کد خبر: 26484
ف
 عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا۳
اسیدهای چرب امگا۳ خواص ضدالتهابی دارند که ممکن است از بدن در برابر بیماری های قلبی-عروقی محافظت کنند.

به گزارش بهداشت نیوز، . متاسفانه سطوح بالای امگا۳ (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف موادغذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به استفاده از مکمل های امگا۳ است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ حفظ تعادل در مصرف اهمیت دارد.


مروری بر امگا۳

براساس بسیاری از تحقیقات انجام شده، اسیدهای چرب امگا ۳ گرفته شده از روغن ماهی نقش زیادی در پایین آوردن فشارخون و سطوح تری گلیسرید خون دارند.

شواهد حاکی است که اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز مفید است.

انواع مختلفی از امگا ۳ وجود دارد. منابع مختلف گیاهی حاوی آلفا لینولنیک اسید یا ALA بوده که بدن می تواند آن را به امگا ۳ تبدیل کند. روغن ماهی نیز معمولا حاوی اسیدهای چرب EPA و DHA است.

امگا ۳ به مقدار فراوان در گردو، ماهی سالمون و اسفناج وجود دارد.

 

عوارض جانبی امگا ۳

بیشترین آمار مرگ و میر به بیماری قلبی مربوط می شود و امگا ۳ ممکن است به کاهش این خطر کمک کند.

مصرف امگا ۳ برای بیماری هایی از جمله زوال عقل، سرطان و افسردگی نیز فوایدی دارد. اگرچه این فواید چشمگیر هستند اما نباید از عوارض جانبی این اسیدهای چرب غافل شد.

 

تاثیر بر سطوح قند خون

تاثیر بر سطوح قند خون

تغییر سطوح قند خون یکی از عوارض جانبی امگا ۳ است. بنابراین در صورت ابتلا به دیابت یا استفاده از گیاهان، دارو ها و مکمل هایی برای تغییر سطوح قند خون مراقبت بیشتری مورد نیاز است.

همچنین در صورت استفاده از امگا ۳ برای جلوگیری از بروز هر گونه عوارض و مشکلی نسبت به بررسی قند خون خود اقدام نمایید.

 

افت فشارخون

کاهش فشار خون

افت فشار خون ممکن است یکی دیگر از عوارض جانبی امگا ۳ باشد. بنابراین قبل از مصرف امگا ۳ در صورت استفاده از مکمل یا داروی کاهش دهنده ی فشار خون با پزشک خود مشورت کنید.

 

افزایش خطر خونریزی

خونریزی

مصرف بیشتر از سه گرم امگا ۳ در روز ممکن است منجر به خونریزی شود. بنابراین در صورت اختلالات خونریزی یا مصرف داروهای افزایش دهنده ی خطر خونریزی، مراقبت بیشتری مورد نیاز است. در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.

 

کاهش توانایی واکنش سیستم ایمنی

ضعف سیستم ایمنی

مصرف میزان بالایی از روغن ماهی تاثیرات منفی بر واکنش سیستم ایمنی بدن دارد.

همچنین درصورت ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل ابتلا به ایدز یا سایر بیماری ها، مصرف روغن ماهی می تواند باعث بروز مشکلات جدی تری شود.

افزایش خطر ضربان قلب نامنظم

آریتمی

دفیبریلاتور دستگاهی است که برای جلوگیری از ضربان نامنظم قلب و جلوگیری از مرگ ناگهانی در بیماران مبتلا به تاکی‌کاردی یا فیبریلایسون قلبی از طریق عمل جراحی در قفسه سینه بیمار کار گذاشته می شود. دستگاه الکتروشوک (دفیبریلاتور) از پالس‌های الکتریکی برای کنترل آریتمی‌‌های خطرناک قلبی که ممکن است منجر به ایست قلبی شوند، استفاده می‌کند.

بنابراین این بیماران برای پیشگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ باید از مصرف مکمل های آن اجتناب کنند، زیرا می تواند منجر به افزایش خطر ضربان قلب نامنظم شود.

 

آلرژی به ماهی یا غذاهای دریایی

آلرژی به ماهی و غذاهای دریایی

درصورت آلرژی به ماهی و غذاهای دریایی، احتمال بسیاری وجود دارد که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز با بروز این آلرژی ها همراه باشد.

بنابراین بهتر است برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا۳ از مصرف مکمل های روغن ماهی اجتناب نمایید.

 

 ناراحتی های روده

ناراحتی روده ای

براساس مقاله منتشر شده توسط انجمن قلب امریکا، از عوارض جانبی امگا ۳ می توان به حالت تهوع، ناراحتی روده ای و ایجاد طعم بد در دهان بعد از غذا خوردن اشاره کرد. این عوارض جانبی ممکن است بعد از مصرف مکمل های روغن ماهی به وجود آید.

سایر عوارض جانبی امگا ۳ شامل آروغ زدن، اسهال، نفخ، رفلاکس اسید معده به مری و درد شکمی است.

 

سایر عوارض جانبی امگا۳

افسردگی

مصرف مکمل های امگا ۳ ممکن است باعث تشدید علائم در بیماران مبتلا به افسردگی یا افسردگی دوقطبی شود.

همچنین مصرف مداوم امگا ۳، کمبود ویتامین E را به دنبال دارد.

 

ملاحظات

  • در صورت ابتلا به آریتمی یا ضربان قلب نامنظم و بیماری های التهابی روده مصرف مکمل های امگا ۳ باید با احتیاط باشد.

  • اگر به بیماری کبدی مبتلا هستید از مصرف مکمل امگا ۳ اجتناب کنید یا استفاده ی آن را محدود نمایید.

  • اگر مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید، از مصرف مکمل امگا ۳ خودداری نمایید یا با احتیاط مصرف کنید.

  • کودکان و بانوان باردار بهتر است گوشت ماهی را با احتیاط مصرف کنند، زیرا ممکن است حاوی جیوه باشد و منجر به بیماری های زیادی شود.


تداخلات دارویی مرتبط با امگا ۳

امگا ۳ علاوه بر عوارض جانبی یاد شده، با برخی از داروها نیز ممکن است تداخل ایجاد کند. بناراین در صورت استفاده از این داروها بهتر است نسبت به تداخلات آنها آگاه باشید و قبل از مصرف امگا ۳ با پزشک خود مشورت نمایید.

 

قرص های ضد باردرای

قرص ضدبارداری

مصرف داروی ضد بارداری ممکن است با روغن ماهی تداخل ایجاد کند، به طوریکه اثربخشی آن با پایین آمدن سطح تری گلیسرید کاهش می یابد.

برخی از قرص های ضدبارداری شامل اتینیل استرادیول، لوونورژسترول و نوراتیندرون است.

 

داروهای فشارخون بالا

لوزارتان

روغن ماهی ممکن است به کاهش فشارخون کمک کند، اما با داروهای ضدفشارخون نیز تداخل دارد و موجب افت شدید فشار خون خواهد شد.

برخی از داروهای پرفشاری خون شامل لوزارتان، انالاپریل، کاپتوپریل، هیدروکلروتیازید و فوروزماید است.

 

اورلیستات

اورلیستات

اورلیستات برای کاهش وزن کاربرد دارد که می تواند با روغن ماهی تداخل ایجاد کند و بر جذب روغن ماهی از روده اثر بگذارد.

بنابراین توصیه می شود روغن ماهی چند ساعت قبل از اورلیستات مصرف شود.

داروهای ضدانعقادی

آسپرین

داروهای ضد انعقادی که برای کاهش لخته شدن خون استفاده می شوند با روغن ماهی تداخل دارند و همچنین احتمال خونریزی و کبودی را افزایش می دهند.

برخی از داروهای مورد استفاده در کاهش لخته شدن خون شامل ایبوپروفن، آسپرین، دیکلوفناک، هپارین، دالتپارین و انوکساپارین است.

 

منبع: نسخه


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • کثیف ترین جایی که شما هر روزبیش از 80 بار لمس می کنید !
  • گیاهان پاک کننده کبد را بشناسید
  • بی‌رحم‌ترین بیماری نادر دنیا گریبانگیر دختر ایرانی + عکس
  • آمپول نوروبیون چه ویژگی‌ها و عوارضی دارد؟
  • از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
  • علت پف دور چشم چیست؟
  • هفت غذایی که نباید در مایکروویو گرم کنید
  • چگونه بازوهایی خوش ‌فرم و رویایی بسازیم؟
  • خواص ماست را بهتر بشناسیم
  • با یک تقلب غذایی کاکائویی آشنا شوید
  • کشمش و خواص درمانی آن
  • سکته می‌کنید اگر این سه قرص را بخورید !
  • چرا دستان گزگز و بی حس می شوند؟
  • از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
  • پُست عجیب «آزاده نامداری» درباره وداع! + عکس
  • معجزه کدو در پیشگیری از سرطان و ام اس+ اینفوگرافیک
  • میوه‌ای که بمب ویتامین است+دستوالعمل تهیه ترشی
  • لاکچری بازهایی که جایگاه اجتماعی مناسبی در جامعه ندارند
  • دلیل اصلی تپش های قلب شبانه
  • دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن ایرانی ها چیست؟
  • مهم‌ترین علایم بیماری «هپاتیت» مزمن
  • ابتکار برای کاهش تصادفات + عکس
  • طرز فکر ثروتمندان چگونه است؟ /اینفوگرافیک
  • امکان تشخیص آلزایمر با معاینه چشم
  • وضعیت کلاس‌های بدنسازی در این روزها! /کاریکاتور
  • کدام قسمت‌های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
  • چگونه می توان صدای خروپف خود را هنگام خواب کاهش داد؟
  • بیماری جدی‌ای که در کمین مصرف کنندگان داروهای ضد درد است
  • چرا به ویتامین‌های گروه ب نیاز دارید؟
  • تغییر ساعت سرقت منازل! /کاریکاتور
  • اگر کودکتان می‌خواهد به استخر برود حتما بخوانید
  • مرگ در کمین جوجه فلامینگوهای بختگان
  • لوسیون بدن خواب آور برای مبتلایان بی خوابی! + عکس
  • غذا خوردن در نیمه شب چه تأثیری روی پوست می‌گذارد؟
  • راهکارهای موثر برای از بین بردن اضطراب
  • بهبود حساسیت به انسولین با ساده‌ترین گام‌ها
  • خبر خوش برای افراد کم بینا/ استفاده از حسگر بینایی
  • یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید! /اینفوگرافیک
  • ظروف کریستالی که مسمومتان می‌کنند
  • ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
  • چه فرقی میان لازک، لیزیک و PRK وجود دارد؟
  • شهرهای جهانی ایران /اینفوگرافیک
  • تحصیلات عالیه؛ از سونامی بیکاری تا موج رشته های لوکس دانشگاهی
  • طرز تهیه نوشیدنی هلو
  • خواص انواع چغندر
  • دلیل ترس نسبت به جداشدن از تلفن همراه
  • اپیدمی "جشن طلاق"
  • خدمات مراقبت در منزل باید تحت پوشش بیمه قرار بگیرند
  • وزش باد شدید در برخی مناطق کشور
  • ۱۷ عادت بد که برای موفقیت بیشتر، بهتر است آن ها را ترک کنید
  • آخرین اخبار
  • اگر کودکتان می‌خواهد به استخر برود حتما بخوانید
  • سکته می‌کنید اگر این سه قرص را بخورید !
  • میوه‌ای که بمب ویتامین است+دستوالعمل تهیه ترشی
  • پُست عجیب «آزاده نامداری» درباره وداع! + عکس
  • ابتکار برای کاهش تصادفات + عکس
  • مهم‌ترین علایم بیماری «هپاتیت» مزمن
  • ظروف کریستالی که مسمومتان می‌کنند
  • وزش باد شدید در برخی مناطق کشور
  • طرز فکر ثروتمندان چگونه است؟ /اینفوگرافیک
  • شهرهای جهانی ایران /اینفوگرافیک
  • چگونه می توان صدای خروپف خود را هنگام خواب کاهش داد؟
  • اپیدمی "جشن طلاق"
  • خواص انواع چغندر
  • چرا دستان گزگز و بی حس می شوند؟
  • راهکارهای موثر برای از بین بردن اضطراب
  • مجید انتظامی دستان همسرش را بو‌سید‌ + عکس
  • چه فرقی میان لازک، لیزیک و PRK وجود دارد؟
  • خواص ماست را بهتر بشناسیم
  • وضعیت کلاس‌های بدنسازی در این روزها! /کاریکاتور
  • غذا خوردن در نیمه شب چه تأثیری روی پوست می‌گذارد؟
  • خدمات مراقبت در منزل باید تحت پوشش بیمه قرار بگیرند
  • دلیل ترس نسبت به جداشدن از تلفن همراه
  • یک بار برای همیشه تنبلی را کنار بگذارید! /اینفوگرافیک
  • پیام داعش پس از حمله تروریستی به بارسلون + عکس
  • تغییر ساعت سرقت منازل! /کاریکاتور
  • قبرستان بقیع پس از بارندگی (+عکس)
  • جشن پرحاشیه و جنجالی منتقدان خانه سینما (+عکس)
  • تحصیلات عالیه؛ از سونامی بیکاری تا موج رشته های لوکس دانشگاهی
  • امکان تشخیص آلزایمر با معاینه چشم
  • کشمش و خواص درمانی آن
  • از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
  • رنگ سفارشی پورشه که ۳۷۰ میلیون تو‌مان آ‌ب می‌‌خورد! (+عکس)
  • طرز تهیه نوشیدنی هلو
  • دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن ایرانی ها چیست؟
  • بیماری جدی‌ای که در کمین مصرف کنندگان داروهای ضد درد است
  • خبر خوش برای افراد کم بینا/ استفاده از حسگر بینایی
  • ابتلا به سوءتغذیه با حذف وعده صبحانه
  • لوسیون بدن خواب آور برای مبتلایان بی خوابی! + عکس
  • موتور برق عتیقه مرسدس بنز در آرامگاه نادرشاه + عکس
  • هفت غذایی که نباید در مایکروویو گرم کنید
  • علت پف دور چشم چیست؟
  • چرا به ویتامین‌های گروه ب نیاز دارید؟
  • گیاهان پاک کننده کبد را بشناسید
  • تیپ متفاوت جمشید مشایخی و فریبا نادری در کنار هم + عکس
  • تیپ متفاوت لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم + عکس
  • پوشش متفاوت هستی مهدوی دیشب در یک مراسم + عکس
  • تیپ متفاوت مجری معروف تلویزیون به همراه همسرش + عکس
  • عکس منتشر شده از مجید مظفری در آغوش دخترش در یک مراسم
  • معجزه کدو در پیشگیری از سرطان و ام اس+ اینفوگرافیک
  • کدام قسمت‌های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟