کد خبر: 22991
ف
آیا مصرف شیر نارگیل، سویا و یا برنج برای کودکان مفید است؟
امروزه و زمانیکه به یکی از سوپرمارکت ها مراجعه می کنید، گزینه های مختلفی برای انتخاب محصولات لبنی دارید که در مقایسه با گذشته های نه چندان دور، تنوع فراوانی پیدا کرده اند. نه تنها کودکان، گاه بزرگسالان نیز برای انتخاب یک گزینه مناسب دچار تردید می شوند.

به گزارش «بهداشت نیوز» امروزه علاوه بر شیر گاو، انواع دیگری چون سویا شیر، شیر نارگیل، برنج و یا شیرهایی با سایر طعم ها یافت می شوند اما این سئوال پیش می آید که آیا کودکان نیز می توانند از تمامی این انواع استفاده کنند؟

چنین تردیدهایی سبب گردید، دانشمندان به بررسی انواع شیرها و تاثیرات آنها بر بدن کودکان مبادرت کنند. مطالعات اخیر آنها نشان می دهد کودکانی که شیر نارگیل، سویا و یا برنج می خورند، قدشان از کودکانی که تنها شیر گاو می خورند کوتاه تر است.

دکتر «جاناتان مگوری»، نویسنده اصلی این مطالعه در مصاحبه ای می گوید، قد کودک ۳ ساله ای که روزی ۳ لیوان شیری غیر از شیر گاو می خورد در مقایسه با کودکی که تنها شیر گاو می خورد، ۱٫۵ سانتیمتر کوتاه ترست.

این پژوهش در نشریه «تغذیه بالینی» در آمریکا به چاپ رسید و محققان آن ۵٫۰۴۳ کودک بین ۲ تا ۶ ساله که ۵۱ درصد آنها پسربچه بودند را در این مطالعه مورد بررسی قرار دادند. از این میان ۵ درصد از شیرهای غیر از شیر گاو تغذیه می کردند و ۸۴ درصد آنها تنها شیر گاو می خوردند. ۸ درصد نیز هر دو گزینه را مصرف کرده و ۳ درصد نیز اصلا شیر نمی خوردند.

نتیجه این مطالعه دانشمندان را نیز متعجب ساخت چرا که آنها نمی دانستند میزان رشد قدی کودک به میزان و نوع شیری که مصرف می کند وابستگی هایی دارد. دکتر «مگوری» چنین می گوید: “اگر کودک شما از شیرهای غیر از شیر گاو تغذیه می کند، با هر فنجان شیری که می نوشد احتمال کوتاه و بلندتر شدن قد او وجود دارد.”

دانشمندان هنوز نمی دانند که چنین کاهش قدی در بزرگسالی نیز می تواند ادامه پیدا کند یا خیر. تنها عاملی که می تواند به این سئوال پاسخ دهد، گذشت زمان است. البته کودکانی که در ابتدای کودکی به رشد کافی قد رسیده اند، احتمالا در بزرگسالی نیز این روند را به صورت پایدار ادامه خواهند داد.

مطالعه دیگری نیز فرضیه افزودن تخم مرغ به شیر گاو را به چالش کشید. محققان دانشگاه «واشنگتن» دریافتند که تخم مرغ می تواند در روند رشد به خوبی عمل کرده و رشد نامناسب در کودکان را تا ۴۷ درصد کاهش دهد. «لورا آیونوتی»، نویسنده اصلی این پژوهش که نتیجه آن در نشریه Pediatrics به چاپ رسید، در مورد بررسی های اخیر خود چنین می گوید:

“تخم مرغ یکی از بهترین، در دسترس ترین و ارزان ترین ماده ای است که به راحتی نیز تهیه می شود. به علاوه تخم مرغ می تواند به برخی از مشکلات در زمینه رشد ناکافی کودکان در سراسر جهان کمک کند.”

«آیونوتی» و سایر پژوهشگران، به بررسی کودکان بین ۶ تا ۹ ماهه پرداخته که برخی به مدت ۶ ماه، روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف می کردند و گروه دیگر اصلا تخم مرغ نمی خوردند. بررسی و مقایسه روند رشد در این دو گروه نشان داده تخم مرغ علاوه بر برطرف کردن بسیاری از مشکلات مرتبط با رشد، کاهش وزن شدید را نیز تا ۷۴ درصد برطرف می کند. به علاوه مصرف تخم مرغ می تواند به حذف بسیاری از خوراکی های شیرین در رژیم غذایی کودک کمک کند.

 

منبع: روزیاتو


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • بازیکن تیم ملی ازدواج کرد + عکس
  • ارتباط عجیب مصرف استامینوفن و تولد فرزند پسر
  • نشانه های عملکرد بد کبد
  • فوتبالیست تیم ملی متاهل شد + عکس
  • پاتوق شبانه جدید تهرانی ها + عکس
  • قبرستان بقیع قبل از تخریب (+عکس)
  • اینفوگرافیک/ قاتل خاموش زنان
  • دختری که 3 بار قلبش را عوض کرده! (+عکس)
  • بازیگر ایرانی الاصل هالیوود درکنار مادرش! عکس
  • بهترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول بد!
  • مراسم ازدواج لوکاس واسکز بازیکن رئال مادرید+عکس
  • اتومبیل جهانگرد استرالیایی در ایران تصادف کرد! + عکس
  • رشد صورت در سینه این مرد همه را حیرت زده کرد + عکس
  • فواید سبزیجات قرمز رنگ /اینفوگرافیک
  • دانستنی هایی در مورد آناناس + اینفوگرافیک
  • مخوف ترین و سریعترین هواپیمای تاریخ+عکس
  • نمایشگاه لباس ها وسایل شخصی پیامبر (ص) در لبنان + عکس
  • یک نسخه سلامتی در موز /اینفوگرافیک
  • غذاهایی که نباید به کودکان بدهید + اینفوگرافیک
  • صحنه‌ای عجیب در خیابان های ایران + عکس
  • مردی که به قاتل رژلبی معروف شده بود! عکس
  • کودکی های سردار فوتبال ایران+عکس
  • تصاویر ژست های عجیب گلزار برای عکاسان در اکران مادر قلب اتمی
  • انجام این کارها سلامت ریه ها را تضمین می کند + اینفوگرافیک
  • جمله ای که به تمام بحث های شما با همسرتان خاتمه می دهد
  • اهمیت بهداشت دست‌ها + اینفوگرافیک
  • علائم حمله قلبی خاموش
  • زنی که در هنگام استرس سنگ می خورد! + عکس
  • تشنگی با مصرف این نوشیدنی طبیعی به سراغتان نمی آید
  • اینفوگرافیک/ دلایل پیری پوست
  • ارسال روزانه 1100 تن مواد غذایی از ایران به قطر‌ + عکس
  • ازدواج با فردی که ازدواجی ناموفق داشته، کار درستی است؟
  • آمار جمعیت افراد سیگاری در ایران و اروپا + اینفوگرافیک
  • اینفوگرافیک/شباهت نوشابه با هروئین
  • ناسا واضح ترین عکس از کره زمین در شب را منتشر کرد + عکس
  • مصرف ۸ خوراکی را بعد از خوردن غذاهای پرچرب فراموش نکنید!
  • واکاوی تنفس و اهمیت آن + اینفوگرافیک
  • فواید روغن ماهی /اینفوگرافیک
  • مهمان امشب برنامه دورهمی +(عکس)
  • اینفوگرافیک/ فواید آب پرتقال
  • عکس/ تیپ زیبای لیندا کیانی در اکران یک فیلم
  • تصاویری از احمقانه‌ترین وسایلی که به مزایده گذاشته شد!
  • اینفوگرافیک/ از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
  • با این خوراکی کودکتان نابغه می شود!
  • اینفوگرافیک/سرطان در جهان
  • این 4 عامل ، به سکته قلبی کمک می کند
  • اینفوگرافیک/افزایش ابتلا به ایدز در زنان
  • اینفوگرافیک/قلیان تهدیدی برای ایرانیان
  • چاق کننده صورت با روغن خراطین و زالو
  • اینفوگرافیک/علائم کمبود منیزیم را بشناسید
  • آخرین اخبار
  • اینفوگرافیک/ نیمی از مشکلات ناباروری زوجین از مردان است
  • اینفوگرافیک/آسیب های مصرف الکل و راهکارهای پیشگیری
  • اینفوگرافیک/ فواید آب پرتقال
  • اینفوگرافیک/چند درصد از جمعیت کشور هرگز ازدواج نکرده اند؟
  • انجام این کارها سلامت ریه ها را تضمین می کند + اینفوگرافیک
  • علائم حمله قلبی خاموش
  • آلومینیوم پس از آتش سوزی پلاسکو + تصاویر
  • هنرنمایی با درخت خشک شده/عکس
  • مهمان امشب برنامه دورهمی +(عکس)
  • تصویری زیبا از شهر مهاباد + عکس
  • عکس/ آقا و خانم بازیگر در اکران فیلم اکسیدان
  • عکس/ تیپ زیبای لیندا کیانی در اکران یک فیلم
  • ناسا واضح ترین عکس از کره زمین در شب را منتشر کرد + عکس
  • لیلا اوتادی در اکران مالیخولیا
  • قبرستان بقیع قبل از تخریب (+عکس)
  • رشد صورت در سینه این مرد همه را حیرت زده کرد + عکس
  • مراقب این جگرکی ها باشید!
  • مردان چگونه بر گرگرفتی غلبه کنند؟
  • چه موقع هندوانه بخوریم؟
  • بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر
  • فوتبالی که هرگز فراموش نمی شود! +عکس
  • صحنه‌ای عجیب در خیابان های ایران + عکس
  • اینفوگرافیک/علائم کمبود منیزیم را بشناسید
  • پیام تبریک وزیر بهداشت به وزرای بهداشت کشورهای اسلامی به مناسبت عید سعید فطر
  • برفک دهان را اینگونه درمان کنید
  • اینفوگرافیک/افزایش ابتلا به ایدز در زنان
  • اینفوگرافیک/قلیان تهدیدی برای ایرانیان
  • غذاهایی که نباید به کودکان بدهید + اینفوگرافیک
  • با این حرکات کششی خستگی کار را از بین ببرید
  • اینفوگرافیک/چه غذاهایی اعتیادآور هستند؟
  • اینفوگرافیک/در طول روز زیاد آب ننوشید!
  • ماجرای افزایش تاریخ انقضا خامه های یک شرکت لبنی
  • اینفوگرافیک/خواص سبزی ها بر اساس رنگ
  • تصاویری از احمقانه‌ترین وسایلی که به مزایده گذاشته شد!
  • اینفوگرافیک/تاثیر میگرن بر بدن
  • اینفوگرافیک/در هر سن چقدر به خواب نیاز داریم؟
  • ازدواج با فردی که ازدواجی ناموفق داشته، کار درستی است؟
  • ارزش غذایی پاستا با سس نخود + روش تهیه
  • با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
  • اینفوگرافیک/شباهت نوشابه با هروئین
  • آنچه باید درباره ورزش کردن در هوای گرم بدانید
  • چرا اغلب زوجین نمی‌ توانند با یکدیگر کار کنند؟
  • اینفوگرافیک/ از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
  • دانستنی هایی در مورد آناناس + اینفوگرافیک
  • با سر وصدای ترافیک ریسک این بیماری ها افزایش پیدا می کند
  • اینفوگرافیک/مراحل و درمان های میگرن چیست؟
  • چاق کننده صورت با روغن خراطین و زالو
  • برای رفع سرگیجه و صدای گوش پودر خضاب استفاده کنید+روش تهیه
  • واکاوی تنفس و اهمیت آن + اینفوگرافیک
  • علت گران بودن داروهای وارداتی