کد خبر: 37475
ف
 پیکل‌بال یا تنیس سالمندان/ ورزشی که روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شود
اخیرا ورزشی به نام پیکل‌بال که ترکیبی از تنیس، پینگ‌پنگ و بدمینتون است در کشورهایی همچون آمریکا در حال رشد و گسترش است. افرادی از سنین مختلف، علاقه به انجام این ورزش دارند و باشگاه‌های ورزشی این ورزش را جزو برنامه‌های خود قرار داده‌اند.

به گزارش بهداشت نیوز، ورزش پیکل‌بال حدود ۵۰ سال است که اختراع شده اما از سال ۲۰۱۰ به بعد شروع به گسترش کرد. از سال ۲۰۱۰ تاکنون تعداد افرادی که همین ورزش را انجام می‌دهند ۶۴ درصد افزایش یافته است و در کشورهایی همچون آمریکا تعداد زمین‌های پیکل‌بال ۳۸۵ درصد افزایش داشته است.

پیکل بال ترکیبی از سه ورزش تنیس، پینگ‌پنگ و بدمینتون است و در زمینی کوچک‌تر از زمین تنیس انجام می‌شود.

راکت‌های پیکل‌بال مانند راکت‌های پینگ‌پنگ، سفت است و توپ‌های حفره‌دار این ورزش در حین بازی باید از روی تور رد شود.

این بازی را می‌توان دو نفره یا چهار نفره انجام داد. از ویژگی‌های مثبت پیکل‌بال این است که باعث افزایش حس رقابت و فعالیت‌های اجتماعی افراد می‌شود.

نام پیکل‌بال از نام یکی از رشته‌های ورزشی قایقرانی به نام پیکل‌بوت گرفته شده است. پیکل‌بوت نیز ترکیبی از رشته‌های دیگر است.

یکی از دلایل محبوبیت پیکل‌بال این است که افراد سالمند نیز می‌توانند آن را انجام دهند و برای آن‌ها نشاط‌آور است.

این ورزش را در تمام ماه‌های سال در داخل و خارج از سالن می‌توان انجام داد و شدت انجام این ورزش به خود افراد بستگی دارد.

پیکل‌بال بر روی تمامی عضلات بدن از جمله عضلات دست‌ها و پاها کار می‌کند و به نوعی ورزش ترکیبی محسوب می‌شود. از آن جایی که زمین پیکل‌بال کوچک‌تر از زمین تنیس است، افراد کمتر خسته می‌شوند و می‌توانند ساعات بیشتری به انجام این ورزش ادامه دهند. البته قوانین پیکل‌بال بسیار شبیه تنیس است و تفاوت‌های کوچکی با قوانین تنیس دارد.

منبع: ایسنا


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • اولین حیوانی که در تصویر می بینید شخصیت شما را نشان می دهد
  • ۷ واقعیت درباره عسل
  • با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید
  • با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
  • شست و شو و جرم‌گیری گوش در خانه
  • تصاویر دختری که برای روز عروسی ورزنش را نصف کرد+عکس
  • فرزندان چهره‌های معروف فوتبال ایران در تمرینات +عکس
  • این چاشنی شما را لاغر می‌ کند!
  • مضرترین روش پخت غذا
  • با ۷ گام خود را از سکته مغزی دور کنید
  • با این تست روانشناسی به نقاط قوت خود پی ببرید
  • مهمانی پرسپولیسی ها در یک رستوران مجلل! + کس
  • این ستاره را می‌شناسید؟+عکس
  • جادوی سرکه سفید
  • عاملی که در بروز معده درد تاثیر دارد
  • 8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
  • میوه های سرشار از پروتئین
  • معروف ترین سارقان دنیا +عکس
  • بازدید وزیر بهداشت از بیمارستانی در چین + عکس
  • چطور با خوردن حبوبات نفخ نکنیم؟
  • پرهزینه ترین عروسی های هالیوودی (عکس)
  • ۹ دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
  • رهایی از کمر درد با گیاهان دارویی معجزه گر
  • آلودگی هوا چه تاثیری بر کبد دارد؟
  • تصاویر برتر صفحه اینستاگرام مقام معظم رهبری در سال 2017+عکس
  • شیوه ای موثر برای درمان عفونت های کُشنده مجاری تنفسی
  • 11 راز طول عمر که در رژیم غذاییتان نهفته است!
  • سن پدر علیه سلامت کودک
  • عاملی که باعث اختلال در کارکرد کبد می شود!
  • فلسفه خوراکی‌ های سفره شب یلدا
  • بهترین ورزش در بدترین هوا
  • زنده ماندن زن جوان پس از ۲ بار سقوط از هتل! + عکس
  • علائم بیش فعالی در بزرگسالی را بشناسید
  • چگـونـه بـدون آرایـش شـاداب بـاشیـم؟
  • آیا شکر برای سلامتی مضر است؟
  • چرا ماندن در خانه بهترین گزینه برای سپری کردن تعطیلات است؟
  • ژلاتین ها خوکی است؟
  • آخرت خود را هشت روزه نجات دهید
  • همه آنچه باید در باره سونا و حمام بخار بدانید
  • چرا کودکم این‌قدر لاغر است؟
  • ارواحی که حسرت می خورند
  • چگونه در فر کباب کوبیده درست کنیم؟
  • نکات حیاتی برای بیماران مبتلا به واریس
  • نشانه اولیه حمله قلبی
  • ماجرای جالب ۴ ازدواج تاریخی
  • فروش گوشت لاکچری با "ژن برتر" کیلویی ۹۰۰ هزار تومان+عکس
  • مکمل های ویتامینی هم باعث بیماری می شوند
  • زیباترینِ زیبایی جوانان در جوانی
  • خوراکی‌های مناسب برای مقابله با آلودگی هوا
  • محمود محمدی‌نسب دبیرکل جمعیت هلال‌احمر شد
  • آخرین اخبار
  • ۲ روزه متخصص پوست و زیبایی شوید! + تصاویر
  • شدت بالای آلودگی هوا در مناطق مختلف تهران + عکس
  • اردوی دانش‌آموزان در روز تعطیلی مدارس! + عکس
  • سردی یا گرمی "شیر مادر" چه‌تأثیری در رشد نوزاد دارد + راهکار درمانی
  • جزئیات استخدام پرستاران اعلام شد
  • چینی ها در ایران ۵ بیمارستان می سازند
  • جادوی سرکه سفید
  • زنده ماندن زن جوان پس از ۲ بار سقوط از هتل! + عکس
  • همه آنچه باید در باره سونا و حمام بخار بدانید
  • هرآنچه باید از آلودگی هوا بدانید
  • میوه های سرشار از پروتئین
  • چطور بدانیم چه زیورآلاتی برای لباس ما مناسب است
  • آیا قهوه و کافئین مانع جذب آهن می شوند؟
  • مدارس تهران فردا هم تعطیل شد
  • شست و شو و جرم‌گیری گوش در خانه
  • «پرسش» در قبر از چه زمانی شروع می‌شود
  • کشف قاچاق انسان توسط ماموران گمرک
  • درمان خانگی خشکی پوست
  • پیدا شدن جسد مردی در ارتفاعات گیلانغرب
  • سخنان مجری قرعه کشی جام جهانی درباره ایرانیان
  • سرنوشت شوم 3دختر 17ساله
  • زنی که همسر سوم شوهرش را کشت
  • عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا
  • راه درمان افسردگی از نظر اسلام چیست؟
  • ۹ دانه سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
  • زنی که همسر سوم شوهرش را کشت
  • با ۷ گام خود را از سکته مغزی دور کنید
  • به هیچ وجه کودکان این غذاها را نخورند!
  • بخور نخورها برای یک خواب شیرین
  • خوشمزه ترین شیرینی که بیماری ها را درمان می کند
  • فروش گوشت لاکچری با "ژن برتر" کیلویی ۹۰۰ هزار تومان+عکس
  • سه گروهی که از سایه عرش خدا بهره می‌برند
  • زلزله شهرستان پلدختر را لرزاند
  • سوءمصرف استروئیدها به قلب صدمه می‌زند
  • تولید ۳۵۰ماده اولیه دارویی در کشور
  • سارقان دکل‌های مخابراتی دستگیر شدند
  • عاملی که باعث اختلال در کارکرد کبد می شود!
  • نیما نکیسا معاون بیمارستان مسیح دانشوری شد
  • انفجار کپسول‌ در همدان
  • بدهی یکصد هزار میلیاردی دولت به تامین اجتماعی
  • واگذاری نظارت ها در حوزه کالاهای کلاس خطر A به مسئولین فنی
  • این افراد کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند
  • واژگونی ون در اتوبان بعثت تهران
  • ساخت 5 بیمارستان توسط شرکت های چینی در ایران
  • صدور بیش از 50 هزار دفترچه امدادی برای زلزله‌زدگان
  • این چاشنی شما را لاغر می‌ کند!
  • دستگیری دکترهای قلابی
  • نسخه اى براى گناه کردن!
  • سقوط کارگر به داخل چاه
  • ۷ واقعیت درباره عسل
  • پرهزینه ترین عروسی های هالیوودی (عکس)
  • 8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
  • موتورخانه ساختمان اداری آتش گرفت
  • دانستنی های جالب درباره شیرینی‌های ممنوعه در کره‌شمالی!
  • کمبودهای ویتامینی که باعث پرخوری می شوند
  • دزد مدرسه به دام افتاد
  • تجویز داروهای خارج از فهرست تخلف است
  • دلبستگی که انسان را بیچاره می‌کند
  • کنترل فشار خون بدون دارو
  • با انجام این کارها، چربی شکمی را برای همیشه نابود کنید
  • مضرترین روش پخت غذا
  • بهترین سن برای آموزش زبان دوم به کودکان
  • خوابگردی و روش های درمان آن
  • اینفوگرافیک|هنگام خرید موبایل به این نکات دقت کنید
  • چگونه فرزندمان را نمازخوان کنیم؟
  • ماسالا پوری صبحانه سبزیجات خوشمزه و ساده هندی
  • چه ترکیب رنگ هایی برای تم عروسی مناسب هستند؟
  • بیشترین آلودگی هوا ناشی از سوخت‌های فسیلی
  • معروف ترین سارقان دنیا +عکس
  • بازدید وزیر بهداشت از بیمارستانی در چین + عکس