کد خبر: 26133
ف
چگونه بدون مراجعه به پزشک از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف می‌کنید ممکن است برای چند روز بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. البته برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی می‌دهد

به گزارش بهداشت نیوز، زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف می‌کنید ممکن است برای چند روز بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. البته برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی می‌دهد. خودتان هم ممکن است این بوی بد را حس بکنید اما اوضاع زمانی بدتر می‌شود که افراد به هنگام صحبت کردن با شما کنار بروند و دوست نداشته باشند کنار شما بنشینند. گاهی اوقات مسواک زدن می‌تواند به طور موقت این بو را از بین ببرد اما برای برخی از افراد حذف بوی بد دهان نیازمند درمان‌های مختلفی است. هالیتوز یا بد بویی دهان یکی از رایج ترین دلایل برای رفتن به دندانپزشک است. این موضوع می‌تواند برای افراد خجالت آور باشد اما اغلب به راحتی درمان می‌شود. اگرچه بوی بدن دهان می‌تواند به علت بیماری لثه و یا حتی بیماری کبدی باشد اما در بیشتر مواقع درمان آن به صورت طبیعی بسیار آسان است.

  1. زبان خود را بشویید :

شاید شما دوبار در روز دندان‌های خود را مسواک می‌زنید اما آیا زبان خود را هم می‌شویید؟؟ زمانی که زبان شما به طور مستقیم شسته نشود، یک لایه‌ای بر روی آن ایجاد خواهد شد. اغلب، این لایه می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان گردد. معمولا شستن زبان به همراه مسواک زدن می‌تواند درمان موثری برای بوی بد دهان باشد. شما می‌توانید از یک زبان شو استفاده کنید که دقیقا برای اینکار طراحی شده است. بیشتر مسواک‌ها نیز دارای ناحیه‌ای برای شستن زبان هستند.

  1. چای سبز بنوشید:

چای سبز راهی آسان برای درمان بوی بد دهان است. بیشتر متخصصان معتقدند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌تواند با ترکیبات سولفوری که باعث ایجاد بوی بدن دهان می‌شود، مبارزه کند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها حتی در مقابل خوردگی دندان نیز می‌توانند مفید باشند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که چای سبز برای مبارزه با بوی دهان بسیار موثر است.

  1. آدامس بجوید:

اگرچه جویدن آدامس باعث از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود اما تنها بوی آدامس نیست که به این مشکل کمک می‌کند. دهان خشک می‌تواند باعث ایجاد بوی بدی در دهان شود و آدامس به دهان کمک می‌کند بزاق بیشتری تولید کند. مطالعات انجام شده نشان داده است که آدامس می‌تواند نفس شما را تازه‌تر کند و بوی بسیار خوبی به دهان شما ببخشد.

  1. از مکمل‌های K12 استفاده کنید:

بوی بد دهان می‌تواند به خاطر وجود باکتری در دهان ایجاد شود. پس باید از شر این باکتری‌ها خلاص شوید. K12 می‌تواند به ایجاد تعادل در بین باکتری‌های مفید کمک کند و باکتری‌های مضر را نیز از بین ببرد. این ماده به سلامت دهان و دندان و همچنین حذف باکتری‌های مضر بسیار کمک خواهد کرد.

  1. دهان خود را با روغن‌های طبیعی بشویید:

این روش برای سلامت دهان و دندان بسیار موثر است. روغن کشی یکی از سنت‌های رایج هندی‌هاست که می‌تواند برای سلامت دهان مفید باشد. به طور سنتی، فرآیند روغن کشی در دهان به صورت چند دقیقه انجام می‌گیرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که روغن‌های طبیعی می‌توانند همانند دهانشویه‌ها در درمان بوی بد دهان موثر باشند. روغن کنجد و یا روغن آفتابگردان انتخاب بسیار خوبی است و به طور گسترده برای این منظور مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نتیجه گیری:

همانطور که در ابتدای مقاله هم گفتیم بوی بدن دهان می‌تواند برای بیشتر افراد خجالت آور باشد و زندگی اجتماعی آن‌ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. اگر موارد ذکر شده در درمان بوی بدن دهان مفید نبود می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کنید.

 

منبع : مجله سلامت

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • آب این میوه معجزه می کند
  • یک نوشیدنی فوق العاده و پرخاصیت برای لاغری
  • رامبد جوان با همسرش نگار جواهریان در طبیعت + عکس
  • ۷ ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!
  • علائمی که نشان از سکته قلبی است!
  • حضور همسر بشار اسد در فیلمی سینمایی+عکس
  • اندر فواید مرغ سیاه بی جان!
  • داعشی هایی در حال فرار با لباس و آرایش زنانه+عکس
  • دماسنج در خوزستان + عکس
  • مهمان خاص امشب خندوانه کیست؟ + عکس
  • اولین قطار هوایی چین راه‌اندازی شد+تصاویر
  • این معایب نشان از باهوش بودن شماست!
  • نوشیدنی های تابستانی که بمب انرژی هستند+ دستورالعمل
  • این نشانه‌ها از چاق شدن شما خبر می‌دهد!
  • سنگ قبرهای عجیب +عکس
  • ویتامینی برای کاهش وزن!
  • موثرترین ویتامین ها برای کاهش درد مفاصل!
  • سوالاتی که مشخص می کند باهوش هستید یا اختلال روانی دارید
  • «گیاه خرفه» و یک دنیا خاصیت!
  • چرا نباید پیش از 6 ماهگی به شیرخوار، غذا بدهیم؟
  • کودکی که پس از غرق شدن دوباره زنده شد! +تصاویر
  • خارج‌کردن لوله ۲.۵ متری از قفسه سینه کارگر ساختمانی + عکس
  • وسیله نقلیه متفاوت یک نماینده مجلس+عکس
  • خودروی عجیب سران کشورهای عربی + عکس
  • خواص گیاه جادویی تره
  • میوه اشرافی رومیان باستان!
  • کیسه های نان پارچه ای در نانوایی ها توزیع شد
  • مثبت فکر کنید تا دچار مرگ زودرس نشوید
  • تفاوت قیمت آب در ایران و دیگر کشورها + اینفوگرافیک
  • جراحی بر روی پای له شده جوان ۱۹ ساله + عکس
  • آتش گرفتن خودروی «پورشه» در اتوبان همت + تصاویر
  • یک غذای فوق العاده برای سلامت مغز
  • خطرناکترین صعود تاریخ بدون طناب+عکس
  • بیماری های کمبود خواب
  • افراد «عجول و بی‌قرار» بخوانند
  • دیابتی ها با این روش ها میزان نیاز خود به انسولین را کم کنند
  • فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی
  • این این عدات غذایی اگر چه سالم هستند باعث چاقی می شوند!
  • عوارض افراط در مصرف بستنی و نوشیدنی‌های سرد
  • خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!
  • خیانت به همسرمغز را در معرض این آسیب قرار می دهد!
  • استفاده از تردمیل برای تنبیه و شکنجه + عکس
  • دستور آشپزی: بادمجان تنوری با جعفری
  • بهترین ورزش برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید
  • انسان‌هایی که به «پا خرچنگی» معروف شدند + عکس
  • چرا حالمان خوب نیست ؟
  • 20 موضوع اصلی مشاجرات خانوادگی
  • علائم این بیماریها در تابستان تشدید می شوند
  • ۶ درس زندگی که باید آنها را زود یاد بگیرید
  • متخصصان پوست کدام استخر را در تابستان توصیه میکنند؟
  • آخرین اخبار
  • 9 توصیه پوستی به این خانم‌ها
  • خوشگذرانی خاوری با پول های مردم + عکس
  • گلشیفته فراهانی با انتشار این عکس تولد خواهر خود، شقایق را تبریک گفت
  • 10 سوالی که درباره فلورایدتراپی می‌پرسند
  • عوارض افراط در مصرف بستنی و نوشیدنی‌های سرد
  • حذف 20 درصد افراد تحت پوشش بیمه سلامت همگانی
  • ۱۰ فایده باورنکردنی یوگا برای بدن
  • این نشانه‌ها از چاق شدن شما خبر می‌دهد!
  • استفاده از تردمیل برای تنبیه و شکنجه + عکس
  • خطر مسمومیت با مصرف خودسرانه این ویتامین
  • اگر سرطان، دیابت یا بیماری قلبی دارید و قصد سفر کردید؛ بخوانید!
  • خودروی عجیب سران کشورهای عربی + عکس
  • آتش گرفتن خودروی «پورشه» در اتوبان همت + تصاویر
  • نکات بهداشتی که باید هنگام سفر رعایت کنید
  • مهمان خاص امشب خندوانه کیست؟ + عکس
  • رامبد جوان با همسرش نگار جواهریان در طبیعت + عکس
  • چرا نباید پیش از 6 ماهگی به شیرخوار، غذا بدهیم؟
  • متخصصان پوست کدام استخر را در تابستان توصیه میکنند؟
  • جراحی بر روی پای له شده جوان ۱۹ ساله + عکس
  • انسان‌هایی که به «پا خرچنگی» معروف شدند + عکس
  • رد پای قاتل آتنا در قتل 2 زن در شمال کشور + عکس
  • 15 ماده غذایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند
  • ۶ گام به سوی گیاه‌خواری بدون حذف گوشت
  • علائمی که نشان از سکته قلبی است!
  • مراقب اخاذی ها به نام بیمارستان باشید!
  • کودکی که پس از غرق شدن دوباره زنده شد! +تصاویر
  • خیانت به همسرمغز را در معرض این آسیب قرار می دهد!
  • آرتریت در کودکان چگونه است؟
  • اجرایی کردن طرح برچسب فارسی روی محصولات غذایی و آرایشی
  • خواص بی نظیر خانواده توت ها
  • بانک مغز انسان در انگلیس! + عکس
  • فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی
  • تفاوت قیمت آب در ایران و دیگر کشورها + اینفوگرافیک
  • اندر فواید مرغ سیاه بی جان!
  • این این عدات غذایی اگر چه سالم هستند باعث چاقی می شوند!
  • خارج‌کردن لوله ۲.۵ متری از قفسه سینه کارگر ساختمانی + عکس
  • چهره شما از ابتلا به چه بیماری هایی حکایت دارد؟
  • طب نوین یا طب سنتی؟
  • افزایش مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیردار
  • شام «مهران مدیری» به همراه علی اوجی + عکس
  • طراحی عجیب روی بدنه پراید+عکس
  • تیپ متفاوت ملی پوش والیبال به همراه همسرش! + عکس
  • دولتی ها نباید وارد سازمان نظام پزشکی شوند
  • سنگ قبرهای عجیب +عکس
  • کلاهبرداری با نام پوتین + عکس
  • وسیله نقلیه متفاوت یک نماینده مجلس+عکس
  • خیانت به همسر مغز را پیر می‌کند
  • در بخش سلامت گام های بزرگی برداشته ایم
  • خطرناکترین صعود تاریخ بدون طناب+عکس
  • چگونه فرزند منظم داشته باشیم؟