کد خبر: 20247
ف
شیوه صحیح برس زدن موها چگونه است؟
برس زدن مو واقعا هنر است اما برخی آن را به مثابه یک تکلیف خسته کننده مثل مسواک زدن انجام می دهند.

به گزارش بهداشت نیوز، برس زدن مو واقعا هنر است اما برخی آن را به مثابه یک تکلیف خسته کننده مثل مسواک زدن انجام می دهند.اولین و مهمترین قدم این است که گره و ژولیدگی مو را برطرف کنید تا موها صاف شود. اما برس زدن علاوه بر مرتب شدن موها موجب تحریک پوست سر و جریان بهتر خون در سر می شود که به سلامت پوست و مو کمک می کند.

یک بار یا دو بار در روز، بردن انگشتان لای موها سبب می شود موها مرتب به نظر برسند اما اگر موهایی سالم، براق و تمیز می خواهید قبل از بیرون آمدن از خانه با یک شانه ساده موها را شانه بزنید. در ادامه چند توصیه برای برس زدن موها ارائه می شود که به شما کمک می کند موهایتان در هر جا که هستید خوش حالت باشند.

زمانی که موهایتان خیس است، با احتیاط برس بزنید: برس زدن مو در زمانی که هنوز مرطوب است، ساقه و الیاف مو را ضعیف می کند. این چه در خصوص موهای کوتاه و چه موهای بلند صدق می کند و موجب موخره و الکتریسیته شدن مو می شود. بنابراین بگذارید کمی خشک شود سپس شانه کنید یا با برس خیس برس بزنید و یا از شانه های دندانه درشت استفاده کنید.

و یا اینکه زمانی که موها خیس است، شانه را تنها روی قسمت هایی که گره دارند بزنید تا فشار کمتری به موها بیاید و موها به هم نچسبند.

برس مناسب انتخاب کنید: یک مدل برس نمی تواند برای انواع موها به کار رود. برای هر یک از انواع موی زبر، موی صاف، موی مجعد بایستی برس مخصوص به خود را استفاده نمود. برسی را انتخاب کنید که مناسب موی شما باشد. کسانی که جنس موهای خوبی دارند از برس هایی که دندانه مویی دارند استفاده کنند و کسانی که موی فر دارند از شانه دندانه درشت.

هیچگاه از ریشه مو برس نکنید: گرچه راحتتر است که از بالا و در طول مو برس کرد اما بهتر است از پایین برس بزنید. شانه زدن آهسته مو از پایین به سمت پوست، موجب می شود مو کمتر شکننده شود. از پایین مو شروع کنید و گره ها را با شانه از بین ببرید. پس از آنکه گره های مو را باز کردید، از ریشه شانه بزنید تا روغن مو به قسمت های دیگر مو نیز برسد.

مو را به چند بخش تقسیم کنید و سپس شانه بزنید: مو را به بخش های کوچک تقسیم کنید. یک تکه از مو را در دست بگیرید، برس کنید و سپس بخش دیگری از مو را برس کنید، این کار از شکننده شدن و کشیده شدن مو از ریشه جلوگیری می کند.

پشت هم برس نزنید: پشت هم برس زدن، به موها صدمه می زند و به لایه خارجی (پوشش) مو فشار می آورد و این سبب می شود مو خشک و زمخت به نظر برسد. رنگ کردن، دکلره کردن، صاف کردن و سشوار هم همین تاثیر را بر مو دارد. صرفا برای باز کردن گره های مو و انتقال روغن مو به تمام قسمت ها برس بزنید.

نگران ریختن موها نباشید: کارشناسان بر این باورند که ما روزانه ۱۰۰ تار مو از دست می دهیم در حالی که ۱۰۰۰۰۰ فولیکول مو در پوست داریم. درنتیجه ریختن چند تار مو در برس جای نگرانی ندارد. یادتان باشد موها در عرض دو تا سه ماه همه می ریزد و سریعا جایگزین می شود اما اگر ریزش غیرعادی مشاهده کردید حتما با پزشک در میان بگذارید.

در شستشوی مو احتیاط کنید: شستشوی مو با آب داغ موجب آسیب به لایه بیرونی تار مو می شود که کوتیکول نام دارد.

این سبب خشکی و زمختی مو و همچنین موخوره می شود. علاوه بر این پوست سر را هم خشک می کند. بهتر است از آب گرم و یا سرد استفاده شود. کسانی که پوست سرشان چرب است بهتر است با استفاده از ماسک مو یا شامپوهای حجم دهنده، تار موها را مرطوب نگه دارند.

برای داشتن موی سالم باید بدن سالم داشته باشید: مو از کراتین ساخته شده و برای سلامت مو بایستی پروتئین، آهن، زینک، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف شود. تحقیقات نشان داده است که مو به ویتامین A نیز نیاز دارد اما مصرف زیاد آن نیز موجب ریزش مو می شود. سعی کنید این ویتامین ها را از طریق غذاهایی که مصرف می کنید، دریافت کنید مثلا اسفناج و هویج دارای ویتامین A هستند.

 

منبع: سلامتی

 

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • تیپ رضا عطاران و نیوشا ضیغمی دیشب در یک مراسم! + عکس
  • معاوضه گله گوسفند با خودرو پورشه! + عکس
  • ناهار کاری امیر جعفری و الناز شاکردوست!‌ + عکس
  • سام درخشانی در کانادا پدر شد! + عکس
  • آزاده نامداری و دخترش در مشهد! + عکس
  • روستاى مصر در ایران! + عکس
  • تیپ تفاوت ویشکا آسایش دیشب در یک مراسم! + عکس
  • رابطه حبس نفس و افزایش قدرت
  • هویج‌های آمریکایی ۹۰ هزار تومانی در نیویورک چند؟ + عکس
  • 8 ادویه‌ای که در زمستان باید مصرف کنید
  • جسد آخرین کوهنورد مفقودی در اشترانکوه پیدا شد + عکس
  • وقتی «سلبریتی‌ها» دسته‌جمعی «لفت» می‌دهند! + عکس
  • نام ۲ دختر رونالدو بر روی استوک آقای فوتبالیست! + عکس
  • آزمایش هایی که خانم ها باید انجام دهند
  • همه چیز درباره دویدن
  • چگونه در هوای برفی و سرمای کوهستان سالم بمانیم؟ + تصاویر
  • خواص چای گل بامیه برای سلامتی
  • چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
  • با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
  • کدام بیماری در کدام گروه خونی؟
  • با این مردها ازدواج نکنید
  • تهران زلزله بیاید، جهان را باید به کمک بطلبیم
  • جنایت ۱۸ ساله‌ها در فریدونکنار + عکس
  • آخرین اخبار
  • کدام بیماری در کدام گروه خونی؟
  • با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
  • چهار مزیت بالای بهداشتی برای ازدواج
  • چگونه در هوای برفی و سرمای کوهستان سالم بمانیم؟ + تصاویر
  • همه چیز درباره دویدن
  • تهران زلزله بیاید، جهان را باید به کمک بطلبیم
  • رابطه حبس نفس و افزایش قدرت
  • با این مردها ازدواج نکنید
  • خواص چای گل بامیه برای سلامتی
  • آزمایش هایی که خانم ها باید انجام دهند
  • 8 ادویه‌ای که در زمستان باید مصرف کنید
  • تیپ تفاوت ویشکا آسایش دیشب در یک مراسم! + عکس
  • ناهار کاری امیر جعفری و الناز شاکردوست!‌ + عکس
  • تیپ رضا عطاران و نیوشا ضیغمی دیشب در یک مراسم! + عکس
  • آزاده نامداری و دخترش در مشهد! + عکس
  • سام درخشانی در کانادا پدر شد! + عکس
  • افتتاح اولین کلینیک پزشکی فرد محور
  • مرگ خاموش در کمین راننده های کامیون
  • برخورد فیزیکی با دستفروشان به هیچ وجه قابل پذیرش نیست
  • آمپی سیلین چیست وچه عوارضی دارد؟
  • عواقب خطرناک تکان دادن نوزاد
  • چگونه در یک هفته پاها‌ را ۱۸۰درجه باز کنیم؟
  • فواید بی‌نظیر دویدن را دست کم نگیرید
  • محصول محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند
  • هویج‌های آمریکایی ۹۰ هزار تومانی در نیویورک چند؟ + عکس
  • معاوضه گله گوسفند با خودرو پورشه! + عکس
  • جسد آخرین کوهنورد مفقودی در اشترانکوه پیدا شد + عکس
  • نقش ویتامین B12 در حاملگی چیست؟
  • وقتی «سلبریتی‌ها» دسته‌جمعی «لفت» می‌دهند! + عکس
  • مهمترین نکته ای که نظام سلامت از آن غافل مانده است
  • نام ۲ دختر رونالدو بر روی استوک آقای فوتبالیست! + عکس
  • در خصوص آلرژی و بیماری های تنفسی بیشتر بدانید
  • روستاى مصر در ایران! + عکس
  • از سرمایه گذاری خارجی برای ساخت و تجهیز بیمارستان در ایران استقبال می کنیم
  • روش‌ های مختلف اصلاح عیوب انکساری چشم
  • ازدواج خانم بازیگر با بازیکن استقلال! + عکس
  • روش‌های کشف علت ترس در کودکان
  • ۲ تفاوت جالب زنان و مردان در زندگی مشترک
  • بحران دومین دریاچه شور جهان
  • جالب ترین جوامع در دنیا +عکس
  • کمین بی‌رحمانه شکارچیان برای شکار بزهای رودبار
  • زنانی که با ظهور امام زمان(عج) رجعت می‌کنند
  • کشف بیش از 8 هزار لیتر سوخت قاچاق
  • کالایی که حتی شیطان هم نمی خرد
  • ۷ گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
  • انفجار جایگاه عرضه گاز مایع در شیروان
  • نجات گردشگران گرفتار در غار
  • افزایش و رشد باکتری های خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی
  • مصرف این نوشیدنی عمرتان را طولانی می کند
  • سالم ترین گام ها برای مقابله با ۹ علت پیری زودرس پوست
  • شوشتر دوباره لرزید
  • دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
  • هشت عادت که موجب مرض است
  • همایش «حوزه بین‌الملل، حوزه تمدن ساز» برگزار شد
  • بلاهایی که کم آبی بدن برسرتان می آورد
  • بهترین واسطه برای حل اختلافات خانوادگی
  • دمای مناسب برای اتاق نوزاد چقدر است؟
  • نجات زن ۴۵ ساله از عماق چاه
  • شیطان انس چیست؟
  • چطور ازدواج موفقی داشته باشیم؟
  • چرا بعضی‌ها از شکست خوردن دیگران خوشحال می‌شوند؟
  • بررسی علل افزایش افسردگی در ایران
  • مقام والای مادر در قرآن کریم
  • نوآوری ال‌جی در مراقبت از لباس
  • آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
  • اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
  • پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
  • چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
  • رژیم غذایی‌تان را به‌دقت دنبال کنید
  • ورزش همراه با مصرف ویتامین D برای بیماران دیابتی مفید است