کد خبر: 21389
ف
مبتلایان به فشارخون روزه نگیرند
در بررسی فشار خون و روزه داری می‌توان گفت افراد با فشار خون کنترل شده می‌توانند روزه بگیرند اما روزه برای افراد با فشار خون بالا مناسب نیست.
به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه فواید روزه‌ داری بسیار زیاد است اما در صورتیکه فرد روزه دار دچار مشکلات شایعی مثل دیابت یا فشار خون باشد باید اطلاعات کافی در ارتباط با تاثیر روزه بر بیماری‌اش را داشته و در صورت بروز عوارض جدی در اثر روزه گرفتن از انجام این امر اجتناب کند. در ادامه این مقاله از مجله "ستاره" به بررسی ارتباط فشار خون و روزه داری می‌پردازیم و طبق نظر پزشکان جواب این پرسش را که آیا افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند روزه بگیرند یا نه خواهیم داد.


هم اکنون در دنیا بیماری‌های قلب و عروق به لحاظ مرگ و میر حرف اول را در دنیا می‌زند اما باید بدانید که با ارتقاء وضعیت بهداشت روانی، به‌کارگیری الگوی صحیح تغذیه‌ای، ورزش، تصحیح عادات غذایی تا حد زیادی می‌شود، روند شیوع بیماری‌های قلبی عروقی را کنترل کرد. توصیه مهم در این راستا و در ماه مبارک رمضان استفاده هرچه کمتر از چربی‌های اشباع شده (روغن حیوانی)، پرهیز از پرخوری، استفاده بیشتر از غذاهایی که مایعات دارند، خوردن سبزیجات و میوه‌جات بیشتر و در نهایت کاهش حجم مقدار مواد غذایی است.

فشار خون و روزه داری

روزه داری برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا قدری متفاوت از بیماری دیابت است. فشار خون برخلاف قند خون، نوسانات بیشتری در بدن بیماران دارد؛ چراکه تابع شرایط متفاوتی است که می‌تواند سریعا فشار خون بیمار را بالا یا پایین بیاورد؛ اما این به آن معنا نیست که این بیماران به هیچ وجه نمی‌توانند روزه بگیرند اما وضعیت بیمار مبتلا به فشار خون بالا از این نظر که بیماری‌اش تحت کنترل است، برای تصمیم‌گیری در مورد روزه داری‌اش از اهمیت زیادی برخوردار است.

آیا افراد مبتلا به فشار خون می‌توانند روزه بگیرند؟

با توجه به واجب بودن فریضه روزه‌ داری در ماه مبارک رمضان توصیه می‌شود این بیماران قبل از گرفتن روزه حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند. اما به طور کلی پزشکان معتقدند که اگر شما بیماری هستید که فشار خونتان با وجود مصرف دارو، تحت کنترل نیست و فشارهایی بالاتر از ۱۵۰ روی ۹۵ دارید، به هیچ وجه مجاز به روزه داری نیستید اما اگر فشار خونتان با مصرف دارو تحت کنترل است، با قدری تغییر در مصرف داروها زیر نظر پزشک متخصص می‌توانید با احتیاط روزه بگیرید.

به طور کلی می‌توان گفت کسانی که فشارخون بالا و نوسان‌دار دارند، یعنی در طول شبانه روز تغییر بالایی می‌کند، نباید روزه بگیرند، اما چنانچه فشارخون بالا و قابل کنترل با مصرف دارو دارند، روزه برای آنان منعی ندارد.


در کنار فشار خون بالا، بیمارانی که دیابت را نیز یدک می‌کشند، در معرض خطر بالاتر و به تبع آن منعیت بیشتری برای روزه داری دارند. بنابراین در صورتی که مبتلا به بیماری دیابت هستید و برای روزه گرفتن یا نگرفتن دچار شک و تردید هستید لینک زیر می‌تواند در گرفتن تصمیم درست به شما کمک کند.
 

علاوه بر بیماری فشار خون چنانچه فرد بیماری قلبی عروقی داشته باشد و پس از روزه گرفتن دچار علایمی نظیر تنگی نفس یا هر تغییر ناگهانی دیگری شود، نیاز به قطع روزه‌گرفتن است و روزه‌ داری در این شرایط توصیه نمی‌شود.
 

توصیه‌های لازم در ارتباط با فشار خون و روزه داری

  • در صورتی که این بیماران اصرار به گرفتن روزه دارند می‌توانند با دو تا سه روز روزه داری شرایط بدنی خود را بسنجند و در صورت عدم افزایش فشار خون به روزه داری خود ادامه دهند. به این منظور باید فشار خون خود را قبل از روزه گرفتن بگیرند و سپس در طول دو تا سه روز روزه داری مرتب فشار خون خود را اندازه گرفته و در صورت عدم افزایش آن به روزه داری خود ادامه دهند.
  • در صورت افزایش زیاد فشار خون در طول مدت روزه داری، این بیماران باید به سرعت روزه خود را بشکنند.
  • مصرف ماست و میوه‌جات در وعده‌های سحر و افطار موجب کاهش فشار خون این بیماران می‌شود.
  • این افراد مانند گذشته باید از غذاهای کم نمک استفاده کنند.
  • این افراد به هیچ عنوان نباید عصبی شوند و باید به میزان کافی نیز در طول مدت افطار تا سحر آب بنوشند.
  • از آنجایی که استرس موجب افزایش فشار خون می‌شود داشتن آرامش روحی برای این افراد توصیه می‌شود.


منبع: مجله اینترنتی ستاره

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • رفتارهایی که فرزندتان را دروغگو می کند
  • بدون پول هم شاد باشید!
  • مصرف این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید
  • چند نسخه کاربردی برای شیر گریزها
  • خواندن کتاب برای نوزاد این فواید را دارد
  • محققان آمریکایی:مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند
  • هشدار؛ بیماران قلبی بخوانند
  • در مورد مضرات پفک چه می دانید؟
  • راهکارهایی برای زود خوابیدن بچه ها
  • غذای پرچرب چه تاثیری روی کبد دارد؟
  • تمرینات مناسب و نامناسب برای کمر درد
  • فتق دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود
  • زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب
  • عفونتی که در دریاچه ها و چشمه های آب گرم یافت می شود
  • ۲۰ اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
  • عوامل خطر ابتلا به آمبولی ریوی
  • ویتامین B۱۲ و فوایدی که احتمالاً نمی‌دانید
  • علت رشد سرطان ریه در زنان چیست؟
  • پژوهش های زمین شناسی عامل مرگ اقیانوس
  • کمبود آهن چه تاثیری بر بدن ایجاد می کند؟
  • افزایش آب اقیانوس ها و موج پناهندگان
  • ۱۸ درمان خانگی شگفت‌انگیز برای دندان
  • اینفوگرافیک/مقدار آب مورد نیاز روزانه بدن با توجه به وزن
  • خطرات و مشکلات ناشی از ایمپلنت دندان
  • ذرت و خواص فوق العاده آن
  • آموزش نحوه‌ی صحیح استفاده از نخ دندان
  • اگر این علائم را دارید سریع به پزشک مراجعه کنید!
  • معجونی فوق العاده برای کبدهای چرب
  • تیپ متفاوت محسن رضایی/عکس
  • اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
  • سدیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
  • جرم های روی دست خود را پس از شستشو از بین ببرید
  • زایمان در آب و پیامدها ومزایای آن
  • چگونه کمبود کلسیم در بدن را جبران کنیم؟
  • بیماران قلبی و عوارض داروهای مصرفی
  • اینفوگرافیک/افرادی که فشار خون بالا دارند، چه بخورند؟
  • اینفوگرافیک/همه چیز در مورد ترشیجات
  • علائم هشدار دهنده انواع سکته و پیشگیری از آن
  • اینفوگرافیک/خواص شگفت انگیز آب انار
  • کدام شغل‌ها به زانو آسیب می‌زنند؟
  • اینفوگرافیک/پس از ترک سیگار در بدن چه می شود؟
  • اینفوگرافیک/ بقای انسان در سایه بقای تنوع زیستی
  • اینفوگرافیک/عفونت‌های بیمارستانی؛ قاتل ناشناخته!
  • سلاحی که رهبر انقلاب در نماز عید فطر به دست گرفتند+عکس
  • رشته گیاهان دارویی در نطنز راه‌اندازی می‌شود
  • چالش چای بازیکن سابق استقلال! + عکس
  • اینفوگرافیک/چرا قند برای بدن مضر است؟
  • خانم بازیگر: به ازدواج مجدد فکر می کنم+عکس
  • تاثیرات منفی استفاده بیش از حد از تبلت/اینفوگرافی
  • تصویر دیده نشده از آیت الله خامنه‌ای در کنار فرزندان (+عکس)