کد خبر: 22569
ف
 رفلاکس معده و راه‌های درمان آن
درست عمل نکردن عضلات بخش انتهایی مری، می‌تواند یکی از عوامل باشد. در حالت عادی، بخش انتهایی مری ‏برای جلوگیری از بازگشت اسید و مواد غذایی به سمت بالا، بسته می‌ماند که در برخی افراد این ناحیه به ‏درستی عمل نمی‌کند و سبب بازگشت اسید به مری می‌شود

به گزارش «بهداشت نیوز» ریفلاکس معده، عارضه‌ای که به ترش کردن معروف است، پس از خوردن غذا و یا در ساعات پیش از ‏خواب تشدید می‌شود‎.‎

 این عارضه می‌تواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس ‏مزه تلخی در دهان گردد.‏


درست عمل نکردن عضلات بخش انتهایی مری، می‌تواند یکی از عوامل باشد. در حالت عادی، بخش انتهایی مری ‏برای جلوگیری از بازگشت اسید و مواد غذایی به سمت بالا، بسته می‌ماند که در برخی افراد این ناحیه به ‏درستی عمل نمی‌کند و سبب بازگشت اسید به مری می‌شود‎.‎


تغییر در رژیم غذایی
مصرف غذاهای کم چرب و پروتئین دار از گزینه‌های مؤثر است. وعده‌های غذایی خود را کمتر و دفعات آن را بیشتر ‏کنید و قبل از آنکه کاملاً سیر شوید، دست از غذاخوردن بکشید.‏


‏ تغییر در نوع زندگی
پس از تغییر در رژیم غذایی، شاید بهترین گزینه، تغییر در عادات و نحوه زندگی است. با تغییرات کوچک، شاهد ‏تاثیرات بزرگ و مثبت باشید‎.‎‏ ترک کردن سیگار یکی از تغییرات مثبت در این زمینه است. دود سیگار با ایجاد اختلال ‏در کار عضلاتی که سطح اسید معده را کنترل می‌کنند، باعث افزایش ترشح اسید معده می‌شود‎.‎


دوری از استرس
استرس از بزرگترین عوامل بروز رفلاکس معده است. اگر دچار رفلاکس معده هستید و این روزها را با اضطراب و ‏استرس سپری می‌کنید، در رابطه بین این دو شک نکنید‎.‎


جلوگیری از اضافه وزن
اگر اضافه وزن دارید، با گرفتن رژیم مناسب و ورزش وزن خود را کم کنید. با دارو خود درمانی نکنید و برای رفع ‏مشکل، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی داروها محرک ترشح اسید هستند. آسپرین، ایبوپروفن، برخی شل ‏کننده‌های عضلانی و داروهای کنترل فشارخون از این قبیل داروها هستند‎

منبع: شفا آنلاین


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.