کد خبر: 23089
ف
روش‌های درمان التهاب در روده
التهاب در روده ها با چه روش هایی قابل درمان هستند.

به گزارش بهداشت نیوز، علائم و نشانه های ملتهب شدن روده بزرگ چگونه است رژیم غذایی مناسب برای درمان التهاب روده را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد برخی موادغذایی مانند برنج سفید و پروبیوتیک ها برای مبتلایان به التهاب روده بزرگ انتخاب مناسبی به شما می روند.

کولیت به دلیل التهاب روده بزرگ به وجود می­آید و می­تواند سبب اسپاسم­ها و دردهای شکمی شود. کولیت اولسراتیو التهابی است که در دیواره روده ایجاد و منجر به زخم­هایی در جداره روده ­شود. رژیم غذایی با عوامل ایجاد التهاب روده هیچ ارتباطی ندارد اما می­تواند علائم به وجود آمده را به حداقل برساند.

وجود برنج سفید در رژیم غذایی ممکن است به بهبود علائم کولیت کمک کند و این امر به عادات غذایی هر فرد بستگی دارد زیرا هر فرد واکنش متفاوتی به یک غذای خاص نشان می­دهد. اگر می­خواهید تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.

علائم التهاب

از علائم التهاب روده بزرگ می­توان به درد شکمی، نفخ، باد شکم، تب و لرز بدن، وجود خون در مدفوع و کم شدن آب بدن اشاره کرد. عادات صحیح غذایی نقش به سزایی در بهبود شرایط بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ دارد. تحقیقات پایگاه کولیت و کرون امریکا نشان می­دهد علائم التهاب روده بزرگ می­تواند سبب از بین رفتن اشتها و عدم مصرف کافی موادغذایی شود که بر نیازهای بدن شما به انرژی و کالری تاثیر گذار است.

فیبرهای محلول و غیر محلول

براساس انجمن کولیت انگلیس، مصرف فیبرهای محلول و پرهیز از مصرف فیبرهای نامحلول می­تواند برای بیماران التهاب روده بزرگ مفید باشد. فیبرهای محلول در روده بزرگ تجزیه و هضم می شوند و با ایجاد مدفوع نرم فرآیند هضم را تسریع می بخشند. از فیبرهای محلول می­توان به برنج سفید، سبوس جو، سبزیجات ، سیب و گلابی بدون پوست اشاره کرد.

از فیبرهای نامحلول می­توان به پوست برخی میوه­ها و سبزیجات، سبوس گندم، کلم، بروکلی و ذرت شیرین اشاره کرد. فیبرهای نامحلول در لوله گوارشی هضم نشده و ممکن است با چسبیدن به دیواره روده بزرگ سبب التهاب و تشدید کولیت شود. برنج سفید و دیگر فیبرهای محلول ذرات چسبنده به دیواره روده را ایجاد نمی­کنند.

برنج در رژیم غذایی

برنج سفید بیشتر از برنج قهوه­ای فرآوری می­شود و به همین دلیل رژیم­های سالم بیشتر شامل برنج قهوه­ای می شود که فیبر بیشتری دارد و برخلاف برنج سفید دارای سبوس است. اما در بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ که به رژیم­های دارای فیبر کم نیاز دارند، برنج سفید غذایی مناسب است.

دکتر بن کیم، فیزیوتراپ، متخصص طب سوزنی و مسئول رادیوی بهداشت اونتاریو توصیه می­کند که بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ در رژیم غذایی خود حتما وعده­هایی از برنج سفید را لحاظ کنند.

توصیه می­شود که قبل از افزودن مقدار قابل ملاحظه­ای فیبر به رژیم غذایی حتما با پزشک خود مشورت کنید. همچنین توصیه شده بیماران مبتلا به التهاب روده بزرگ از مصرف کافئین، نوشابه­های گازدار و محصولات لبنی اجتناب کنند؛ زیرا این موادغذایی می ­توانند باعث تشدید اختلالات گوارشی شوند.

پربیوتیک­های برنج

پربیوتیک تولید شده از فیبر برنج می­تواند در کاهش التهاب بیمارانی که بیماری التهابی شکمی مانند التهاب روده بزرگ دارند مفید باشد. تحقیقات آزمایشگاهی در ژاپن نشان می­دهد که التهاب روده بزرگِ گروهی که با پربیوتیک­های سبوس برنج تغذیه شده­اند نسبت به گروه کنترل شده کمتر است.

در «ژورنال تحقیقات گوارشی اسکاندیناوی» آمده است که پربیوتیک­های فیبرهای برنج خواص ضد التهابی بسیار خوبی برای درمان بیماری­های التهابی شکم دارند.

 

منبع: سلامتی

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • «کبد چرب» را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
  • پست اینستاگرامی بهنوش بختیاری برای مهران مدیری
  • توهین مجدد مفتی عربستان به ایرانیان + عکس
  • معجزه سرکه سیب در کاهش وزن
  • تصویری نادر از کودکی محمد بن سلمان «ولیعهد عربستان» در کنار شاه سعودی
  • دختر سر بادکنکی درگذشت + تصاویر
  • عکس/ رونالدو پیراهن خود را به دختر معلول روس هدیه کرد
  • تصویری جالب از محمدرضا گلزار و یکتا ناصر
  • موهای ما درباره سلامتی‌مان چه می‌گویند؟
  • ماست فروش در خیابان لاله زار - حوالی سال ۱۳۱۰
  • تیپ عجیب نفیسه روشن در اکران یک فیلم!
  • تصویری از لوکس ترین زیردریایی شخصی جهان!
  • نمایشگاهی از وسایل شخصی منتسب به پیامبر (ص) در لبنان
  • رامبد جوان، مهران مدیری و همه مجریان تلویزیون در یک عکس
  • سردار آزمون با لباس ترکمنی در زمین والیبال +عکس
  • راز نماز چیست؟ +عکس
  • 5 دلیل خوب برای خوردن تخم شربتی+ اینفوگرافیک
  • عزت الله انتظامی از کودکی تا به امروز
  • رضا کیانیان به همراه دوقلوهای مجید صالحی
  • واکنش خانم سوپراستار به عدم اکران یک فیلم توقیفی + عکس
  • توئیت‌ یک میلیارد تومانی رونالدو + عکس
  • رضا صادقی خواننده پاپ در حال خواندن قرآن سر صف مدرسه...
  • 7 قدرت جهان در سال 2017 / اینفوگرافیک
  • گریم متفاوت محمدرضا گلزار در فیلم "آینه بغل"
  • ۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد
  • مردانی که طعم شیرین پدر شدن را نمی چشند
  • رنگ موهایی که خطر سرطان سینه را افزایش می دهد
  • با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
  • علت قرمزی چشم‌ها پس از بیرون‌آمدن از استخر
  • چگونه همسر خود را عاشق خود کنیم
  • از این رو غن ها برای درمان زانو درد بلغمی استفاده کنید
  • چیزهایی که شما را چاق میکند
  • 21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
  • اختلال تیروئید با چشم ما چه می کند ؟
  • نظام نامه دوچرخه سواری در زمان قدیم
  • اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید+دستور تهیه
  • عکسی از پژمان بازغی در فیلم توچال
  • ۱۰ راز حل نشده از مغز انسان
  • میانگین سنی کارمندان برترین شرکت‌های تکنولوژی
  • تجربه دردناکی به نام «گرفتگی عضلات پا»
  • دیگر نگران خستگی و کاهش انرژی نباشید
  • عکس/ حضور بازیگران در اکران فیلم زیر سقف دودی
  • وقتی به خاطر کم خونی می لرزید
  • 9 نکته‌ای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
  • در این ساعات به همسرتان گیر ندهید!
  • 9عادت روزانه برای تغییر زندگی و سبک زندگی سالم
  • روش عجیب قاچاقچیان برای انتقال مواد مخدر از مرز+ عکس
  • برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید
  • ۵ دلیل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی
  • اینفوگرافیک؛ نکاتی برای شناخت زبان بدن
  • آخرین اخبار
  • تیپ متفاوت محمدرضا گلزار در فیلم جدیدش (+عکس)
  • روش عجیب قاچاقچیان برای انتقال مواد مخدر از مرز+ عکس
  • انواع آسیب های آرنج و درمان
  • سکته قلبی بیشترین عامل فوت پایتخت نشینان + عکس
  • پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
  • حرکات مگس پرانی چشم چگونه بروز میدهد
  • دختر سر بادکنکی درگذشت + تصاویر
  • 9 نکته‌ای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
  • اختلال تیروئید با چشم ما چه می کند ؟
  • قوانین کشورها در قبال مواد مخدر
  • گوشی‌های هوشمند، ارزش‌های اخلاقی ما را تغییر می‌دهند؟
  • بحران آلودگی پلاستیکی در قطب جنوب
  • ناباروری، ارمغان این خوراکی های خوشمزه!
  • عکس/ حضور بازیگران در اکران فیلم زیر سقف دودی
  • برای درمان یرقان وکهیر شربت عناب میل کنید+ روش تهیه
  • تیپ عجیب نفیسه روشن در اکران یک فیلم!
  • 9عادت روزانه برای تغییر زندگی و سبک زندگی سالم
  • روش درمان زخم های دهانی کودکان
  • نیاز کشور به 105 هزار تخت بیمارستانی
  • ۵ دلیل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی
  • وقتی به خاطر کم خونی می لرزید
  • کاهش تعرفه خدمات بیهوشی اجحاف در حق متخصصان این رشته است
  • اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید+دستور تهیه
  • چگونه معتاد می شویم؟ + اینفوگرافیک
  • راهنمای استفاده از گیاهان در آشپزی+اینفوگرافیک
  • با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
  • ۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد
  • ۱۰ راز حل نشده از مغز انسان
  • افزایش ۲۰۰ درصدی "سوء‌استفاده احساسی" از کودکان در انگلیس
  • چک کردن تلگرام همسر کار درستی است؟
  • مردانی که طعم شیرین پدر شدن را نمی چشند
  • در این ساعات به همسرتان گیر ندهید!
  • رنگ موهایی که خطر سرطان سینه را افزایش می دهد
  • سردار آزمون با لباس ترکمنی در زمین والیبال +عکس
  • برای کاهش فشار خون این موارد ورزشی را بدانید
  • تاثیرات ازدواج شـادبر سالم‌ترماندن همسـران
  • چیزهایی که شما را چاق میکند
  • دیگر نگران خستگی و کاهش انرژی نباشید
  • تجربه دردناکی به نام «گرفتگی عضلات پا»
  • شربت آگوا فرسکا دی پپینو
  • بفرمایید این هم یه دسر خوشمزه!
  • ماری جوانا چیست و چه تاثیری بر روی شما دارد؟
  • چگونه همسر خود را عاشق خود کنیم
  • گریم متفاوت محمدرضا گلزار در فیلم "آینه بغل"
  • معجزه سرکه سیب در کاهش وزن
  • لازانیای بادمجان
  • این بیماری ها با سکسه آلارم میدهند!
  • توهین مجدد مفتی عربستان به ایرانیان + عکس
  • 5 دلیل خوب برای خوردن تخم شربتی+ اینفوگرافیک
  • مروری بر خواص سه بادام+ اینفوگرافیک