کد خبر: 22378
ف
توصیه‌های تغذیه‌ای به مبتلایان به بزرگی خوش‌خیم پروستات
اگر مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات هستید، بهتر است از مصرف همه مواد غذایی تهیه‌شده از قندها و آردهای تصفیه‌شده مانند نان سفید و دسرها پرهیز و در مصرف مرغ و تخم‌مرغ هم احتیاط کنید.

به گزارش «بهداشت نیوز»  بزرگی خوش‌خیم پروستات، بزرگ شدن پروستات از نوع غیرسرطانی است. این افزایش اندازه، جریان ادرار را مسدود می‌کند و باعث شکل‌گیری علائم مختلفی می‌شود، ازجمله جریان ادرار متناوب و ضعیف، فشار موقع ادرار، تخلیه ناقص مثانه، میل غیرقابل کنترل و ناگهانی به ادرار کردن و تکرر ادرار. براساس گزارش دانشگاه مریلند، بسیاری از مردان در ۶۰ سالگی به درجات مختلفی از هایپرپلازی یا بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) مبتلا می‌شوند. با این‌حال، تغییرات خاص در رژیم غذایی می‌توانند در این زمینه موثر باشند. مواد غذایی تصفیه‌شده بزرگی خوش‌خیم پروستات می‌تواند به‌واسطه تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن شکل بگیرد. خوش‌بختانه، تغییرات غذایی می‌توانند به مقابله با این مشکلات هورمونی کمک کنند. متخصصان به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می‌کنند که از مصرف همه مواد غذایی تهیه‌شده از قندها و آردهای تصفیه‌شده مانند نان سفید و دسرها پرهیز کنند. علاوه بر این، آنان باید این مواد غذایی را هم از رژیم غذایی خودشان کنار بگذارند: روغن‌های هیدروژنه، غذاهای سرخ‌کردنی، مواد غذایی فرآوری‌شده و انواع هله‌هوله‌ها. حساسیت‌های غذایی روش دیگر برای حل مشکلات هورمونی، پرهیز از مصرف غذاهایی است که علائم حساسیت ایجاد می‌کنند. مردان می‌توانند از رژیم غذایی حذفی برای شناسایی این حساسیت‌های غذایی کمک بگیرند. در این روش، همه مواد غذایی حساسیت‌برانگیز و آلرژی‌زا حذف می‌شوند و هرگونه بهبود در علائم هم با دقت تحت نظارت قرار می‌گیرد. با پیشروی در وضعیت بهبودی هم مواد غذایی حذف‌شده یک به یک، به رژیم غذایی برمی‌گردند. شایع‌ترین مواد غذایی آلرژی‌زا در مردان عبارت‌اند از ذرت، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی، مغزهای خام و غذاهای دریایی. به‌علاوه، بسیاری از افراد هم به گلوتن گندم حساسیت دارند. غلات، تخم‌مرغ و مرغ یکی از مطالعات منتشرشده در Urology نشان می‌دهد که علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات با مصرف بعضی از مواد غذایی افزایش پیدا می‌کند. این مواد غذایی عبارت‌اند از غلات صبحانه و نان‌ها، اما ماکارونی‌ها در این گروه قرار نمی‌گیرند. خوردن تخم‌مرغ و مرغ هم علائم BPH را افزایش می‌دهد. اگرچه Urology Channel به مردان سالمند مبتلا به BPH توصیه می‌کند که از محصولات لبنی پرهیز کنند، ‌اما مطالعه ذکرشده هیچ ارتباطی بین این بیماری و مصرف شیر، ماست و پنیر نشان نمی‌دهد. ملاحظات دیگر متخصصان Mayo Clinic به مردان مبتلا به BPH توصیه می‌کند که از نوشیدن مایعات به‌مقدار زیاد خودداری کنند و حدود ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب شبانه، اصلا مایعات ننوشند. علاوه بر این،‌ پرهیز از کافئین می‌تواند علائم BPH را در آنان کاهش بدهد، چون این عنصر باعث افزایش ادرار و تحریک مثانه می‌شود.

 

 

منبع: سلامتیسم


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟
  • از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
  • آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید
  • ۸ مهارتی که افراد باید تا پیش از ۱۸ سالگی بیاموزند
  • بیماری خاموشی که قبل از 5 سالگی سراغ فرزندتان می آید
  • دلیل جیغ کشیدن ناگهانی نوزاد
  • این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
  • حرم حضرت زینب‌ (س) پس از پایان داعش (+عکس)
  • معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده +اینفوگرافی
  • حرمت شکنی یک صهیونیست اسرائیلی در حرم حضرت معصومه(س)! + عکس
  • این بیماری مرگبار در چنگ گربه‌های خانگی+ تصاویر
  • آقایان! اینها را به همسرتان نگویید
  • برای سلامت پوست و مو با خود نمک به حمام ببرید!
  • کلینیک فوق تخصصی خرخر راه اندازی شد
  • تیپ مهدی رحمتی و لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم خصوصی! + عکس
  • گزینه‌های غذایی که چروک‌های صورت را محو می‌کنند!
  • عوارض جراحی بینی را بشناسید
  • با اولین چیزی که در این تصاویر می بینید به شخصیت خود پی ببرید
  • ۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم افزودن دیدگاه
  • دهان‌شویه نعناع بهتر است یا کلرهگزیدین؟
  • عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
  • سنجاب ها به کمک بیماران مبتلا به سکته می آیند
  • درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
  • آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
  • رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند
  • سلفی حمید گودرزی به همراه مادرش! + عکس
  • راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
  • هشدار پزشکی قانونی درباره برودت هوا و رشد تلفات مسمومیت با گاز
  • شکست سرطان تنها با درمان چند تخصصی
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ مبتلایان به تیروئید شلغم خورند؟
  • چگونه ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند
  • آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
  • رفع اضطراب بیماران دیابتی با طلای سرخ
  • آیا جراحی بینی سه بعدی و لیزری واقعیت دارد؟
  • خواص جالب کلم سفید
  • کدام عمل دیدار با امام زمان را نزدیک تر می کند؟
  • مرخصی زایمان و قوانین کاری مربوط به بارداری
  • زلزله با روح و روان ما چه می‌کند؟
  • تولید داروی ضد سرطان خون با یک سوم قیمت خارجی در ایران
  • اسید پاشی به بچه پولدار تهرانی
  • عملی که گناهان را تبدیل به خوبی می کند
  • اینفوگرافیک|آنچه باید درباره قلیان بدانیم
  • اثربخش ترین راهکارهای خانگی برای رفع شوره سر
  • تنها شهید نیروی انتظامی در زلزله کرمانشاه +عکس
  • گزینه‌های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
  • کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند
  • ۱۰ دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
  • محکومیت ۹۰ درصدی پزشکان زیبایی متخلف
  • ۴ شهر بدون خودروی جهان را بشناسید
  • ورزش‌های مناسب بانوان
  • آخرین اخبار
  • اگر نوزاد سالم می خواهید این مطلب را بخوانید
  • سلفی حمید گودرزی به همراه مادرش! + عکس
  • تیپ مهدی رحمتی و لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم خصوصی! + عکس
  • همه چیز درباره تمرینات بی‌هوازی یا قدرتی
  • خواص جالب کلم سفید
  • حرمت شکنی یک صهیونیست اسرائیلی در حرم حضرت معصومه(س)! + عکس
  • ۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم افزودن دیدگاه
  • ریه سالمندان از پس ورزش برمی‌آید؟!
  • افزایش اثربخشی دارویی عصاره گیاه رازیانه به کمک فناوری نانو
  • سقوط زن 22ساله به دست همسرش
  • مدرسه ای که به نام بلند دکتر عباس شفیعی ساخته شد
  • در پاییز با آب چغندر از خشکی پوستتان جلوگیری کنید
  • کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند
  • سوپ گوجه فرنگی و ریحان
  • این عوامل صرع قابل پیش بینی است
  • دستاورد بزرگ پزشکی ایران
  • ۷۹۰ پس لرزه در کرمانشاه
  • اثربخش ترین راهکارهای خانگی برای رفع شوره سر
  • گزینه‌های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
  • لزوم حمایت بیشتر از داروهای تولید داخل
  • این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
  • گزینه‌های غذایی که چروک‌های صورت را محو می‌کنند!
  • عدم توجه راننده به جلو حادثه آفرید
  • برای پیدا کردن شغل و همسر خوب این ذکر را هرروز بگویید
  • تابه برقی بدون نیاز به روغن
  • رفع اختلالات نماد اعتماد الکترونیکی
  • دستگیری قاتلان خطرناک
  • صد در صد مراکز بهداشتی مناطق زلزله زده فعال شدند
  • سیل و آبگرفتگی در ۷ استان کشور
  • شما در کدام یک از گروه های عالم برزخ جای می گیرید؟
  • اینفوگرافیک|۷ روش برای ایجاد و نگه‌داری انگیزه
  • حقوق خانواده در اسلام
  • سر به راه کردن کودکان بی نظم
  • طرز تهیه ناگت سبزیجات
  • تیپ های شخصیتی و استرس
  • زلزله با روح و روان ما چه می‌کند؟
  • کارهای که باعث عصبانیت کودکان می شود
  • راهکارهای موثر برای شناخت بهتر نامزدمان
  • ریزگرد چیست و از کجا می آید؟
  • دستور تهیه دسر خوشمزه تارت شیر
  • ارزش خانه داری زنان چقدر است؟
  • دستگیری سارق حرفه ای
  • حق الناسی که دو گناه را شامل می‌شود
  • عکس احسا‌سی آ‌زا‌د‌ه ‌نا‌مد‌ا‌ر‌ی و همسرش بد‌و‌ن ‌چا‌د‌ر! (+عکس)
  • اسید پاشی به بچه پولدار تهرانی
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما
  • املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
  • ۱۰ دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
  • خدمت و خیانت تغذیه به کبد
  • معضل هزینه ها در مراقبت های سلامت
  • سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید
  • آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
  • ستون فقرات هم پیر می‌شود
  • تامین اجتماعی پس از سال ۹۷ وارد مرحله بحرانی می شود
  • نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان
  • آشنایی با اصول ست کردن لباس
  • رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند
  • مجازات های جایگزین حبس؛ از احکام سبز تا خلاصه نویسی کتاب
  • کدام نماز، نماز واقعی است؟
  • تولید داروی ضد سرطان خون با یک سوم قیمت خارجی در ایران
  • آزار جنسی؛ افتضاحی که ترامپ را رها نمی‌کند
  • دوره نفاس پس از بارداری چیست؟
  • پیش بینی تکان دهنده از ورشکستگی تأمین اجتماعی دردهه آینده
  • وای بر ما اگر دنیا و اهل آن از ما رو گردان باشند
  • خودمان را برای خدا لوس کنیم!
  • چهره چه کسانی براى مردم در محشر می‌‏درخشد
  • تصاویری از بزرگترین شهر بدون دسترسی جاده ای
  • کشف یک تن مرغ فاسد
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ مبتلایان به تیروئید شلغم خورند؟
  • برای سلامت پوست و مو با خود نمک به حمام ببرید!