کد خبر: 5624
ف
دشمنان زیباییتان را بشناسید
همانطور که به دنبال راه هایی برای زیباتر شدن هستیم، باید چیزهایی که ما را زشت می کند هم بشناسیم تا با دور شدن از آنها، به زیباییمان کمک کنیم.

اولین و مهمترین عامل
اولین دشمن زیباییتان، کم خوابیست، کسی که خواب راحت و کافی ندارد، زیر چشمانش گرد می رود و سیاه می شود، پوستش کدر می شود و لک هایش را بیشتر نمایان می کند، چشمانش برق ندارد و صورتش بشاش نیست، تازه ماهیچه های صورت هم شل و وارفته می شوند و سفتی لازم را ندارند. در عوض خواب کافی سبب بازسازی سلول های قدیمی و جایگزین شدن سلول های جدید و شاداب پوست می شود.
مصرف شکر
آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ التهاب ناشی از شکر، آنزیم هایی تولید می کند که باعث از بین رفتن تدریجی کلاژن و الاستین می شود بنابراین پوست استحکام خود را از دست می دهد و شل و چروکیده می شود. شکر هضم شده خود را به کلاژن پوست می چسباند و به آن حمله می کند؛ در نتیجه، سلول های پوست ضعیف شده و مستعد آسیب های ناشی از نورخورشید و تاثیرات زیست محیطی می شود و همان طور که می دانید، چین و چروک وقتی ایجاد می شود که ذخیره کلاژن پوست به اتمام رسیده باشد.
از طرف دیگر، شکر، آب را از سلول ها بیرون می کشد و زمینه ساز خشکی پوست، پف کردگی و سیاهی دور چشم می شود.

اگر پوست تان چرب است ، محصولات بدون روغن را تهیه کنید. اگر پوست حساسی دارید ، محصولات بر پایه شیر بهترین گزینه برای تان هستند و پوست خشک تان را باید با محصولات بر پایه روغن و آب ، چرب و مرطوب نگه دارید.

استفاده نادرست از محصولات آرایشی
یکی از مهم ترین مواردی که باعث تخریب پوست می شود ، استفاده نادرست و نا به جا از محصولات آرایشی است. شما باید برای رهایی از این کار ابتدا نوع پوست تان را بشناسید و سپس اقدام به تهیه لوازم آرایشی نمایید. اگر پوست تان چرب است ، محصولات بدون روغن را تهیه کنید. اگر پوست حساسی دارید ، محصولات بر پایه شیر بهترین گزینه برای تان هستند و پوست خشک تان را باید با محصولات بر پایه روغن و آب ، چرب و مرطوب نگه دارید. استفاده از کرم های ضدچروک هم بعد از 30 سالگی به همه افراد توصیه می شود.

استفاده از پدها و برس های آرایشی کثیف
تجمع باکتری و انواع آلودگی ها در پدها و برس های آرایشی کثیف و تماس مستمر آنها با پوست ، سبب بروز حساسیت و جوش های التهابی روی پوست می شود. برای جلوگیری از این مشکل می توانید هر سه هفته یک بار لوازم جانبی محصولات آرایشی تان را با آب ولرم و شامپو بشویید و برای خشک شدن ، زیر نورخورشید قرارشان دهید.
رابطه تماشای تلویزیون با پوست
اگر شما هم از افرادی هستید که بیشتر از یک ساعت در طول روز تلویزیون تماشا می کنند، بهتر است بدانید که این کار می تواند دشمن زیبایی تان باشد، اگر عادت دارید دستتان را زیر چانه تان بزنید و تلویزیون ببینید، احتمال چروکیدگی پوست قبل از 40 سالگی را به شدت در پوست صورتتان افزایش می دهید. اگر هم عادت دارید که مدام با داد و بیداد و هیجان برنامه های ورزشی را دنبال کنید، احتمال چروک شدن پوست پیشانی، اطراف چشم و اطراف لب ها را در خودتان بالا می برید، بنابراین اگر نمی توانید هیجان خود را کنترل کنید، اصلا تلویزیون نبینید یا تماشای آن را به حداقل برسانید.
رابطه نوشیدنی ها با پوست
کافئین موجود در چای و قهوه می تواند باعث تکرر ادرار و مواجه شدن پوست بدن با کم آبی بشود. به همین دلیل پوست بیشتر افرادی که عادت به نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه دارند، خشک و چروک است. محققان به تمام افراد توصیه می کنند نوشیدن چای یا قهوه را به 3 تا 4 فنجان درروز کاهش دهند و از نوشیدن روزی 8 تا 11 لیوان آب ساده هم غافل نمانند.
سیگار
افرادی که سیگار می کشند، قبل از چهل سالگی، دور لبانشان به چروک زودرس دچار می شود، چرا که روزی چند بار، لب هایشان را به حالتی فرم می دهند که بتوانند سیگار بکشند، و این فرم، چروک دور لب ایجاد می کند، در ضمن دندانهایشان زرد می شود، و پوستشان لک برمی دارد.

منبع: تبیان


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • خوشگذرانی بازیگر معروف ترکیه با سری بی‌ حجا‌ب در ایران! + عکس
  • مورچه‌ها نوزاد دختر را زنده زنده خوردند! + تصاویر
  • این دانه معجزه می کند
  • کدام مردان همسرشان را کتک می‌زنند؟
  • تیپ متفاوت الناز شاکردوست دیشب در یک مراسم! + عکس
  • با عوارض قرص آنتی هیستامین آشنا شوید!
  • تصاویر شیر صحرا و فرمانده نیروهای نافذ اسدالله که دیروز به شهادت رسید
  • آیا می دانید درون گوشت فست‌فودها چیست؟
  • روشی جدید برای کنترل بهتر فشار خون
  • تیپ سینا رازانی در آغوش همسرش! + عکس
  • همسری که ترامپ برای دخترش ایوانکا می‌پسندید! + عکس
  • خواص شگفت انگیزی که در دانه های مفید نمک نهفته است
  • تیپ خانم های حاضر در جشن تولد دیشب سمانه پاکدل! + عکس
  • تیپ بازیگر دختر دنیای شیرین دریا پس از 20 سال! + عکس
  • مجردان روان سالم‌تری دارند یا متأهلان؟
  • راز اسم حک‌شده بر اتیکت لباس نظامی شهید حججی چه بود؟ + تصاویر
  • بدبخت ترین نخست وزیر کیست؟+عکس
  • پوستر تبلیغاتی داعش برای تهدید جام جهانی 2018 + عکس
  • آقا شفر از تنهایی در آمد!+عکس
  • اعتراف سعودی ها به ناداوری+عکس
  • کی نباید ورزش کنیم؟
  • آشنایی با طرز تهیه ۱۰ نوشیدنی مخصوص فصل پاییز
  • چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟
  • با این لوازم آرایشی خود را به مرگ نزدیک تر می کنید!
  • نوشیدنی معجزه‌آسای خانگی برای کاهش وزن و سم‌زدایی کبد
  • تلفن همراه وخطرات باور نکردنی که برای سلامت انسان ایجاد می کند!
  • عادت‌های دخترانه‌ای که خوشایند مرد‌ها نیست!
  • ببینید/آتش خشم پرسپولیسی ها از قضاوت ناجوانمردانه
  • چالش های فیسبوکی، تهدیدی برای سلامت کودکان
  • مهمترین رکن در پیشگیری از بیماری ایدز!
  • بسته‌بندی فست‌فود‌ها خطرناک‌تر از خود فست‌فود
  • مشکلات لثه باعث این بیماری های خطرناک می شود!
  • ترمیم زخم ها با یک ترکیب جدید!
  • این مردان دچار تپش قلب خواهند شد!
  • از تولد کودک مبتلا به سندرم داون چگونه پیشگیری کنیم؟
  • علل و درمان گرفتگی لوله شیپور استاش گوش
  • فرزندتان را همانگونه که هست دوست بدارید
  • توصیه هایی برای جلوگیری از سرایت چرک گلو به دیگران!
  • قوی‌ترین دمنوش‌هایی که به بدنتان گرما می‌بخشند
  • عاملی که باعث زوال حافظه می شود!
  • باید ها و نباید های میوه خوردن کودک
  • افزایش احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال با این نوع ورزش
  • خدمات گسترده وزارت بهداشت به زوار اربعین در ایران و عراق
  • مهم ترین معیار های انتخاب همسر برای زن ها کدامند؟
  • ۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
  • چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟
  • مبتلایان به این بیماری ها از واکسن آنفلوآنزا غافل نشوند/واکسن‌های ضروری برای بیماران دیابتی
  • از استرس دوری کنید تا روده‌هایتان سالم بماند
  • چگونه بدون آسیب رساندن به رابطه بحث کنیم؟
  • ۷ گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون
  • آخرین اخبار
  • واگذاری 10 درصد فعالیت های وزارت بهداشت به بخش غیر دولتی
  • استقرار یک بیمارستان CBRNE به منظور مقابله با تهدیدات بیوتروریستی در مرز
  • درمان کم خونی در طب سنتی
  • تاثیر خواب بر افزایش سلامت نطفه انسان
  • سلامتـی چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید
  • ۷ گزینه غذایی سالم برای افزایش پلاکت های خون
  • قل قل قلیان از ساق فوتبالیست‌ها به گوش می‌رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
  • کدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟
  • با سیاست مداری زندگی کنید!
  • چگونه یک عضو محبوب در خانواده همسرتان باشید
  • بررسی تربیت جنسی کودکان در شهرداری تهران
  • سن طلایی درمان اختلال بیش‌فعالی/ مناسب‌ترین موادغذایی برای کودکان بیش‌فعال
  • مبتلایان به این بیماری ها از واکسن آنفلوآنزا غافل نشوند/واکسن‌های ضروری برای بیماران دیابتی
  • ۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
  • بزرگ‌ترین مشغله مردم دنیا چیست؟
  • فریب بسته‌بندی شیک محصولات آرایشی را نخورید
  • لجبازی کودکان حاصل رفتار والدین
  • چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟
  • از استرس دوری کنید تا روده‌هایتان سالم بماند
  • مهم ترین معیار های انتخاب همسر برای زن ها کدامند؟
  • هنردرمانی؛ درمان اختلالات روانی و آسیب های اجتماعی
  • اختلال خود زشت پنداری! مهربان‌تر به آینه زل بزن
  • چگونه بدون آسیب رساندن به رابطه بحث کنیم؟
  • چرا قیمت برخی لوازم آرایش ارزان است؟
  • نوشیدنی معجزه‌آسای خانگی برای کاهش وزن و سم‌زدایی کبد
  • قوی‌ترین دمنوش‌هایی که به بدنتان گرما می‌بخشند
  • این مردان دچار تپش قلب خواهند شد!
  • عاملی که باعث زوال حافظه می شود!
  • مصمم تر از قبل، سلامت را به عنوان یکی از سه اولویت اصلی خود برگزیده ایم
  • مهمترین رکن در پیشگیری از بیماری ایدز!
  • علل و درمان گرفتگی لوله شیپور استاش گوش
  • راز اسم حک‌شده بر اتیکت لباس نظامی شهید حججی چه بود؟ + تصاویر
  • ابداع روشی برای تصویربرداری از پروتئین‌ها در حالت طبیعی
  • تیپ سینا رازانی در آغوش همسرش! + عکس
  • از تولد کودک مبتلا به سندرم داون چگونه پیشگیری کنیم؟
  • تیپ بازیگر دختر دنیای شیرین دریا پس از 20 سال! + عکس
  • تیپ خانم های حاضر در جشن تولد دیشب سمانه پاکدل! + عکس
  • تیپ متفاوت الناز شاکردوست دیشب در یک مراسم! + عکس
  • افسارگسیختگی پوشاک ضدعفاف در کشور
  • ترمیم زخم ها با یک ترکیب جدید!
  • خوشگذرانی بازیگر معروف ترکیه با سری بی‌ حجا‌ب در ایران! + عکس
  • روشی جدید برای کنترل بهتر فشار خون
  • آقا شفر از تنهایی در آمد!+عکس
  • ۵ اشتباه امنیتی که هر روز مرتکب می‌شویم
  • مشکلات لثه باعث این بیماری های خطرناک می شود!
  • با این تکنیک ها سرعت مطالعه را بالا ببریم
  • توصیه هایی برای جلوگیری از سرایت چرک گلو به دیگران!
  • تلفن همراه وخطرات باور نکردنی که برای سلامت انسان ایجاد می کند!
  • ۱۰ شغلی که باعث اضافه‌وزن می‌شوند
  • خواص شگفت انگیزی که در دانه های مفید نمک نهفته است
  • بسته‌بندی فست‌فود‌ها خطرناک‌تر از خود فست‌فود
  • افزایش احتمال گرفتگی عروق مردان میانسال با این نوع ورزش
  • غذایی مناسب برای رفع کمبود آهن در بدن
  • یک دقیقه وقت بگذارید و زندگی خود را تغییر بدهید
  • تصاویر شیر صحرا و فرمانده نیروهای نافذ اسدالله که دیروز به شهادت رسید
  • سرطان و معجزه ویتامین D
  • همه چیز درباره‌ی آقای دوربینی+عکس
  • این دانه معجزه می کند
  • تغذیه دانش آموزان باید چگونه باشد؟
  • آشنایی با طرز تهیه ۱۰ نوشیدنی مخصوص فصل پاییز
  • آیا می دانید درون گوشت فست‌فودها چیست؟
  • بدبخت ترین نخست وزیر کیست؟+عکس
  • ببینید/آتش خشم پرسپولیسی ها از قضاوت ناجوانمردانه
  • اعتراف سعودی ها به ناداوری+عکس
  • همسری که ترامپ برای دخترش ایوانکا می‌پسندید! + عکس
  • پوستر تبلیغاتی داعش برای تهدید جام جهانی 2018 + عکس
  • چالش های فیسبوکی، تهدیدی برای سلامت کودکان
  • کی نباید ورزش کنیم؟
  • ۸ دلیل عمده خشکی و خارش فصلی پوست و راهکارهایی برای رفع آن‌ها
  • خدمات گسترده وزارت بهداشت به زوار اربعین در ایران و عراق