کد خبر: 34964
ف
میکروبی ترین مکان های جامعه!
فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به معنای حضور میکروب هاست و برخی از مکان هایی که روزانه به آنها سر می زنید بیش از سایر محل ها دارای میکروب هستند.
به گزارش بهداشت نیوز، فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به معنای حضور میکروب هاست و برخی از مکان هایی که روزانه به آنها سر می زنید بیش از سایر محل ها دارای میکروب هستند.
Neil Schachter نویسنده کتاب راهنمایی های سرماخوردگی و آنفلوآنزا دکتر خوب می گوید: " اصلی ترین منبع حضور میکروب ها خصوصا در فصل سرما که درباره ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا صحبت می شود، دیگر افراد هستند."
طبق گفته Schachter پنج مکانی که بیش از دیگر محل ها میکروب دارند عبارتند از:
  1. سرویس های بهداشتی عمومی. باکتری ها و ویروس ها در محل های مرطوب رشد می کنند. بنابراین روشویی ها، جای صابونی ها و نشیمن دستشویی ها میزبانان بالقوه و بالفعل میکروب ها هستند.
  2. مدرسه یا مهد کودک بچه ها. در مدرسه و مهد کودک، کودکان بسیاری حضور دارند. بنابراین احتمال پخش و سرایت میکروب ها بسیار بالاست.
  3. حمل و نقل عمومی. هر اندازه که در فاصله نزدیکتری نسبت به دیگران قرار داشته باشید، احتمال سرایت میکروب بیشتر می باشد. بنابراین اتوبوس ها، قطارها و هواپیماها محل دریافت میکروب ها محسوب می شوند.
  4. مطب پزشک. برخی از مراجعین مطب پزشک ها ممکن است آنفلوآنزا داشته یا سرماخورده باشند. هر چند بیشتر مطب های متخصصین اطفال دارای دو اتاق انتظار جهت کودکان سالم و بیمار هستند اما دیگر پزشکان چنین امکانی را نداشته و به ندرت می توان اتاق انتظار جداگانه ای برای افراد بزرگسال یافت.
  5. دیگر مکان های عمومی. مکان هایی چون مراکز خرید، فودکورت ها، موزه ها، استادیوم های ورزشی، کنسرت ها و به طور کلی هر مکان شلوغی که مردم گرد هم می آیند یا به عبارتی محل های محدودی که افراد زیادی را در خود جای داده است مکان های اصلی حضور میکروب ها  هستند.
البته مسلم است که شما نمی توانید همواره در منزل بمانید و نیاز دارید از خانه خارج شده تا به زندگیتان برسید. پس نگران نباشید زیرا راه هایی برای مقابله با میکروب ها وجود دارد.
پنج راه جهت حفاظت از خود
  1. دست های خود را به طور مداوم بشویید. از آب و صابون استفاده کنید. این عمل میکروب ها را از شما می راند.
  2. ضدعفونی کننده دست به همراه داشته باشید. بسیار مفید است بتوانید دست های خود را تمیز کنید، خصوصا اگر سطوحی را لمس می کنید که دیگران با آن در تماس هستند، سطوحی چون صفحه کلید، دکمه های آسانسور و دستگیره های درب.
  3. از تماس با سطوح مشترک اجتناب کنید. اگر در محل آلوده ای همچون مطب پزشک یا مهد کودک قرار دارید، و یا از دستمال کاغذی برای باز کردن درب سرویس بهداشتی استفاده کنید. اگر لازم است تعادل خود را حفظ کنید تنها از نرده ها یا نرده پله برقی استفاده نمایید. از تماس دست ها با صورت، چشم ها، بینی، دهان و گوش هایتان بپرهیزید تا میکروب ها نتوانند وارد بدنتان شوند.
  4. سطوح مشترک را تمیز کنید. از ضدعفونی کننده دست خود یا دستمال های ضدعفونی کننده برای تمیز کردن محل هایی چون میز فودکورت (زیرا پیش از آن با پارچه ای تمیز شده اند که تنها قادر به گسترش میکروب هاست) یا میز تحریر و تلفن در فضای کار استفاده کنید.
  5. میکروب ها را به داخل نیاورید. هنگامی که به منزل می آیید، حتما کفش های خود را درآورده و دست های خود را بشویید تا از ورود میکروب ها به داخل منزلتان جلوگیری شود.

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی‌هایی مصرف کنند؟
  • از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
  • آنچه باید درباره رابطه خوردن شام و کاهش وزن بدانید
  • ۸ مهارتی که افراد باید تا پیش از ۱۸ سالگی بیاموزند
  • بیماری خاموشی که قبل از 5 سالگی سراغ فرزندتان می آید
  • دلیل جیغ کشیدن ناگهانی نوزاد
  • حرم حضرت زینب‌ (س) پس از پایان داعش (+عکس)
  • این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
  • معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده +اینفوگرافی
  • این بیماری مرگبار در چنگ گربه‌های خانگی+ تصاویر
  • حرمت شکنی یک صهیونیست اسرائیلی در حرم حضرت معصومه(س)! + عکس
  • آقایان! اینها را به همسرتان نگویید
  • برای سلامت پوست و مو با خود نمک به حمام ببرید!
  • کلینیک فوق تخصصی خرخر راه اندازی شد
  • عوارض جراحی بینی را بشناسید
  • گزینه‌های غذایی که چروک‌های صورت را محو می‌کنند!
  • تیپ مهدی رحمتی و لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم خصوصی! + عکس
  • با اولین چیزی که در این تصاویر می بینید به شخصیت خود پی ببرید
  • ۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم افزودن دیدگاه
  • دهان‌شویه نعناع بهتر است یا کلرهگزیدین؟
  • عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
  • سنجاب ها به کمک بیماران مبتلا به سکته می آیند
  • درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
  • رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند
  • آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
  • هشدار پزشکی قانونی درباره برودت هوا و رشد تلفات مسمومیت با گاز
  • راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
  • شکست سرطان تنها با درمان چند تخصصی
  • چگونه ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ مبتلایان به تیروئید شلغم خورند؟
  • سلفی حمید گودرزی به همراه مادرش! + عکس
  • آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
  • آیا جراحی بینی سه بعدی و لیزری واقعیت دارد؟
  • رفع اضطراب بیماران دیابتی با طلای سرخ
  • کدام عمل دیدار با امام زمان را نزدیک تر می کند؟
  • مرخصی زایمان و قوانین کاری مربوط به بارداری
  • زلزله با روح و روان ما چه می‌کند؟
  • تولید داروی ضد سرطان خون با یک سوم قیمت خارجی در ایران
  • خواص جالب کلم سفید
  • اسید پاشی به بچه پولدار تهرانی
  • عملی که گناهان را تبدیل به خوبی می کند
  • اینفوگرافیک|آنچه باید درباره قلیان بدانیم
  • تنها شهید نیروی انتظامی در زلزله کرمانشاه +عکس
  • اثربخش ترین راهکارهای خانگی برای رفع شوره سر
  • گزینه‌های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
  • ۱۰ دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
  • محکومیت ۹۰ درصدی پزشکان زیبایی متخلف
  • ۴ شهر بدون خودروی جهان را بشناسید
  • ورزش‌های مناسب بانوان
  • کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند
  • آخرین اخبار
  • اگر نوزاد سالم می خواهید این مطلب را بخوانید
  • سلفی حمید گودرزی به همراه مادرش! + عکس
  • تیپ مهدی رحمتی و لیلا بلوکات دیشب در یک مراسم خصوصی! + عکس
  • همه چیز درباره تمرینات بی‌هوازی یا قدرتی
  • خواص جالب کلم سفید
  • حرمت شکنی یک صهیونیست اسرائیلی در حرم حضرت معصومه(س)! + عکس
  • ۳ روغن فوق العاده برای پخت و پز سالم افزودن دیدگاه
  • ریه سالمندان از پس ورزش برمی‌آید؟!
  • افزایش اثربخشی دارویی عصاره گیاه رازیانه به کمک فناوری نانو
  • سقوط زن 22ساله به دست همسرش
  • مدرسه ای که به نام بلند دکتر عباس شفیعی ساخته شد
  • در پاییز با آب چغندر از خشکی پوستتان جلوگیری کنید
  • کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند
  • سوپ گوجه فرنگی و ریحان
  • این عوامل صرع قابل پیش بینی است
  • دستاورد بزرگ پزشکی ایران
  • ۷۹۰ پس لرزه در کرمانشاه
  • اثربخش ترین راهکارهای خانگی برای رفع شوره سر
  • گزینه‌های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
  • لزوم حمایت بیشتر از داروهای تولید داخل
  • این ادویه را بخورید و چربی بسوزانید
  • گزینه‌های غذایی که چروک‌های صورت را محو می‌کنند!
  • عدم توجه راننده به جلو حادثه آفرید
  • برای پیدا کردن شغل و همسر خوب این ذکر را هرروز بگویید
  • تابه برقی بدون نیاز به روغن
  • رفع اختلالات نماد اعتماد الکترونیکی
  • دستگیری قاتلان خطرناک
  • صد در صد مراکز بهداشتی مناطق زلزله زده فعال شدند
  • سیل و آبگرفتگی در ۷ استان کشور
  • شما در کدام یک از گروه های عالم برزخ جای می گیرید؟
  • اینفوگرافیک|۷ روش برای ایجاد و نگه‌داری انگیزه
  • حقوق خانواده در اسلام
  • سر به راه کردن کودکان بی نظم
  • طرز تهیه ناگت سبزیجات
  • تیپ های شخصیتی و استرس
  • زلزله با روح و روان ما چه می‌کند؟
  • کارهای که باعث عصبانیت کودکان می شود
  • راهکارهای موثر برای شناخت بهتر نامزدمان
  • ریزگرد چیست و از کجا می آید؟
  • دستور تهیه دسر خوشمزه تارت شیر
  • ارزش خانه داری زنان چقدر است؟
  • دستگیری سارق حرفه ای
  • حق الناسی که دو گناه را شامل می‌شود
  • عکس احسا‌سی آ‌زا‌د‌ه ‌نا‌مد‌ا‌ر‌ی و همسرش بد‌و‌ن ‌چا‌د‌ر! (+عکس)
  • اسید پاشی به بچه پولدار تهرانی
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما
  • املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
  • ۱۰ دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
  • خدمت و خیانت تغذیه به کبد
  • معضل هزینه ها در مراقبت های سلامت
  • سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید
  • آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
  • ستون فقرات هم پیر می‌شود
  • تامین اجتماعی پس از سال ۹۷ وارد مرحله بحرانی می شود
  • نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان
  • آشنایی با اصول ست کردن لباس
  • رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند
  • مجازات های جایگزین حبس؛ از احکام سبز تا خلاصه نویسی کتاب
  • کدام نماز، نماز واقعی است؟
  • تولید داروی ضد سرطان خون با یک سوم قیمت خارجی در ایران
  • آزار جنسی؛ افتضاحی که ترامپ را رها نمی‌کند
  • دوره نفاس پس از بارداری چیست؟
  • پیش بینی تکان دهنده از ورشکستگی تأمین اجتماعی دردهه آینده
  • وای بر ما اگر دنیا و اهل آن از ما رو گردان باشند
  • خودمان را برای خدا لوس کنیم!
  • چهره چه کسانی براى مردم در محشر می‌‏درخشد
  • تصاویری از بزرگترین شهر بدون دسترسی جاده ای
  • کشف یک تن مرغ فاسد
  • شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ مبتلایان به تیروئید شلغم خورند؟
  • برای سلامت پوست و مو با خود نمک به حمام ببرید!