کد خبر: 25934
ف
 ماساژ ابرو از فواید تا روش‌ ها
ماساژ ابرو برای گردش خون، بسیار مفید است و بهتر است که با استفاده از روغن‌های مختلف انجام شود. در این مقاله به چگونگی انجام ماساژ ابرو و فواید آن می‌پردازیم.

به گزارش «بهداشت نیوز»

نحوه انجام ماساژ ابرو

گام اول: انگشتان خود را به هم بچسبانید و نوک آنها را روبه روی هم در میان پیشانی قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را از هم جدا کنید و پوست پیشانی را با ملایمت از هم باز کنید و کمی به عقب بکشید و دوباره به میان پیشانی برگردید. (۵ بار)

گام دوم: از تمام سطح انگشتان استفاده کنید و ماهیچه‌های پیشانی را با فشار به شکل دورانی ماساژ دهید. از بالای پیشانی شروع کنید و حرکات خود را در عرض پیشانی به صورت نواری به پایین ادامه دهید.

گام سوم: از دو انگشت خود استفاده کنید و آنها را میان دو ابرو، روی خطی که از بینی می‌گذرد گذاشته و به آرامی فشار دهید. فشار روی این نقطه برای رفع تنش تمام نواحی مناسب است.

گام چهارم: در انتها ماساژ را با ضرب گرفتن روی پیشانی و نواحی گیجگاه به پایان ببرید. این کار باعث می‌شود که احساس انرژی بیشتری کنید.

ماساژ ابرو با روغن بادام

مخلوط روغن بادام و بذر شنبلیله را روزانه به ابروهای خود بمالید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند.

برای ماساژ ابرها باید با یک برس کوچک و مخصوص ابروها، آن را در جهت رویش موها برس کنید و ابروها را روزی دوبار با روغن بادام با استفاده از نوک انگشتان ماساژ دهید و روغن بادام باید یک ربع ساعت روی ابروها بماند و سپس شسته شود.

ماساژ ابرو با روغن زیتون

بهتر است برای ماساژ ابرو از روغن زیتون استفاده نمایید. موهای ابرو را با کمی روغن زیتون به مدت ۵ دقیقه بخوبی ماساژ دهید. بزودی شاهد نتایج عالی آن خواهید بود.

جالب است بدانید یکی از فواید مهمی که این نوع روغن در گنجینه خواص خود دارد تاثیر در رشد دوباره ابروهاست. می توانید با استفاده از گوش پاک کن یا دستمال، مقداری از آن را روی قسمت های کم پشت شده ابروها بمالید؛ سپس با یک برس کوچک ابروها را شانه کنید این کار را هرشب انجام دهید و صبح روز بعد بشوئید.

ماساژ ابرو با وازلین

وازلین هم برای رشد ابروها بسیار مفید است اما با روغن زیتون متفاوت است؛ روغن زیتون رشد ابروها را سریع‌تر می‌کند اما وازلین ابروها را ضخیم می‌کند.

ماساژ ابرو با آلوئه ورا

اگر بیش از حد ابروهای خود را برمی دارید و برداشتن بیش از حد موهای ابرو، آن را کم پشت کرده و رشد آن را کند کرده است،ابروهای خود را با آلوئه‌ورا ماساژ دهید. برگ یک آلوئه ورا را برداشته و آن را له کنید. آب آن را به آرامی بر روی موهای ابرو گذاشته و ابروهای خود را با آن آبماساژ دهید.

ماساژ ابرو با شیر

هیچکس نمی تواند منکر خواص و فواید بی شمار شیر شود.شیر، موهای ابرو را تغذیه و تقویت کرده و باعث تسریع رشد ابروها می‌شود. بنابراین، شبها قبل از خواب به کمک مقداری پنبه تمیز، کمی شیر را بر روی ابروهای خود بمالید و سپس با آن، ابروها را به آرامی ماساژ دهید.

ماساژ ابرو روغن هفت مغز

بی شک روغن هفت مغز یکی از بهترین روغن های ترکیبی که از هفت دانه روغنی مانند : بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد، کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو و مژه یکی از بی نظیز ترین ترکیبات روغنی است.

هفته ای دو بارقبل از خواب ابروهای خود را با این روغن به آرامی ماساژ دهید.

فواید ماساژ ابرو با شیر و عسل

احتمالاً درباره تأثیر شیر و عسل در شفافیت پوست می‌دانید. بسیاری از ماسک‌های پوست بر پایه شیر و عسل هستند. کمی شیر و عسل را مخلوط کنید و روی ابروها بمالید و بعد از پانزده دقیقه بشویید.

فواید ماساژ ابرو با روغن نارگیل

قبل از خواب کمی روغن نارگیل را گرم کنید و روی ابروها بمالید. اگر به مدت یک ماه هر شب این کار را انجام بدهید ابروهایتان به سرعت رشد خواهد کرد.

ماساژ ابرو با هسته خرما

برای این کار کافی است که چند عدد هسته خرما رو حرارت بدین تا کاملا خشک و قابل پودر شدن شوند. سپس آنها را رو پودر کرده و با مقداری روغن هفت مغز مخلوط و هرشب قبل از خواب با وسائل یاد شده به مژه و ابروها بزنید و کمی ابروها را ماساژ دهید. با استفاده مداوم از این روش به سرعت به رشد ابرو ها اضافه خواهد شد.

ماساژ ابرو با ماینوکسیدیل

شما می‌توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک‌بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه‌ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می‌گیرد و می‌تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می‌شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک‌کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت‌های دیگر پوست سرایت کند و کمی ابروها را ماساژ دهید. میتوانید از دست کش پلاستیکی برای این کار استفاده کنید یا با همان گوش پاک کن برای ماساژ دادن آرام ابرو ها استفاده کنید. البته حواس‌تان باشد که قطع یک‌باره این ماده می‌تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه‌ها موجود است که استفاده از بعضی از آن‌ها تاثیر زیادی دارد.

ماساژ ابرو برای رفع خط اخم

این ماساژ از خط هایی که میان ابروان به وجود می آید جلوگیری کرده و حتی آنها را کاهش  می دهد. همچنین از پایین افتادن پلک بالایی بر روی چشم خودداری می کند.

 طریقه: این ورزش را می توانید هم در حالت نشسته و هم درازکش انجام دهید. انگشتان اشاره هر  دست را در بالای ابروان و به موازات آن قرار دهید. سپس انگشتان خود را ۲۵/۱ سانتیمتر بالاتر از ابروان قرار داده و در حالی که انگشتان را به طرف پایین فشار می دهید، ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید. اکنون ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید و آزاد کنید. این عمل را ۱۰ مرتبه در روز انجام داده و در آخرین مرتبه در حالی که ابروان خود را به طرف بالا و انگشتان رابه طرف پایین همزمان فشارمی دهید، یک خط فشار میان ابروها و انگشتانتان حس کنید و بعد از ۲۰ شمارش، ابروها را آزاد کنید.

ماساژ ابرو برای رفع خطوط پیشانی را روزی دو بار انجام دهید تا پیشانی‌تان صاف شود و اگر خط اخم عمیقی دارید، این ورزش را روزی ۳ مرتبه تکرار کنید.

 

منبع: دکتر سلام


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • تیپ متفاوت نیکی کریمی در دوبی! + عکس
  • هشدار؛ شب یلدا این دو خوراکی را با هم نخورید
  • چند خوراکی مفید برای پاکسازی رگ‌های بدن
  • چگونه تنبلی را ازبین ببریم؟
  • طرفداران سردار قاسم سلیمانی در قطر! + عکس
  • با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید
  • چند توصیه برای داشتن پوست سالم
  • مردی برای زنده ماندن باید روزانه ۲۰ لیتر آب بنوشد + عکس
  • راز لاغرکردن ران‌های چاق
  • مدارس تهران دوشنبه تعطیل نیست
  • با اسید فولیک و عوارض آن بیشتر آشنا شوید
  • دیدار برانکو با یادگار امام در جماران! + عکس
  • اقداماتی که پس از شکستن وسایل جیوه ای باید انجام دهیم
  • فرزندان این خانواده‌ها به مواد مخدر گرایش دارند
  • پوست سالم می‌خواهید؟ این توصیه‌ها را جدی بگیرید
  • دلخوری شدید مهران غفوریان از شایعه سازان! + عکس
  • شوره سر را چگونه درمان کنیم؟
  • تیپ بدنی من چیست؟
  • خواننده پاپ با گربه روی صحنه رفت! + عکس
  • بازیکن تیم ملی اورژانسی شد! + عکس
  • دیابت را با این روش طبیعی درمان کنید
  • عواملی که باعث تولد نوزاد نارس می شود
  • عامل اصلی بروز سرطان‌
  • در طول روز برای مراقبت از پوست چه بنوشیم؟
  • عواملی که در فعالیت کبد اختلال ایجاد می کنند!
  • ۵ نوع ویتامین برای کاهش خطر ابتلا به یبوست!
  • 90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
  • گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
  • اگر دلتان می سوزد حتما بخوانید
  • چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
  • روش های خانگی دختردار شدن
  • دلایل اصلی خارش چشم
  • آلودگی هوا چه تاثیری بر کبد دارد؟
  • علل «شب‌ادراری کودکان» چیست؟ + روش های درمانی
  • رفع بیماری‌های چشمی به کمک این چای
  • قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم ۶ مشکل سلامتی
  • ۵ عادت غلطی که سلامت ناخن ها را نشانه می گیرند
  • وقوع 1099 زمین‌لرزه و پس‌لرزه در استان کرمان
  • بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها
  • 18 درصد از جمعیت ایران به این بیماری مبتلا هستند
  • اهدای اعضای دختر نوجوان به 6 نفر زندگی بخشید
  • وار‌یس چگونه ایجاد می‌شود؟
  • وزیر بهداشت وارد پکن شد
  • با این چهار نفر دوستی نکن!
  • عوارض استامینوفن بر بیش فعالی کودک
  • حوصله‌تان در این فرودگاه‌ها سر نمی‌رود
  • بررسی علمی و فقهی الکل و فرآورده‌های آن
  • کارهایی که شکل مغزتان را تغییر می‌دهد
  • کم‌وزنی کودکان خود را با این خوراکی چاره کنید+ روش پخت
  • جلوگیری از ریزش مو با این جوشانده +طرز تهیه
  • آخرین اخبار
  • کم‌وزنی کودکان خود را با این خوراکی چاره کنید+ روش پخت
  • جلوگیری از ریزش مو با این جوشانده +طرز تهیه
  • محمود محمدی‌نسب دبیرکل جمعیت هلال‌احمر شد
  • اولین جلسه تاسیس دفتر دستیاری در سازمان نظام پزشکی برگزار شد
  • دستگیری فروشنده گاز های اشک آور
  • سارق خودرو های جنوب شهر دستگیر شد
  • انهدام باند سارقان خودرو در نبرد شمالی
  • سارق حرفه ای قطعات خودرو دستگیر شد
  • سارق حرفه ای قطعات خودرو دستگیر شد
  • اسلحه کشی داماد برای برادر زن
  • مدارس تهران دوشنبه تعطیل نیست
  • درمان برف دهان با گیاهان دارویی
  • وار‌یس چگونه ایجاد می‌شود؟
  • سارق خودرو در اُزگُل دستگیر شد
  • کمر شیطان را بشکنید !
  • دستگیری سارق لوازم خودروهنگام پرسه زنی
  • تفاوت استفاده شبکه های اجتماعی در ایران و دنیا
  • سوداگران مرگ به دام افتادند
  • تأثیر غذا خوردن بر عبادات
  • انگشتانتان را با احتیاط به طرف کسی دراز کنید!
  • سارقان لوازم داخلی خودرو دام افتادند
  • چگونه در یک عکس بهتر دیده شویم؟
  • دستگیری سارقان با شلیک گلوله
  • با این چهار نفر دوستی نکن!
  • راز سرقت کارگاه پس از 2 سال فاش شد
  • نکات مهم در آشپزی
  • سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم در ایران
  • نگهبانی که سارق شد
  • این 11 زن به بهشت نمی‌روند
  • دستگیری قاتلان مسلح
  • خانواده، فرهنگ انتظار یا فرهنگ ابتذال؟!
  • عجیب ترین نوشیدنی های دنیا +عکس
  • ذکر خدا با تمام جوارح
  • زورگیر شمال تهران به دام افتاد
  • برنده جایزه صلح نوبل سال 2017 مشخص شد
  • سارق گوشی های دانشجویان دام افتاد
  • اسراری از یک تسبیح اعجاب انگیز
  • جیب بر حرفه ای دستگیر شد
  • تلاش بانک رفاه کمک به دولت برای اجرای برنامه های اقتصادی است
  • گوشت مردگان را نخورید!!
  • با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید
  • زنان آسیب‌دیده چه می‌خواهند؟
  • حوصله‌تان در این فرودگاه‌ها سر نمی‌رود
  • هشدار؛ شب یلدا این دو خوراکی را با هم نخورید
  • پوست سالم می‌خواهید؟ این توصیه‌ها را جدی بگیرید
  • 11 عادت زوج‌هایی که حرفه‌ای جر و بحث می‌کنند
  • تأمین امکانات و تجهیزات پزشکی پیشرفته در مرکز آموزشی درمانی کودکان
  • خواب روز بیماری‌زاست
  • راز طولانی شدن عمر، تنها یک نسخه ...
  • چگونه حیوانات زمین لرزه را پیش از وقوع حس می‌کنند؟
  • اولین نرم افزار کنترل پرفشاری خون به زبان فارسی تولید شد
  • علل «شب‌ادراری کودکان» چیست؟ + روش های درمانی
  • اولین همایش علمی هموفیلی در یاسوج برگزار می شود
  • شرابی ناب برای مومنان !
  • آلودگی هوا چه تاثیری بر کبد دارد؟
  • قدرت بقای پلنگ ماده رودسر در حال بازسازی است
  • فرزندان این خانواده‌ها به مواد مخدر گرایش دارند
  • شکایتی به دلیل مرگ ناشی از آلودگی هوا به پزشکی قانونی نرسیده است
  • افتتاح یک مرکز پزشکی قانونی در تهران
  • گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
  • خواننده پاپ با گربه روی صحنه رفت! + عکس
  • نخستین المپیاد دانشجویی علوم و فناوری‌های سلول‌های بنیادی و مهندسی بافت
  • اگر دلتان می سوزد حتما بخوانید
  • ساخت دستگاه چاپ سه بعدی بافت‌های بدن
  • تسکین دندان درد با نسخه‌های طبیعی
  • تیپ متفاوت نیکی کریمی در دوبی! + عکس
  • جشنواره فرهنگ سازی و ترویج زایمان طبیعی برگزار می شود
  • باید فاصله بین پژوهش‌ها و سیاست گذاران کاهش یابد
  • خدا را چگونه بخوانیم، آهسته یا بلند؟
  • طب سنتی در زمان سرماخوردگی