کد خبر: 46363
ف
این ۷ خطای بهداشتی زِشت‌مان می‌کنند!
شامپو چربی موها یا چربی روی کف‌سر را پاک می‌کند و از بین می‌برد. اگر بیش از اندازه موهای‌تان را شامپو کنید تار موها خشک و شکننده می‌شوند.

به گزارش بهداشت نیوز:


۱. مسواک زدن بعد از نوشیدن قهوه

حقیقت دارد که اسید و شکر موجود در قهوه، انواع نوشیدنی‌های گازدار و آبمیوه‌ها سطح و یا لایه خارجی دندان‌ها به نام مینای دندان را از بین می‌برند. اما سعی نکنید بلافاصله بعد از نوشیدن این نوع نوشیدنی‌ها، آن‌ها را تمیز کنید. در حقیقت زمانی که شما بلافاصله بعد از مصرف این نوشیدنی‌های حاوی اسید و یا شکر دندان‌های‌تان را مسواک می‌زنید مینای ضعیفی که در اثر مصرف آن ترکیبات سست شده‌ است را از بین می‌برید. بهتر است به جای این کار مقداری آب در دهان‌تان بگردانید و یک ساعت صبر کنید و بعد مسواک بزنید. حتی توصیه می‌شود قبل از خوردن این نوشیدنی‌ها مسواک بزنید.


۲. با موهای خشک شنا می‌کنید

آب استخرها حاوی مواد شیمیایی هستند که برای موها مضر و منجر به سبز‌رنگی تار‌ موهای بلوند و یا طلایی می‌شوند. برای درک بهتر موضوع، تصور کنید موهای شما مثل یک اسفنج خشک است، اگر قبل از شنا موهای‌تان را با آب شهری خیس کنید مطمئنا در طول شنا آب کمتری جذب می‌کند. توصیه می‌شود زمانی که از استخر خارج شدید، بلافاصله موهای خود را بشویید (ترجیحا با شامپوی مخصوص استخر).


۳. موهای‌تان را بیش‌ از اندازه زیاد یا کم شامپو می‌کنید

شامپو چربی موها یا چربی روی کف ‌سر را پاک می‌کند و از بین می‌برد. اگر بیش از اندازه موهای‌تان را شامپو کنید تار موها خشک و شکننده می‌شوند. در حقیقت میزان اندازه صحیح بستگی به نوع موهای‌ شما دارد. برای مثال افرادی که دارای موهای لخت و صاف هستند می‌توانند هر روز موهای خود را شامپو کنند اما متخصصین زیبایی باور دارند بهترین گزینه شستن موها هر ۲ تا ۳ روز در میان است. برای افرادی که دارای تارموهای ضخیم و مجعد هستند بهترین گزینه هفته‌ای یکبار یا چند روز یکبار است.


۴. از نرم‌کننده استفاده نمی‌کنید

ممکن است فکر کنید استفاده از نرم‌کننده می‌تواند برای موهای‌تان مضر باشد و یا زمان کافی برای استفاده از آن را نداشته باشید. اما بدون استفاده از نرم‌کننده موهای‌تان خشک و مرده خواهد شد. برای داشتن موهایی نرم، سالم و زنده پس از هر بار شستن موها استفاده از یک نرم‌کننده سبک و مناسب با نوع موهای‌تان را فراموش نکنید. نرم‌کننده را به قسمت پایینی موها بزنید (نه از قسمت ریشه). برای سهولت کار از انگشتان‌ دست‌تان استفاده کنید.

 


۵. از گوش‌پاک‌کن استفاده می‌کنید

شاید حس کنید، استفاده از گوش‌پاک‌کن احساس خوبی به شما بدهد اما در حقیقت استفاده از آن باعث فشردن جرم‌گوش به عمق داخل آن می‌شود. علاوه بر این، ممکن است به پرده گوش‌ و یا استخوان‌های ریز داخل گوش که عوامل مهمی در شنوایی شما محسوب می‌شوند آسیب بزنید. پس چگونه جرم‌های داخل گوش را تمیز کنیم؟ شرایط ایده‌آل این است که شما این کار را انجام ندهید و بدن شما به‌طور خودکار این عمل را انجام دهد. اما اگر احساس می‌کنید داخل گوش‌تان پر شده، احساس ناخوشایندی دارید و دچار کم‌شنوایی شده‌اید حتما به پزشک مراجعه کنید. مطمئنا پزشک‌ شما را به بهترین نحو ممکن راهنمایی خواهد کرد.


۶. زیاد از حمام آب داغ استفاده می‌کنید

آب داغ باعث خشکی پوست می‌شود. اگر پوست‌تان دچار اگزما شده باشد حمام آب داغ باعث تشدید آن خواهد شد. پس سعی کنید برای مدت زمان طولانی از حمام آب ‌داغ استفاده نکنید. به جای آب ‌داغ با آب ‌ولرم حمام کنید. اگر هنگام دوش گرفتن پوست‌تان قرمز رنگ و دچار گرمای بیش از اندازه شده باید بدانید مقدار آب بیش از اندازه داغ است و باید آب را ولرم کنید.


۷. تیغ مخصوص اصلاح را به موقع تعویض نمی‌کنید

اگر برای اصلاح صورت و یا هر قسمت از بدن‌تان از تیغ کند شده و چندبار مصرف استفاده می‌کنید باعث آسیب به پوست‌تان می‌شوید. استفاده از یک تیغ کند لازمه چند بار کشیدن آن برای پاک‌سازی کامل پوست از موهای زائد است. با هر بار کشیدن تیغ روی سطح پوست احتمال ایجاد زخم و جراحت‌های حتی کوچک روی پوست فراهم می‌شود که در طولانی مدت می‌تواند عامل ایجاد حساسیت، التهاب پوست، عفونت و خارش شود. سعی کنید بعد از پنج تا هفت مرتبه اصلاح، تیغ را تعویض کنید.

منبع: سلامتیسم


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
آخرین اخبار
  • هدیه ای که ماهواره تقدیم فرزند دلبندتان می کند
  • برای لاغر شدن باید از خوردن هله‌هوله در طول روز پرهیز کنید
  • وزیر بهداشت: ناهمخوانی منابع و مصارف محدودیت خدمات را به دنبال دارد
  • جرم گیری دندان، انجام بدهیم یا نه ؟
  • کوه دنا سفید پوش شد+ عکس
  • عجیب ترین صرافی جهان در افغانستان! + عکس
  • نوشته خانم بازیگر برای ترویج دوچرخه‌سواری! + عکس
  • خانه «نیما یوشیج»، فروشی است! + عکس
  • تجمع خانواده شهدای آتش‌نشان مقابل پلاسکو + عکس
  • بلای وحشتناکی که پرستار به سر زن سالمند آورد! + تصاویر
  • چه مقدار طلا در «کشتی مطلا» به‌کار رفته؟ + عکس
  • فوت نیمی از جمعیت کشور در تصادفات رانندگی
  • کنفرانس بین‌المللی علوم کشاورزی گیاهان دارویی و طب سنتی برگزار می‌شود
  • با سردترین روستای دنیا آشنا شوید
  • ۱۲ اشتباه بهداشتی که هر کسی در زندگی ممکن است انجام دهد
  • آخرین خبرها از توزیع سبد حمایت غذایی
  • مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
  • ممنوعیت استفاده از بطری پلاستیکی در سازمان حفاظت محیط زیست
  • آموزش مواجه شدن با حوادث طبیعی در یک برنامه
  • ۶ خطر عجیب مصرف قرص‌های خواب‌آور
  • برای سلامت کبدتان این دمنوش را امتحان کنید
  • چه کار کنیم تا نفخ نکنیم؟
  • ۵ فایده آب برنج و آرد‌برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
  • فراخوان جذب نیرو در پژوهشکده محیط زیست
  • صحبت های امدادگران چینی از ماجرای ورودشان به نفتکش سانچی
  • کشف 10 تن چوب جنگلی قاچاق
  • کشف 100 کیلوگرم تریاک
  • موسیر با مقاومت آنتی‌بیوتیکی سل مقابله می‌کند
  • آموزش مواجه شدن با حوادث طبیعی
  • خط تولید دو داروی ام‌.اس افتتاح شد
  • حضور مجدد ژاپنی‌ها برای سنجش آلودگی هوای تهران
  • بدون اطلاع از وضع جاده‌ ها؛ سفر نکنید
  • ۱۳ درمان خانگی برای مبارزه با آکنه و جوش
  • اورژانس بیمارستانها مهمترین حلقه از زنجیره ارائه خدمات به مردم
  • ویژگی خواستگاری سنتی خوب چیست؟
  • دومین نمایشگاه تخصصی تجهیزات پزشکی، خدمات دارویی و توانبخشی گامی موثر در تقویت تولیدات داخلی
  • غذاهایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند
  • 4 ترفند برای مرتب کردن خانه در کمترین زمان
  • برای سلامت کبدتان، چای سبز بنوشید!/ بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای کبد
  • ۲۵ خاصیت یک سبزی خوش‌بو/گیاه ضددیابت را بشناسید
  • یک خاصیت جدید از موسیر کشف شد
  • تشکیلات جدید علوم پزشکی آزاد در استان ها ایجاد می شود
  • خط تولید دو داروی ام‌.اس افتتاح شد
  • آتش سوزی درجنگل های نکا
  • چرا باید ترشحات پشت حلق را جدی گرفت
  • نشت گاز منوکسید کربن جان 2 نفر را گرفت
  • آیا رژیم MIND باعث لاغری می‌شود؟
  • کشف 9 هزار بسته شکلات و نسکافه قاچاق
  • مقام و ارزش زنان از دیدگاه دین مبین اسلام
  • امدادرسانی به 54 حادثه دیده برف و کولاک
  • تجارت پُرسود صیغه!
  • کشف کالاهای قاچاق میلیاردی
  • کشف یک تن پسته سرقتی
  • برملا شدن راز قتل یک زن پس از ۴ سال
  • وقتی صبر جایگزین خدمت می شود !
  • قتل زن میانسال با ضربه چاقو
  • انفجار پیک نیک گاز کشته و زخمی برجای گذاشت
  • هر آنچه میخواهیم را درون خودمان بیابیم
  • جزئیات جدید از آزار و اذیت زنان در پراید نقره ای
  • پلیس به دنبال سارق عابربانک
  • آخرین قیمت سکه و ارز در 30 دی 96
  • خوابِ خوب باعث درمان دردهای مزمن می‌شود!
  • واکنش یک نماینده به قطع دست سارقی در مشهد
  • این افراد هرگز نباید پرتقال بخورند
  • زوج سارق دستگیر شدند
  • قدغن‌هایی برای مثانه بیش فعال!
  • قتل در اسفراین
  • آیا تب در بارداری می‌تواند به جنین آسیب برساند؟
  • شیر استرلیزه؛ از شایعه تا واقعیت
  • معجزه‌ی یک دمنوش در تسکین دندان درد