کد خبر: 31862
ف
اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید چه اتفاقی خواهد افتاد؟
همه ما عادت کرده ایم که نور خورشید را همیشگی بدانیم و کسی به این که ممکن است روزی بدون آفتاب فرا رسیده و در چنین صورتی با چه مشکلاتی روبرو می شود فکر نکرده است. حتی در روزهای ابری و بارانی نیز مطمئن هستیم که آفتاب در همان جای همیشگی قرار داشته و پس از کنار رفتن ابرها بار دیگر آن را خواهیم دید. اما آیا تاکنون فکر کرده اید که نور آفتاب تا چه حد برای بدن و سلامتی شما لازم است؟ در ادامه می خواهیم شما را با ۸ مشکلی آشنا کنیم که در صورت نرسیدن نور خورشید به مدت طولانی برای بدن شما رخ خواهد داد.

به گزارش «بهداشت نیوز»

۱- سلامتی قلب به خطر خواهد افتاد

نبودن نور خورشید به این معنا خواهد بود که بدن ما دیگر نمی تواند ویتامین دی تولید کند. این ویتامین نقش مهمی در مقابله با بیماری های قلبی دارد. اشعه ی ماوراء بنفش همچنین در تنظیم فشار خون نیز موثر است. بنابراین بدون نور آفتاب، احتمال این که به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا شویم بسیار بیشتر است.

۲- بدون آفتاب افسرده و بی حال خواهید شد

بدون آفتاب مقدار هورمون سروتونین در بدن کاهش خواهد یافت که هورمون شادی به شمار می آید. اگر چه روش های دیگری برای شاد کردن خود نیز وجود دارد اما دریافت روزانه نور خورشید ساده ترین و طبیعی ترین راه به ویژه همراه با ورزش برای شادابی و سرحالی است.

۳- کودکان به مشکل در سیستم عصبی دچار خواهند شد

مطالعات نشان داده که کودکانی که مقدار کافی نور خورشید دریافت نکنند در بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری «سفت شدگی بافت ها» (sclerosis) قرار می گیرند که یک بیماری آزار دهنده در سیستم عصبی مرکزی است.

۴- درد در تمام اعضای بدن حس خواهد شد

بدون نور خورشید باید منتظر درد بیشتری در تمام بدن خود باشید. نور خورشید به گرم شدن ماهیچه های بدن کمک می کند و دردهایی که از التهاب بافت ها مانند آرتروز ایجاد می شود را به شدت کاهش می دهد. بدین ترتیب نبود نور خورشید باعث افزایش درد در بدن خواهد شد.

۵- امکان باروری کاهش خواهد یافت

اگر نور خورشید نباشد هورمون ملاتونین بیشتری در بدن زن تولید خواهد شد. این همان هورمونی است که باروری را در زنان سرکوب می کند و بدین ترتب شانس حاملگی در زن با نبود نور خورشید به شدت کاهش پیدا می کند. همچنین زنانی که مقدار کمی نور خورشید دریافت می کنند خیلی زودتر به دوران یائسگی می رسند. قدرت باروری در مردان نیز ممکن است بر اثر نبود نور خورشید تحت تاثیر قرار گیرد زیرا اشعه خورشید در افزایش یا کاهش مقدار ترشح تستوسترون نقش دارد.

۶- سیستم ایمنی بدن تضعیف خواهد شد

نور خورشید کمتر به معنای کاهش تعداد گلبول های سفید خون خواهد بود. هر چه تعداد این گلبول ها کمتر باشد قدرت بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا نیز کاهش خواهد یافت.

۷- پوسیدگی دندان ها بیشتر خواهد بود

حتی دندان های ما نیز از نبود نور خورشید متضرر خواهند شد. مطالعات نشان داده که افرادی که نور خورشید کمتری دریافت می کنند به مشکلات دندانی بیشتری مانند پوسیدگی دندان مبتلا می شوند.

۸-غم زمستانه دائمی خواهد بود

بدون نور خورشید برای همیشه در افسردگی موثر فصلی گرفتار خواهیم بود که به آن غم زمستانه گفته می شود. این اختلال نوعی افسردگی است که به دلیل نبود نور آفتاب در شخص ایجاد می شود و نور مصنوعی نمی تواند جایگزین مناسبی برای نور طبیعی خورشید باشد.

 

منبع: روزیاتو


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • در این شرایط آب ننوشید!
  • تیپ متفاوت فریبا نادری و همسرش در رستورانشان! (+عکس)
  • از عوارض و ویژگی های قرص متفورمین بیشتر بدانید
  • تیپ نرگس محمدی پس از بازگشت از اسپانیا! +‌ عکس
  • جشن تولد والیبالیست تیم ملی در کنار همسرش + عکس
  • خوش و بش لیلا حاتمی و هدیه تهرانی در یک مراسم! + عکس
  • تیپ متفاوت ترلان پروانه دیشب در یک کنسرت! + عکس
  • کاهش وزن بیشتر با این روش
  • تیپ متفاوت مهراب قاسم خانی و همسرش + عکس
  • این ماده شاید بهره هوشی نوزادتان را پایین بیاورد
  • شش دوست پوستتان را دراینجا بشناسید
  • درمان انواع مشکلات پوستی خود را در اینجا بخوانید
  • چرا دوره ابتدایی مهم‌ترین دوران تربیتی زندگی دانش‌آموزان است
  • شیرین کنندهایی که زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم است!
  • پیشگیری و درمان سرطان روده با ماست و شیر!
  • لامبورگینی لوکس رامین رضاییان در بلژیک! + عکس
  • عاملی که سلامت ایرانی ها را تهدید می کند!
  • اولین عکس نماینده دوربین به دست مجلس در لهستان! + عکس
  • عوامل مهم ابتلا به اختلالات عضلانی اسکلتی
  • مهم‌ترین تبعات کم آبی بدن
  • توصیه‌های یک ارتوپد به دانش‌آموزان
  • به جای قمه زنی خون اهدا کنید
  • 10 علامت هشدار دهنده آلزایمر/اینفوگرافیک
  • عامل نیمی از سوانح رانندگی
  • علل شیوع بیماری‌های مزمن و غیرعفونی در دانش آموزان
  • عوارض جراحی لاغری
  • نخستین عمل جراحی تومور مغزی هیپوفیز به روش آندوسکوپی
  • آخرین اخبار
  • چرا «شیمی درمانی» باعث «ریزش مو» می شود؟ + عکس
  • نخستین عمل جراحی تومور مغزی هیپوفیز به روش آندوسکوپی
  • 10 علامت هشدار دهنده آلزایمر/اینفوگرافیک
  • مهم‌ترین تبعات کم آبی بدن
  • عامل نیمی از سوانح رانندگی
  • توصیه‌های یک ارتوپد به دانش‌آموزان
  • علل شیوع بیماری‌های مزمن و غیرعفونی در دانش آموزان
  • اولین عکس نماینده دوربین به دست مجلس در لهستان! + عکس
  • کاهش وزن بیشتر با این روش
  • تیپ متفاوت مهراب قاسم خانی و همسرش + عکس
  • لامبورگینی لوکس رامین رضاییان در بلژیک! + عکس
  • این ماده شاید بهره هوشی نوزادتان را پایین بیاورد
  • خوش و بش لیلا حاتمی و هدیه تهرانی در یک مراسم! + عکس
  • عوارض جراحی لاغری
  • تیپ نرگس محمدی پس از بازگشت از اسپانیا! +‌ عکس
  • شیرین کنندهایی که زمینه‌ساز ابتلا به دیابت نوع دوم است!
  • جشن تولد والیبالیست تیم ملی در کنار همسرش + عکس
  • شش دوست پوستتان را دراینجا بشناسید
  • به جای قمه زنی خون اهدا کنید
  • تیپ متفاوت فریبا نادری و همسرش در رستورانشان! (+عکس)
  • عاملی که سلامت ایرانی ها را تهدید می کند!
  • تیپ متفاوت ترلان پروانه دیشب در یک کنسرت! + عکس
  • چرا دوره ابتدایی مهم‌ترین دوران تربیتی زندگی دانش‌آموزان است
  • پیشگیری و درمان سرطان روده با ماست و شیر!
  • در این شرایط آب ننوشید!
  • نتایج آزمون کارشناسی ارشد پزشکی‌ اعلام شد
  • به یاد بهترین های این سرزمین
  • آسیبی که لوازم التحریر خارجی به دانش آموزان وارد می کند!
  • مربی سابق میلان و فیورنتینا در راه نیمکت استقلال
  • رازخوب شنیدن در سالمندی
  • مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی
  • از عوارض و ویژگی های قرص متفورمین بیشتر بدانید
  • چهره عجیب منصوریان بعد از اعلام خبر استعفا! + عکس
  • آنچه باید درباره گوشت های فرآوری شده بدانید!
  • زندگی لاکچری بچه پولدارهای استانبول + تصاویر
  • وقتی ناصرالدین شاه در شطرنج شکست خورد + عکس
  • مواد غذایی ممنوعه در بوفه مدارس
  • واکنش پنگوئن‌ها به سخنان نتانیاهو + تصاویر
  • انفجار پراید با سرنشینانش در اتوبان تبریز + عکس
  • به این دلیل دام ها را در هیئت های عزداری ذبح نکنید!
  • روشی مناسب برای تشخیص زودهنگام سرطان
  • درمان انواع مشکلات پوستی خود را در اینجا بخوانید
  • آیا هر فراموشی ،آلزایمر است؟
  • پخت وپز در ظروف مسی چه خوبی و بدی هایی دارد؟
  • روشی جدید برای تبدیل آب به سوخت هیدروژن
  • این نانو ذرات مانع از آسیب‌های بیشتر نخاع در مصدوم می‌شود
  • ساخت واکسن برای دندان درد
  • احداث بیمارستان کودکان سرطانی در کاشان
  • یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
  • جدی می خواهید لاغر شوید؟ این قانون ها را جدی بگیرید