مدیریت دیابت یک کار طولانی و زمانبر است و نیاز به یک برنامه ریزی دقیق دارد تا بتوانید همیشه در اوج سلامتی باشید.
مدیریت دیابت یک کار طولانی و زمانبر است و نیاز به یک برنامه ریزی دقیق دارد تا بتوانید همیشه در اوج سلامتی باشید.
به گزارش بهداشت نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در امریکا راهکارهایی را توصیه می‌کند:
• یک برنامه روزانه منظم داشته باشید برای درست غذا خوردن و ورزش کردن. هر روز پاهای خود را بررسی کنید تا زخم و بریدگی نداشته باشند. داروهای خود را به موقع مصرف کنید.
• هر سه ماه یکبار برای کنترل قند خون به پزشک مراجعه کنید و هر بار جراحات پا و فشار خون را نیز بررسی کنید.
• دوبار در سال برای معاینه دندان، به دندانپزشک مراجعه کنید و همچنین برای کنترل میزان هموگلوبین خون، آزمایش A1C بدهید.
• یکبار در سال میزان کلسترول و عملکرد کلیه‌ها را چک کنید.
• تمام واکسن‌های توصیه شده پزشک را تزریق کنید حتی واکسن سالانه آنفلونزا.
• یکبار در سال به چشم پزشک مراجعه کنید.
منبع : سلامانه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.