کد خبر: 22991
ف
آیا مصرف شیر نارگیل، سویا و یا برنج برای کودکان مفید است؟
امروزه و زمانیکه به یکی از سوپرمارکت ها مراجعه می کنید، گزینه های مختلفی برای انتخاب محصولات لبنی دارید که در مقایسه با گذشته های نه چندان دور، تنوع فراوانی پیدا کرده اند. نه تنها کودکان، گاه بزرگسالان نیز برای انتخاب یک گزینه مناسب دچار تردید می شوند.

به گزارش «بهداشت نیوز» امروزه علاوه بر شیر گاو، انواع دیگری چون سویا شیر، شیر نارگیل، برنج و یا شیرهایی با سایر طعم ها یافت می شوند اما این سئوال پیش می آید که آیا کودکان نیز می توانند از تمامی این انواع استفاده کنند؟

چنین تردیدهایی سبب گردید، دانشمندان به بررسی انواع شیرها و تاثیرات آنها بر بدن کودکان مبادرت کنند. مطالعات اخیر آنها نشان می دهد کودکانی که شیر نارگیل، سویا و یا برنج می خورند، قدشان از کودکانی که تنها شیر گاو می خورند کوتاه تر است.

دکتر «جاناتان مگوری»، نویسنده اصلی این مطالعه در مصاحبه ای می گوید، قد کودک ۳ ساله ای که روزی ۳ لیوان شیری غیر از شیر گاو می خورد در مقایسه با کودکی که تنها شیر گاو می خورد، ۱٫۵ سانتیمتر کوتاه ترست.

این پژوهش در نشریه «تغذیه بالینی» در آمریکا به چاپ رسید و محققان آن ۵٫۰۴۳ کودک بین ۲ تا ۶ ساله که ۵۱ درصد آنها پسربچه بودند را در این مطالعه مورد بررسی قرار دادند. از این میان ۵ درصد از شیرهای غیر از شیر گاو تغذیه می کردند و ۸۴ درصد آنها تنها شیر گاو می خوردند. ۸ درصد نیز هر دو گزینه را مصرف کرده و ۳ درصد نیز اصلا شیر نمی خوردند.

نتیجه این مطالعه دانشمندان را نیز متعجب ساخت چرا که آنها نمی دانستند میزان رشد قدی کودک به میزان و نوع شیری که مصرف می کند وابستگی هایی دارد. دکتر «مگوری» چنین می گوید: “اگر کودک شما از شیرهای غیر از شیر گاو تغذیه می کند، با هر فنجان شیری که می نوشد احتمال کوتاه و بلندتر شدن قد او وجود دارد.”

دانشمندان هنوز نمی دانند که چنین کاهش قدی در بزرگسالی نیز می تواند ادامه پیدا کند یا خیر. تنها عاملی که می تواند به این سئوال پاسخ دهد، گذشت زمان است. البته کودکانی که در ابتدای کودکی به رشد کافی قد رسیده اند، احتمالا در بزرگسالی نیز این روند را به صورت پایدار ادامه خواهند داد.

مطالعه دیگری نیز فرضیه افزودن تخم مرغ به شیر گاو را به چالش کشید. محققان دانشگاه «واشنگتن» دریافتند که تخم مرغ می تواند در روند رشد به خوبی عمل کرده و رشد نامناسب در کودکان را تا ۴۷ درصد کاهش دهد. «لورا آیونوتی»، نویسنده اصلی این پژوهش که نتیجه آن در نشریه Pediatrics به چاپ رسید، در مورد بررسی های اخیر خود چنین می گوید:

“تخم مرغ یکی از بهترین، در دسترس ترین و ارزان ترین ماده ای است که به راحتی نیز تهیه می شود. به علاوه تخم مرغ می تواند به برخی از مشکلات در زمینه رشد ناکافی کودکان در سراسر جهان کمک کند.”

«آیونوتی» و سایر پژوهشگران، به بررسی کودکان بین ۶ تا ۹ ماهه پرداخته که برخی به مدت ۶ ماه، روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف می کردند و گروه دیگر اصلا تخم مرغ نمی خوردند. بررسی و مقایسه روند رشد در این دو گروه نشان داده تخم مرغ علاوه بر برطرف کردن بسیاری از مشکلات مرتبط با رشد، کاهش وزن شدید را نیز تا ۷۴ درصد برطرف می کند. به علاوه مصرف تخم مرغ می تواند به حذف بسیاری از خوراکی های شیرین در رژیم غذایی کودک کمک کند.

 

منبع: روزیاتو


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • اگر این نشانه‌ها را دارید سطح اکسیژن خون‌تان پایین است
  • لاغری با یک خوراکی خوشمزه!
  • اوتیسم چه علایمی دارد؟
  • علل وعوامل تحلیل لثه چیست؟
  • این مشکل در زنان نیاز به درمان فوری دارد!
  • فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید!
  • حرف‌هایی که در ملاقات با بیمار مبتلا به سرطان نباید بگویید
  • خوشمزه مرگبار/اینفوگرافیک
  • اگر همیشه گرسنه اید بخوانید!
  • پیشگیری از حملات صرع با یک ماده غذایی
  • تجمیع منابع بیمه ای باید پیگیری و عملیاتی شود
  • رژیم غذایی برای مبتلایان به پرکاری تیروئید
  • ۴ گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت!
  • آمارهای بحرانی از ازدواج دختران زیر۱۳سال
  • علت کج شدن سر کودکان
  • تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی و سموم بدن
  • کدام ازدواج‌ها زود از هم می‌پاشند؟
  • درمان بیماری های عفونی با این سلول ها
  • بارش باران در 9 استان
  • چطور عینک بدبینی خود را برداریم؟
  • باورهای غلط در مورد افسردگی
  • آیا انسان تنها موجود هوشمند در جهان است؟
  • آب های بسته بندی خارجی تقلبی است؟!
  • نقش پر اهمیت نسخه‌پیچ‌ها در ارائه خدمات دارویی
  • ارائه خدمات توانبخشی به این بیماران نیازمند حمایت بیشتر است
  • مشکلی ادامه دار، که توزیع داروی بیمارستانی را به چالش می کشد !
  • آخرین اخبار
  • مشکلی ادامه دار، که توزیع داروی بیمارستانی را به چالش می کشد !
  • تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی و سموم بدن
  • ارائه خدمات توانبخشی به این بیماران نیازمند حمایت بیشتر است
  • فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید!
  • نقش پر اهمیت نسخه‌پیچ‌ها در ارائه خدمات دارویی
  • بارش باران در 9 استان
  • آب های بسته بندی خارجی تقلبی است؟!
  • اگر همیشه گرسنه اید بخوانید!
  • درمان بیماری های عفونی با این سلول ها
  • کدام ازدواج‌ها زود از هم می‌پاشند؟
  • حرف‌هایی که در ملاقات با بیمار مبتلا به سرطان نباید بگویید
  • آمارهای بحرانی از ازدواج دختران زیر۱۳سال
  • پیشگیری از حملات صرع با یک ماده غذایی
  • آیا انسان تنها موجود هوشمند در جهان است؟
  • چطور عینک بدبینی خود را برداریم؟
  • ۴ گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت!
  • رژیم غذایی برای مبتلایان به پرکاری تیروئید
  • باورهای غلط در مورد افسردگی
  • خوشمزه مرگبار/اینفوگرافیک
  • واکنش جالب سربازان لبنانی به حوادث تروریستی اسپانیا + عکس
  • این مشکل در زنان نیاز به درمان فوری دارد!
  • بهنوش طباطبایی در حال گریه کردن (+عکس)
  • علل وعوامل تحلیل لثه چیست؟
  • عذرخواهی آمریکایی‌ها از مردم جهان با یک تیشرت + عکس
  • علت کج شدن سر کودکان
  • ساره بیات در آغوش پدرش در یک مراسم + عکس
  • تحویل 600 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
  • واکنش جالب آزاده نامداری به شوخی جنجالی نواب صفوی + عکس
  • ۱۶ پژوهشگر زن موفق به دریافت جایزه زنان در علم شدند
  • تیپ دانیال حکیمی و همسرش در خارج از کشور + عکس
  • عکس منتشر شده از بازیکن تیم ملی و خانم بازیگر در یک مراسم
  • روش پخت قارچ و سیب زمینی با فویل
  • دختران مجرد؛ از چالش‌ها و دغدغه‌ها تا راهکارها
  • تیپ متفاوت فاطمه گودرزی در یک جشن سینمایی + عکس
  • آزاده نامداری به آرامش برگشت (+عکس)
  • استقبال جالب یک شهروند سعودی از حجاج قطری + عکس
  • خواننده رپ به اتهام قتل در ونک دستگیر شد (+عکس)
  • نورهای شهری احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهند
  • خواص عرق آلوئه ورا
  • راهکارهای طب سنتی برای کاهش و افزایش فشار خون
  • آیا ورزش اشتها را افزایش می‌دهد؟
  • تاکید بر روی تشخیص تست های بالینی و درمان آب سیاه
  • خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی
  • اگر این نشانه‌ها را دارید سطح اکسیژن خون‌تان پایین است
  • خطرناکترین تهدیدی که انسان‌ها به فضا فرستادند+تصاویر
  • زنگ خطر چاقی و کم‌تحرکی در کودکان ایرانی/ تبلت و فست‌و فود دشمن سلامت بچه‌ها
  • حرکت به سوی سونامی سرطان در سال‌های آتی
  • از بین بردن سیاهی دور چشم با چند روش ساده
  • خطر مصرف غذاهای پرکالری برای زنان لاغر
  • صحنه ای نادر در خیابان های ایران + عکس