برای همه ی ما گاهی اتفاق افتاده است؛ بعد از یک روز سخت و طولانی در حالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم و مشغول تماشای تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می رویم. احتمالا تصور می کنید این کار ایرادی ندارد و در هر حال خوابیدن روی کاناپه ساده تر از رفتن تا تختخواب تان است. اما لازم است که درباره ی این عادت تان تجدید نظر کنید. در واقع خوابیدن روی کاناپه نه تنها باعث می شود خواب مناسبی نداشته باشید، بلکه موجب بروز مشکلات جسمانی در آینده نیز خواهد شد. بار دیگر پیش از آنکه روی کاناپه به خواب بروید، بهتر است در تختخواب تان بخوابید. اما چرا هرگز نباید روی کاناپه بخوابیم؟

ادامه مطلب

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: فردا (اول اردیبهشت ماه) با ورود سامانه بارشی به کشور در شمال غرب، غرب، بخش‌هایی از جنوب غرب، دامنه‌های زاگرس مرکزی و جنوبی، دامنه‌های غربی البرز و به تدریج در دامنه‌های مرکزی البرز سواحل دریای خزر، بخش‌هایی از مرکز و شمال شرق کشور رگبار باران، گاهی رعد و برق و وزش باد شدید پیش بینی می‌شود.

ادامه مطلب

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خورشت قورمه‌سبزی به علت داشتن آهن و فولات برای افراد کم‌خون بسیار مناسب است.

ادامه مطلب

یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت.

ادامه مطلب

شاید فکر کنید که وازلین تنها برای مرطوب کردن پوست کاربرد دارد اما در این مطلب شما را با تاثیر وازلین بر سلامت مو و رفع موخوره آشنا می کنیم.

ادامه مطلب

خواص اعجاب انگیز گوشت شتر مرغ را بشناسید تا سالم تر زندگی کنید.

ادامه مطلب

با این سه روش پیشنهادی می توانید موهای تان را با گیاه رزمای تقویت کنید.

ادامه مطلب

احتمال این که توت فرنگی‌ها به‌واسطه افزودن ترکیباتی خاص درشت شده باشند یا به دلیل اصلاحات ژنتیک که روی بذر میوه انجام می‌دهند تا این حد رشد کرده باشد، زیاد است در این مطلب نحوه تشخیص توت فرنگی سالم را مشاهده می‌کنید.

ادامه مطلب

خداوند فرموده وقتی انسانی را می‌آفریند، روزی‌‌اش هم با اوست. مبانی دینی ما این را می‌گوید. ما باید خوشبینانه به قضیه نگاه کنیم. اصلاً خود زاد و ولد و افزایش جمعیت،‌ مسائل روزی را هماهنگ می‌کند.

ادامه مطلب

ابتدا قالب وافل را گرم کنید، تخم مرغ‌ها را داخل کاسه بریزید و حسابی هم بزنید تا پف کنند. سپس آرد، شیر، شکر، روغن، بیکینگ پودر، نمک و وانیل را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.

ادامه مطلب

آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطان های سینه و پروستات از بین می برد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است.

ادامه مطلب

تغییر عادت ها کار بسیار سختی است اما همین تغییرات کوچک در برنامه های روزانه است که شما را به نتایج مطلوبی می رساند. تغییرات کوچکی که قادر هستند زندگی و حتی خود ما را تغییر دهند. اگر می خواهید زندگی شادتر و سالم تری داشته باشید این ترفندها را به کار ببرید.

ادامه مطلب

پزشکان باید کرامت انسانی بیماران خود را مورد توجه قرار داده و با توجه برخورد کنند.

ادامه مطلب

بعد از یک روز طولانی احتمالا اصلا حوصله‌ی پاک کردن آرایش صورت را ندارید. پاک کردن آرایش فرایند سختی دارد و این طور نیست که به یک چشم‌به‌هم‌ زدن بتوانید همه‌ی آن را فورا پاک کنید.

ادامه مطلب
چند رسانه‌ای