کد خبر: 22578
ف
کنترل بیماری خوش خیم سینه با تغذیه صحیح
بیماری‌های خوش خیم سینه به درد سینه (ماستالژیا)، خشکی و سفتی سینه، غده‌ها و کیست‌های غیر سرطانی اطلاق می‌شود. علائم و درمان‌های غذایی این بیماری را در زیر می‌خوانید.

به گزارش «بهداشت نیوز»

هرگونه نقطه سفت یا توده در سینه باید توسط پزشک معاینه شود تا خوش خیم بودن یا بد خیم بودن آن تشخیص داده شود.

علائم بیماری خوش خیم سینه

علائم بیماری‌های خوش خیم سینه می‌تواند از توده‌های کوچک تا بزرگ و درد خفیف تا شدید متغیر باشد.

درد ممکن است تا قسمت فوقانی بازوها و آرنج کشیده شود.

درمان‌های رایج بیماری خوش خیم سینه

پزشک ممکن است داروهای هورمونی مانند دانازول یا بروموکریپتین تجویز کند.

در بعضی موارد داروهای مدر نیز تجویز می‌شوند.

امروزه پزشکان اسید چرب امگا 6 و گامالینولنیک اسید را نیز برای بیماران خود تجویز می‌کنند.

مواد غذایی مفید برای بیماری خوش خیم سینه

اسیدهای چرب امگا شش و بیماری خوش خیم سینه

کدو حلوایی، آفتابگردان و دانه کنجد از منابع خوب اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 6 هستند که برای بافت سینه مناسب شناخته شده‌اند.

ویتامین E و بیماری خوش خیم سینه

آواکادو، جوانه گندم، غلات صبحانه، غلات سبوسدار و سبزی‌های برگی سبز حاوی ویتامین E هستند.

 

 

 

 

 

مطالعات نشان داده که مکمل این ویتامین به تسکین سفتی و حساسیت سینه کمک می‌کند.

غلات و بیماری خوش خیم سینه

نان‌ها، برنج و پاستای سبوسدار باعث بهبود عملکرد روده می‌شوند.

حرکت منظم روده می‌تواند به بهبود ناراحتی‌های سینه ناشی از تغییرات هورمونی کمک کند.

مواد غذایی که باید در بیماری خوش خیم سینه پرهیز شوند

متیل گزانتین و بیماری خوش خیم سینه

قهوه، شکلات و کاکائو حاوی مادهای به نام متیل زانتین هستند که حاوی کافئین است.

ممکن است کاهش مصرف این مواد به تخفیف درد سینه در زنان کمک کند.

 

 

 

 

 

چربی اشباع و بیماری خوش خیم سینه

سوسیس، همبرگر، پای گوشت و سایر فرآورده‌های فرآیند شده گوشتی حاوی درصد بالایی چربی اشباع هستند و از این‌رو مصرف آنها باید پرهیز شود.

به نظر می‌آید دریافت مقادیر زیاد چربی اشباع باعث اختلال در حساسیت سلول‌های سینه نسبت به هورمون‌ها می‌شود.

سایر اقدامات در بیماری خوش خیم سینه

- مکمل روغن گل مغربی که حاوی اسید چرب امگا – 6 است را می‌توان به صورت مکمل دریافت کرد.

این مکمل را می‌توان بدون نسخه تهیه نمود.

- مکمل ویتامین E به برطرف شدن علائم مربوط به سفتی و حساسیت سینه‌ها کمک می‌کند.

 

منبع: زندگی آنلاین


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • رفتارهایی که فرزندتان را دروغگو می کند
  • بدون پول هم شاد باشید!
  • مصرف این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید
  • چند نسخه کاربردی برای شیر گریزها
  • خواندن کتاب برای نوزاد این فواید را دارد
  • محققان آمریکایی:مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند
  • هشدار؛ بیماران قلبی بخوانند
  • در مورد مضرات پفک چه می دانید؟
  • راهکارهایی برای زود خوابیدن بچه ها
  • غذای پرچرب چه تاثیری روی کبد دارد؟
  • تمرینات مناسب و نامناسب برای کمر درد
  • فتق دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود
  • زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب
  • عفونتی که در دریاچه ها و چشمه های آب گرم یافت می شود
  • ۲۰ اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
  • عوامل خطر ابتلا به آمبولی ریوی
  • ویتامین B۱۲ و فوایدی که احتمالاً نمی‌دانید
  • علت رشد سرطان ریه در زنان چیست؟
  • پژوهش های زمین شناسی عامل مرگ اقیانوس
  • کمبود آهن چه تاثیری بر بدن ایجاد می کند؟
  • افزایش آب اقیانوس ها و موج پناهندگان
  • ۱۸ درمان خانگی شگفت‌انگیز برای دندان
  • اینفوگرافیک/مقدار آب مورد نیاز روزانه بدن با توجه به وزن
  • خطرات و مشکلات ناشی از ایمپلنت دندان
  • ذرت و خواص فوق العاده آن
  • آموزش نحوه‌ی صحیح استفاده از نخ دندان
  • اگر این علائم را دارید سریع به پزشک مراجعه کنید!
  • معجونی فوق العاده برای کبدهای چرب
  • تیپ متفاوت محسن رضایی/عکس
  • اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
  • سدیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
  • جرم های روی دست خود را پس از شستشو از بین ببرید
  • زایمان در آب و پیامدها ومزایای آن
  • چگونه کمبود کلسیم در بدن را جبران کنیم؟
  • بیماران قلبی و عوارض داروهای مصرفی
  • اینفوگرافیک/افرادی که فشار خون بالا دارند، چه بخورند؟
  • اینفوگرافیک/همه چیز در مورد ترشیجات
  • علائم هشدار دهنده انواع سکته و پیشگیری از آن
  • اینفوگرافیک/خواص شگفت انگیز آب انار
  • کدام شغل‌ها به زانو آسیب می‌زنند؟
  • اینفوگرافیک/پس از ترک سیگار در بدن چه می شود؟
  • اینفوگرافیک/ بقای انسان در سایه بقای تنوع زیستی
  • اینفوگرافیک/عفونت‌های بیمارستانی؛ قاتل ناشناخته!
  • سلاحی که رهبر انقلاب در نماز عید فطر به دست گرفتند+عکس
  • رشته گیاهان دارویی در نطنز راه‌اندازی می‌شود
  • چالش چای بازیکن سابق استقلال! + عکس
  • اینفوگرافیک/چرا قند برای بدن مضر است؟
  • خانم بازیگر: به ازدواج مجدد فکر می کنم+عکس
  • تاثیرات منفی استفاده بیش از حد از تبلت/اینفوگرافی
  • تصویر دیده نشده از آیت الله خامنه‌ای در کنار فرزندان (+عکس)