کد خبر: 22010
ف
بهترین کفش کتانی برای ورزش چه ویژگی دارد؟
دنبال بهترین کفش کتانی مناسب برای ورزش کردن هستید؟ درادامه ما بهترین مدل کفشها را برای ورزش کردن به شما پیشنهاد خواهیم کرد.

به گزارش بهداشت نیوز، دنبال بهترین کفش کتانی مناسب برای ورزش کردن هستید؟ درادامه ما بهترین مدل کفشها را برای ورزش کردن به شما پیشنهاد خواهیم کرد.این کفشها هم برای کلاس کیک بوکسینگ و هم برای دویدن روزانه به کارتان خواهد آمد.

کتانی ورزشی برای همه ورزشها

پاها، عضوی مهم از بدن شما هستند که درعین ناباوری دارای ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از۱۰۰ تاندون هستند، بنابراین توجه ومراقبت از آنها امری بسیار مهم تلقی می شود- علی الخصوص وقتی که وارد بحث تناسب اندام می شویم. شاید شما به عنوان یک تازه کار هیچ شناختی از انتخاب کفش مناسب نداشته باشید. خبر خوب چیست؟ اینکه شما تنها نیستید. بد نیست درهمین ابتدا بدانید که فعالیت های مختلف و انواع مختلف پا کتانی ورزشی متفاوتی نیز می طلبد.

اینکه شما کتونی متناسب با پا و فعالیت خود انتخاب کنید درست مثل انتخاب تایر مناسب برای ماشین است.

کفش مخصوص دویدن

پیشنهاد ما کفش «بسیار راحت» مدل Asics Gel-Nimbus 16 است، دونده در اولین قدمی که با این کفش بردارد متوجه راحتی این کفش خواهد شد. شخصی که این کفش را امتحان می کرد ادعا نمود که با وجود اینکه ۱۰۰۰ متر مسافت را طی کرده ، احساس می کند که تنها ۵۰۰ متر پیاده روی کرده است. اگر تاکنون در بین کفشهای اسکیس، از مجموعه کفشهای Nimbus کفشی خریده اید. توصیه ما این است که در انتخاب کفش بعدیتان دقت کنید. چون جایگزین کردن کفشی با چنین کیفیتی کار بسیار سختی است. این مدل کفش دارای بالاترین کیفیت بالشتک است.

Runner-up: مدل Brooks Ghost 7 بسیار راحت است و علاوه بر آن احساس نمی کنید که خیلی «پهن» است. همچنین این مدل کفش برخلاف دیگر کفشها که بیشتر مشکی، خاکستری و سفید هستند، دارای رنگهای جذاب تری هستند.

Honorable mention: کفش مدل Nike Pegasus 31 اولین گزینه است که برای دویدن مسافت های طولانی پیشنهاد می کنیم، شخصی که این کفشها را امتحان می نمود تأیید کرد که این کفشها بسیار او را متعجب کرده اند. کفشها بسیار اندازه پایش بوده و میزان نرمی کفش درحین دویدن کاملاً متناسب بوده است.

 

کلاس اسپینینگ

ما درک می کنیم که عضو تازه کلاس اسپینینگ قطعا قصد خرید کفش های حرفه ای مثل هم باشگاهی های اش را نخواهد داشت. برای کلاس اسپینینگ باید کفشهایی سبک و مناسب برای فشار دادن پدال دوچرخه انتخاب کنید.

کفش مدل Nike Free Hypefeel Cross Elite بهترین گزینه برای انجام این ورزش است.

این کفش سبک ونه چندان ضخیم باعث می شود احساس کنید روی زمین راه می روید و هنوز به زمین متصل هستید. همچنین پاهایتان در این مدل کفش انعطاف پذیری بیشتری نسبت به دیگر مدلها خواهدداشت. کفی آن از جنسی است که به این سادگی ها سر نخواهد خورد و این باعث می شود که همه تمرکزتان به حرفهای مربی باشد تا اینکه دائما بخواهید حواستان به لیز خوردن پایتان از روی پدال باشد.

Runner-Up: کفش مدل Under Armour Speedform Apollo باعث می شود پاشنه پایتان به کفش قفل شود. دیگر هیچ فضای خالی در اطراف پایتان وجود نخواهد داشت، کف کفش بسیار نرم و کاملاً مناسب پوست پا است.

مدل Honorable Mention کمی نسبت به گزینه های دیگری که معرفی کردیم پهن تر است، البته ما بیشتر طرفدار مدل جدید Balance Fresh Foam 980 هستیم چون حتی از پر هم سبک تر هستند.

کفش کوهنوردی

The North Face Ultra Smooth یکی از بهترین مدل کفشهای ورزشی موجود دربین مدلهایی است که معرفی نمودیم. اکثر کسانی که از این مدل استفاده می کنند طرفدار بی چون و چرای نرمی کفش در حین قدم برداشتن و طراحی زیبای آن هستند. این کفش می تواند بر روی سطح های مختلف استفاده شود و پاسخگوی نیاز شما برای همه آنها باشد.

Runner-Up: مدل Nike Zoom Terra Kiger دارای کفی بسیار کوتاهی است، به صورتی که احساس میکنید هنوز بر روی زمین راه می روید، اما به هیچ وجه حس بدی به ورزشکار نمی دهد. این مدل کفش ورزشی درست مانند دستکش لاتکس به شکل پایتان را خواهد گرفت. بد نیست بدانید که این مدل کفش نایک دارای تنوع رنگی زیادی است.

کفش مخصوص پیاده روی

ظاهر دخترانه کفش ورزشی مدل New Balance 1745  کاملاً آنرا با بقیه کفش های این دسته متفاوت می سازد.  این درحالی است که بقیه کفش های ورزشی مخصوص پیاده روی سفید، مشکی یا خاکستری هستند. این کفشها هم برای پیاده روی هم برای باشگاه رفتن بسیار مناسب است.

Honorable Mention: درحالی که مدل Saucony Omni Walker بسیار جنس مخملی و راحتی دارد و پس از انجام ورزش های طولانی مدت به هیچ وجه درد زانو را تجربه نخواهید کرد. اما ظاهر آن کمی نامطلوب بنظر می رسد.

تمرین های اینتروال (HIIT)

کفش مدل Asics Gel Fortius برای تمرینات سخت و طاقت فرسا بسیار مناسب است. زیرا این مدل از چرم با مقاومت و دوام بالا ساخته شده است. این کفش حتی برای طناب نوردی، وزنه برداری نیز مناسب و راحت است. همچنین وقتی این کفش را بپوشید به خاطر ترکیب رنگ بسیار زیبای آن دائماً دوستانتان از کفشهایتان تعریف خواهند کرد.

 

منبع: فیتامین

 

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • اینفوگرافیک| آلودگی هوا چگونه به سلامتی ما آسیب میزند
  • چه کنیم که سرما نخوریم؟
  • علائم عفونت گوش در کودکان
  • 16 دانشگاه پزشکی ایران در جمع برترین‌ها + جدول
  • سلامت روانی رانندگان قبل از صدور گواهینامه باید بررسی شود
  • چه اناری بخریم؟ چرا و چقدر بخوریم؟
  • ۵ خوراکی که باعث افزایش عمر می شوند
  • ۸ راه برای لاغری سریع
  • گران‌ترین مرغ جهان! + عکس
  • کشته شدن خواننده زن ایرانی در سانحه رانندگی + عکس
  • واکنش «کوروش تهامی» به شایعه درباره همسرش + عکس
  • جورابی که آبروی مفتی سعودی را برد! + عکس
  • تیپ نیوشا ضیغمی در یک جگرکی! + عکس
  • آیت الله نوری همدانی در میوه فروشی! + عکس
  • ۷ دلیل حساس شدن دندان‌ها
  • نشانه‌های رفتاری در کودکان که خبر از اوتیسم می‌دهد
  • زالودرمانی چیست؟
  • بیماری های دهان می توانند سرطان مری را تا ۲۱ درصد افزایش دهند
  • اختلال سیستم عصبی خودکار مثانه در کمین مبتلایان به دیابت
  • بهترین نوشیدنی های لاغری
  • 10 دلیل مرموز پا درد
  • با این رژیم غذایی با سرطان مبارزه کنید
  • این افراد در شب یلدا هندوانه نخورند
  • چربی شکم شما به این دلایل آب نمی‌شود
  • مجازات‌های عجیب برای زنان پرحرف+عکس
  • پنج نشان مؤمن واقعی از نگاه امام سجاد(ع)
  • دو گروه که در قیامت از آنها سؤالی نمی کنند
  • هفت اصل برای بهبود فرهنگ آپارتمان نشینی
  • ناکامی سارقان خودرو در سیدخندان
  • روح چه کسانی به «برهوت» می‌رود؟
  • قدردانی وزیر بهداشت از خدمات سپاه و ارتش در زلزله غرب کشور
  • زیبایی به چه قیمتی؟!
  • واژگونی وانت در سراوان
  • روح همه مؤمنان در این نقطه محشور می‌شود
  • مرگ مشکوک پسر جوان در پانسیون
  • گزینه‌های غذایی گیاهی برای خنثی کردن اثرات آلودگی هوا
  • نکات تغذیه‌ای مهم برای مبتلایان به ایدز
  • باورهای غلط درباره ظروف مسی!
  • فقر ویتامین ب ۱۲ در زنان و ۶ هشدار جدی
  • ۷ دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی
  • طرز تهیه پنکیک خوشمزه برای صبحانه
  • این خانواده ها حتما خون بند ناف ذخیره کنند
  • از ۵ ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید
  • حریق در ساختمان مسکونی در شرق
  • کشف روشی جدید برای اثر بهتر آنتی بیوتیک‌ها
  • عادت هایی که باعث می شود به سرطان گلو نزدیک تر شوید
  • چگونه ورزش کنیم تا التهابتمان کاهش پیدا کند؟
  • مانع بزرگ استجابت دعا !
  • ۹ گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید!
  • نخستین واکنش رسمی پلیس به مخدر «دستمال»
  • ابزارهایی از گوگل که اسم آنها را هم نشنیده‌اید
  • مومنان درخشان و روسفید در قیامت چه کسانی اند؟
  • چگونه انگیزه خود برای ورزش کردن را حفظ کنیم؟
  • واژگونی خودرو حامل اتباع بیگانه
  • حرف هایی که فروشندگان به شما نمی گویند
  • آخرین شمار جانباختگان زلزله اعلام شد
  • عکس‌های پاک‌شده را برگردانید
  • مرگ راننده و همسر باردارش
  • آیا شما هم به وعده های خدا بی اعتماد شده اید؟
  • ویژگی انسان های ناسپاس و شاکر
  • اهدای عضو جان 263 نفر را نجات داد
  • موزه‌های عجیب جهان+عکس
  • معلولیت‌های ناشی از حوادث هزینه‌های زیادی را در پی خواهد داشت
  • برهنه کردن مسافران ایرانی در فرودگاه بلگراد !
  • جلوگیری از تبلیغات غیرمجاز اینترنتی
  • 96 سال پیش مردم ایران چه تیپی داشتند؟ +تصاویر
  • ۷ مشکل ناخن که ریشه در افزایش سن دارد
  • ورود هرگونه موادمخدر یا روانگردان جدید به ایران تکذیب شد
  • تداوم ارائه خدمات سلامت به حمایت نیاز دارد
  • پدرانی که مانع دینداری فرزندانشان می‌شوند