کد خبر: 20247
ف
شیوه صحیح برس زدن موها چگونه است؟
برس زدن مو واقعا هنر است اما برخی آن را به مثابه یک تکلیف خسته کننده مثل مسواک زدن انجام می دهند.

به گزارش بهداشت نیوز، برس زدن مو واقعا هنر است اما برخی آن را به مثابه یک تکلیف خسته کننده مثل مسواک زدن انجام می دهند.اولین و مهمترین قدم این است که گره و ژولیدگی مو را برطرف کنید تا موها صاف شود. اما برس زدن علاوه بر مرتب شدن موها موجب تحریک پوست سر و جریان بهتر خون در سر می شود که به سلامت پوست و مو کمک می کند.

یک بار یا دو بار در روز، بردن انگشتان لای موها سبب می شود موها مرتب به نظر برسند اما اگر موهایی سالم، براق و تمیز می خواهید قبل از بیرون آمدن از خانه با یک شانه ساده موها را شانه بزنید. در ادامه چند توصیه برای برس زدن موها ارائه می شود که به شما کمک می کند موهایتان در هر جا که هستید خوش حالت باشند.

زمانی که موهایتان خیس است، با احتیاط برس بزنید: برس زدن مو در زمانی که هنوز مرطوب است، ساقه و الیاف مو را ضعیف می کند. این چه در خصوص موهای کوتاه و چه موهای بلند صدق می کند و موجب موخره و الکتریسیته شدن مو می شود. بنابراین بگذارید کمی خشک شود سپس شانه کنید یا با برس خیس برس بزنید و یا از شانه های دندانه درشت استفاده کنید.

و یا اینکه زمانی که موها خیس است، شانه را تنها روی قسمت هایی که گره دارند بزنید تا فشار کمتری به موها بیاید و موها به هم نچسبند.

برس مناسب انتخاب کنید: یک مدل برس نمی تواند برای انواع موها به کار رود. برای هر یک از انواع موی زبر، موی صاف، موی مجعد بایستی برس مخصوص به خود را استفاده نمود. برسی را انتخاب کنید که مناسب موی شما باشد. کسانی که جنس موهای خوبی دارند از برس هایی که دندانه مویی دارند استفاده کنند و کسانی که موی فر دارند از شانه دندانه درشت.

هیچگاه از ریشه مو برس نکنید: گرچه راحتتر است که از بالا و در طول مو برس کرد اما بهتر است از پایین برس بزنید. شانه زدن آهسته مو از پایین به سمت پوست، موجب می شود مو کمتر شکننده شود. از پایین مو شروع کنید و گره ها را با شانه از بین ببرید. پس از آنکه گره های مو را باز کردید، از ریشه شانه بزنید تا روغن مو به قسمت های دیگر مو نیز برسد.

مو را به چند بخش تقسیم کنید و سپس شانه بزنید: مو را به بخش های کوچک تقسیم کنید. یک تکه از مو را در دست بگیرید، برس کنید و سپس بخش دیگری از مو را برس کنید، این کار از شکننده شدن و کشیده شدن مو از ریشه جلوگیری می کند.

پشت هم برس نزنید: پشت هم برس زدن، به موها صدمه می زند و به لایه خارجی (پوشش) مو فشار می آورد و این سبب می شود مو خشک و زمخت به نظر برسد. رنگ کردن، دکلره کردن، صاف کردن و سشوار هم همین تاثیر را بر مو دارد. صرفا برای باز کردن گره های مو و انتقال روغن مو به تمام قسمت ها برس بزنید.

نگران ریختن موها نباشید: کارشناسان بر این باورند که ما روزانه ۱۰۰ تار مو از دست می دهیم در حالی که ۱۰۰۰۰۰ فولیکول مو در پوست داریم. درنتیجه ریختن چند تار مو در برس جای نگرانی ندارد. یادتان باشد موها در عرض دو تا سه ماه همه می ریزد و سریعا جایگزین می شود اما اگر ریزش غیرعادی مشاهده کردید حتما با پزشک در میان بگذارید.

در شستشوی مو احتیاط کنید: شستشوی مو با آب داغ موجب آسیب به لایه بیرونی تار مو می شود که کوتیکول نام دارد.

این سبب خشکی و زمختی مو و همچنین موخوره می شود. علاوه بر این پوست سر را هم خشک می کند. بهتر است از آب گرم و یا سرد استفاده شود. کسانی که پوست سرشان چرب است بهتر است با استفاده از ماسک مو یا شامپوهای حجم دهنده، تار موها را مرطوب نگه دارند.

برای داشتن موی سالم باید بدن سالم داشته باشید: مو از کراتین ساخته شده و برای سلامت مو بایستی پروتئین، آهن، زینک، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف شود. تحقیقات نشان داده است که مو به ویتامین A نیز نیاز دارد اما مصرف زیاد آن نیز موجب ریزش مو می شود. سعی کنید این ویتامین ها را از طریق غذاهایی که مصرف می کنید، دریافت کنید مثلا اسفناج و هویج دارای ویتامین A هستند.

 

منبع: سلامتی

 

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • خارج کردن آب از گوش با چند روش ساده
  • قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!+فواید شگفت انگیز سنگ پا!
  • 21 روش برای سوزاندن 300 کالری! + اینفوگرافیک
  • خطری که در کمین زنان لاغر است
  • عکس/خانم های بازیگر در اکران یک فیلم
  • درمان شب‌ادراری با توصیه شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا
  • علائم کم خونی فقر آهن در کودکان وبزرگسالان/اینفوگرافیک
  • مشکلی که در آینده برای این خانم ها بوجود می آید!
  • کاهش برخی درد های پس از جراحی با این نوشیدنی
  • اگر پایتان بوی بد می دهد، بخوانید + اینفوگرافیک
  • میوه‌ای که شیمی درمانی می‌کند!
  • بیماری خاموش یک میلیون و ۴۰۰ هزار ایرانی
  • عکس/ تیپ متفاوت یکتا ناصر در اکران یک فیلم
  • در مورد مشکلات مفاصل و ستون فقرات بیشتر بدانید
  • انتخاب رشته مجدد دانشگاه آزاد آغاز شد
  • افراد چاق در معرض کمبود این ویتامین هستند !
  • آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
  • علل اصلی ایجاد کننده آسم
  • ترک سیگار باعث این مزیت در سالمندی می شود
  • جایگاه سیستم بازار خدمات انرژی و محیط‌زیست در کشور
  • این بیماری به سرعت از حیوان به انسان منتقل می شود!
  • تاثیر عفونت لثه در بروز این بیماری ها
  • نوزادانی که این شرایط را دارند ، در معرض کم شنوایی هستند !
  • گروه های غذایی که نباید هنگام سرگیجه مصرف کنید!
  • سوء‌استفاده به نام دین به زیان مردم
  • چگونه فرد گرما زده را بشناسیم و چگونه او را درمان کنیم ؟/اینفوگرافیک
  • چرا باید فشارخون را صبح‌ها کنترل کنیم؟
  • علت اصلی مرگ درحوادث رانندگی چیست؟
  • سن طلایی درمان اوتیسم ۳ تا ۵ سال
  • چگونه در نیمه های شب و بعد از پریدن از خواب دوباره بخوابیم؟
  • راه های پیشگیری از کم کاری تیروئید نوزادان
  • عوامل کمبود برخی موادمغذی ضروری
  • قوانین و راهکارهای مبارزه با خشونت در خانواده
  • مادرم با نگرانی‌هایش آرامشم را گرفته!
  • تشخیص وتایید مرگ مغزی در کدام مرکز صورت می پذیرد؟
  • تبلیغات ماهواره ای ترک اعتیاد وجاهت درمانی ندارد
  • هشدار نسبت به وقوع روزانه حداقل یک یا 2 مورد «کودک‌آزاری» درحاشیه شهرها
  • طرز تهیه انواع آبگوشت
  • بهبود روند تشخیص بیماری با استفاده این دستگاه
  • در صورت انفجار هسته ای؛ فرار یا قرار؟
  • دلایل روانشناختی مقاومت دختران در ازدواج
  • چند نوع مصرفی و گرایش زنان به مواد مخدر نگران کننده است
  • ۵ هدیه مناسب برای کودکان یکساله
  • 3 هزار تخت دیالیز نو در راه است
  • افزایش ابتلا به افسردگی در کودکان مبتلا به «تیک»
  • تربیت اجتماعی دانش آموزان اساس یادگیری است
  • تعرفه خدمات پس از فروش به 40 دستگاه تجهیزات پزشکی می رسد
  • نحوه ی تقویت اراده از کودکی
  • مذاکره در خانواده را یاد بگیرید
  • اهدای ده دستگاه دیالیز به بخش دیالیز بیمارستان امیراعلم
  • آخرین اخبار
  • مهاجرت مغزها این بار در دانش‌آموزان
  • گفت‌وگو با دختر ۱۳ ساله قاتل «آتنا»
  • سوالات قبل از ازدواج
  • ویلچر های خود راننده به زودی در بیمارستان ها و فرودگاه ها
  • پلنگ ایرانی یک قدم تا انقراض!
  • وزیر بهداشت :شرایط بهداشتی و درمانی در شهرهای اطراف تهران، مناسب نیست
  • چگونه در نیمه های شب و بعد از پریدن از خواب دوباره بخوابیم؟
  • مذاکره در خانواده را یاد بگیرید
  • مقابله با درمانگران زخم بدون مجوز
  • ۳ رفتار جایگزین قهر کردن برای متاهل‌ها
  • نحوه ی تقویت اراده از کودکی
  • این بیماری به سرعت از حیوان به انسان منتقل می شود!
  • تعرفه خدمات پس از فروش به 40 دستگاه تجهیزات پزشکی می رسد
  • اهدای ده دستگاه دیالیز به بخش دیالیز بیمارستان امیراعلم
  • بهبود روند تشخیص بیماری با استفاده این دستگاه
  • تربیت اجتماعی دانش آموزان اساس یادگیری است
  • سن طلایی درمان اوتیسم ۳ تا ۵ سال
  • دلایل روانشناختی مقاومت دختران در ازدواج
  • ۵ هدیه مناسب برای کودکان یکساله
  • مادرم با نگرانی‌هایش آرامشم را گرفته!
  • هشدار نسبت به وقوع روزانه حداقل یک یا 2 مورد «کودک‌آزاری» درحاشیه شهرها
  • افزایش ابتلا به افسردگی در کودکان مبتلا به «تیک»
  • 3 هزار تخت دیالیز نو در راه است
  • عوامل کمبود برخی موادمغذی ضروری
  • تبلیغات ماهواره ای ترک اعتیاد وجاهت درمانی ندارد
  • چند نوع مصرفی و گرایش زنان به مواد مخدر نگران کننده است
  • آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
  • بیماری خاموش یک میلیون و ۴۰۰ هزار ایرانی
  • انتخاب رشته مجدد دانشگاه آزاد آغاز شد
  • علت اصلی مرگ درحوادث رانندگی چیست؟
  • گروه های غذایی که نباید هنگام سرگیجه مصرف کنید!
  • در صورت انفجار هسته ای؛ فرار یا قرار؟
  • طرز تهیه انواع آبگوشت
  • افراد چاق در معرض کمبود این ویتامین هستند !
  • تاثیر عفونت لثه در بروز این بیماری ها
  • تشخیص وتایید مرگ مغزی در کدام مرکز صورت می پذیرد؟
  • راه های پیشگیری از کم کاری تیروئید نوزادان
  • علائم کم خونی فقر آهن در کودکان وبزرگسالان/اینفوگرافیک
  • چگونه فرد گرما زده را بشناسیم و چگونه او را درمان کنیم ؟/اینفوگرافیک
  • چرا باید فشارخون را صبح‌ها کنترل کنیم؟
  • عکس/ تیپ متفاوت یکتا ناصر در اکران یک فیلم
  • تیپ متفاوت بازیگر زن دورهمی در کنار سیاوش خیرابی + عکس
  • نوزادانی که این شرایط را دارند ، در معرض کم شنوایی هستند !
  • قوانین و راهکارهای مبارزه با خشونت در خانواده
  • علل اصلی ایجاد کننده آسم
  • ترک سیگار باعث این مزیت در سالمندی می شود
  • ژست جالب حامد بهداد با جایزه اش! + عکس
  • 21 روش برای سوزاندن 300 کالری! + اینفوگرافیک
  • قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!+فواید شگفت انگیز سنگ پا!
  • تیپ متفاوت الهام پاوه نژاد در دومین بازار آثار هنری + عکس