کد خبر: 52172
تاریخ انتشار: پنجشنبه 26 بهمن 1396 - 18:21
مواد مغذی و ریزمغذی هایی وجود دارند که میتوانند این فاکتورهای ژنتیکی را تقویت کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته یک متخصص زنان و زایمان، این فاکتورهای ژنتیکی هستند که در خصوصیات ظاهری افراد موثرند ولی مواد مغذی و ریزمغذیهایی در این میان وجود دارند که میتوانند این فاکتورهای ژنتیکی را تقویت کنند.
دکتر مریم نعمتی در پاسخ به این سوال که کدام دسته از مواد غذایی در زیباتر شدن چهره جنین موثرند، توضیح داد: اگر خانم بارداری تصور می‌کند با مصرف ماده غذایی یا میوه خاصی چهره نوزادش زیباتر میشود، این درست نیست. پس مواد غذایی نقش مستقیمی در زیبا شدن چهره نوزاد ندارند.
به گفته این متخصص زنان و زایمان، در این میان نقش ویتامینهای گروه ب و نیاسین، بیوتین و اسیدفولیک برای تقویت فاکتورهای ژنتیکی موثر است.
دکتر نعمتی در ادامه گفت: این ویتامین ها در مواد غذایی نظیر کباب برگ، تخم مرغ محلی، نخود، روغن زیتون، مویز، کدو، کلم، پیاز، خرما، عسل، انجیر خشک، طالبی، آلبالو، هویج، شلغم، توت، تخمه آفتاب گردان و ... یافت میشود.
وی در پایان تاکید کرد: برخی از مواد نیز جذب ویتامین های ب را در بدن بیشتر میکنند؛ مثل سیب و توت فرنگی.
منبع: الو دکتر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.