلیدی‌ها و سختی‌های زندگی بر خوبی‌ها و خوشی‌های آن سنگینی می‌کنند.

استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها.

خوشمزه مرگبار/اینفوگرافیک