کد خبر: 25695
ف
چگونه  کودک را بدون تلویزیون سرگرم کنیم؟
سرگرم کردن کودکان ,در دنیایی زندگی می کنیم که غریبه هایی از هر جنس (رسانه، تلویزیون، اینترنت) اجازه ی ورود به پیشرفت های معنوی، ذهنی و روانی ما را یافته اند

به گزارش بهداشت نیوز، سرگرم کردن کودکان ,در دنیایی زندگی می کنیم که غریبه هایی از هر جنس (رسانه، تلویزیون، اینترنت) اجازه ی ورود به پیشرفت های معنوی، ذهنی و روانی ما را یافته اند. اگر به این نتیجه رسیده ایم که عدم وجود تلویزیون باعث شادی و همبستگی بیشتر خانواده می شود، سوال مهم این است که چگونه بچه ها را بدون تلویزیون سرگرم و شاد کنیم.
۱وقتی با بچه ها تنها هستید، تلویزون را خاموش کنید.

صدها تحقیق به ارتباط تماشای خشونت و بروز رفتار خشن در فرد پرداته اند.
و اغلب به پاسخ بله، ارتباطی بین این ها وجود دارد رسیده اند.
هر فرد آمریکایی تا زمانی که به ۱۸ سالگی برسد ۲۰۰۰۰۰ صحنه ی خشونت آمیز و ۱۶۰۰۰ قتل را در تلویزیون دیده است.در این میان، این صحنه ها باعث بروز افسردگی، خشم، استرس و هیجانات منفی در فرد می شوند.
مسلما هیچ یک از ما نمی خواهد عزیزانش را چاق،افسرده و در خود مانده جلوی مانیتور کامپیوتر یا تلویزیون ببیند.با این حال، با توجه به سبک زندگی روزمره ی ما به نظر می رسد تلویزیون باعث آسیب به روان ما شده است.

سرگرم کردن کودکان
۲وقتی مهمان دارید، تلویزیون را خاموش کنید.

شاید خیلی از ما نیاز داشته باشیم عادت روشن نگه داشتن تلویزیون و سر زدن دائمی به گوشی های همراه را در زمان مهمان داشتن ترک کنیم.
وقتی مهمان دارید، به صورت فعال به صحبت های او گوش دهید ,
سعی کنید از او پذیرایی کنید و با او اوقات خوشی را سپری کنید.


۳زمان خود را مجددا مدیریت کنید.

این زمان متعلق به خانواده ی شما است.
اطمینان یابید که حداقل یک وعده ی غذایی را کنار عزیزان خود آماده یا صرف می کنید.
زمان با هم بودن پر از شادی است.
زمانی را به بازی، حرف زدن، پیاده روی، و آشپزی با هم اختصاص دهید. با هم آواز بخوانید، هنری فرابگیرید، به یادگیری زبان بپردازید و خیلی کارهای دیگر که جایی برای تلویزیون باقی نمی گذارند.


۴زمان تنهایی بچه های خود را مجددا مدیریت کنید.

باید تفاوتی بین زمان تنهایی بچه ها و زمان بودن با دوستان باشد.
زمان تنهایی زمان مهمیاست که کودک یاد میگیرد خود را با نقاشی، نوشتن، ساختن آواز خواندن و رقصدیدن سرگرم کند. در واقع الان زمان یادگیری و تمرین است ، زمان موسیقی، زمان هنر، زمان اختراع. همه ی اینها فعالیت های ساختار یافته ای هستند که در خانه انجام می شوند.سرگرم کردن کودکان

سرگرم کردن کودکان

زمان تنهایی بچه های خود رامدیریت کنید‎


۵امکان بازی آزادانه را فراهم کنید.

باید جدا از فعالیت های ساختار یافته، زمانی هم به بازی آزاد اختصاص داده شود.
در این زمان، اجازه دهید فرزندتان اکتشاف کند، آزمایش کند و در مورد یافتن بازی های جدید کنجکاو باشد. تمام مدت برای آنها اسباب بازی و بازی جدید نخرید. اجازه دهید قوه ی تخیل خود وی کار کند.
کودکی که در اتاقی پر از اسباب بازی قرار دارد،به دلیل حواس پرتی بصری و فکری قوه تفکر و تخیل خوبی هم ندارد.


روان شناسان معتقدند بهترین اسباب بازی، اسباب بازی ناکامل است،مثلا عروسکی بدون صورت.اسباب بازی های کامل و بی نقص کار کودک را انجام می دهند و محلی برای تخیل وی باقی نمی گذارند.
در حالی که اسباب بازی های ساده و ناکامل کودک را وادار به تصور کردن ادامه ی کار و اکتشاف می کنند.


۶اجازه دهید بچه ها بیرون بروند و بازی کنند.

باید تعادلی بین زمان بودن در فضای بسته و آزاد باشد.
همه ی بچه ها از دیدن باغ و باغچه به وجد می آیند. بودن در فضای باز به آنها امکان دویدن،اکتشاف و نفس کشیدن را می دهد.
بچه هایی که در بیرون از خانه از بازی لذت می برند به بزرگ سالانی تبدیل می شوند که از کمپ زدن در محیط های باز، کوهنوردی، و سفر لذت می برند و برای حیوانات و محیط زیست ارزش قائل هستند.
بازی بیرون از خانه برخی از نیازهای کودکان مانند فریاد زدن،دویدن، تخلیه ی انرژی، اکتشاف، پنهان شدن و نیاز به آزادی را برآورده می کند.


۷دوستانتان را دعوت کنید.

کودکان برای یادگیری مهارت های اجتماعی و پرورش آن به فرصت های دورهمی زیاد نیاز دارند.
کودکانی که از هوش بالایی برخوردار هستند،
رابطه ی دورنی بین افراد و طبیعت را مشاهده می کنند.
بازی کردن با بچه ها، ضربه زدن به توپ، بازی قایم موشک،و دویدن بی هدف همه کلید خلاقیت و پرورش ذهن هستند.سرگرم کردن کودکان

 

منبع:مجله تندرستی و پزشکی سلامت

 

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • میوه ای که یک وعده غذایی کامل است + خواص درمانی فوق العاده
  • تیپ متفاوت و فاخر سالار عقیلی به همراه همسرش + عکس
  • برای تصفیه خون این دمنوش را بنوشید
  • اگر دیابت دارید این نوشیدنی معجزه می کند!
  • اعتراض آقای بازیگر به انتشار تصاویر جنجالی آزاده نامداری + عکس
  • ۱۲ راه طبیعی برای جوانسازی پوست+ اینفوگرافیک
  • عکس نایاب از علی منصوریان زمانی که مو داشت! + عکس
  • مردی که هر روز با شنا کردن سرکارش می رود + عکس
  • یاسمینا باهر به همراه همسرش در یک کافی شاپ + عکس
  • تیپ نیوشا ضیغمی و نرگس محمدی در اصفهان + عکس
  • یک صابون خانگی فوق العاده برای لکه های صورت
  • «فریبا کوثری» در کنار مادرش + عکس
  • درمان زردی نوزاد با طب سنتی
  • غذای مخصوص تقویت حافظه
  • خطرناک ز‌ن دنیا د‌ستگیر شد (+عکس)
  • کدام مردان سالم ترند؟
  • بیمار هایی که از روده آغاز می شود!
  • ۹ دانه مغذی را حتماً به رژیمتان اضافه کنید
  • تنفس دهانی چه عوارض و مشکلاتی دارد؟
  • با این خوراکی ها مغزتان همیشه سالم می ماند
  • دو عاملی که بیشترین سهم را در ایجاد سرطان دارند!
  • اشعه ایکس به این عضو بدن آسیب می زند
  • در پزشکی قانونی چه کارهایی انجام می شود؟
  • راه کار تشخیص ابتلاى جنین به سندروم داون
  • افزایش وزن و ایجاد این مشکل در زنان
  • نشانه های غرق شدگی خشک در کودکان
  • راهکارهای تغذیه ای برای سلامت کودکان
  • واکسن هاری سال ۹۸ وارد بازار می‌شود
  • تاثیر استروژن بر ریسک افسردگی در زنان
  • خاصیت اسانس های گیاهی در نابودی باکتری ها
  • با آشپزی اعصابتان را آرام کنید
  • ماجرای انتخابات اخیر نظام پزشکی باید به دقت بررسی شود
  • ترکیب جدید دارویی مقابله با ناشنوایی بازسازی شد
  • اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش‌ها معجزه می کند
  • فقط داروهایی وارد کشور می شوند که تولید داخل ندارند
  • جایگاهی که باید برای پزشکان عمومی قائل شویم
  • جنجال آزاده نامداری به رسانه‌های خارجی هم رسید + عکس
  • نبود منابع پایدار برای طرح تحول سلامت
  • مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی
  • جادوی تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
  • آیا مرغ‌های پرورشی هورمونی هستند؟
  • گریل برگر آمریکایی
  • کاربردی‌ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
  • وزیر بهداشت:خدمات طرح تحول سلامت بدون هیچ وقفه ای ادامه دارد
  • وزیر بهداشت: شرکای طرح تحول سلامت بدقولی کردند
  • ویتامین B کمپلکس و افزایش وزن
  • تورتیلا یک صبحانه لذیذ و سالم
  • جریان هایی که مانع بارش نم‌نم باران می‌شوند
  • در سفر لبنیات تازه به کودکان خود بدهید
  • آخرین اخبار
  • جادوی تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
  • در سفر لبنیات تازه به کودکان خود بدهید
  • جریان هایی که مانع بارش نم‌نم باران می‌شوند
  • آیا مرغ‌های پرورشی هورمونی هستند؟
  • خطرناک ز‌ن دنیا د‌ستگیر شد (+عکس)
  • دو عاملی که بیشترین سهم را در ایجاد سرطان دارند!
  • تیپ نیوشا ضیغمی و نرگس محمدی در اصفهان + عکس
  • ۹ دانه مغذی را حتماً به رژیمتان اضافه کنید
  • «فریبا کوثری» در کنار مادرش + عکس
  • وزیر بهداشت:خدمات طرح تحول سلامت بدون هیچ وقفه ای ادامه دارد
  • مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی
  • کاربردی‌ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
  • وزیر بهداشت: شرکای طرح تحول سلامت بدقولی کردند
  • گریل برگر آمریکایی
  • غذای مخصوص تقویت حافظه
  • نشانه های غرق شدگی خشک در کودکان
  • کدام مردان سالم ترند؟
  • نبود منابع پایدار برای طرح تحول سلامت
  • راه کار تشخیص ابتلاى جنین به سندروم داون
  • عکس نایاب از علی منصوریان زمانی که مو داشت! + عکس
  • ماجرای انتخابات اخیر نظام پزشکی باید به دقت بررسی شود
  • جایگاهی که باید برای پزشکان عمومی قائل شویم
  • بیمار هایی که از روده آغاز می شود!
  • اشعه ایکس به این عضو بدن آسیب می زند
  • اعتراض آقای بازیگر به انتشار تصاویر جنجالی آزاده نامداری + عکس
  • مردی که هر روز با شنا کردن سرکارش می رود + عکس
  • افزایش وزن و ایجاد این مشکل در زنان
  • یک صابون خانگی فوق العاده برای لکه های صورت
  • فقط داروهایی وارد کشور می شوند که تولید داخل ندارند
  • راهکارهای تغذیه ای برای سلامت کودکان
  • یاسمینا باهر به همراه همسرش در یک کافی شاپ + عکس
  • با آشپزی اعصابتان را آرام کنید
  • واکسن هاری سال ۹۸ وارد بازار می‌شود
  • ترکیب جدید دارویی مقابله با ناشنوایی بازسازی شد
  • خاصیت اسانس های گیاهی در نابودی باکتری ها
  • با این خوراکی ها مغزتان همیشه سالم می ماند
  • تاثیر استروژن بر ریسک افسردگی در زنان
  • تیپ متفاوت و فاخر سالار عقیلی به همراه همسرش + عکس
  • میوه ای که یک وعده غذایی کامل است + خواص درمانی فوق العاده
  • اگر دیابت دارید این نوشیدنی معجزه می کند!
  • ۱۲ راه طبیعی برای جوانسازی پوست+ اینفوگرافیک
  • عکس رومانتیک نرگس محمدی و علی اوجی
  • تبلیغ نمک دریایی ممنوع شد + عکس
  • پره اکلامپسی چیست؟
  • توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
  • زن همراه «ترامپ» اینبار حاشیه ساز شد + تصاویر
  • از نقرس بیشتر بدانیم
  • شمار قربانیان وبا در یمن به ۱۸۸۰ نفر رسید
  • گوجه فرنگی شکم پر ( پنیر و زیتون )
  • تکواندوکار ایرانی عاشق شد و رفت + عکس