کد خبر: 29426
ف
 با آرامش به نوزاد خود شیر دهید
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که اضطراب و استرس اثر منفی بر ترشح هورمون های مادر داشته و باعث کاهش تولید شیر می شود و این کمبود شیر مادر سلامت و رشد مطلوب نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد.

به گزارش «بهداشت نیوز» اضطراب یکی از دلایل افزایش بیماری های ناشی از سبک غلط زندگی در بین مردم محسوب می شود. در دوران شیردهی، اضطراب تنها به مادر صدمه روحی و جسمی وارد نمی کند بلکه اثر نامطلوبی بر فرزند او نیز خواهد داشت. در واقع بر اساس پژوهش های محققان، اضطراب اثری مستقیم بر تولید شیر مادر داشته و میزان  آن را کاهش می دهد. این کمبود شیر متعاقباً اثر نامطلوبی بر رشد نوزاد خواهد داشت.

شیر مادر یک ماده حیاتی برای رشد مطلوب و سالم نوزاد به حساب می آید. در واقع این شیر حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاد بوده و علاوه بر آن، دارای آنتی بادی های لازم برای حفاظت بدن نوزاد است و تا زمانی که سیستم ایمنی بدن نوزاد به رشد کامل برسد به حفاظت بدن او کمک می کند. ایجاد و تولید شیر به همراه استرس و اضطراب، اثر نامطلوبی بر سلامت شیر مادر خواهد داشت علاوه بر آن، استرس و اضطراب  می تواند میزان شیر مادر را کاهش دهد و تولید آن را به تاخیر بیاندازد.

دکتر رانجانا شارما (Ranjana Sharma) متخصص و مشاور زنان و زایمان، و بیماری های آن ها در رابطه با تاثیر نامطلوب اضطراب در شیر مادران می گوید: «افزایش میزان شیر مادر پس از دو تا سه روز از تولد نوزاد آغاز می شود. اما ما با بررسی هایی که انجام داده ایم ، مشاهده کردیم ممکن است مساله شیر مادر به یک بحران در خانواده تبدیل شود و استرس و اضطراب را برای تازه مادران ایجاد کند.»

مادری که تازه فرزندش به دنیا آمده به ویژه مادری که برای نخستین بار بچه دار شده ، آمادگی شدید برای گرفتن مشاوره های مختلف از رژیم غذایی گرفته تا دیگر فعالیت های لازم برای سلامتی خود و نوزادش، دارد. اما معمولا آن ها در معرض توصیه ها و مشاوره های سنتی زنان مسن فامیل نیز قرار دارند و همیشه این توصیه های سنتی برای سلامت نوزاد و مادر مفید واقع نمی شود. در توصیه های سنتی برای مادران تازه زایمان کرده، رژیم غذایی غنی از چربی دیده می شود که تاثیر نامطلوب بر سلامت قلبی - عروقی مادر داشته و منجر به افزایش وزن او می شود.

استرس و اضطراب می تواند منجر به کاهش تولید شیر مادر شود و این مساله تاثیر نامطلوبی بر سلامت نوزاد خواهد داشت.  معمولا سبک زندگی امروزی مردم پر از استرس و اضطراب است و به سختی می توان زمان مناسب را برای استراحت مطلوب به دست آورد. حاملگی و زایمان و مسئولیت نوزاد در کنار فعالیت های بیش از حد روزانه و مدیریت زندگی داخلی خانه و غیره، کار را برای مادران سخت می کند و اضطراب آن ها را افزیش می دهد. این اضطراب بر میزان و کیفیت شیر مادر اثر می گذارد.

دکتر شارما در ادامه توضیحاتش می گوید: «در 6 ماه اولیه زندگی نوزاد، مادر باید بیشترین مراقبت و توجه را به نوزاد خود داشته باشد. در این دوره نوزاد  هر 2 تا 3 ساعت نیاز به شیر دارد و در واقع این پیوند فیزیکی بین مادر و فرزند باعث افزایش شیر مادر می شود. باید بداینم که این نزدیکی و ارتباط مستقیم یک محرک مثبت در ترشح بیشتر هورمون های مادر محسوب می شود. هر چه مادر زمان بیشتری را با کودک خود صرف کند میزان تولید شیرش بیشتر می شود. از شش ماهی مادر می تواند غذاهای دیگر را کم کم به رژیم غذایی نوزادش اضافه کند»

 

منبع: سیناپرس


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • درمان فوری تب شدید کودک
  • چگونه از شر سیاهی زیر بغل و زانو خلاص شویم
  • فواید وخواص پوست لیموترش
  • چگونه از کبد چرب پیشگیری کنیم؟
  • خانم‌ها! به این نیازهای همسرتان توجه می‌کنید؟
  • آیا یک بدن شل و ول سفت می­ شود؟
  • دست نیاز ژاپن به سوی ایران
  • دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد
  • شغل جدید دختران جوان در ایران! + تصاویر
  • فیفا کمر پرسپولیس را شکست
  • ریزش سقف بخش جراحی زنان یک بیمارستان‌! + عکس
  • حمید فرخ نژاد در برزیل کار دست خودش داد! + عکس
  • ثروتمندترین جوان دنیا در کنار خانواده اش + عکس
  • تفریح جدید ۲۳ میلیون ایرانی! + عکس
  • خط «فقر خشن» کجاست؟
  • دستورالعمل­ خانگی برای روشن و درخشان سازی پوست
  • پاهای‌ شما درباره سلامتی‌تان چه می‌گویند؟!
  • مراسم روضه خوانی در زمان قاجار با حضور زنان! + عکس
  • علائم بیماری کرم های نخی در کودکان چیست؟
  • ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند
  • روزهای سخت رامبد جوان در فیلم نگار! + عکس
  • کشف گونه‌هایی ناشناخته از حیات در غاری مرموز+ تصاویر
  • معجون های گیاهی فوق العاده برای دیابتی ها
  • بهترین درمان های خانگی برای افراد سرماخورده
  • پرستاری از سگ، شغل جدید دختر جوان برای رهایی از تنهایی+عکس
  • ۹ راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند
  • این گیاه التیام‌دهنده‌ دردها است!
  • درد شانه و گردن از پیشگیری تا درمان
  • قبل تهیه وتوزیع غذای نذری به این نکات بهداشتی توجه کنید
  • خوراکی هایی برای بهبود رفلاکس معده + اینفوگرافیک
  • قرارداد نجومی رئال با هواپیمایی امارات
  • ۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
  • فاتح تریم سالی 10 میلیارد ناقابل می خواهد!
  • هجوم هواداران الهلال و تشکر از ریزه اسپور
  • متخصصین درباره تبخال و عوامل آن چه می گویند؟
  • افراط در مصرف این خوراکی کشنده است!
  • پرسپولیس سورپرایز شد
  • هر چیزی را که باید در خصوص بیماری نقرس بدانید!
  • تیراندازی دزدان مسلح بانک در قم + عکس
  • فواید استفاده از سرم مو چیست؟
  • فرزندتان را این گونه به مدرسه بفرستید
  • ورزش‌هایی که سبب افزایش انگیزه شما برای کار و تلاش می‌شوند
  • "سونا" با پوست چه می‌کند؟
  • فلامینگوها خشکی دریاچه بختگان را باور ندارند
  • چهار بیماری؛ علت ٧٦ درصد از مرگ و میر کشور!
  • نشانه های تفاهم زن و شوهر
  • فتح قله دماوند توسط مدیر بانک اروپایی! + عکس
  • مطالباتی که باعث ایجاد چالش های بزرگ در صنعت تجهیزات پزشکی می شود!
  • باز هم بوی مهری دیگر وزید
  • ماسک فوق العاده برای صورت های پف کرده!
  • آخرین اخبار
  • شایع‌ترین علت مرگ بیماران قلبی عروقی چیست؟
  • سازمان نظام پزشکی در برهه‌ای از زمان به بنگاه معاملات تبدیل شده بود
  • سلامت جسمی و روانی رانندگان جاده ای بررسی شود
  • پرسپولیس سورپرایز شد
  • ۱۴ نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
  • فاتح تریم سالی 10 میلیارد ناقابل می خواهد!
  • تیراندازی دزدان مسلح بانک در قم + عکس
  • اینفوگرافیک؛ با این ورزش ها از گردن درد خلاص شوید
  • فواید استفاده از سرم مو چیست؟
  • مراسم روضه خوانی در زمان قاجار با حضور زنان! + عکس
  • ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می‌دهند
  • شغل جدید دختران جوان در ایران! + تصاویر
  • فتح قله دماوند توسط مدیر بانک اروپایی! + عکس
  • آلودگی هوا دشمن کلیه ها
  • بهترین درمان های خانگی برای افراد سرماخورده
  • کمردرد را از کوله‌پشتی درآورید!
  • ارگانیک بودن صبحانه و تاثیر بر روی مغز دانش آموزان
  • پاهای‌ شما درباره سلامتی‌تان چه می‌گویند؟!
  • قرص «سیپروترون کامپاند» برای جلوگیری از بارداری مناسب نیست
  • دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند
  • "سونا" با پوست چه می‌کند؟
  • گیرافتادن مرد جوان بالای تیر چراغ‌برق + تصاویر
  • کلوچه، سیب یا ماست؟ انتخابی سخت برای کودکان
  • پرورش خلاقیت کودک با شن بازی
  • رازهای ترغیب همسر برای مشورت کردن
  • پرستاری از سگ، شغل جدید دختر جوان برای رهایی از تنهایی+عکس
  • دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد
  • این گیاه التیام‌دهنده‌ دردها است!
  • "سونا" با پوست چه می‌کند؟
  • افراط در مصرف این خوراکی کشنده است!
  • خوراکی هایی برای بهبود رفلاکس معده + اینفوگرافیک
  • تفریح جدید ۲۳ میلیون ایرانی! + عکس
  • چگونه از کبد چرب پیشگیری کنیم؟
  • رسیدگی سریع به مشکلات بیماران روانی با ایجاد مراکز جامع سلامت
  • خوشگذرانی «رضا عطاران» و «امین حیایی» در تایلند! + عکس
  • روزهای سخت رامبد جوان در فیلم نگار! + عکس
  • ۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
  • ۹ راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند
  • ثروتمندترین جوان دنیا در کنار خانواده اش + عکس
  • حذف کامل رابطه مالی میان پزشک و بیمار غیرممکن است
  • نظارت نظام پزشکی برعملکرد پزشکان ضعیف است
  • کتاب خاک‌های نرم کوشک روایتی از بنّایی تا شهادت عبدالحسین برونسی
  • آیا تمرینات چشم می­تواند پف چشم را کاهش دهد؟
  • معجون های گیاهی فوق العاده برای دیابتی ها
  • طب در اسلام برای پیشگیری است نه درمان
  • چالش اخلاق پزشکی در اعتراضات صنفی
  • نزاع اولین عامل مرگ و میر در اورژانس
  • نیروهای اورژانس باید آموزش مداوم ببینند
  • خط «فقر خشن» کجاست؟
  • کشف گونه‌هایی ناشناخته از حیات در غاری مرموز+ تصاویر