کد خبر: 48521
ف
۸ ماده غذایی مناسب برای مبتلایان به سرطان
وقتی که انرژی و اشتهای شما ضعیف می‌شود، استفاده از مواد غذایی مغذی و کم‌چگالی می‌تواند استراتژی کاملا مناسبی برای مقابله با این مشکل باشد. این مواد غذایی هم کالری مورد نیاز را به بدن می‌رسانند و هم ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های مفید مناسب برای بدن را فراهم می‌آورند.

۱. گوجه‌فرنگی پخته‌شده یا رب گوجه‌فرنگی خانگی 


به گزارش بهداشت نیوز، گوجه‌فرنگی پخته‌شده نه‌تنها منبع غنی‌ای از ویتامین C محسوب می‌شود، بلکه گوجه‌فرنگی ذاتا این توانایی را دارد که طعم ناخوشایند ایجادشده در دهان به‌ واسطه شیمی‌درمانی را از بین ببرد. به همین دلیل، خصوصا در دوره شیمی‌درمانی توصیه می‌شود که استفاده از گوجه‌فرنگی پخته‌شده را جدی بگیرید. البته برای این‌که خوردن گوجه‌فرنگی راحت‌تر شود، باید از اضافه کردن ادویه‌ها به آن خودداری کنید. ضمن این‌که افراد مبتلا به زخم‌های دهانی نباید گوجه‌فرنگی بخورند. 


۲. ماهی‌های چرب 


ماهی‌های چرب مانند تن، سالمون و ساردین، هم منبع فوق‌العاده‌ای برای رساندن پروتئین‌های ضدخستگی به بدن هستند و هم منبع غنی‌ای از انواع مواد مغذی محسوب می‌شوند. انواع ماهی‌های چرب، اسیدهای چرب امگا-۳ را برای بدن فراهم می‌سازند که می‌توانند به حفظ استحکام و قوای عضله‌ها کمک کنند. علاوه بر این، ویتامین B۱۲ درون ماهی‌ها به بدن در تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌رساند و ویتامین D این غذاهای دریایی نیز از ترکیبات حیاتی برای حفظ سلامتی استخوانی محسوب می‌شود. 


۳. مخلوط مغزهای خام 


وقتی که انرژی و اشتهای شما ضعیف می‌شود، استفاده از مواد غذایی مغذی و کم‌چگالی می‌تواند استراتژی کاملا مناسبی برای مقابله با این مشکل باشد. این مواد غذایی هم کالری مورد نیاز را به بدن می‌رسانند و هم ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های مفید مناسب برای بدن را فراهم می‌آورند. 


۴. محصولات لبنی 


کلسیم، ویتامین D و پروتئین موجود در محصولات لبنی، همگی از ترکیبات مهم برای داشتن سلامت استخوانی مطلوب هستند. افرادی که ماست‌های پروبیوتیک یا کفیر را در این موقعیت انتخاب کنند، تامین دوباره باکتری‌های خوب را نیز در روده‌ها انجام می‌دهند. اگر به دلایل مختلف نمی‌توانید یا نمی‌خواهید شیر مصرف کنید، ‌می‌توانید سراغ آب‌پرتقال طبیعی و غنی‌شده با کلسیم بروید یا از شیر سویا استفاده کنید. 


۵. مرغ و بوقلمون بدون پوست 


از آن‌جایی که مرغ و بوقلمون واقعا گوشت‌های نرم و لطیفی دارند، خوردن و هضم آن‌ها توسط دستگاه گوارش واقعا راحت است، در حالی که هر دو نیز منبع پروتئینی خوبی محسوب می‌شوند. مرغ بدون پوست قطعا گزینه بهتری نسبت به گوشت قرمز است که می‌تواند التهاب را در بدن افراد مبتلا به سرطان افزایش بدهد و حتی در ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی نقش داشته باشد. 


۶. سبزی‌های برگ سبز تیره 


انواع سبزی‌های برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم بروکلی، کاهو و شاهی، حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند که استخوان‌های شما را تقویت می‌کند. به‌ علاوه، این سبزی‌های حاوی فولات و آهن هستند که تولید سلول‌های خونی را در بدن افزایش می‌دهند. منیزیم موجود در این سبزی‌ها نیز برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است که متاسفانه سطح این ماده معدنی در بدن، درحین روندهای درمانی سرطان کاهش می‌یابد. 


۷. نخود و لوبیا 


این دو نوع حبوبات حاوی میزان بالایی از پروتئین هستند که از عضله‌ها محافظت می‌کند، در حالی که انرژی مطلوبی برای بدن فراهم می‌آورد و خستگی را رفع می‌سازد. بنابراین، شما می‌توانید از نخود و لوبیا برای رفع خستگی مفرط نیز کمک بگیرید. 


۸. زنجبیل 


یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان، زنجبیل است. زنجبیل واقعا با حالت تهوع مقابله می‌کند که به‌عنوان یکی از عارضه‌های شایع شیمی‌درمانی یا مصرف بعضی از داروها شناخته می‌شود. اضافه کردن زنجبیل به غذاها یا چای می‌تواند حالت تهوع را تسکین بدهد.


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • تیپ دختر مهران مدیری در یک مراسم! + عکس
  • تیپ خانم‌های بازیگر در یک دورهمی! + عکس
  • آیا می دانید ریش مردان چه فوایدی برای سلامتی آن ها دارد؟
  • ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید
  • دم نوش مناسب برای پاک سازی معده, جگر و روده‌ها
  • آخرین پیام رحمت به برادرش در فرودگاه مهرآباد + تصاویر
  • الناز شاکردوست از بیمارستان مرخص شد! + عکس
  • هشدارهای جدی که روده های ناسالم به بدن می دهند
  • تصویر جالب یک پراید وسط معرکه جنگ ارتش ترکیه با کرد ها در شهر عفرین!
  • معرفی یک کلید طلایی برای درمان یبوست
  • چگونه بعد از سقوط هواپیما زنده بمانیم؟
  • کدام بدتر است: سیگار، پیپ یا قلیان؟
  • نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟
  • نکاتی که خانم ها حتما باید بدانند
  • راهکارهای فوق العاده برای درمان بی خوابی
  • بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟
  • تصویر سکه نقره ضرب شده توسط داعش!
  • بوی بدن درباره سلامتی‌تان چه می‌گوید
  • پشت پرده اسکناس ۲ هزار تومانی مشخص شد! + عکس
  • عوارض خطرناک قرص های ضد حاملگی
  • این ماده غذایی خوشمزه یکی از مغزهای سرشار از آهن است
  • پاسخ محکم مربی پرسولیس به منتقدان+عکس
  • تیم‌های جستجوی هلال احمر در منطقه صعب العبور در دنا +عکس
  • واکنش کارلوس کیروش به سانحه هوایی دیروز + عکس
  • حمید فرخ‌نژاد به بالیوود رفت! + عکس
  • توئیت سفیر آلمان برای سقوط هواپیمای ایرانی + عکس
  • یادداشت «دکتر کبری خزعلی» بر «پدیده‌ی نخ‌نمای خیابان انقلاب»
  • تصویر بنر کری خوانی لبنانی ها برای اسراییل در نقطه مرزی با رژیم صهیونیستی
  • معرفی 7 مسکن طبیعی
  • 6 توصیه غذایی برای زیباسازی خنده‌ شما
  • ببینید/ جدیدترین تصویر از تحقیر وزیرخارجه آمریکا در کاخ ریاست جمهوری لبنان
  • چرا هنگام گرسنگی عصبانی می شویم؟
  • زهرا نعمتی بهترین ورزشکار معلول تیراندازی با کمان جهان شد+عکس
  • منظره شگفت انگیز پیکوپلانکتون های آبی رنگ در هرمزگان
  • آب گرفتن بهتر است یا مخلوط کردن؟
  • روشی نوین برای لاغر شدن بدون نیاز به رژیم
  • استقبال برانکو از دو ستاره قدیمی پرسپولیس در قطر+ عکس
  • علائم قند خون بالا چیست؟
  • ۶ روش پیشگیری از خراب شدن دندان‌ها
  • میوه ای که یک غذای مطلق محسوب می شود
  • چگونه میوه مرغوب از نامرغوب را تشخیص دهیم؟
  • راهکار هایی برای سم زدایی طبیعی کلیه
  • چگونه از بوی بد سرویس بهداشتی جلوگیری کنیم؟
  • این وسایل می توانند باعث انتقال بیماری آلزایمر می شود
  • چرا کبد چرب می‌شود؟
  • وقتی عصبانی هستید چه مسایلی را باید به خاطر بیاورید؟
  • 8 گیاه که دل درد را تسکین می دهند
  • تعریق زیاد نشانه چیست؟
  • با این نوشیدنی خستگی چشمانتان را دربیاورید
  • رژیم غذایی فوق العاده برای مقابله با سرطان سینه
  • آخرین اخبار
  • غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
  • ۲هلی‌کوپتر هلال احمر در جستجوی لاشه هواپیما بر فراز دنا
  • آخرین اخبار از جست‌وجو برای هواپیمای سقوط کرده تهران - یاسوج
  • تسلیت وزارت امور خارجه ترکیه به ملت ایران در پی سقوط هواپیما
  • پیدا کردن محل دقیق سقوط هواپیما از طریق ماهواره
  • قرضی که دادن و گرفتنش حرام است
  • اعزام 150 کوهنورد و پرواز بالگردها برای جستجوی هواپیمای سانحه دیده
  • تصادف مرگبار 2خودرو
  • ۱۵ پرسش کلیدی برای این‌که بدانیم ازدواجی موفق داریم یا نه
  • میوه ای که یک غذای مطلق محسوب می شود
  • شما قوی‌تر هستید یا خدا ؟
  • سقوط از طبقه پنجم ساختمان
  • زن جوان در سمند واژگون شده گرفتار شد
  • سؤقصد به دادیار اجرای احکام دادسرای یافت آباد
  • طرز تهیه فیله ماهی با سس تارتار
  • موثرترین ابزار کنترل دخانیات مالیات است
  • فراخوان ایده پردازی و طراحی بازی
  • ۶ روش پیشگیری از خراب شدن دندان‌ها
  • این وسایل می توانند باعث انتقال بیماری آلزایمر می شود
  • رژیم غذایی فوق العاده برای مقابله با سرطان سینه
  • فراخوان جذب ایده با محوریت کمدی ایستاده
  • فراخوان طراحی برنامه جشن عبادت
  • سارق مغازه های پایتخت دستگیر شد
  • زمان مشاهده و ویرایش اطلاعات آزمون کارشناسی ارشد ۹۷
  • پرستار فشار خون‌تان باشید
  • نرخ ارز دوشنبه 30/ 11/ 1396
  • عوارض نوشیدن هات چاکلت از نگاه کارشناسان انگلیسی دانشگاه Queen Mary
  • برگزاری نخستین گردهمایی ملی گروه‌های داوطلب حوزه سلامت
  • چرا مجردها منزوی می‌شوند؟
  • وزنه‌برداران چگونه غذا بخورند
  • چگونه خودمان را از هواپیمایی که دچار سانحه شده نجات دهیم؟
  • روشی نوین برای لاغر شدن بدون نیاز به رژیم
  • چگونه اضطراب های شریک زندگی مان را کم کنیم؟
  • درمان مشکلات کودکی با قصه درمانی
  • پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن ۸ گزینه غذایی به رژیم روزانه
  • ۶ علت مهم درد شکم در کودکان
  • همسرانی از جنس بلور
  • ۲مقنی جوان همچنان در قنات فرومد مدفون هستند
  • حجاب زن، رمز حقیقت و زیبایی
  • بازداشت سارق هنگام سرقت
  • احترام به همسر در وجود حضرت فاطمه زهرا(س) معنایی جز عبودیت ندارد
  • اختصاص دو پرواز برای یافتن اجساد مسافران هواپیما
  • ادامه عملیات جستجوی لاشه هواپیما بر فراز "دنا
  • بچه‌ای که دروغ می‌گوید دشمن خدا نمی‌شود
  • تیم‌های جستجوی هلال احمر در منطقه صعب العبور در دنا +عکس
  • تاثیر تغذیه صحیح در داشتن ناخن‌هایی سالم و زیبا
  • اعزام تیم‌های دی‌وی‌آی به منطقه سقوط هواپیما
  • پرواز پهپاد ها وهلی کوپترها در منطقه سقوط هواپیما
  • کارشناسان سلامت روان و تغذیه به شبکه بهداشت کشور افزوده شده اند
  • درمان یک بیماری شیطانی
  • کسی به داد مردم رها شده در سرمای کرمانشاه نمی رسد
  • بوی بدن درباره سلامتی‌تان چه می‌گوید
  • ویتامین‌هایی برای بهبود کمردرد
  • رژیم غذایی مخصوص ورزشکاران برای ورزش درهوای سرد
  • 15 سانحه هوایی مرگبار در 24 سال
  • پوشک‌ چرا پوشک‌ها پس می‌دهند؟
  • تعریق زیاد نشانه چیست؟
  • چرا کبد چرب می‌شود؟
  • واکنش کارلوس کیروش به سانحه هوایی دیروز + عکس
  • پشت پرده اسکناس ۲ هزار تومانی مشخص شد! + عکس
  • استقبال برانکو از دو ستاره قدیمی پرسپولیس در قطر+ عکس
  • راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
  • توئیت سفیر آلمان برای سقوط هواپیمای ایرانی + عکس
  • کدام بدتر است: سیگار، پیپ یا قلیان؟
  • آخرین پیام رحمت به برادرش در فرودگاه مهرآباد + تصاویر
  • تیپ دختر مهران مدیری در یک مراسم! + عکس
  • 6 توصیه غذایی برای زیباسازی خنده‌ شما
  • تیپ خانم‌های بازیگر در یک دورهمی! + عکس
  • علائم قند خون بالا چیست؟
  • مهم‌ترین سوالات قبل از ازدواج