کد خبر: 31607
ف
با آلرژی  پاییزی چگونه مبارزه کنیم؟
افرادی که از آلرژی رنج می برند، ممکن است در فصل پاییز عطسه کنند و یا دچار خس خس سینه شوند، اما کارهایی وجود دارند که میتوانید برای کاهش و تسکین این آلرژی ها انجام دهید.

به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که از آلرژی رنج می برند، ممکن است در فصل پاییز عطسه کنند و یا دچار خس خس سینه شوند، اما کارهایی وجود دارند که میتوانید برای کاهش و تسکین این آلرژی ها انجام دهید.به گفته متخصصان آلرژی، قبل از بروز علائم دارو مصرف کنید، از قرار گیری در معرض کپک و گرده خودداری کنید.

کاهش و تسکین آلرژی ها

دکتر استفن تایلز، رئیس کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی گفت: “اگر احساس می کنید که علائم آلرژی شما هر ساله زودتر و زودتر بروز میکنند، احتمالا اشتباه نمی کنید.”

وی در نشست خبری افزود: “تغییرات آب و هوایی ممکن است باعث ایجاد آلرژی زودهنگام و طولانی تر پاییزی شوند.” علاوه بر این، روزهایی که باد زیاد می آید می تواند علائم حساسیت افزایش یابد، زیرا باد می تواند گرده را از گیاهان، چمن ها و درختان تا ۱۰۰ مایل از منبع آن جا به جا کند.”

تایلز نکات زیر را برای کمک به افراد مبتلا به آلرژی فصلی ارائه کرد تا از علائم آنها جلوگیری شود:

از پیش برنامه ریزی کنید. مواد آلرژی زای به اصطلاح “پاییزی” در اواسط شهریور ماه کم کم ظاهر می شوند. اگر شما به داروهای آلرژیک عادت دارید، قبل از اینکه علائم شما بروز کنند، شروع به مصرف داروها کنید. همچنین مهم است که مصرف داروهای آلرژیک خود را تا زمانی که مقدار گرده در حدود دو هفته کاهش یابد، متوقف نکنید.

رشد کپک را به حداقل برسانید. از بین بردن کپک تقریبا غیر ممکن است. کپک هر کجا آب وجود داشته باشد، به ویژه در زیرزمین ها، حمام ها و نزدیک سینک ظرف شویی، رشد میکنند. کپک در خارج از خانه، حتی در توده های برگ های خشک و مرده نیز زندگی میکنند. بهترین روش برای محدود کردن رشد کپک، به حداقل رساندن رطوبت است. در حمام و توالت از فن استفاده کنید و اگر آبی در جایی مانده است فورا پاک کنید. کپک های قابل رویت را از هر سطحی پاک کنید و اطمینان حاصل کنید که این سطوح تمیز و خشک شده اند. رطوبت را در خانه خود به کمتر از ۶۰ درصد برسانید. تمیز کردن مرتب ناودان ها نیز ایده خوبی است.

دوری از گرده. گیاهانی که گل میدهند و گرده های دیگری که باعث علائم آلرژی می شوند نباید وارد خانه شما شوند. حتما کفش های خود را هنگام ورود به منزل، جلوی درب منزل در آورید. اگر در بیرون از منزل کار میکنید، یا ورزش یا بازی کرده اید، دوش بگیرید و لباس های خود را عوض کنید تا گرده هایی که به مو یا بدن شما چسبیده اند، از بین بروند. پنجره های خانه و ماشین خود را ببندید و از تهویه هوا استفاده کنید، به ویژه هنگامی که میزان گرده بالا است. اگر در حال کار در حیاط هستید، پوشیدن دستکش و استفاده از ماسک فیلترینگ را در نظر داشته باشید. افرادی که دارای آلرژی شدید هستند بهتر است به طور کامل از کارهایی که در فضای باز انجام میشوند اجتناب کنند.

درخواست کمک: متخصص آلرژی برای شناسایی آلرژن های شما و ارائه برنامه درمان شخصی برای شما آموزش دیده است. این پزشکان به غیر از داروهای آلرژیک، می توانند ایمونوتراپی یا تزریقات آلرژی که عوامل محرک خاص شما را هدف قرار می دهند، ارائه دهند. ایمونوتراپی می تواند به طور چشمگیری علائم شما را تسکین دهد.

 

منبع: راستینه

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • در این شرایط آب ننوشید!
  • تیپ متفاوت فریبا نادری و همسرش در رستورانشان! (+عکس)
  • از عوارض و ویژگی های قرص متفورمین بیشتر بدانید
  • تیپ نرگس محمدی پس از بازگشت از اسپانیا! +‌ عکس
  • جشن تولد والیبالیست تیم ملی در کنار همسرش + عکس
  • خوش و بش لیلا حاتمی و هدیه تهرانی در یک مراسم! + عکس
  • تیپ متفاوت ترلان پروانه دیشب در یک کنسرت! + عکس
  • کاهش وزن بیشتر با این روش
  • تیپ متفاوت مهراب قاسم خانی و همسرش + عکس
  • این ماده شاید بهره هوشی نوزادتان را پایین بیاورد
  • شش دوست پوستتان را دراینجا بشناسید
  • درمان انواع مشکلات پوستی خود را در اینجا بخوانید
  • شیرین کنندهایی که زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم است!
  • چرا دوره ابتدایی مهم‌ترین دوران تربیتی زندگی دانش‌آموزان است
  • لامبورگینی لوکس رامین رضاییان در بلژیک! + عکس
  • پیشگیری و درمان سرطان روده با ماست و شیر!
  • عاملی که سلامت ایرانی ها را تهدید می کند!
  • اولین عکس نماینده دوربین به دست مجلس در لهستان! + عکس
  • عوامل مهم ابتلا به اختلالات عضلانی اسکلتی
  • مهم‌ترین تبعات کم آبی بدن
  • توصیه‌های یک ارتوپد به دانش‌آموزان
  • به جای قمه زنی خون اهدا کنید
  • 10 علامت هشدار دهنده آلزایمر/اینفوگرافیک
  • عامل نیمی از سوانح رانندگی
  • علل شیوع بیماری‌های مزمن و غیرعفونی در دانش آموزان
  • عوارض جراحی لاغری
  • نخستین عمل جراحی تومور مغزی هیپوفیز به روش آندوسکوپی
  • آخرین اخبار
  • ساعت مچی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون + فیلم
  • چرا «شیمی درمانی» باعث «ریزش مو» می شود؟ + عکس
  • نخستین عمل جراحی تومور مغزی هیپوفیز به روش آندوسکوپی
  • 10 علامت هشدار دهنده آلزایمر/اینفوگرافیک
  • مهم‌ترین تبعات کم آبی بدن
  • عامل نیمی از سوانح رانندگی
  • توصیه‌های یک ارتوپد به دانش‌آموزان
  • علل شیوع بیماری‌های مزمن و غیرعفونی در دانش آموزان
  • اولین عکس نماینده دوربین به دست مجلس در لهستان! + عکس
  • کاهش وزن بیشتر با این روش
  • تیپ متفاوت مهراب قاسم خانی و همسرش + عکس
  • لامبورگینی لوکس رامین رضاییان در بلژیک! + عکس
  • این ماده شاید بهره هوشی نوزادتان را پایین بیاورد
  • خوش و بش لیلا حاتمی و هدیه تهرانی در یک مراسم! + عکس
  • عوارض جراحی لاغری
  • تیپ نرگس محمدی پس از بازگشت از اسپانیا! +‌ عکس
  • شیرین کنندهایی که زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم است!
  • جشن تولد والیبالیست تیم ملی در کنار همسرش + عکس
  • شش دوست پوستتان را دراینجا بشناسید
  • به جای قمه زنی خون اهدا کنید
  • تیپ متفاوت فریبا نادری و همسرش در رستورانشان! (+عکس)
  • عاملی که سلامت ایرانی ها را تهدید می کند!
  • تیپ متفاوت ترلان پروانه دیشب در یک کنسرت! + عکس
  • چرا دوره ابتدایی مهم‌ترین دوران تربیتی زندگی دانش‌آموزان است
  • پیشگیری و درمان سرطان روده با ماست و شیر!
  • در این شرایط آب ننوشید!
  • نتایج آزمون کارشناسی ارشد پزشکی‌ اعلام شد
  • به یاد بهترین های این سرزمین
  • آسیبی که لوازم التحریر خارجی به دانش آموزان وارد می کند!
  • مربی سابق میلان و فیورنتینا در راه نیمکت استقلال
  • رازخوب شنیدن در سالمندی
  • مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی
  • از عوارض و ویژگی های قرص متفورمین بیشتر بدانید
  • چهره عجیب منصوریان بعد از اعلام خبر استعفا! + عکس
  • آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
  • زندگی لاکچری بچه پولدارهای استانبول + تصاویر
  • وقتی ناصرالدین شاه در شطرنج شکست خورد + عکس
  • مواد غذایی ممنوعه در بوفه مدارس
  • واکنش پنگوئن‌ها به سخنان نتانیاهو + تصاویر
  • انفجار پراید با سرنشینانش در اتوبان تبریز + عکس
  • به این دلیل دام ها را در هیئت های عزداری ذبح نکنید!
  • روشی مناسب برای تشخیص زودهنگام سرطان
  • درمان انواع مشکلات پوستی خود را در اینجا بخوانید
  • آیا هر فراموشی ،آلزایمر است؟
  • پخت وپز در ظروف مسی چه خوبی و بدی هایی دارد؟
  • روشی جدید برای تبدیل آب به سوخت هیدروژن
  • این نانو ذرات مانع از آسیب‌های بیشتر نخاع در مصدوم می‌شود
  • ساخت واکسن برای دندان درد
  • احداث بیمارستان کودکان سرطانی در کاشان
  • یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟