کد خبر: 44806
ف
چگونه چاق شدن صورت را به حداقل برسانیم؟
به صورت کلی وقتی وزن اضافه یا کم می کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول های چربی نمی شویم. در واقع سلول ها خود بزرگتر یا کوچک تر می شوند. به همین خاطر است که برخی همیشه با یک ناحیه مشکل دارند. این افراد در آن منطقه نسبت به دیگران سلول های چربی بیشتری دارند.

به گزارش بهداشت نیوز، شاید صورتتان نیم کیلوگرم چاق شده باشد و یا شاید وزن کم کرده اید اما صورتتان حتی خم به ابرو نیاورده است. چه چیزی باعث گرد شدن ناگهانی گونه ها است؟!

به صورت کلی وقتی وزن اضافه یا کم می کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول های چربی نمی شویم. در واقع سلول ها خود بزرگتر یا کوچک تر می شوند. به همین خاطر است که برخی همیشه با یک ناحیه مشکل دارند. این افراد در آن منطقه نسبت به دیگران سلول های چربی بیشتری دارند.

بعلاوه دیگر ویژگی هایی که با آنها به دنیا آمده اید مانند ساختار استخوانی و یا اندازه ساختارهایی که در صورتشان وجود دارد
(مانند غدد بزاقی) می توانند باعث شوند صورت پرتر نشان داده شود. با اینکه هیچ کاری برای تغییر ژنتیک و یا کاهش وزن نقطه ای نمی توانید انجام دهید، اما راه هایی وجود دارد که بتوانید مقداری از پف صورتتان را بگیرید.

1- با احتباس آب مقابله کنید.

مصرف بالای الکل، قند و نمک، با افزایش حجم صورت در ارتباط هستند. همه این موارد می توانند باعث شوند بافت های بدن – از جمله آنهایی که در صورتتان است – آب در خود احتباس کنند. مصرف این موارد را کاهش دهید و بیشتر آب بنوشید. وقتی بدنتان کم آب است، هر گونه مایعی که واردش می شود را بیشتر نگه می دارد. بنابراین سعی کنید در طول روز بیشتر آب بنوشید تا بدنتان از حالت کم آبی خارج شده و هیدراته شود.

2- هر گونه عدم تحمل غذا را درمان کنید.

افرادی که آلرژی غذایی دارند و یا بدنشان نمی تواند برخی از غذاها را تحمل کند مانند حساسیت به گلوتن و مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر، معمولا از چاق بودن صورتشان شکایت می کنند. پف کردگی یکی از نشانه های شایع است که نشان می دهد سیستم گوارشتان دچار مشکل شده. هنوز دقیقا مشخص نیست که چرا IBS موجب پف کردگی می شود، اما گویا گازهای درون روده به این موضوع ارتباط دارند. مراجعه به پزشک کمک می کند مشکلات اساسی که موجب پف کردگی تان شده را شناسایی کنید.

3- هورمون هایتان دچار نوسان شده اند.

اگر در طول دوره قاعدگی صورتتان ورم می کند، می توانید با پزشکتان درباره ثابت نگه داشتن هورمون ها صحبت کنید. درست قبل از اینکه قاعدگی شروع شود، بدنتان افزایش شدید هورمون پروژسترون را تجربه می کند که بیشتر علائم پیش از قاعدگی به لطف همین هورمون، از جمله ورم کردگی صورت پدیدار می شوند.
همچنین اگر بالا رفتن ناگهانی دمای بدن را تجربه می کنید و زمان قاعدگی تان نامنظم است، ممکن است وارد دوره پیش از یائسگی شده باشید که نهایتا منجر به یائسگی می شود. فکر می کنید یائسگی، مشکل خانم هایی است که سن و سالشان بالا است؟
اشتباه می کنید، در برخی از خانم ها دوره پیش یائسگی از همان سنین کم یعنی 30 سالگی آغاز می شود.

نویسنده: آلشیا فترز

منبع: سایت دکتر کرمانی


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • کارت عروسی لاکچری‌ «بهاره رهنما» با روکش طلا! + عکس
  • علائمی که زنگ خطر شروع آلزایمر هستند
  • این 5 مشکل پا را جدی بگیرید!
  • گیاهی برای رفع ناراحتی های کبدی
  • بلایی که خوردن افراطی ترشیجات به سرمان می آورد
  • چند راهکار برای مقابله با خستگی و کوفتگی
  • ۱۰ آبمیوه مفید برای لاغری و سم‌زدایی از بدن
  • فوت و فن های خرید بهترین کفش برای پیاده روی
  • 10 گام واجب برای حفظ سلامت مغز
  • شایع ترین علت مرگ مادران حامله در جهان !
  • تصویری که رکورد لایک را در اینستاگرام شکست!
  • ویروسی مرگبار که به خاورمیانه هم رسیده + عکس
  • بازیگر خردسال سالهای گذشته تلویزیون مدل شد! + عکس
  • معجزه های «رزماری» که از آن بی خبرید
  • این چای را بنوشید تا لاغر شوید!
  • تنها راه زنده ماندن و جاودانه شدن
  • عوارض خطرناک آلودگی هوا بر کودکان!
  • با این گیاه تب کودک را سریعتر کاهش دهید
  • معجون زمستانی مخصوص سرماخوردگی و گلودرد+طرز تهیه
  • ۲۱ واقعیت روانشناسی جالب در مورد انسان که هر روز نادیده گرفته می شوند
  • واکنش جواد رضویان به آلودگی هوای خوزستان + عکس
  • با رعایت این نکات از چشمان خود مراقبت کنید
  • خطرناک ترین رژیم کاهش وزن را بشناسید
  • کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان
  • چقدر با طلاق فاصله دارید؟
  • بهترین روش گرفتن ناخن نوزاد
  • طرح تحول سلامت اقدامی شایسته برای سلامت مردم
  • شهری برای افرادی که دچار زوال عقل شدند + عکس
  • عادات خطرناکی که آلرژی را تشدید می کنند
  • 5 نکته برای تربیت یکی‌یکدانه‌ها
  • چگونه با وسوسه داروهای لاغری بجنگیم ؟
  • بهترین و بدترین پیش غذاها
  • گیاهی برای کاهش تب کودکان
  • نشانه هایی که مراجعه به متخصص پوست را الزامی می کند
  • چیزهای جالبی که درباره این میوه ها نمی دانستید
  • سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
  • استرس و اضطراب چه بلایی سر «بینی‌تان» می‌آورد؟
  • 12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
  • هر وسیله‌ای را چند وقت یکبار تمیز کنیم؟
  • اینفوگرافیک | واقعیت‌های عجیب درباره موش‌های تهران
  • بوتاکس؛ فواید و مضرات آن
  • ۸ گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید
  • شایع‌ترین جراحی‌های زیبایی چیست؟
  • احتمال زلزله ۷ ریشتری گسل شمال تهران؛ از واقعیت تا شایعه!
  • قیمت دلار در دوشنبه 2 بهمن 96
  • ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز باقالی
  • شیوع این بیماری در کودکان بیش از بزرگسالان است!
  • فراخوان بانک مرکزی برای فروش ارز به صراف ها
  • فرار متفاوت یک مغز ایرانی به همراه خانواده‌اش
  • نانو ذراتی که به درمان بیماری های قلبی کمک می کنند
  • آخرین اخبار
  • چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟!
  • می‌خواهید کمتر نمک بخورید؟ فلفل غذا را زیاد کنید!
  • چه نوع ورزشی برای کاهش وزن سالمندان بهتر است؟
  • ترسی شجاعت بخش !
  • توضیحات ناجا درخصوص زیرگرفتن یک خانم
  • کشف کالای قاچاق در اهر
  • دستگیری ۲ تن در مالزی به اتهام ارتباط با داعش
  • سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
  • ضرورت شفاف سازی در حوزه ساخت تجهیزات پزشکی
  • نیروی انتظامی از شهردار تهران شکایت کرد
  • نجات معجزه آسای دو کارگر از چنگال قاتل خاموش
  • سقف قیمت اعلام شده توسط مراکز درمانی دولتی وخصوصی باید رعایت شود
  • ممانعت پلیس از تاسیس موسسات اعتباری بدون مجوز
  • موفق ترین چهره هایی که در قرآن کریم نامشان ذکر شده است
  • ادویه گرام ماسالا چیست؟
  • استرس و اضطراب چه بلایی سر «بینی‌تان» می‌آورد؟
  • ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز باقالی
  • چطور به بیماری های والدینمان مبتلا نشویم؟
  • آتش به جان آرایشگاه زنانه در جنت آباد افتاد
  • ۶ کلید برای درک خانم ها
  • بهبود اگزما با کمک یک روغن معجزه گر
  • خطرناک‌ترین روش کاهش وزن را بشناسید
  • پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری جهان کدامند؟
  • شناسایی نحوه تعادل مغز
  • جادوی زیره، از تسکین دندان درد تا لاغری
  • عامل 99 درصد سرطان های دهانه رحم
  • با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید
  • مهار مالاریای مقام به دارو با خمیردندان
  • بهترین صدقه ای که می توان پرداخت!
  • با این خوراکی ها پوستی زیبا و عمر طولانی داشته باشید
  • زلزله ساغند یزد را لرزاند
  • زندگی را با فاکتورهای قرآنی آغاز کنیم
  • تصادف مرگبار در بزرگراه شهید بابایی
  • دستگیری باند کلاهبرداری کارت به کارت
  • دانشگاه علوم پزشکی زاهدان میزبان بیست و سومین کنگره فیزیولوژی و فارماکولوژی ایران
  • اهداء یک دستگاه رادیوتراپی به دانشگاه علوم پزشکی قزوین
  • توضیحات پلیس درباره خبر آتش سوزی در شهرداری
  • قیمت دلار در دوشنبه 2 بهمن 96
  • فراخوان بانک مرکزی برای فروش ارز به صراف ها
  • بهترین مقاصد گردشگری برای سال ۲۰۱۸
  • تشدید نظارت بانک مرکزی بر بازار ارز
  • زنی با ضربات چاقو به قتل رسید
  • چرا گاهی خداوند جوابمان را نمی دهد؟
  • پیش بینی قیمت دلار در سال ۹۷
  • احتمال افزایش قیمت دارو با گرانی دلار
  • زلزله‌زدگان کرمانشاه مستعد بیماری سالک هستند
  • ۱۰ آبمیوه مفید برای لاغری و سم‌زدایی از بدن
  • ایران غذای مخصوص بیماری‌ها تولید کند
  • سکه گران شد
  • راه خانه دار شدن در بهشت
  • افراد ناشناس ساختمان شهرداری را به آتش کشیدند
  • ورزش دختران مبتلا به سندروم داون
  • پرسش و پاسخی که شما را در بارداری موفق کمک می کند
  • آموزش مهارت‌های «تفکر نقادانه» به دانش آموزان
  • این‌جور آدم‌ها شهید می‌شوند!
  • طرز تهیه مرغ با سس خامه‌ای لیمو و پنیر پارمسان
  • قیمت دلار از تابلو صرافی‌ها پاک شد
  • روش های تمرین فروتنی در زندگی
  • بهترین و بدترین پیش غذاها
  • مصائبِ داشتنِ یک شوهر خیلی مردم دار
  • پلیس زودتر از سارقان مسلح رسید
  • غرق شدن قایق ماهیگیری
  • ریزش مو ممنوع
  • نشانه هایی که مراجعه به متخصص پوست را الزامی می کند
  • شهری برای افرادی که دچار زوال عقل شدند + عکس
  • وزیربهداشت: پول ندارید قانون تصویب نکنید
  • تشکیل تیم پرستاری بحران
  • تصویری که رکورد لایک را در اینستاگرام شکست!
  • بلایی که خوردن افراطی ترشیجات به سرمان می آورد
  • واکنش جواد رضویان به آلودگی هوای خوزستان + عکس