کد خبر: 33362
ف
مشکلی که با حمل نادرست کوله پشتی در دانش آموزان بوجود می آید!
یک عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: دانش آموزان نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا این امر سبب بروز اسکولیوز می‌شود.

به گزارش بهداشت نیوز، پرهام پارسانژاد عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران درباره ویژگی‌های یک کوله‌پشتی مناسب اظهار کرد: وزن کوله پشتی باید از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز بیشتر نباشد. همچنین ابعاد کوله‌پشتی باید متناسب با جثه فرد و به صورتی باشد که بیشتر از دو سوم سطح پشتش را در برنگیرد.

وی بیان کرد: قسمت بالایی کوله‌پشتی باید هم‌سطح شانه‌های دانش‌آموز و قسمت پایینی آن حدود سه سانتی‌متر بالاتر از گودی کمر شخص قرار گیرد.

این عضو هیئت علمی انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: در صورتی‌که بند کوله‌پشتی باریک و خیلی سفت باشد، فشار بر روی گردن و سر دانش‌آموز وارد می‌شود. پهنای بند کوله‌پشتی باید پنج سانتی‌متر و پدگذاری مناسبی داشته باشد تا فشار بر روی عضلات شانه وارد نشود. 

پارسانژاد تاکید کرد: علاوه بر بند‌هایی که روی شانه‌ها قرار می‌گیرند کوله‌پشتی باید یک بند کمری هم در پشتش داشته باشد. بند کمری باید بر روی پشت دانش‌آموز ثابت باشد و از بی‌تعادلی شخص در حین راه رفتن و افزایش فشار روی طرفین ستون فقرات جلوگیری کند.

وی تصریح کرد: بند‌های کوله‌پشتی باید از جلو، روی سینه دانش آموز قرار بگیرند تا فشار به عصب زیربغلی وارد نشود. وارد شدن فشار به عصب زیربغلی، گزگز و درد بازو‌ها را در دانش‌آموزان به همراه دارد. جنس کوله پشتی بهتر است که نخی باشد تا پشت فرد عرق نکند.

این عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: کوله‌پشتی باید جادار و محل قرارگیری وسایل مختلف در آن مشخص باشد به گونه‌ای که کوله‌پشتی لق نزند و فشار به صورت یکنواخت بر روی پشت فرد منتشر شود. همچنین باید وزن اجسام درون کوله‌پشتی در یک طرف آن بیشتر از طرف دیگر نباشد.

پارسانژاد اظهار کرد: اگر کوله‌پشتی سنگین باشد، دانش‌آموز به سمت عقب کشیده می‌شود بنابراین فرد مجبور است که خودش را به سمت جلو خم کند. در نتیجه قوس پشتی به مرور افزایش و قوس کمری کاهش پیدا می‌کند که به این ناهنجاری گوژپشتی (کیفوز) می‌گویند.

وی توصیه کرد: افراد نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا وارد شدن وزن بر روی یک شانه سبب می‌شود که فرد دچار انحراف جانبی ستون فقرات (اسکلیوز) شود. در این ناهنجاری شانه‌ها هم سطح هم نیستند.

این عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به شایع بودن انحراف جانبی ستون فقرات در سنین بلوغ بیان کرد: افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که درمان این عارضه در سنین پس از بلوغ بسیار سخت است و در صورتی‌که این ناهنجاری درمان نشود، فشار به اعصاب و عضلات اطراف ستون فقرات وارد می‌شود.

پارسانژاد افزود: قسمت جلویی کوله‌پشتی از نظر ابعاد باید مساحت کمتری نسبت به پشت آن داشته باشد تا تعادل فرد در هنگام حمل کوله‌پشتی حفظ شود همچنین اگر کوله‌پشتی حجم و قطر زیادی داشته باشد، تعادل دانش آموز به هم می‌خورد و احتمال زمین خوردن و وارد شدن فشار روی اندام‌های مختلف بدن افزایش پیدا می‌کند.

وی یادآور شد: قسمت پشتی کوله‌پشتی باید به گونه‌ای باشد که اگر اجسام نوک تیزی مانند خودکار و قیچی در کیف دانش آموز وجود دارند این اجسام به پشت فرد وارد نشوند.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • ببینید/آتش خشم پرسپولیسی ها از قضاوت ناجوانمردانه
  • اعتراف سعودی ها به ناداوری+عکس
  • همسری که ترامپ برای دخترش ایوانکا می‌پسندید! + عکس
  • پوستر تبلیغاتی داعش برای تهدید جام جهانی 2018 + عکس
  • چالش های فیسبوکی، تهدیدی برای سلامت کودکان
  • کی نباید ورزش کنیم؟
  • ۸ دلیل عمده خشکی و خارش فصلی پوست و راهکارهایی برای رفع آن‌ها
  • خدمات گسترده وزارت بهداشت به زوار اربعین در ایران و عراق
  • از حاملگی‌های پرخطر تا اندوه‌های ناخودآگاه در مادران باردار
  • مورچه‌ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند! + تصاویر
  • ۱۴ تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
  • ۴ مشکلی که با نگه داشتن ادرار اتفاق می‌افتند
  • ۵ درسی که باید از سوئدی‌ها درباره خواب یاد بگیریم
  • واکنش تهرانی‌ها با مشاهده اولین هواپیما! + عکس
  • اسلحه زورگیران تهرانی (+عکس)
  • دخترانِ پیر در نزدیکی یاسوج! + عکس
  • مصرف این نوشیدنی جلوی پیری زودرس را می‌گیرد
  • مجردان روان سالم‌تری دارند یا متأهلان؟
  • شکار پرندگان مهاجر وحشی تا اطلاع ثانوی ممنوع
  • «سوء رفتار والدین» مهم‌ترین دلیل گرایش دانش‌آموزان انگلیسی به مواد مخدر
  • بیماری‌هایی که سلامت دانش آموزان را تهدید می کند
  • عادت‌های دخترانه‌ای که خوشایند مرد‌ها نیست!
  • داروی رایگان به بیماران اعصاب و روان
  • باید ها و نباید های میوه خوردن کودک
  • کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
  • ناخن جویدن نشانه چیست؟
  • تمامی امکانات برای خدمت رسانی به زائرین اربعین آماده است
  • فرزندتان را همانگونه که هست دوست بدارید
  • کودکان هم دچار التهاب مفصل می‌شوند
  • بهداشت اولین اولویت کمیته بهداشت و درمان اربعین است
  • بزرگترین قاتل زنان ایرانی را بشناسید
  • مردمشهدی پسر9ساله اش را از پل عابر به خیابان پرت کرد
  • دیابتی‌ها هویج را خام بخورند یا پخته؟
  • سوره ای که در زندگی معجزه میکند
  • بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
  • حضور متفاوت گردشگران‌ خارجی درحرم‌ حضرت‌ معصومه! + عکس
  • بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
  • سلامت کودکان بازیچه خانه‌های اسباب‌ بازی غیراستاندارد
  • تیپ علی دایی و دخترش در یک مهمانی! عکس
  • این پرتقال ها را هرگز نخورید!
  • یکشنبه بازار چینی‌ها برای پیدا کردن همسر؟! + تصاویر
  • ضرورت استفاده معاونت پرستاری از مشاوره های کارشناسی سازمان نظام پرستاری
  • روغن کنجد ما را فراموشکار می‌کند یا خوش‌حافظه؟
  • علت بوی بد عرق بدن چیست + دستورالعملهای برطرف کردن آن
  • اولین مشکلی که پرستاران با آن سروکار دارند!
  • چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟
  • نقش مهم ایران در ارتقای انتقال خون کشورهای منطقه
  • این میوه دشمن بیماری‌ها و دوست سلامت شما است
  • با این لوازم آرایشی خود را به مرگ نزدیک تر می کنید!
  • میکروبی ترین مکان های جامعه!
  • وحشتناک ترین بیماری زنان
  • نکاتی که بیماران تنفسی باید در فصل سرما رعایت کنند!
  • بهترین خمیردندان کدام است؟
  • حمایت از یوزپلنگ ایرانی در جشنواره «سینماحقیقت»
  • رنگ ناخن از بیماری های شما می گوید!
  • صحنه باور نکردنی از چرت نیمروزی یک جوان در کنار شیر+عکس
  • کشف شوک آور جسد سالم فرعون دوم + تصاویر
  • با این روش سنگ کلیه خود را نابود کنید
  • زنگ خطر زنانه شدن سالمندی در کشور
  • افتتاح نخستین مرکز درمان اعتیاد مادر و کودک
  • مشاوره معتادان به بیمه‌درمانی آنان اضافه می‌شود
  • با کودک بد غذا چه کنیم؟
  • «تلویزیون» از عوامل اصلی تنبلی ذهن انسان
  • 7 راهکار ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن
  • ورزش های شگفت انگیز پشت میز کار+ تصاویر
  • موثرترین نسخه‌های گیاهی برای درمان یبوست
  • بازیگر معروف پرکار تلویزیون جراحی شد +عکس
  • مواردی که در فصل سرماخوردگی نیاز به تمیز کردن دارند!
  • راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
  • درمان اعتیاد به اجبار امکان پذیر نیست