در این مقاله به یک سری از تمرینات ترکیبی و مؤثر برای ورزشکارانی که به دنبال قدرت و آمادگی بدنی هستند، خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب

هنگامی که دوست نزدیک یا عزیزی از خانواده خود را از دست می دهیم دچار غم و اندوه می شویم که این غم و اندوه یک حالت روحی طبیعی و واکنش به ناراحتی ناشی از فقدان عزیز از دست رفته است اما روش مدیریت و کنترل این غم بعد از چند روز بسیار مهم است.

ادامه مطلب

جادوی کلمات در روابط با همسرتان را شوخی نگیرید. حرف‌های شما و حسی که برای او ایجاد می‌کند می‌تواند آنقدر تأثیرگذار باشد که زندگی‌تان را متحول کند.

ادامه مطلب

دکتر «مهدی خواجوی» رئیس انجمن جراحان گوش، حلق و بینی در این باره گفت: مصرف دخانیات و مشروبات الکلی تاثیر زیادی در بروز سرطان ها دارد، اما موردی که بیش از مصرف دخانیات در این زمینه دخیل است، استفاده توام از الکل و دخانیات است چراکه مطالعات نشان داده اند این مصرف توامان درصد پیدایش سرطان ها را بالا می برد.

ادامه مطلب

مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است. برخی فوتبالیست‌ها به همین دلیل مجبور می‌شوند که زودتر از موعد بازنشسته شوند.

ادامه مطلب

مدیر روابط عمومی داروسازان تهران گفت: دوره‌های آموزش تکمیلی برای نسخه‌پیچ‌ها در نظر گرفته شده که این افراد می‌توانند با سپری کردن این دوره‌ها و دریافت گواهی معتبر در بالا رفتن امتیاز داروخانه‌ها مؤثر واقع شوند.

ادامه مطلب

معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو، احتمال تقلبی بودن آب های بسته بندی قاچاق در سوپرمارکت ها را تایید کرد.

ادامه مطلب

امیدوارم برای کسی چنین اتفاقی نیفتد، اما فرض کنیم یکی از بستگان شما مبتلا به سرطان شده است و می‌خواهید به دیدنش بروید. آیا می‌دانید چه جور حرف‌هایی را هرگز نباید مقابل او به زبان بیاورید؟ ما در گفت‌وگو با برخی افراد که زمانی مبتلا به سرطان بوده‌اند، شماری از این حرف‌های ممنوع را جمع‌آوری کرده‌ایم.

ادامه مطلب

چرا با وجود اینکه میلیاردها ستاره در سراسر دنیا وجود دارد اما هنوز خبری از موجودات فضایی نیست؟

ادامه مطلب

بدبینی نگرشی است که در آن روند امور رو به تباهی است و آرزو‌های آدمی برآورده نمی‌شود و پلیدی‌ها و سختی‌های زندگی بر خوبی‌ها و خوشی‌های آن سنگینی می‌کنند.

ادامه مطلب

استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای