کد خبر: 34964
ف
میکروبی ترین مکان های جامعه!
فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به معنای حضور میکروب هاست و برخی از مکان هایی که روزانه به آنها سر می زنید بیش از سایر محل ها دارای میکروب هستند.
به گزارش بهداشت نیوز، فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به معنای حضور میکروب هاست و برخی از مکان هایی که روزانه به آنها سر می زنید بیش از سایر محل ها دارای میکروب هستند.
Neil Schachter نویسنده کتاب راهنمایی های سرماخوردگی و آنفلوآنزا دکتر خوب می گوید: " اصلی ترین منبع حضور میکروب ها خصوصا در فصل سرما که درباره ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا صحبت می شود، دیگر افراد هستند."
طبق گفته Schachter پنج مکانی که بیش از دیگر محل ها میکروب دارند عبارتند از:
  1. سرویس های بهداشتی عمومی. باکتری ها و ویروس ها در محل های مرطوب رشد می کنند. بنابراین روشویی ها، جای صابونی ها و نشیمن دستشویی ها میزبانان بالقوه و بالفعل میکروب ها هستند.
  2. مدرسه یا مهد کودک بچه ها. در مدرسه و مهد کودک، کودکان بسیاری حضور دارند. بنابراین احتمال پخش و سرایت میکروب ها بسیار بالاست.
  3. حمل و نقل عمومی. هر اندازه که در فاصله نزدیکتری نسبت به دیگران قرار داشته باشید، احتمال سرایت میکروب بیشتر می باشد. بنابراین اتوبوس ها، قطارها و هواپیماها محل دریافت میکروب ها محسوب می شوند.
  4. مطب پزشک. برخی از مراجعین مطب پزشک ها ممکن است آنفلوآنزا داشته یا سرماخورده باشند. هر چند بیشتر مطب های متخصصین اطفال دارای دو اتاق انتظار جهت کودکان سالم و بیمار هستند اما دیگر پزشکان چنین امکانی را نداشته و به ندرت می توان اتاق انتظار جداگانه ای برای افراد بزرگسال یافت.
  5. دیگر مکان های عمومی. مکان هایی چون مراکز خرید، فودکورت ها، موزه ها، استادیوم های ورزشی، کنسرت ها و به طور کلی هر مکان شلوغی که مردم گرد هم می آیند یا به عبارتی محل های محدودی که افراد زیادی را در خود جای داده است مکان های اصلی حضور میکروب ها  هستند.
البته مسلم است که شما نمی توانید همواره در منزل بمانید و نیاز دارید از خانه خارج شده تا به زندگیتان برسید. پس نگران نباشید زیرا راه هایی برای مقابله با میکروب ها وجود دارد.
پنج راه جهت حفاظت از خود
  1. دست های خود را به طور مداوم بشویید. از آب و صابون استفاده کنید. این عمل میکروب ها را از شما می راند.
  2. ضدعفونی کننده دست به همراه داشته باشید. بسیار مفید است بتوانید دست های خود را تمیز کنید، خصوصا اگر سطوحی را لمس می کنید که دیگران با آن در تماس هستند، سطوحی چون صفحه کلید، دکمه های آسانسور و دستگیره های درب.
  3. از تماس با سطوح مشترک اجتناب کنید. اگر در محل آلوده ای همچون مطب پزشک یا مهد کودک قرار دارید، و یا از دستمال کاغذی برای باز کردن درب سرویس بهداشتی استفاده کنید. اگر لازم است تعادل خود را حفظ کنید تنها از نرده ها یا نرده پله برقی استفاده نمایید. از تماس دست ها با صورت، چشم ها، بینی، دهان و گوش هایتان بپرهیزید تا میکروب ها نتوانند وارد بدنتان شوند.
  4. سطوح مشترک را تمیز کنید. از ضدعفونی کننده دست خود یا دستمال های ضدعفونی کننده برای تمیز کردن محل هایی چون میز فودکورت (زیرا پیش از آن با پارچه ای تمیز شده اند که تنها قادر به گسترش میکروب هاست) یا میز تحریر و تلفن در فضای کار استفاده کنید.
  5. میکروب ها را به داخل نیاورید. هنگامی که به منزل می آیید، حتما کفش های خود را درآورده و دست های خود را بشویید تا از ورود میکروب ها به داخل منزلتان جلوگیری شود.

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • با مصرف روزانه این ماده 11 سال مغزتان را جوان تر نگه دارید
  • بالای 40 ساله‌ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند
  • تقویت سلامت کبدتان را به این چای بسپارید
  • خانم‌های بازیگر در گالری جواهرات همسر ثروتمند نیو‌شا‌ ‌ضیغمی‌! + عکس
  • بهترین پیشنهاد برای مقابله با لکه های پوست
  • کلید عمر طولانی در دستان تان است
  • ملاقات ورزشکار معروف از الناز شاکردوست! + عکس
  • تیپ علی دایی دیشب در یک مراسم خاص! + عکس
  • ۷ گزینه غذایی که برای سلامت روده مناسب نیستند
  • ۵ راهکار شگفت انگیز برای کاهش تری گلیسیرید در وعده صبحانه
  • تسکین خارش های پوستی با ترفندهای خانگی
  • دوستانه ترین راه مقابله با دیابت
  • تیپ متفاوت نسرین مقانلو در یک رستوران شیک! + عکس
  • ایرانگردی بهاره رهنما به همراه دخترش! + عکس
  • درمان برفک دهان با گیاهان دارویی
  • بهترین سلاح برای مبارزه با آلاینده های هوا
  • چگونه مهارت کنترل خشم را به کودکان یاد دهیم؟
  • چرا فرزندآوری را دوست نداریم ؟
  • چند همسری، خوب یا بد؟ اسلام چه می گوید؟
  • شگفت انگیز ترین رذیله اخلاقی
  • هشت علت درد سینه در زنان
  • خواص مفید کره بادام زمینی | اینفوگرافیک
  • فرهنگی که روزی شما را زیاد و آسایش را پایدار می کند
  • چگونه خونریزی را متوقف کنیم؟
  • عکس جنجالی وزیر بهداشت هند در فضای مجازی! (عکس)
  • این زن، «کامبیز دیرباز» را حیران کرد + عکس
  • خیرخواه هستید یا نه؟ خودتان را محک بزنید
  • قسمت و سرنوشت به دست چه کسی است؟
  • بهترین زمان تنهایی
  • تعداد پزشکان ایرانی چقدر است؟ | اینفوگرافیک
  • درمان چسبندگی رحم
  • آخرین اخبار
  • خواص شگفت انگیز سنجد که تا کنون نمی دانستید
  • سامانه بارشی سه‌شنبه از کشور خارج می‌شود
  • هزینه‌های گزاف آزمایش‌های ژنتیکی مانعی بر سر راه توزیع تکنولوژی
  • ترفندهای کسب سود بیشتر در بازارهای امروزی
  • استخدام در کارخانه به شرط داشتن سوءسابقه! + عکس
  • باند سارقان پیرزن‌ها در تهران! + عکس
  • رفع ساده و سریع سردی دست و پا
  • چرا در طول ورزش کردن خمیازه میکشیم
  • سقوط بالگرد در مناطق زلزله زده + عکس
  • حذف پرسنل اورژانس از قانون ارتقای بهره وری غیرقانونی است
  • خودروی محبوب سفیر آلمان در ایران + عکس
  • قرص شیردهی پیشگیری از بارداری چیست و چه عوارضی دارد
  • دلایل مشاهده خون در ادرار چیست
  • این زیبایی چرا در رسانه‌ها سانسور شد؟ + عکس
  • چگونه کودکانمان را با حجاب اشنا کنیم
  • سرانه ورزش ایران به 16 دقیقه رسید
  • ریزش موهای زنان، علل و راه حل‌های نازک شدن مو
  • بهترین غذاهایی که می‌توانید در وعده صبحانه بخورید
  • روشی حیرت‌انگیز در درمان افسردگی
  • چرا بدون دلیل چاق می شویم و راه حل آن
  • 9 مورد از فواید شگفت انگیز چرت زدن در طول روز
  • نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
  • تریبون های عمومی در خدمت سلامت روان جامعه قرار بگیرد
  • بازرسی های بهداشتی از ۱۵ اسفند آغاز می شود/ اعلام شکایات به ۱۹۰
  • عاقبت تلخ رشوه دادن به کودک برای حفظ آبرو
  • سرطان تخمدان از پدر نیز به ارث می‌رسد
  • سلول‌بنیادی شکستگی جوش نخورده را درمان می‌کنند
  • ادامه بارش برف و باران در ۱۸ استان کشور
  • واکنش وزارت آموزش و پرورش به اخبار استخدام معلم در شبکه‌های اجتماعی
  • راه های عشق ورزیدن به کودک
  • چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند
  • بارندگی در تهران امشب و فردا شب شدت می گیرد
  • ساخت مواد هوشمند با عملکردی شبیه عضلات
  • مواردی که بر افزایش میزان سقط جنین موثر است
  • با این خوراکی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید
  • مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک، راه درمان عفونت دندان نیست
  • با این روش استرس کمتری داشته باشید
  • احتمال اثر منفی برخی داروها بر قدرت بارداری
  • کوتاهی قد در کودکی و خطر ابتلا به سکته در بزرگسالی
  • مدرسه طبیعت؛ تجربه رهایی برای شکوفایی
  • باید‌ها و نباید‌های شبکه‌های اجتماعی بعد از پایان رابطه عاطفی
  • نگرانی و اضطراب خود را با چند راهکار ساده از بین ببرید
  • مواد شوینده‌ به اندازه سیگار برای ریه‌ها مضر هستند
  • تقدیر از روسای موفق شعب بانک‌ سرمایه در هشتمین گردهمایی رؤسای موفق شعب بانک¬های کشور
  • کار پسندیده پلیس راهنمایی و رانندگی + عکس
  • تازه‌ترین جزئیات از انفجار در جایگاه سوخت CNG
  • منشاء ریزگردها کجاست؟ + عکس
  • علت پوشیدن جوراب های رنگی توسط «نخست وزیر کانادا» فاش شد! + عکس
  • تصادف عجیب وانت با تیرچراغ برق
  • علت اتومات نکردن یخچال چیست؟
  • زندگی باورنکردنی کشاورز فرانسوی! + عکس
  • گوشت کوب برقی، دست زن جوان را بلعید
  • تیپ متفاوت نوه امام خمینی(ره) در کنار همسر و دخترانش + عکس
  • بارش برف در برخی جاده‌ها از ساعات آینده
  • دلار و سکه فروکش کرد
  • توجه به سلامت باعث رشد وشکوفایی جامعه می شود
  • نرخ کنونی دلار غیر واقعی است
  • پیش‌بینی صعود قیمت طلای جهانی
  • مسیر نظارت باید تقویت شود
  • درمان دیابت نوع یک با داروی فشار خون
  • دلار دولتی ۳۷۱۳ تومان شد
  • شایعترین علل سردرد در کودکان
  • با وجود آنفلوآنزا، مرغ و تخم‌مرغ بخوریم؟
  • قبل از شستن موها به آنهایک روغن معجزه گر بزنید
  • جلوگیری از بیماری انسان با استفاده از کبوتر
  • ۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید
  • بدنتان بو می‌دهد؟ این عصاره غوغا می کند!
  • بازدید دکتر جان بابایی از مراکز درمانی مشهد+عکس
  • میخ ۵ سانتی از قلب کودک خارج شد
  • خوراکی‌هایی که به رفع آکنه کمک می کنند: از هویج تا بادام