کد خبر: 34382
ف
مهم‌ترین عامل اضافه وزن و چاقی
یک متخصص تغذیه گفت: تیروئید یک غده پروانه ای شکل واقع در گردن است. چنانچه میزان ید در بدن کم شود، تیروئید مجبور می شود که برای تولید این هورمون بیشتر کار کند که عوارض زیادی برای بدن ایجاد می کند که یکی از اینها چاقی و اضافه وزن بدن است.

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مجید کلاهدوزان گفت: غده تیروئید از ید، جهت ساخت هورمون تیروکسین استفاده می‌کند.وی افزود: هورمون تیروکسین در میزان سوخت‌وساز درون‌سلولی از چنان نقش اساسی برخوردار است که کمبود آن عوارض متعددی را برای بدن ایجاد می‌کند و یکی از مهم‌ترین عوارض آن اضافه وزن و چاقی است.

این متخصص تغذیه در ادامه بیان داشت: در کاهش ید، غده تیروئید به صورت طبیعی بزرگ می‌شود تا بتواند تمامید موجود در خون را جذب کند. به این بزرگی طبیعی غده تیروئید گواتر می‌گویند.

عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی فولاد  شیوه‌های جلوگیری از کمبود ید و گواتر را شامل استفاده از منابع غذائی حاوی ید نظیر انواع ماهی و خرچنگ دریایی، لبنیات و بسیاری از سبزیجات (سبزیجات در صورتی حاوی ید مناسب هستند که در آب و خاک آن منطقه ید کافی وجود داشته باشد.) و استفاده از نمک های ید دار دانست.

وی افزود: فعالیت انسولین در بدن نیاز به ماده معدنی روی دارد که در انواع مواد غذائی( مانند غذاهای دریائی، جگر، لبنیات ،حبوبات و سبوس گندم) به وفور یافت می‌شود.

کلاهدوزان تاکید کرد: روی در رشد قدی اثر به‌سزائی داشته و مصرف کافی آن به خصوص در سنین رشد اهمیت زیادی دارد. این در حالی است که مصرف ناکافی آن یکی از علل ریزش مو است.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: ساخته شدن اسید کلریدریک که از معده ترشح می‌شود، نیاز به ماده معدنی کلر دارد که منبع اصلی آن نمک است.

وی افزود: فسفر علاوه برترکیب با کلسیم وشرکت درساختمان استخوان، در ساختمان ATP  و CP  شرکت می‌کند. این ‌دو ماده در تأمین انرژی انواع اعمال حیاتی بدن، نقش مهمی دارند.

کلاهدوزان تاکید کرد: منیزیم در تولید گلیکوژن از گلوکز و سوخت چربی‌ها نقش اساسی دارد. این ماده در حبوبات کامل، غلات و سبزیجات دارای برگ سبز تیره وجود دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی فولاد  در مورد ارتباط سدیم و پرفشاری خون بیان داشت:سدیم از الکترولیت های اصلی خارج سلولی است . (الکترولیت ها در حفظ تعادل اسمزی و تعادل اسید و باز نقش اساسی دارند.)

وی در پایان تصریح کرد: هر گاه مصرف سدیم کم شود، هورمون آلدوسترون ترشح می‌شود که باعث باز جذب سدیم از کلیه‌ها می شود.بزرگ شدن غیرطبیعی غده تیروئید را اصطلاحاً گواتر می گویند. نکته مهم این است که وجود گواتر الزاما به معنای بدکاری غده تیروئید نیست.

در واقع گواتر در صورتی رخ می‌دهد که تولید هورمون توسط غده بیش از حد طبیعی (پرکاری تیروئید) یا کمتر از حد طبیعی (کم‌کاری تیروئید) باشد یا حتی از نظر ترشح هورمون مشکلی وجود نداشته باشد.

 

منبع: ایمنا

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • علل اصلی طلاق در بین خانواده‌های ایرانی
  • بویی آزاردهنده اما مفید!
  • این بیماری آرام و بی صدا اعضای بدن را نابود می کند!
  • عکس/ این روستاهای ایران پول برق نمی دهند
  • 5 راه جلوگیری از سرماخوردگی در کودکان
  • قیمت کدام بازیکن تیم ملی 25 میلیارد تومان است+عکس
  • 26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
  • تیپ خانم بازیگر در میان توله سگ هایش! + عکس
  • دختر خاص دیدار نخبگان با مقام معظم رهبری کیست+عکس
  • خواص گیاه شیرتیغک در طب سنتی
  • اینگونه از پوستتان در فصل سرما مراقبت کنید
  • خوشگذرانی سام درخشانی در برزیل! + عکس
  • تیپ متفاوت خانم های بازیگر در یک مهمانی! + عکس
  • عواملی که در افزایش خطر سکته مغزی در خانم ها موثراست
  • ببینید/تصاویر کم نظیر ازشیر صحرا ژنرال عصام زهرالدین
  • ببینید/ریال ایران صاحب برادری جدید شد
  • ببینید/ شوخی بامزه و پر معنی طرفداران پرسپولیس با AFC
  • تصویری عجیب از مکزیک:حفاظت سربازان کاملا مسلح از تخم لاکپشت ها
  • نقش مهم فعالیت‌های ورزشی در ارتقای سلامت روانی زنان
  • با کمک فیس بوک نامه‌ داخل بطری دختر بچه بعد از ۲۹ سال جواب داده شد+تصویر نامه
  • ببینید/گلایه مظلومانه و مستند اسطوره فوتبال از اتفاقات عجیب داوری دیروز
  • دلیل کاهش شیوع بیماری "هپاتیت C" در ایران
  • ورزش از گرفتگی عروق پیشگیری می کند؟
  • مواد غذایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود!
  • علل تغییرات شخصیتی در بیماران ام اس!
  • اگرمی خواهید بیشتر عمر کنید،این مطلب را بخوانید!
  • ببینید/ گزارشگر دیدار استقلال تهران و نساجی مازندران انتخاب شد
  • 7 هزار میلیارد تومان، هزینه سالانه درمان سرطان در کشور
  • ببینید/ فیلمنامه ایرانی متن درس مدارس ژاپن شد
  • راه درمان دفع سخت مدفوع در نوزادان چیست؟
  • یک برنامه ساده و رایگان برای سلامت زنان
  • این روش ها می تواند به خواب بهتر کودکتان کمک کند
  • مردی که در پوشش چادر سرقت می‌کرد! + عکس
  • تیپ متفاوت سحر‌ قریشی دیشب‌ د‌ر یک مراسم! ( + عکس)
  • این مشکل بدنی نصیب ورزشکاران حرفه ای می شود!
  • آتش نشان ها در معرض این بیماری خطرناک هستند!
  • ایران کشوری پیشرو در مبارزه و پیشگیری از بیماری های غیر واگیر
  • روش ها و رفتار های غلط در غذا دادن به کودک!
  • آخرین اخبار
  • هواپیمای عظیم الجثه بوئینگ برای اولین بار در فرودگاه امام خمینی! + عکس
  • روش ها و رفتار های غلط در غذا دادن به کودک!
  • ایران کشوری پیشرو در مبارزه و پیشگیری از بیماری های غیر واگیر
  • مردی که در پوشش چادر سرقت می‌کرد! + عکس
  • تیپ متفاوت سحر‌ قریشی دیشب‌ د‌ر یک مراسم! ( + عکس)
  • تیپ متفاوت خانم های بازیگر در یک مهمانی! + عکس
  • راه درمان دفع سخت مدفوع در نوزادان چیست؟
  • خوشگذرانی سام درخشانی در برزیل! + عکس
  • مواد غذایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شود!
  • تیپ خانم بازیگر در میان توله سگ هایش! + عکس
  • اگرمی خواهید بیشتر عمر کنید،این مطلب را بخوانید!
  • این روش ها می تواند به خواب بهتر کودکتان کمک کند
  • یک برنامه ساده و رایگان برای سلامت زنان
  • این مشکل بدنی نصیب ورزشکاران حرفه ای می شود!
  • علل تغییرات شخصیتی در بیماران ام اس!
  • ببینید/ فیلمنامه ایرانی متن درس مدارس ژاپن شد
  • آتش نشان ها در معرض این بیماری خطرناک هستند!
  • دلیل کاهش شیوع بیماری "هپاتیت C" در ایران
  • تصویری عجیب از مکزیک:حفاظت سربازان کاملا مسلح از تخم لاکپشت ها
  • با کمک فیس بوک نامه‌ داخل بطری دختر بچه بعد از ۲۹ سال جواب داده شد+تصویر نامه
  • ببینید/تصاویر کم نظیر ازشیر صحرا ژنرال عصام زهرالدین
  • ببینید/ریال ایران صاحب برادری جدید شد
  • دختر خاص دیدار نخبگان با مقام معظم رهبری کیست+عکس
  • قیمت کدام بازیکن تیم ملی 25 میلیارد تومان است+عکس
  • ببینید/ شوخی بامزه و پر معنی طرفداران پرسپولیس با AFC
  • ببینید/ گزارشگر دیدار استقلال تهران و نساجی مازندران انتخاب شد
  • ببینید/گلایه مظلومانه و مستند اسطوره فوتبال از اتفاقات عجیب داوری دیروز
  • عکس/ این روستاهای ایران پول برق نمی دهند
  • 26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
  • این بیماری آرام و بی صدا اعضای بدن را نابود می کند!
  • عواملی که در افزایش خطر سکته مغزی در خانم ها موثراست
  • علل اصلی طلاق در بین خانواده‌های ایرانی
  • حریق در بیمارستان خیریه سیدالشهدا + عکس
  • همسر رامبد جوان عزادار شد + عکس
  • سرانجام طرح تنفس جنگل ها چه خواهد شد؟
  • قرص ضداسهال لوپرامید را بیشتر بشناسید
  • خواص گیاه شیرتیغک در طب سنتی
  • قائم مقام وزیر بهداشت به اتریش رفت
  • بویی آزاردهنده اما مفید!
  • یکی از عمده ترین مشکلات سلامتی در دنیا!
  • 5 راه جلوگیری از سرماخوردگی در کودکان
  • بلندقد ترین کودک جهان+عکس
  • چرا کلم بروکلی به شکل کنسرو عرضه نمی شود؟
  • اولین عکس جهان
  • در مرکز گامانایف ۹ هزار بیمار سرطانی درمان شده اند
  • نکاتی که در پیشگیری از سرطان مهم است!
  • شربت دیفین هیدرامین چه عوارضی دارد؟
  • رژیم غذایی موز صبح!
  • این ماده معدنی را حتما در رژیم غذایی کودک بگنجانید
  • توصیه های مراقبتی از پوست و مو در هوای سرد
  • ورزش از گرفتگی عروق پیشگیری می کند؟
  • کشف روشی جدید برای تشخیص بیماری دیابت
  • تزریق شادی به زندگی‌ زناشویی
  • با 20 دقیقه چرت زدن در محل کار سطح بهره وری را بالا ببریم
  • نقش مهم فعالیت‌های ورزشی در ارتقای سلامت روانی زنان
  • چشم امید پزشکان «سهمیه زنان» به وزیر بهداشت برای رفع تبعیض‌ها
  • مهم ترین عامل مرگ ایرانیان!
  • اینگونه از پوستتان در فصل سرما مراقبت کنید
  • تیپ عجیب و غریب آزاده صمدی در قشم! + عکس
  • چه کسانی نیازمند پیوند سلول های بنیادی از طریق خون بند ناف هستند؟
  • تیپ محسن کیایی و همسرش در سالگرد ازدواجشان! + عکس
  • چگونه دویدن را شروع کنیم؟
  • 7 هزار میلیارد تومان، هزینه سالانه درمان سرطان در کشور
  • تیپ سحر قریشی دیشب در یک مراسم شبانه! + عکس
  • پاستا به همراه اسفناج و گوجه فرنگی
  • حرکات کششی برای جلوی ران‌ها
  • ۸ ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
  • چرا نوشته های تلگرام را باور می کنیم؟
  • اینترنت شما را فراموش نمی‌کند!
  • بیماران دیابتی مراقب افسردگی باشند