کفش های جیر ظاهر قشنگی دارند اما متاسفانه خیلی راحت کثیف و لکه دار می شوند. از بین بردن لکه هایی مثل رنگ از کفش های جیر کمی مشکل است. اگر اشتباه این کار را انجام دهید نه تنها لکه را بدتر می کنید بلکه به پارچه کفش آسیب می رسانید. خوشبختانه چند روش برای تمیز کردن لکه های روی کفش های جیر با وسایلی مثل سرکه و الکل وجود دارد که به راحتی لکه های روی کفش را از بین می برد.

ادامه مطلب

ماهی یکی از سالم ترین غذاهایی است که می شناسیم، سرشار از کلسیم و اسید چرب های مفید برای بدن از جمله امگا 3 است.

ادامه مطلب

بانک سرمایه موفق به دریافت تندیس بلورین ششمین دوره آیین تقدیر از سرآمدان روابط عمومی ایران شد.

ادامه مطلب

معاون عملیات اورژانس گفت: به دنبال آتش سوزی در یکی از پاساژ‌های تهران ۳ دستگاه آمبولانس و یک دستگاه اتوبوس آمبولانس به محل حادثه اعزام شد.

ادامه مطلب

چرا با وجود اینکه میلیاردها ستاره در سراسر دنیا وجود دارد اما هنوز خبری از موجودات فضایی نیست؟

ادامه مطلب

16 زن محقق در گروه‌های علوم پایه، پزشکی، فنی و مهندسی، کشاورزی، علوم انسانی و هنر موفق به دریافت جایزه زنان در علم شدند.

ادامه مطلب

یکی دیگه از غذاهای ساده و خوشمزه پیک نیکی که خیلی راحت می تونید بیرون از خونه درست کنید قارچ و سیب زمینی با فویله. مواد رو خرد کنید، چاشنی بزنید و روی آتیش بزارید تا بپزه و آماده خوردن بشه. به همین راحتی!

ادامه مطلب

پیدا کردن رنگ مناسب برای لباس و استایلی که دارید همیشه از بزرگترین مسائل هنگام خرید است. شاید گفتن اینکه فلان رنگ ها بیشتر به من می آید ساده باشد اما از حرف تا عمل فاصله بسیار است.

ادامه مطلب

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید دکوراسیون داخلی آشپزخانه تان مدرن و منحصر به فرد باشد و یا اینکه از آشپزخانه هایی با رنگ کرم – قهوه ای خسته شده اید، خبر خوبی برایتان داریم.

ادامه مطلب

خستگی، اسپاسم‌ها و گرفتگی عضلانی و کوفتگی، ازجمله شایع‌ترین عوارض ناشی از فعالیت‌ها و کار روزانه بی‌وقفه است. امروزه بسیاری از خانم‌ها به دلایل مختلف ازجمله شرایط اقتصادی مجبورند همپای همسرشان در فعالیت‌های اقتصادی شرکت کنند و به این ترتیب، بخشی از بار اقتصادی خانواده خود را به دوش بگیرند. این افراد در عین حال، مسئولیت‌ها و وظایفی نیز در منزل دارند که رسیدگی به آنها انرژی باقیمانده‌شان را صرف خود می‌کند.

ادامه مطلب

یک جامعه شناس با اشاره به اهمیت تعامل خانواده‌ها، آموزش و پرورش و مشاوره‌های تحصیلی در انتخاب رشته دانش‌آموزان گفت: مشاوران تحصیلی باید با دریافت اطلاعات لازم از خانواده‌ها و همچنین دانش‌آموزان امر هدایت تحصیلی را انجام دهند.

ادامه مطلب

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر مجبور نباشید هر روز تصمیم بگیرید که چه لباسی باید بپوشید چه احساس بهتری خواهید داشت؟ تصور کنید که این کار چقدر زمان، خلاقیت و سازندگی شما را در کار بالاتر می برد و از همه مهم تر این که همیشه پاسخی برای این سوال دارید: امروز چه لباسی بپوشم؟

ادامه مطلب

مجری طرح به کارگیری سیگنال مغز در حرکت دادن صندلی چرخ‌دار گفت: این پروژه با هدف کمک به مددجویانی که توانایی حرکت هیچ یک از اندام‌های خود را ندارند، اجرا شده است.

ادامه مطلب

هلو را خرد کنید و همراه با 1 پیمانه شیر، دارچین، وانیل، جو پرک، بذر کتان و عسل در مخلوط‌ کن بریزید تا مخلوط‌ یکدستی حاصل شود. در صورت تمایل بقیه شیر را بیفزائید تا به غلظت دلخواه برسد.

ادامه مطلب

ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی صبحانه ای فوق العاده پر انرژی و سالم و باب میل کسانی است که به گیاه خواری روی آورده اند.

ادامه مطلب
پر بازدیدترین
  • فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید!
  • اگر این نشانه‌ها را دارید سطح اکسیژن خون‌تان پایین است
  • خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
  • لاغری با یک خوراکی خوشمزه!
  • اوتیسم چه علایمی دارد؟
  • علل وعوامل تحلیل لثه چیست؟
  • این مشکل در زنان نیاز به درمان فوری دارد!
  • ازدواجی که باعث مرگ می شود !
  • 15 خبر علمی امیدوار کننده
  • اگر همیشه گرسنه اید بخوانید!
  • مبارزه با انواع سرطان ها تا کاهش کلسترول با یک خوراکی
  • حرف‌هایی که در ملاقات با بیمار مبتلا به سرطان نباید بگویید
  • مبارزه با سرطان خون با تزریق این ویتامین
  • نورهای شهری احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند
  • کمبودهای ویتامینی که میگرن را تشدید می کنند
  • برای اینکه سرطان نگیریم باید چه کنیم ؟
  • آیا می توان فقط شکم را آب کرد؟
  • خوشمزه مرگبار/اینفوگرافیک
  • با این کار حافظه کوتاه مدت خود را نابود می کنید !
  • مشکلی که در آینده برای این خانم ها بوجود می آید!
  • تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی و سموم بدن
  • اصلاح منظم موهای زائد بدن مضر است ؟
  • بهترین ضد عفونی کننده بدن /اینفوگرافیک
  • ورزش بی‌خطر برای دیابتی‌ها
  • پیشگیری از حملات صرع با یک ماده غذایی
  • در مغز یک تروریست چه می‌گذرد؟
  • راهکارهای طب سنتی برای کاهش و افزایش فشار خون
  • راه های درمان تنبلی چشم
  • آیا ورزش اشتها را افزایش می‌دهد؟
  • وقتی قلیان می تواند برای بدن مفید باشد!
  • ایرانی‌ها بیشتر به چه دلیل طلاق می‌گیرند؟
  • چرا سوپ برای سلامتی مفید است؟
  • بارش باران در 9 استان
  • آیا ویروس کوکساکی گردشگران ایرانی در ترکیه را تهدید می کند؟
  • فواید کلم کیل برای پوست
  • ۴ گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت!
  • کدام ازدواج‌ها زود از هم می‌پاشند؟
  • اختلالی که در پسران بیشتر از دختران بروز می کند !
  • مخترع مراغه ای جلیقه هوشمند احیای قلبی اختراع کرد
  • عوامل ایجاد کننده زخم معده واثنی عشر
  • رژیم غذایی برای مبتلایان به پرکاری تیروئید
  • راهکار اساسی و قاطع مشکلات سلامت
  • علل تعریق زیاد پاها /اینفوگرافیک
  • خطرناک‌ترین ورزش برای زانو
  • تجمیع منابع بیمه ای باید پیگیری و عملیاتی شود
  • آمارهای بحرانی از ازدواج دختران زیر۱۳سال
  • عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب
  • با آرامش به نوزاد خود شیر دهید
  • دختران مجرد؛ از چالش‌ها و دغدغه‌ها تا راهکارها
  • دهانشویه فلوراید خوب است یا بد؟
  • آخرین اخبار
  • پوشش 85 درصدی خدمت مشاوره ژنتیک در کشور
  • در مورد مشکلات مفاصل و ستون فقرات بیشتر بدانید
  • هفته‌ای هیجان‌انگیز با تمرینات ترکیبی
  • خوراکی های مفید ومضر برای مفاصل/اینفوگرافیک
  • فواید معجزه‌آسای برنامه ورزشی
  • افزایش وزن در این سن برای سلامتی خطرناک است !
  • اختلالی که در پسران بیشتر از دختران بروز می کند !
  • چه عواملی حیات وحش را تهدید می‌کند؟
  • مجروحان جنگی در ایران درمان می شوند
  • برنامه ۱۲ ساعته شبکه چهار به مناسبت روز پزشک
  • عوامل ایجاد کننده زخم معده واثنی عشر
  • کنترل غم ناشی از فوت عزیزان
  • اینفوگرافی: ۶ راه برای سلامت بیشتر در جاده‌ها
  • چگونه لکه های روی کفش های جیر را تمیز کنیم
  • ایرانی‌ها بیشتر به چه دلیل طلاق می‌گیرند؟
  • وقتی قلیان می تواند برای بدن مفید باشد!
  • سید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شد
  • سالمون کبابی و پوره نخود فرنگی
  • ورزش بی‌خطر برای دیابتی‌ها
  • کمبودهای ویتامینی که میگرن را تشدید می کنند
  • چرا سوپ برای سلامتی مفید است؟
  • فواید کلم کیل برای پوست
  • عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب
  • مبارزه با انواع سرطان ها تا کاهش کلسترول با یک خوراکی
  • حرف های درگوشی سید حسن خمینی و پسرش + عکس
  • تیپ متفاوت لادن مستوفی در یک بازار هنری + عکس
  • تصویر منتشر شده از کامبیز دیرباز به همراه دخترش (+عکس)
  • تعطیلی 90 آزمایشگاه از سال 95 تاکنون در تهران
  • تیپ و پوشش متفاوت باران کوثری دیشب در یک مراسم + عکس
  • دکتر هاشمی ، در جایگاه وزیر بهداشت ابقا شد
  • مبارزه با سرطان خون با تزریق این ویتامین
  • راه های درمان تنبلی چشم
  • آیا ویروس کوکساکی گردشگران ایرانی در ترکیه را تهدید می کند؟
  • بهترین ضد عفونی کننده بدن /اینفوگرافیک
  • مشکلی که در آینده برای این خانم ها بوجود می آید!
  • علل تعریق زیاد پاها /اینفوگرافیک
  • کمبود نیرو مهمترین مشکل پرستاری
  • عیادت پادشاه و ملکه اسپانیا از مصدومان حادثه تروریستی + عکس
  • حقیقت عجیب و غریب در مورد کره شمالی + عکس
  • اضطراب اجتماعی در کودکان
  • بانک سرمایه در میان سرآمدان روابط عمومی
  • ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج
  • آتش سوزی در خیابان خیام تهران
  • تازه‌ترین تغییر و تحولات در سازمان محیط زیست
  • آخرین عکس یادگاری دسته‌جمعی قالیباف و معاونانش (عکس)
  • با آرامش به نوزاد خود شیر دهید
  • در مغز یک تروریست چه می‌گذرد؟
  • مخترع مراغه ای جلیقه هوشمند احیای قلبی اختراع کرد
  • جملات خاص برای مواقع حساس
  • نحوه رفتار کردن با کودک را بیاموزید