کد خبر: 33120
ف
زیبایی پوست صورت با جادوی ماساژ خشک
تجربه یک ماساژ صورت خوب و حرفه ای مثل ماساژ خشک می تواند تمامی استرس ها و تنش ها را از بدن مان دور کرده و به ما احساس آرامش خاصی بدهد.

ماساژ بر تمام نقاط بدن اثر شگفتی داشته و علاوه بر تمام خاصیت هایی که دارد، از بین برنده استرس نیز هست؛ همچنین جریان خون را افزایش داده و باعث بهتر شدن کیفیت پوست تان می‌شود؛ بنابراین می توان گفت که ماساژ صورت نوعی درمان پوستی نیز محسوب می شود.

در این مقاله می خواهیم ماساژ خشک را به شما همراهان فیتامین معرفی کنیم، ماساژ خشک با نام گارشانا نیز شناخته می شود؛ این نوع از ماساژ، باعث پاکسازی سیستم لنفاوی فرد ماساژ گیرنده خواهد شد.

از گذشته برای انجام چنین نوع ماساژی، از دستکش های مخصوص ابریشمی استفاده شده و معمولاً قبل از حمام رفتن صورت می گرفت، ولی به طور کلی می توانید هرموقع که بخواهید ماساژ خشک انجام دهید.

ماساژ صورت  و ماساژ خشک چه فوایدی دارد؟

سبب تحریک و افزایش جریان خون در صورت شده؛

باعث تسکین سردرد و دردهای ناحیه صورت می شود؛

سبب کاهش استرس و تنش و ریلکس کردن عضلات صورت و چشم‌ها شده؛

باعث از بین رفتن پف و ورم صورت و بهبود رنگ چهره فرد می شود؛

موجب قوام بیشتر و بهبود حالت صورت شده و به مرور زمان پوست تان نرم‌تر خواهد شد.

نکته: ماساژ صورت را با روغن انجام ندهید؛ این نوع ماساژ از نوع خشک بوده و بیشتر برای پاکسازی منافذ سطح پوست استفاده می گردد.

آشنایی با چگونگی انجام ماساژ خشک

با ضربه های آرام انگشتان در قسمت چانه ماساژ را شروع کرده و به سراغ پیشانی بروید؛ چهار یا پنج بار همین حرکت را تکرار کنید (دقت کنید که ضربه ها نه آرام باشد و نه شدید).

به آرامی و با نظم خاصی شروع به ضربه زدن به پیشانی فرد ماساژ گیرنده کنید، از بالای ابروها شروع کرده و تا محل رویش موهای سر ادامه دهید؛ سه بار به صورت رفت و برگشت، این حرکت را تکرار کنید.

انگشتان شست خود را بر روی مرکز پیشانی، فرق سر قرار داده و به آرامی و با فشار کمی انگشتان تان را به دو طرف سر بکشید؛ همین حرکت را تا پایین و ابروها ادامه داده و آرام آرام پایین تر بیایید تا کل پیشانی را ماساژ دهید.

کف هر دو دست را در وسط پیشانی قرار داده و کف دست های تان را  با فشار کمی به دو طرف سر بکشید؛ همین حرکت را سه بار تکرار کنید.

انگشت هر دو دست را بر روی شقیقه ها قرار داده و به صورت دایره ای به مدت یک یا دو دقیقه ماساژ دهید، دقت کنید فشاری که به سر وارد می کنید، زیاد نباشد.

انگشتان شست تان را بر روی بخش داخلی ابروها قرار داده و به آرامی به سمت بیرون بکشید؛ این حرکت را سه بار تکرار کنید.

با انگشت شصت و انگشت اشاره تان استخوان ابرو را گرفته و به آرامی بکشید؛ سه بار این حرکت را تکرار کنید.

با انگشت حلقه به آرامی پلک چشم های تان را ماساژ دهید؛ از قسمت داخلی پلک شروع کرده و به سراغ بخش خارجی چشم بروید؛ سه بار در روز این ماساژ را تکرار کنید.

با انگشت شست، پایین بینی را ماساژ داده و سپس به سراغ نوک بینی و منافذ بینی رفته و آنها را نیز ماساژ دهید؛ مراقب باشید که منافذ بینی را محکم فشار ندهید.

گونه ها و استخوان گونه را به آرامی ماساژ داده و به سراغ چانه بروید.

به صورت دایره ای، قسمت بالایی لب را ماساژ دهید؛ زمانی که به گوشه های لب و دهان رسیدید، به آرامی گوشه های لب را بالا برده و سپس دوباره ماساژ را تکرار کنید.

پوست اطراف چانه را با دو انگشت گرفته و آرام بکشید، این حرکت را تا رسیدن به گوش ها تکرار کنید.

با انگشت اشاره و شست، غضروف گوش را گرفته و به آرامی بچرخانید و ماساژ دهید؛ بیشتر افراد چنین حرکتی را دوست دارند.

با کف دست و انگشتان تان به آرامی اطراف گونه ها و گردن خود را ماساژ دهید؛ کمی صبر کرده و سپس حرکت را تکرار کنید.

حال به سراغ پیشانی رفته و به آرامی با انگشتان خود پیشانی را مالش داده و بعد از مدتی دست‌های تان را از روی پیشانی فرد بردارید.

حرف آخر

همان طور که گفته شد ماساژ صورت  و ماساژ خشک موجب بالا رفتن گردش خون و درنتیجه جوانسازی و روشن‌تر به نظر رسیدن پوست می گردد؛ همچنین ماساژ صورت می‌تواند به کشش و سفت‌شدن پوست، کاهش چروک و پف صورت کمک کند.

 

منبع:http://www.wikihow.com


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • تصاویر بوکس زنان در عربستان
  • تیپ علی دایی و دخترش در یک مهمانی! عکس
  • شباهت عجیب خواننده ایرانی به بازیگر تُرک دردسر شد! + عکس
  • این میوه در کودکان معجزه می کند!
  • عکس منتشر شده از مجری معروف تلویزیون و همسر دومش! (عکس)
  • بلایی که نرگس محمدی بر سر علی اوجی آورد! + عکس
  • این پرتقال ها را هرگز نخورید!
  • انواع زوال عقل را بشناسید!
  • تصاویری از «عربستان» که در رسانه‌ها نمی‌بینیم! + عکس
  • لیموترش و این همه خاصیت!
  • پنالتی کثیف آرزوها را بر باد داد+عکس
  • مورچه‌ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند! + تصاویر
  • کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
  • آب تنی بهرام رادان در وان حمام! + عکس
  • تیپ اشکان خطیبی و همسرش دیشب در یک مراسم! + عکس
  • چند نکته برای اینکه در پیری سالم بمانید
  • خواستگاری عجیب از خانم پرستار روی تخت اتاق عمل! + عکس
  • مصرف این نوشیدنی جلوی پیری زودرس را می‌گیرد
  • باران کوثری با سر و صورتی کبود و خونین! + عکس
  • روغن کنجد ما را فراموشکار می‌کند یا خوش‌حافظه؟
  • بازیگر معروف پرکار تلویزیون جراحی شد + عکس
  • این دختر به دیوید بکام فوتبال بانوان ایران معروف است+عکس
  • دخترانِ پیر در نزدیکی یاسوج! + عکس
  • ۵ درسی که باید از سوئدی‌ها درباره خواب یاد بگیریم
  • ۴ مشکلی که با نگه داشتن ادرار اتفاق می‌افتند
  • یکشنبه بازار چینی‌ها برای پیدا کردن همسر؟! + تصاویر
  • گیاهی که برای کاهش علائم قند خون موثر است
  • " اولین زایمان طبیعی بدون درد " در بیمارستان صنعت نفت خلیج فارس خارگ
  • آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟
  • کشف شوک آور جسد سالم فرعون دوم + تصاویر
  • واکنش تهرانی‌ها با مشاهده اولین هواپیما! + عکس
  • عکس پرستاران بیمارستان با مادر عمو پورنگ! + عکس
  • بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
  • صحنه باور نکردنی از چرت نیمروزی یک جوان در کنار شیر+عکس
  • دریافت هدیه خاص به دلیل توقف مقابل پارکینگ! + عکس
  • بازیگر معروف پرکار تلویزیون جراحی شد +عکس
  • این میوه دشمن بیماری‌ها و دوست سلامت شما است
  • وحشتناک ترین بیماری زنان
  • علت بوی بد عرق بدن چیست + دستورالعملهای برطرف کردن آن
  • اسلحه زورگیران تهرانی (+عکس)
  • فاجعه آتش سوزی در بیمارستان فاطمه زهرا (س) + عکس
  • ۱۴ تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
  • ورزش های شگفت انگیز پشت میز کار+ تصاویر
  • بهترین خمیردندان کدام است؟
  • با این روش سنگ کلیه خود را نابود کنید
  • حضور متفاوت گردشگران‌ خارجی درحرم‌ حضرت‌ معصومه! + عکس
  • نوجوانان ایران گام به گام در مسیر تاریخ سازی
  • راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
  • چگونه در سفر هوایی گوش خود را تسکین دهیم؟
  • خواص گیاه فیلانتوس نیروری چیست؟
  • آخرین اخبار
  • خدمات گسترده وزارت بهداشت به زوار اربعین در ایران و عراق
  • از حاملگی‌های پرخطر تا اندوه‌های ناخودآگاه در مادران باردار
  • مورچه‌ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند! + تصاویر
  • ۱۴ تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
  • ۴ مشکلی که با نگه داشتن ادرار اتفاق می‌افتند
  • ۵ درسی که باید از سوئدی‌ها درباره خواب یاد بگیریم
  • واکنش تهرانی‌ها با مشاهده اولین هواپیما! + عکس
  • اسلحه زورگیران تهرانی (+عکس)
  • دخترانِ پیر در نزدیکی یاسوج! + عکس
  • مصرف این نوشیدنی جلوی پیری زودرس را می‌گیرد
  • مجردان روان سالم‌تری دارند یا متأهلان؟
  • شکار پرندگان مهاجر وحشی تا اطلاع ثانوی ممنوع
  • «سوء رفتار والدین» مهم‌ترین دلیل گرایش دانش‌آموزان انگلیسی به مواد مخدر
  • بیماری‌هایی که سلامت دانش آموزان را تهدید می کند
  • عادت‌های دخترانه‌ای که خوشایند مرد‌ها نیست!
  • داروی رایگان به بیماران اعصاب و روان
  • باید ها و نباید های میوه خوردن کودک
  • کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
  • ناخن جویدن نشانه چیست؟
  • تمامی امکانات برای خدمت رسانی به زائرین اربعین آماده است
  • فرزندتان را همانگونه که هست دوست بدارید
  • کودکان هم دچار التهاب مفصل می‌شوند
  • بهداشت اولین اولویت کمیته بهداشت و درمان اربعین است
  • بزرگترین قاتل زنان ایرانی را بشناسید
  • مردمشهدی پسر9ساله اش را از پل عابر به خیابان پرت کرد
  • دیابتی‌ها هویج را خام بخورند یا پخته؟
  • سوره ای که در زندگی معجزه میکند
  • بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
  • حضور متفاوت گردشگران‌ خارجی درحرم‌ حضرت‌ معصومه! + عکس
  • بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
  • سلامت کودکان بازیچه خانه‌های اسباب‌ بازی غیراستاندارد
  • تیپ علی دایی و دخترش در یک مهمانی! عکس
  • این پرتقال ها را هرگز نخورید!
  • یکشنبه بازار چینی‌ها برای پیدا کردن همسر؟! + تصاویر
  • ضرورت استفاده معاونت پرستاری از مشاوره های کارشناسی سازمان نظام پرستاری
  • روغن کنجد ما را فراموشکار می‌کند یا خوش‌حافظه؟
  • علت بوی بد عرق بدن چیست + دستورالعملهای برطرف کردن آن
  • اولین مشکلی که پرستاران با آن سروکار دارند!
  • چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟
  • نقش مهم ایران در ارتقای انتقال خون کشورهای منطقه
  • این میوه دشمن بیماری‌ها و دوست سلامت شما است
  • با این لوازم آرایشی خود را به مرگ نزدیک تر می کنید!
  • میکروبی ترین مکان های جامعه!
  • وحشتناک ترین بیماری زنان
  • نکاتی که بیماران تنفسی باید در فصل سرما رعایت کنند!
  • بهترین خمیردندان کدام است؟
  • حمایت از یوزپلنگ ایرانی در جشنواره «سینماحقیقت»
  • رنگ ناخن از بیماری های شما می گوید!
  • صحنه باور نکردنی از چرت نیمروزی یک جوان در کنار شیر+عکس
  • کشف شوک آور جسد سالم فرعون دوم + تصاویر
  • با این روش سنگ کلیه خود را نابود کنید
  • زنگ خطر زنانه شدن سالمندی در کشور
  • افتتاح نخستین مرکز درمان اعتیاد مادر و کودک
  • مشاوره معتادان به بیمه‌درمانی آنان اضافه می‌شود
  • با کودک بد غذا چه کنیم؟
  • «تلویزیون» از عوامل اصلی تنبلی ذهن انسان
  • 7 راهکار ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
  • ورزش های شگفت انگیز پشت میز کار+ تصاویر
  • موثرترین نسخه‌های گیاهی برای درمان یبوست
  • بازیگر معروف پرکار تلویزیون جراحی شد +عکس
  • مواردی که در فصل سرماخوردگی نیاز به تمیز کردن دارند!
  • راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
  • درمان اعتیاد به اجبار امکان پذیر نیست
  • هشدارهای پلیس برای طوفان احتمالی تهران
  • 7 راهکار طلایی برای کنترل لجبازی کودک
  • راه ابتکار عمل کودک را مسدود نکنید
  • بی توجهی به سلامت روان در مدارس
  • پلمب باغ وحش امامزاده داود در دستور کار مسئولان محیط زیست تهران
  • تشریح تجربیات پوشش همگانی سلامت در ایران
  • عکس پرستاران بیمارستان با مادر عمو پورنگ! + عکس