کد خبر: 45001
ف
روشی برای تسکین دردهای عضلانی
استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: با بهره گیری از روش درمانی 'سوزن خشک' می توان دردهای عضلانی و اختلالات اسکلتی را تسکین داد.

روش درمانی سوزن خشک (dry needling) برای درمان اختلالات اسکلتی- عضلانی به کار گرفته می‌شود. در این روش درمانی با استفاده از سوزن های بسیار نازک که شبیه آن در طب سوزنی هم استفاده می شود، تلاش می شود درد و گرفتگی کاهش یابد.در این روش درمانی از یک سوزن بسیار نازک و مخصوص برای مواردی مانند رفع و درمان گرفتگی، اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای (حساس) عضلات و افزایش گردش خون موضع استفاده می شود.


به گزارش بهداشت نیوز، دکتر لیلا رهنما  کاهش درد، افزایش محدوده حرکتی مفصل و تسریع روند بهبودی را از مهمترین مزایای این شیوه درمانی اعلام کرد و افزود: متخصصان با استفاده از سوزن های خاص در صدد هستند تا لایه ای که دور عضله را گرفته، باز و این عضو بدن را به حالت طبیعی خود برگردانند.


استادیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: وقتی عضلات بیش از توان خود کار می کنند یا به دلیل کشیدگی شدید آن، فرد دچار دردهای شدید عضلانی و اختلالات اسکلتی می شود. وی، رهایی از اسپاسم، درد و گرفتگی عضلات را از مهمترین مزیت این روش درمانی اعلام کرد و گفت: در روش قبلی برای کاهش درد، مواد شیمیایی مانند کورتن به بدن تزریق می شد که عوارضی هم برای فرد داشت.


رهنما با اشاره به اینکه شیوه سوزن خشک برای برطرف شدن درد و گرفتگی عضلات بیشترین استفاده را دارد، تاکید کرد: کسی که این شیوع را استفاده می کند، باید به آناتومی بدن آگاهی کامل داشته باشد تا به بافت یا ارگان حیاتی مانند ریه و عروق به خصوص بزرگ صدمه نزند.

** بیرون زدگی دیسک کمر را نمی توان با این شیوع، درمان کرد
وی اظهار کرد: هرچند این شیوه برای درمان درد کمر مورد استفاده قرار می گیرد اما بیرون زدگی دیسک کمر از جمله مواردی است که نمی توان با این شیوع، درمان کرد.رهنما با اشاره به اینکه در این شیوع باید در ابتدا علت درد کمر مشخص شود، ادامه داد: کمر دردهایی که علت ایجاد کننده اش بی ثباتی عضلانی بوده یا کمر دردهایی که در اثر قرار گرفتن طولانی و نامناسب بدن ایجاد شده را می توان درمان کرد.


استادیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی بر لزوم نشستن صحیح تاکید کرد و گفت: رانندگی طولانی یکی از مواردی است که می تواند صدمه به مهره های کمر بزند و این افراد می توانند از این شیوه درمانی برای برطرف شدن مشکل، استفاده کنند.


وی ادامه داد: هرچند این روش درمانی کمی دردناک است و معمولا بیماران در ابتدای کار کمی احساس درد و دلهره دارند اما وقتی نتایج مطلوب آن را مشاهده می کنند با رغبت این کار را ادامه می دهند .

** ارائه آموزش به فیزیوتراپیست ها در اغلب استان های کشور
استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی بیان کرد: سعی شده به فیزیوتراپیست ها در اغلب استان ها آموزش لازم را ارائه شود تا خدمات لازم را به نحو مطلوب در اختیار مردم قرار دهند.وی با اشاره به اینکه کسی که از این روش درمانی استفاده می کند باید به وضعیت ارگان های بدن آگاهی لازم داشته باشد، گفت: متخصصان با آگاهی لازم می توانند خدمات مناسب و بدون عارضه به مردم ارائه کنند.


رهنما افزود: این شیوه درمانی در دنیا استفاده می شود و پایه گذاران آن استادانی از کشورهای آمریکا و اسپانیا هستند. متخصصان با سونوگرافی مسیر سوزن را در عضله چک می کنند تا سوزن دقیقا به محل مورد نظر قرار گیرد.


استادیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی افزود: ما هم این دانش را فرا گرفتیم و می توانیم از این اندوخته های علمی برای ارائه خدمات درمانی مناسب استفاده کنیم.

** هر 20 دقیقه یکبار از روی صندلی بلند شوید
استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی افزود: افرادی که طولانی مدت بر روی صندلی می نشینند باید هر 20 دقیقه یک یکبار از روی صندلی بلند شوند تا احتمال بروز کمردرد را کاهش دهند.وی با اشاره به اینکه شیوع کمر دردها در برخی شغل ها از جمله رانندگان خودروهای سنگین، بیشتر است، اظهار کرد: فردی که ساعت های طولانی، پشت کامپیوتر می نشیند، در معرض کمر درد و گردن درد می باشد.


رهنما با اشاره به اینکه شغل ارتباط مستقیم با کمر درد ندارد، گفت: اگر در هر شغلی نکات ایمنی رعایت شود، به فرد آسیب و صدمه نمی رسد و آن شغل آسیب گذار نخواهد بود.وی برلزوم رعایت اصول صحیح در کارهای سنگین تاکید کرد و گفت: کار سنگین بدون رعایت نکات ایمنی می تواند مشکلاتی را برای مردم ایجاد کند.

 

منبع: ایرنا

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • مردانی که زنان آرزوی داشنتن‌شان را دارند
  • رابطه داماد ترامپ با زن تاجر چینی جنجال به پا کرد + عکس
  • از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید
  • میکاپ متفاوت الناز شاکردوست در یک مراسم! + عکس
  • زمین‌لرزه‌ باز هم تهران را لرزاند (+عکس)
  • شما مستعد لخته شدن خون در رگ‌هایتان هستید؟
  • گیاه ضد دیابت و کاهنده قند خون
  • این سبزیجات را هیچگاه فریز نکنید
  • ۷ خاصیت شگفت‌انگیز لیموترش
  • عکسی که جای سانچی به رسانه‌ها قالب شد!
  • این ۵ جمله را هرگز به خودتان نگویید
  • با چند حرکت، دیگر نگران بوی بد پا نباشید
  • عادت‌های غذایی استخوان پوک کن!
  • نشانه های ابتلا به دیسک کمر
  • ایده هایی عجیب وجالب برای کاهش وزن!
  • صبحانه ضرغامی با روحانی محبوب تبریزی‌ها! + عکس
  • دو مهمان لاکچری در ایران! + عکس
  • مجری معروف تلویزیون و همسرش میهمان دورهمی! + عکس
  • این افراد در معرض سرطان های ریه ، روده وپانکراس هستند!
  • بارش زیبای برف در اردبیل + عکس
  • هشدار؛ غذا‌هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
  • جنس سنگ های کلیه از چیست؟
  • این دختر جن یا هیولا نیست + عکس
  • هرگز «برنج پخته‌شده مانده» را مصرف نکنید
  • بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است!
  • فواید فراوان و شگفت انگیز آب قلم
  • نحوه خوابیدن چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
  • چگونه با پرخوری مبارزه کنیم ؟
  • علت این خارش آزار دهنده چیست؟
  • مرحله ای مهم از رشد کودک که اغلب به فراموشی سپرده می شود
  • با صدای بلند عطسه کنید
  • آزمون خودشناسی: آیا احساسات خود را بروز می دهید؟
  • زن جوان پس از ۲ تصادف وحشتناک از مرگ گریخت + عکس
  • ۵ نوع ماسک خیار برای آبرسانی پوست و رفع پف زیر چشم
  • روش تهیه پنیر موزارلای خانگی
  • سال ۱۳۹۷ چند روز تعطیل دارد؟
  • خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
  • روش های خانگی برطرف کردن خشکی و تیرگی پوست آرنج
  • منابع امگا ۳ و ۱۳ نکته ای که باید درباره آنها بدانید!
  • عروسک‌هایی برای طلب باران از آسمان! + تصاویر
  • عفونتی کشنده اما قابل کنترل
  • ۵ فایده آب برنج و آرد‌برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
  • ارتوکین‌؛ جدیدترین تکنولوژی برای درمان آرتروز
  • نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم+ طرز تهیه
  • گربه‌ای که بیشتر از سلبریتی‌ها فالوور دارد + عکس
  • کدام داروها دندان‌های ما را خراب می‌کنند؟
  • آیا هوش هیجانی شما بالا است؟
  • استفاده از سونا به اندازه ورزش برای قلب مفید است
  • ۶ خطر مصرف قرص‌های خواب‌آور
  • درمان های خانگی موخوره
  • آخرین اخبار
  • چند تست ساده برای ارزیابی سلامت چشم نوزاد
  • جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان
  • 5 راه تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک
  • آیت الله علوی گرگانی: سلامتی مردم و جامعه در گرو محیط زیست سالم است
  • علت این خارش آزار دهنده چیست؟
  • بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است!
  • محققان اصفهانی پانسمان بیوپلیمری تولید کردند
  • راهکاری برای جلوگیری از افزایش معلولیت ها
  • تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها
  • عروسک‌هایی برای طلب باران از آسمان! + تصاویر
  • گربه‌ای که بیشتر از سلبریتی‌ها فالوور دارد + عکس
  • زن جوان پس از ۲ تصادف وحشتناک از مرگ گریخت + عکس
  • این دختر جن یا هیولا نیست + عکس
  • دلیل خشکی دریاچه ارومیه مشخص نیست
  • زمین‌لرزه‌ باز هم تهران را لرزاند (+عکس)
  • بهترین روش ها برای کاهش درد دندان درآوردن کودک
  • روش تهیه پنیر موزارلای خانگی
  • نکات بسیار مهمی که خانم ها قبل از حاملگی باید بدانند
  • علت گریه نوزاد را چگونه تشخیص دهیم؟
  • با سه تکنیک سبک زندگیتان را دگرگون کنید
  • این ۵ جمله را هرگز به خودتان نگویید
  • علل کف کردن دهان نوزاد هنگام خواب
  • آیا هوش هیجانی شما بالا است؟
  • گیاه ضد دیابت و کاهنده قند خون
  • منابع امگا ۳ و ۱۳ نکته ای که باید درباره آنها بدانید!
  • درمان های خانگی موخوره
  • نیاز به پرستاری جامعه نگر شدیدا احساس می شود
  • ۷ خاصیت شگفت‌انگیز لیموترش
  • ارتوکین‌؛ جدیدترین تکنولوژی برای درمان آرتروز
  • ۱۰ فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت
  • دستگاه کمک دهنده حرکت شنا برای کاربرد در مراکز ورزشی و توانبخشی
  • ۶ توصیه کاربردی به افراد بی‌خواب
  • توهم خدایی، بزرگترین مرزشکنی آدمی
  • واژگونی پراید با 6 مصدوم
  • کدام داروها دندان‌های ما را خراب می‌کنند؟
  • انفجار۶ مصدوم برجای گذاشت
  • آغاز غربالگری ژنتیک هنگام ازدواج زوج ها در شهرستان قزوین
  • پیتزا به همراه زیتون، فلفل و موزارلا
  • هشدار؛ غذا‌هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
  • کشف بیش از نیم تن تریاک و حشیش در عملیات پلیس
  • چگونه مصارف خانگی را مدیریت کنیم؟
  • دستگاه حفاری حادثه آفرید
  • نقش های خانوادگی که زیر سایه فضای مجازی اجرا می شود
  • چگونه میتوانیم تشخیص دهیم که پوست ما از چه نوعی است ؟
  • صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود
  • پزشک خانواده و نظام ارجاع، ابزار ارتقای شاخص های سلامت است
  • زیباترین رنگی که با همه رنگ ها سِت می شود
  • عفونتی کشنده اما قابل کنترل
  • خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
  • ۶ اشتباه رایج در مصرف مسکّن‌ها
  • ۶ خطر مصرف قرص‌های خواب‌آور
  • نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم+ طرز تهیه
  • ورود سامانه بارشی جدید به کشور و کاهش دما از روز جمعه
  • اگر غذای تند دوست دارید، هیجانی و تنوع‌طلب هستید!
  • آزمون خودشناسی: آیا احساسات خود را بروز می دهید؟
  • نکاتی که باید هنگام خرید اسباب‌بازی به آن دقت کنید
  • میکاپ متفاوت الناز شاکردوست در یک مراسم! + عکس
  • میزان زن‌آزاری در خانواده‌های ایرانی ۲۸ درصد است
  • رازهایی ناسالم از غذاهایی با برچسب سالم!
  • میان وعده های کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارند
  • نقش والدین در شکل‌گیری هویت جنسی کودکان
  • ۵ فایده آب برنج و آرد‌برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
  • مجری معروف تلویزیون و همسرش میهمان دورهمی! + عکس
  • آیا انسان ها واقعا در عالم ذر حضور داشته اند ؟
  • فواید فراوان و شگفت انگیز آب قلم
  • استفاده از نانوحباب برای تصویربرداری از تومور سرطانی
  • حریق در اتوبوس جان 52 را گرفت
  • بهترین فاصله سنی بین دو فرزند
  • مقصر حادثه سانچی کیست؟
  • نجات لنج باری از غرق شدن