کد خبر: 22578
ف
کنترل بیماری خوش خیم سینه با تغذیه صحیح
بیماری‌های خوش خیم سینه به درد سینه (ماستالژیا)، خشکی و سفتی سینه، غده‌ها و کیست‌های غیر سرطانی اطلاق می‌شود. علائم و درمان‌های غذایی این بیماری را در زیر می‌خوانید.

به گزارش «بهداشت نیوز»

هرگونه نقطه سفت یا توده در سینه باید توسط پزشک معاینه شود تا خوش خیم بودن یا بد خیم بودن آن تشخیص داده شود.

علائم بیماری خوش خیم سینه

علائم بیماری‌های خوش خیم سینه می‌تواند از توده‌های کوچک تا بزرگ و درد خفیف تا شدید متغیر باشد.

درد ممکن است تا قسمت فوقانی بازوها و آرنج کشیده شود.

درمان‌های رایج بیماری خوش خیم سینه

پزشک ممکن است داروهای هورمونی مانند دانازول یا بروموکریپتین تجویز کند.

در بعضی موارد داروهای مدر نیز تجویز می‌شوند.

امروزه پزشکان اسید چرب امگا 6 و گامالینولنیک اسید را نیز برای بیماران خود تجویز می‌کنند.

مواد غذایی مفید برای بیماری خوش خیم سینه

اسیدهای چرب امگا شش و بیماری خوش خیم سینه

کدو حلوایی، آفتابگردان و دانه کنجد از منابع خوب اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 6 هستند که برای بافت سینه مناسب شناخته شده‌اند.

ویتامین E و بیماری خوش خیم سینه

آواکادو، جوانه گندم، غلات صبحانه، غلات سبوسدار و سبزی‌های برگی سبز حاوی ویتامین E هستند.

 

 

 

 

 

مطالعات نشان داده که مکمل این ویتامین به تسکین سفتی و حساسیت سینه کمک می‌کند.

غلات و بیماری خوش خیم سینه

نان‌ها، برنج و پاستای سبوسدار باعث بهبود عملکرد روده می‌شوند.

حرکت منظم روده می‌تواند به بهبود ناراحتی‌های سینه ناشی از تغییرات هورمونی کمک کند.

مواد غذایی که باید در بیماری خوش خیم سینه پرهیز شوند

متیل گزانتین و بیماری خوش خیم سینه

قهوه، شکلات و کاکائو حاوی مادهای به نام متیل زانتین هستند که حاوی کافئین است.

ممکن است کاهش مصرف این مواد به تخفیف درد سینه در زنان کمک کند.

 

 

 

 

 

چربی اشباع و بیماری خوش خیم سینه

سوسیس، همبرگر، پای گوشت و سایر فرآورده‌های فرآیند شده گوشتی حاوی درصد بالایی چربی اشباع هستند و از این‌رو مصرف آنها باید پرهیز شود.

به نظر می‌آید دریافت مقادیر زیاد چربی اشباع باعث اختلال در حساسیت سلول‌های سینه نسبت به هورمون‌ها می‌شود.

سایر اقدامات در بیماری خوش خیم سینه

- مکمل روغن گل مغربی که حاوی اسید چرب امگا – 6 است را می‌توان به صورت مکمل دریافت کرد.

این مکمل را می‌توان بدون نسخه تهیه نمود.

- مکمل ویتامین E به برطرف شدن علائم مربوط به سفتی و حساسیت سینه‌ها کمک می‌کند.

 

منبع: زندگی آنلاین


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • چرا مردان اضافه وزن خود را انکار می کنند؟
  • بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
  • ادعای پیوند سر انسان به جسد دروغ از آب درآمد! + عکس
  • مرگ بُز مشهور با ۱.۷ میلیون فالوور + تصاویر
  • تصویری که در آمریکا بیشترین بازدید را داشت + عکس
  • حال دهقان فداکار خوب نیست + عکس
  • مزایای زایمان طبیعی در آب
  • عوارض و مضرات زیاد نشستن
  • زیباترین جشن تولد در سرپل ذهاب + عکس
  • سونوگرافی و دوقلوهایی در حال بوسیدن یکدیگر در رحم مادر! + عکس
  • راه فرار از زلزله تهران
  • این نوشیدنی بهتر از هر داروی سرماخوردگی است
  • درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اول
  • زنگ خطرهایی که نشان می‌دهد دچار استرس شدید هستید
  • حراج‌های پرفروش آخر سال بر سلامت روانی انسان‌ها اثر دارد
  • خواب ناکافی، احساسات را به هم می‌ریزد
  • مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید
  • جشن تولد بازیگر معروف با حضور مسئولان! + عکس
  • تیپ متفاوت بهنوش بختیاری در پشت صحنه یک فیلم! + عکس
  • بازار مسواک های قاچاق و تقلبی داغ می شود/ تبعات یک ممنوعیت
  • صدور کارت‌ ملی برای سالمندان و معلولان بدون مراجعه حضوری به مراکز
  • این گروه‌های خونی‌ در آلودگی هوا بیشتر در خطر هستند
  • حجامت و زالودرمانی بیمه نیستند
  • سهم معادن در آلودگی هوای تهران غیر قابل انکار است
  • نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان
  • پیتزای فلافل، لذیذ و متفاوت+عکس
  • این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید
  • پیشنهاد مدیرعامل سازمان بیمه سلامت درباره "یارانه سلامت" و "بیمه رایگان"
  • علت حیرت پزشکان اروپایی از نوعی درمان در ایران
  • درمان فشار خون بالا با این ماده لبنی خوشمزه
  • ۶ علت مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می‌کند+ اینفوگرافیک
  • چه بخوریم که کلیه‌هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی‌ترین نشانه‌های بیماری کلیه
  • آسیب های وابستگی به شبکه های اجتماعی
  • عکس کمتر دیده شده از سردار سلیمانی در ضریح حضرت زینب (س)
  • ۱۰ دردی که با مصرف منظم آناناس می‌توان درمان کرد
  • خوشگذرانی ترلان پروانه در آخر هفته! + عکس
  • چگونه مصرف نمک و قند را کاهش دهیم؟
  • بیماری رنج‌آوری که خوردن «فست فود» آن را تشدید می‌کند
  • 5 دردی که باید جدی بگیرید
  • تیپ امیرحسین مدرس و همسرش در یک کافه! + عکس
  • تیپ متفاوت نیوشا ضیغمی و همسرش دیشب در یک مراسم! + عکس
  • دلیل بی خوابی شبانه و روش های درمان آن
  • عکس/ برگه سهام آیت الله هاشمی رفسنجانی در شرکت سهامی انتشار
  • درونگرایی یا برونگرایی؛ هر آنچه که باید در مورد تفاوت های این دو بدانید
  • جدایی فوتبالیست سرشناس از همسرش و آشنایی با یک مدل/عکس
  • تصویر سوشا مکانی در یک مکان مقدس
  • واکنش بهنوش بختیاری به نابودی داعش و تقدیر از سردار سلیمانی
  • تودهنی جالب حزب الله لبنان به حرمت شکنی روزنامه نگار صهیونیست
  • توصیه آیت الله قاضی برای تقویت حافظه/راز حافظه قوی مرحوم آیت‌الله بهجت
  • مصرف قند و نمک را اینگونه کاهش دهیم
  • طلاق توافقی از کجا آمد و چرا زیاد شده است؟
  • دارو گران می شود
  • حد مجاز مصرف قند درکودکان
  • معرفی داروهای دانش بنیان کبد در ایران
  • فعالیتهای مستمر ده گردشی در مناطق زلزله زده استان کرمانشاه
  • چرا برخی افراد به خوردن مو عادت دارند؟
  • علائم ابتلا به بیماری التهاب روده
  • روشی نوین برای درمان تومورهای هیپوفیز
  • اگر نوزاد سالم می خواهید این مطلب را بخوانید
  • سلفی حمید گودرزی به همراه مادرش! + عکس
  • تیپ مهدی رحمتی و لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم خصوصی! + عکس
  • همه چیز درباره تمرینات بی‌هوازی یا قدرتی
  • خواص جالب کلم سفید
  • حرمت شکنی یک صهیونیست اسرائیلی در حرم حضرت معصومه(س) + عکس
  • ۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم
  • ریه سالمندان از پس ورزش برمی‌آید؟!
  • افزایش اثربخشی دارویی عصاره گیاه رازیانه به کمک فناوری نانو
  • سقوط زن 22ساله به دست همسرش
  • مدرسه ای که به نام بلند دکتر عباس شفیعی ساخته شد
  • در پاییز با آب چغندر از خشکی پوستتان جلوگیری کنید