کد خبر: 38378
ف
مهمترین اصل در کنترل بیماری دیابت
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: تغذیه صحیح، نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد و در صورت ابتلای فرد به دیابت این امر اهمیت بیشتری می یابد.

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: تغذیه  صحیح، نقش  بسیار مهمی در سلامت افراد دارد و در صورت ابتلای فرد به دیابت این امر اهمیت بیشتری می یابد.

به گزارش بهداشت نیوز،  فهیمه ناظران پور افزود: دیابت مانع استفاده صحیح از مواد غذایی مصرفی می شود و یک بیمار دیابتی با تنظیم برنامه غذایی و داشتن یک زندگی سالم و فعال تر، قادر به نگهداری قند خون درسطح طبیعی خواهد بود.

 

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه خاطر نشان کرد: گاهی به غلط تصور براین است که افراد دیابتی نباید غذایی را که دوست دارند بخورند درحالی که میانه روی در مصرف مواد غذایی به طوری که به مقدار متناسب از تمام غذاها مصرف شود اشکالی ندارد .

 

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اولین و بهترین هدف برنامه ریزی غذایی افراد دیابتی، حفظ ثبات نسبی قند خون در محدوده طبیعی است و تحقق این امر مستلزم ایجاد تعادل بین غذای مصرفی، انسولین(تزریقی یا طبیعی) و فعالیت بدنی است.  

 

وی افزود: دربیماران تیپ ۱مقدار انسولین مورد نیاز باید مطابق با دریافت غذا باشد ومقدار و نوع انسولین، باید به وسیله دریافت منظم و ثابت غذا و پیگیری قند خون تعیین شود.وی در ادامه افزود : دربیماران تیپ ۲ توجه به مقدار و نوع غذای مصرفی کمک می کند که قند خون در حد طبیعی بماند.

 

ناظران پور تاکید کرد: اگر بیمار چاق باشد اغلب اوقات کاهش ۵ تا ۱۰ کیلوگرم وزن، قند خون را به حد طبیعی برمی گرداند.

 

 وی بازگشت چربی خون به سطح طبیعی، تامین انرژی کافی برای حفظ وزن متناسب و تهیه تامین غذای سالم و کلیه احتیاجات غذایی بیمار را، از جمله اهداف برنامه ریزی غذایی جهت بیماران دیابتی عنوان نمود و گفت: برنامه غذایی بیماردیابتی باید حاوی مقادیرکافی نشاسته، پروتئین و چربی، ویتامین ها وموادمعدنی باشد.

 

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه کربوهیدرات (قندها و نشاسته ها)را مهمترین و اصلی ترین عامل درافزایش قند ناشی ازمصرف غذا برشمرد وگفت: تقریبا نیمی از کالری روزانه باید از طریق کربوهیدرات ها تامین شود و غذاهایی که حاوی پروتئین و چربی هستند به اندازه غذاهای حاوی کربوهیدرات برمیزان قند تاثیر نمی گذارند، اما نیمی از پروتئین مصرف شده پس از گذشت چند ساعت به کربوهیدرات تبدیل شده و تاثیرکوچکی برمیزان قند خون خواهند داشت.

 

 ناظران پور افزود: چربی ها نیز اگر به مقدار زیاد دریافت شوند می توانند بر قند خون اثرگذار باشند اما مقادیرکم آنها همراه غذا سرعت جذب قند را کمتر می کند. 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • تیپ تفاوت ویشکا آسایش دیشب در یک مراسم! + عکس
  • ناهار کاری امیر جعفری و الناز شاکردوست!‌ + عکس
  • تیپ رضا عطاران و نیوشا ضیغمی دیشب در یک مراسم! + عکس
  • آزاده نامداری و دخترش در مشهد! + عکس
  • سام درخشانی در کانادا پدر شد! + عکس
  • افتتاح اولین کلینیک پزشکی فرد محور
  • مرگ خاموش در کمین راننده های کامیون
  • برخورد فیزیکی با دستفروشان به هیچ وجه قابل پذیرش نیست
  • آمپی سیلین چیست وچه عوارضی دارد؟
  • عواقب خطرناک تکان دادن نوزاد
  • چگونه در یک هفته پاها‌ را ۱۸۰درجه باز کنیم؟
  • فواید بی‌نظیر دویدن را دست کم نگیرید
  • محصول محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند
  • هویج‌های آمریکایی ۹۰ هزار تومانی در نیویورک چند؟ + عکس
  • معاوضه گله گوسفند با خودرو پورشه! + عکس
  • جسد آخرین کوهنورد مفقودی در اشترانکوه پیدا شد + عکس
  • نقش ویتامین B12 در حاملگی چیست؟
  • وقتی «سلبریتی‌ها» دسته‌جمعی «لفت» می‌دهند! + عکس
  • مهمترین نکته ای که نظام سلامت از آن غافل مانده است
  • نام ۲ دختر رونالدو بر روی استوک آقای فوتبالیست! + عکس
  • در خصوص آلرژی و بیماری های تنفسی بیشتر بدانید
  • روستاى مصر در ایران! + عکس
  • از سرمایه گذاری خارجی برای ساخت و تجهیز بیمارستان در ایران استقبال می کنیم
  • روش‌ های مختلف اصلاح عیوب انکساری چشم
  • ازدواج خانم بازیگر با بازیکن استقلال! + عکس
  • روش‌های کشف علت ترس در کودکان
  • ۲ تفاوت جالب زنان و مردان در زندگی مشترک
  • بحران دومین دریاچه شور جهان
  • جالب ترین جوامع در دنیا +عکس
  • کمین بی‌رحمانه شکارچیان برای شکار بزهای رودبار
  • زنانی که با ظهور امام زمان(عج) رجعت می‌کنند
  • کشف بیش از 8 هزار لیتر سوخت قاچاق
  • کالایی که حتی شیطان هم نمی خرد
  • ۷ گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
  • انفجار جایگاه عرضه گاز مایع در شیروان
  • نجات گردشگران گرفتار در غار
  • افزایش و رشد باکتری های خوب روده با مصرف منظم ۶ ماده غذایی
  • مصرف این نوشیدنی عمرتان را طولانی می کند
  • سالم ترین گام ها برای مقابله با ۹ علت پیری زودرس پوست
  • شوشتر دوباره لرزید
  • دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
  • هشت عادت که موجب مرض است
  • همایش «حوزه بین‌الملل، حوزه تمدن ساز» برگزار شد
  • بلاهایی که کم آبی بدن برسرتان می آورد
  • بهترین واسطه برای حل اختلافات خانوادگی
  • دمای مناسب برای اتاق نوزاد چقدر است؟
  • نجات زن ۴۵ ساله از عماق چاه
  • شیطان انس چیست؟
  • چطور ازدواج موفقی داشته باشیم؟
  • چرا بعضی‌ها از شکست خوردن دیگران خوشحال می‌شوند؟
  • بررسی علل افزایش افسردگی در ایران
  • مقام والای مادر در قرآن کریم
  • نوآوری ال‌جی در مراقبت از لباس
  • آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
  • اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
  • پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
  • چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟
  • رژیم غذایی‌تان را به‌دقت دنبال کنید
  • ورزش همراه با مصرف ویتامین D برای بیماران دیابتی مفید است
  • "وعجّل فرجهم" را چه کسی به صلوات افزود؟
  • خوردن این ماده لبنی در صبحانه ممنوع!
  • درباره فشار قبر چه می دانید ؟
  • آخرین مهلت ثبت انتقال دانشجویان علوم پزشکی
  • آخرین نوسانات قیمت سکه و طلا در 23 آذر
  • راهزن‌های مسلح دستگیر شدند
  • بالاترین حقوق متعلق به چه کسانی است؟
  • 9 حرفی که هرگز افراد باهوش آن را به زبان نمی آورند
  • سارق قمه به دست دستگیر شد
  • تخریب کننده خودروها دستگیر شد
  • مالخر گوشی های مسروقه دستگیر شد