کد خبر: 46333
ف
 ۷ خطای رایجی که سلامت را به خطر می اندازند!
شامپو چربی موها یا چربی روی کف‌سر را پاک می‌کند و از بین می‌برد. اگر بیش از اندازه موهای‌تان را شامپو کنید تار موها خشک و شکننده می‌شوند.

۱. مسواک زدن بعد از نوشیدن قهوه

حقیقت دارد که اسید و شکر موجود در قهوه، انواع نوشیدنی‌های گازدار و آبمیوه‌ها سطح و یا لایه خارجی دندان‌ها به نام مینای دندان را از بین می‌برند. اما سعی نکنید بلافاصله بعد از نوشیدن این نوع نوشیدنی‌ها، آن‌ها را تمیز کنید. در حقیقت زمانی که شما بلافاصله بعد از مصرف این نوشیدنی‌های حاوی اسید و یا شکر دندان‌های‌تان را مسواک می‌زنید مینای ضعیفی که در اثر مصرف آن ترکیبات سست شده‌ است را از بین می‌برید. بهتر است به جای این کار مقداری آب در دهان‌تان بگردانید و یک ساعت صبر کنید و بعد مسواک بزنید. حتی توصیه می‌شود قبل از خوردن این نوشیدنی‌ها مسواک بزنید.

۲. با موهای خشک شنا می‌کنید

آب استخرها حاوی مواد شیمیایی هستند که برای موها مضر و منجر به سبز‌رنگی تار‌ موهای بلوند و یا طلایی می‌شوند. برای درک بهتر موضوع، تصور کنید موهای شما مثل یک اسفنج خشک است، اگر قبل از شنا موهای‌تان را با آب شهری خیس کنید مطمئنا در طول شنا آب کمتری جذب می‌کند. توصیه می‌شود زمانی که از استخر خارج شدید، بلافاصله موهای خود را بشویید (ترجیحا با شامپوی مخصوص استخر).

۳. موهای‌تان را بیش‌ از اندازه زیاد یا کم شامپو می‌کنید

شامپو چربی موها یا چربی روی کف ‌سر را پاک می‌کند و از بین می‌برد. اگر بیش از اندازه موهای‌تان را شامپو کنید تار موها خشک و شکننده می‌شوند. در حقیقت میزان اندازه صحیح بستگی به نوع موهای‌ شما دارد. برای مثال افرادی که دارای موهای لخت و صاف هستند می‌توانند هر روز موهای خود را شامپو کنند اما متخصصین زیبایی باور دارند بهترین گزینه شستن موها هر ۲ تا ۳ روز در میان است. برای افرادی که دارای تارموهای ضخیم و مجعد هستند بهترین گزینه هفته‌ای یکبار یا چند روز یکبار است.

۴. از نرم‌کننده استفاده نمی‌کنید

ممکن است فکر کنید استفاده از نرم‌کننده می‌تواند برای موهای‌تان مضر باشد و یا زمان کافی برای استفاده از آن را نداشته باشید. اما بدون استفاده از نرم‌کننده موهای‌تان خشک و مرده خواهد شد. برای داشتن موهایی نرم، سالم و زنده پس از هر بار شستن موها استفاده از یک نرم‌کننده سبک و مناسب با نوع موهای‌تان را فراموش نکنید. نرم‌کننده را به قسمت پایینی موها بزنید (نه از قسمت ریشه). برای سهولت کار از انگشتان‌ دست‌تان استفاده کنید.

۵. از گوش‌پاک‌کن استفاده می‌کنید

شاید حس کنید، استفاده از گوش‌پاک‌کن احساس خوبی به شما بدهد اما در حقیقت استفاده از آن باعث فشردن جرم‌گوش به عمق داخل آن می‌شود. علاوه بر این، ممکن است به پرده گوش‌ و یا استخوان‌های ریز داخل گوش که عوامل مهمی در شنوایی شما محسوب می‌شوند آسیب بزنید. پس چگونه جرم‌های داخل گوش را تمیز کنیم؟ شرایط ایده‌آل این است که شما این کار را انجام ندهید و بدن شما به‌طور خودکار این عمل را انجام دهد. اما اگر احساس می‌کنید داخل گوش‌تان پر شده، احساس ناخوشایندی دارید و دچار کم‌شنوایی شده‌اید حتما به پزشک مراجعه کنید. مطمئنا پزشک‌ شما را به بهترین نحو ممکن راهنمایی خواهد کرد.

۶. زیاد از حمام آب داغ استفاده می‌کنید

آب داغ باعث خشکی پوست می‌شود. اگر پوست‌تان دچار اگزما شده باشد حمام آب داغ باعث تشدید آن خواهد شد. پس سعی کنید برای مدت زمان طولانی از حمام آب ‌داغ استفاده نکنید. به جای آب ‌داغ با آب ‌ولرم حمام کنید. اگر هنگام دوش گرفتن پوست‌تان قرمز رنگ و دچار گرمای بیش از اندازه شده باید بدانید مقدار آب بیش از اندازه داغ است و باید آب را ولرم کنید.

۷. تیغ مخصوص اصلاح را به موقع تعویض نمی‌کنید

اگر برای اصلاح صورت و یا هر قسمت از بدن‌تان از تیغ کند شده و چندبار مصرف استفاده می‌کنید باعث آسیب به پوست‌تان می‌شوید. استفاده از یک تیغ کند لازمه چند بار کشیدن آن برای پاک‌سازی کامل پوست از موهای زائد است. با هر بار کشیدن تیغ روی سطح پوست احتمال ایجاد زخم و جراحت‌های حتی کوچک روی پوست فراهم می‌شود که در طولانی مدت می‌تواند عامل ایجاد حساسیت، التهاب پوست، عفونت و خارش شود. سعی کنید بعد از پنج تا هفت مرتبه اصلاح، تیغ را تعویض کنید.

 

منبع: سلامتیسم

 


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • کارت عروسی لاکچری‌ «بهاره رهنما» با روکش طلا! + عکس
  • علائمی که زنگ خطر شروع آلزایمر هستند
  • این 5 مشکل پا را جدی بگیرید!
  • گیاهی برای رفع ناراحتی های کبدی
  • بلایی که خوردن افراطی ترشیجات به سرمان می آورد
  • چند راهکار برای مقابله با خستگی و کوفتگی
  • ۱۰ آبمیوه مفید برای لاغری و سم‌زدایی از بدن
  • فوت و فن های خرید بهترین کفش برای پیاده روی
  • 10 گام واجب برای حفظ سلامت مغز
  • شایع ترین علت مرگ مادران حامله در جهان !
  • تصویری که رکورد لایک را در اینستاگرام شکست!
  • ویروسی مرگبار که به خاورمیانه هم رسیده + عکس
  • بازیگر خردسال سالهای گذشته تلویزیون مدل شد! + عکس
  • معجزه های «رزماری» که از آن بی خبرید
  • این چای را بنوشید تا لاغر شوید!
  • تنها راه زنده ماندن و جاودانه شدن
  • عوارض خطرناک آلودگی هوا بر کودکان!
  • با این گیاه تب کودک را سریعتر کاهش دهید
  • معجون زمستانی مخصوص سرماخوردگی و گلودرد+طرز تهیه
  • ۲۱ واقعیت روانشناسی جالب در مورد انسان که هر روز نادیده گرفته می شوند
  • واکنش جواد رضویان به آلودگی هوای خوزستان + عکس
  • با رعایت این نکات از چشمان خود مراقبت کنید
  • خطرناک ترین رژیم کاهش وزن را بشناسید
  • کمک های اولیه در مسمومیت های شیمیایی کودکان
  • چقدر با طلاق فاصله دارید؟
  • بهترین روش گرفتن ناخن نوزاد
  • طرح تحول سلامت اقدامی شایسته برای سلامت مردم
  • شهری برای افرادی که دچار زوال عقل شدند + عکس
  • عادات خطرناکی که آلرژی را تشدید می کنند
  • 5 نکته برای تربیت یکی‌یکدانه‌ها
  • چگونه با وسوسه داروهای لاغری بجنگیم ؟
  • بهترین و بدترین پیش غذاها
  • گیاهی برای کاهش تب کودکان
  • نشانه هایی که مراجعه به متخصص پوست را الزامی می کند
  • چیزهای جالبی که درباره این میوه ها نمی دانستید
  • سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
  • استرس و اضطراب چه بلایی سر «بینی‌تان» می‌آورد؟
  • 12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
  • هر وسیله‌ای را چند وقت یکبار تمیز کنیم؟
  • اینفوگرافیک | واقعیت‌های عجیب درباره موش‌های تهران
  • بوتاکس؛ فواید و مضرات آن
  • ۸ گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید
  • شایع‌ترین جراحی‌های زیبایی چیست؟
  • احتمال زلزله ۷ ریشتری گسل شمال تهران؛ از واقعیت تا شایعه!
  • قیمت دلار در دوشنبه 2 بهمن 96
  • ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز باقالی
  • شیوع این بیماری در کودکان بیش از بزرگسالان است!
  • فراخوان بانک مرکزی برای فروش ارز به صراف ها
  • فرار متفاوت یک مغز ایرانی به همراه خانواده‌اش
  • نانو ذراتی که به درمان بیماری های قلبی کمک می کنند
  • آخرین اخبار
  • شما هم با نوشیدن چای ترش می‌کنید؟!
  • تمام شرایط پوستی که با وجود استرس، وخیم تر می شوند!
  • چطور نفخ حبوبات را از بین ببریم؟!
  • می‌خواهید کمتر نمک بخورید؟ فلفل غذا را زیاد کنید!
  • چه نوع ورزشی برای کاهش وزن سالمندان بهتر است؟
  • ترسی شجاعت بخش !
  • توضیحات ناجا درخصوص زیرگرفتن یک خانم
  • کشف کالای قاچاق در اهر
  • دستگیری ۲ تن در مالزی به اتهام ارتباط با داعش
  • سه روش آسان اندازه گیری چربی خون در خانه
  • ضرورت شفاف سازی در حوزه ساخت تجهیزات پزشکی
  • نیروی انتظامی از شهردار تهران شکایت کرد
  • نجات معجزه آسای دو کارگر از چنگال قاتل خاموش
  • سقف قیمت اعلام شده توسط مراکز درمانی دولتی وخصوصی باید رعایت شود
  • ممانعت پلیس از تاسیس موسسات اعتباری بدون مجوز
  • موفق ترین چهره هایی که در قرآن کریم نامشان ذکر شده است
  • ادویه گرام ماسالا چیست؟
  • استرس و اضطراب چه بلایی سر «بینی‌تان» می‌آورد؟
  • ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز باقالی
  • چطور به بیماری های والدینمان مبتلا نشویم؟
  • آتش به جان آرایشگاه زنانه در جنت آباد افتاد
  • ۶ کلید برای درک خانم ها
  • بهبود اگزما با کمک یک روغن معجزه گر
  • خطرناک‌ترین روش کاهش وزن را بشناسید
  • پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری جهان کدامند؟
  • شناسایی نحوه تعادل مغز
  • جادوی زیره، از تسکین دندان درد تا لاغری
  • عامل 99 درصد سرطان های دهانه رحم
  • با ۷ گام سالم، تعادل میکروبیوم های روده را افزایش دهید
  • مهار مالاریای مقام به دارو با خمیردندان
  • بهترین صدقه ای که می توان پرداخت!
  • با این خوراکی ها پوستی زیبا و عمر طولانی داشته باشید
  • زلزله ساغند یزد را لرزاند
  • زندگی را با فاکتورهای قرآنی آغاز کنیم
  • تصادف مرگبار در بزرگراه شهید بابایی
  • دستگیری باند کلاهبرداری کارت به کارت
  • دانشگاه علوم پزشکی زاهدان میزبان بیست و سومین کنگره فیزیولوژی و فارماکولوژی ایران
  • اهداء یک دستگاه رادیوتراپی به دانشگاه علوم پزشکی قزوین
  • توضیحات پلیس درباره خبر آتش سوزی در شهرداری
  • قیمت دلار در دوشنبه 2 بهمن 96
  • فراخوان بانک مرکزی برای فروش ارز به صراف ها
  • بهترین مقاصد گردشگری برای سال ۲۰۱۸
  • تشدید نظارت بانک مرکزی بر بازار ارز
  • زنی با ضربات چاقو به قتل رسید
  • چرا گاهی خداوند جوابمان را نمی دهد؟
  • پیش بینی قیمت دلار در سال ۹۷
  • احتمال افزایش قیمت دارو با گرانی دلار
  • زلزله‌زدگان کرمانشاه مستعد بیماری سالک هستند
  • ۱۰ آبمیوه مفید برای لاغری و سم‌زدایی از بدن
  • ایران غذای مخصوص بیماری‌ها تولید کند
  • سکه گران شد
  • راه خانه دار شدن در بهشت
  • افراد ناشناس ساختمان شهرداری را به آتش کشیدند
  • ورزش دختران مبتلا به سندروم داون
  • پرسش و پاسخی که شما را در بارداری موفق کمک می کند
  • آموزش مهارت‌های «تفکر نقادانه» به دانش آموزان
  • این‌جور آدم‌ها شهید می‌شوند!
  • طرز تهیه مرغ با سس خامه‌ای لیمو و پنیر پارمسان
  • قیمت دلار از تابلو صرافی‌ها پاک شد
  • روش های تمرین فروتنی در زندگی
  • بهترین و بدترین پیش غذاها
  • مصائبِ داشتنِ یک شوهر خیلی مردم دار
  • پلیس زودتر از سارقان مسلح رسید
  • غرق شدن قایق ماهیگیری
  • ریزش مو ممنوع
  • نشانه هایی که مراجعه به متخصص پوست را الزامی می کند
  • شهری برای افرادی که دچار زوال عقل شدند + عکس
  • وزیربهداشت: پول ندارید قانون تصویب نکنید
  • تشکیل تیم پرستاری بحران
  • تصویری که رکورد لایک را در اینستاگرام شکست!