کد خبر: 5700
ف
گزنه: گیاهی در خدمت سلامت خانم‌ها
گزنه یک گیاه درمانگر است که به کاهش خونریزی های زیاد ماهانه خانم‌ها کمک می کند. چون میزان زیادی آهن به بدن می رساند که از کمبود این ماده معدنی پیشگیری می کند.

به گزارش بهداشت نیوز، خونریزی زیاد یکی از مشکلاتی است که برخی خانم‌ها با آن دست به گریبان هستند و نیاز به درمان دارد. چون ممکن است باعث بروز کم خونی به شیوه ای نامنظم شود. خونریزی زیاد همراه با درد و دیگر مشکلات برای خانم‌ها است. در این مطلب برای کنترل پریودی های زیاد گزنه را پیشنهاد می کنیم که می توانید به شیوه های مختلفی آن را مصرف کنید.

چه چیزی روی خونریزی زیاد تأثیر دارد؟

رایج ترین دلیل خونریزی های زیاد، دردناک و عادت‌های نامنظم مربوط به مسائل ژنتیکی و هورمونی است. با این حال خانم‌هایی که می خواهد چنین مشکلاتی را به شیوه های کاملاً طبیعی و گیاهی برطرف کنند می دانند که گیاهان متنوعی در این زمینه وجود دارد. توجه داشته باشید که عوامل متعدد دیگری نیز روی نامنظم بودن عادت ماهانه تأثیر دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

* مشکلات عاطفی و استرس

* تغذیه نادرست و سرشار از مواد غذایی تصفیه شده، قند، گوشت قرمز و چربی های مضر.

* مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی و دیگر داروها

* آلودگی های محیطی بخصوص آلودگی هوای شهری

* تابوها و صدمات مربوط به روابط جنسی

فواید گزنه

بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گیاه گزنه است چون به روشی طبیعی برای تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را به همراه ندارد. گزنه گیاهی قدیمی است که با رساندن میزان فراوانی آهن به بدن باعث کاهش خونریزی می شود.

آهن برای مقابله با کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی که بعد از عادت بروز می کند مؤثر است. این گیاه درمانگر همچنین سرشار از ویتامین های A،B و C و دیگر مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. این ترکیبات مفید باعث شده اند که گزینه گیاهی ادرارآور و ملین بوده و کمک زیادی به سلامت دستگاه گوارش بکند.

البته یادتان باشد که اگر بخواهید این گیاه را به طور مستقیم دستکاری کنید حتماً باید دستکش بپوشید. چون تماس مستقیم این گیاه با پوست باعث ایجاد خارش زیادی می شود.

گزنه در ترکیب سوپ، سس ولوته و آب سبزیجات

استفاده از گزنه در ترکیب سوپ می تواند روش مؤثری برای مصرف هر چه بیشتر این گیاه باشد. سوپ گزنه یکی از سوپ های سنتی و قدیمی در برخی کشورها هست که برای سلامتی بسیار مفید است. شما نیز می توانید از این گیاه در تهیه سوپ ها، آش ها، آب سبزیجات یا سس ولوته استفاده کنید.

گزنه با سبزیجات دیگری مانند کرفس، پیاز، هویج، سیب زمینی، قارچ ها، کدو و شلغم به خوبی ترکیب شده و طعم خوبی می گیرد. توصیه می کنیم اگر از مشکل خونریزی زیاد رنج می برید در وعده ناهار یا شام غذایی مصرف کنید که حاوی یک مشت گیاه گزنه تازه باشد. این درمان را به مدت حداقل سه ماه در پیش بگیرید.

گزنه

گزنه در ترکیب نوشیدنی ها و اسموتی ها

می توانید با گزنه تازه آب میوه ها و اسموتی های زیادی تهیه کنید. در واقع ترکیب گزنه با میوه ها و سبزیجات دیگری مانند گلابی، سیب، موز، کرفس، اسفناج، شیرهای گیاهی، کاکائو و غیره نوشیدنی های خوشمزه و سالمی را در اختیارتان می گذارد. برای تهیه آب میوه ها می توانید از میکسر استفاده کنید و یا اینکه برگ‌های گزنه را له کرده و سپس آب آن را بگیرید. آب حاصل را به آب میوه های دیگر اضافه کرده و میل کنید. توصیه می کنیم نوشیدنی حاوی گزنه را به مدت دو تا سه ماه به طور روزانه مصرف کنید. در هر نوشیدنی به میزان یک مشت گزنه نیاز دارید.

گزنه در ترکیب دمنوش ها و چای ها

دمنوش یا چای گزنه یک روش بسیار ساده و سریع برای مصرف این گیاه پرخاصیت است. در این صورت فقط به برگ تازه یا خشک گزنه نیاز دارید. یادتان باشد که نباید گزنه را در آب بریزید و بجوشانید. بلکه دم کردن آن کافی است.

مواد لازم برای تهیه دمنوش گزنه

گزنه 1 قاشق معادل 10 گرم

آب 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه

اجازه دهید آب بجوشد و زمانی که جوش آمد شعله را خاموش کنید. برگ‌های گزنه را به آب اضافه کرده و در آن را بگذارید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و استراحت کند. به همین سادگی نوشیدنی شما آماده است. می توانید دمنوش تان را با مقداری عسل یا گیاه استویا شیرین کنید اما از اضافه کردن قند و شکر بپرهیزید. توصیه می کنیم روزانه دو مرتبه (صبح و عصر) و به مدت 3 تا 6 ماه از این نوشیدنی مصرف کنید. مصرف دمنوش گزنه روشی طبیعی و آرام اما مؤثر برای درمان مشکلات زنانه است.

گزنه در ترکیب قرص و عصاره

ساده ترین روش مصرف گزنه استفاده از قرص آن است که در داروخانه ها موجود است. از این گیاه در ترکیب قرص های درمان کننده خونریزی ماهانه زیاد استفاده می شود. عصاره مایع این گیاه نیز موجود بوده و می توانید با مشورت با پزشک یا داروساز از آن استفاده کنید.

گزنه در ترکیب عرقیجات

توجه داشته باشید که عرق گزنه نیز روش دیگری برای بهره مندی از این گیاه درمانگر است. می توانید با عطار مشورت کرده و از این نوع عرق نیز استفاده کنید.


منبع: تبیان


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • لطفاً عکس اجساد را منتشر نکنید (عکس)
  • برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته، ۷ گام ساده را فراموش نکنید
  • صبحانه ضد پیری
  • مصرف این میوه ها در فصل زمستان ممنوع
  • ورزشی فوق العاده برای کاهش درد زانو
  • ۵ اشتباه بزرگ سلامتی را بعد از ۳۰ سالگی مرتکب نشوید
  • با این نسخه خانگی با کم کاری تیروئید مقابله کنید
  • آسیب های پنهان وای فای بر بدن
  • اینفوگرافیک / 7 ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید
  • علائم هشداردهنده ابتلا به انواع سرطانها را نادیده نگیرید
  • ۷ حقیقتی شگفت انگیز که باید در مورد صبحانه بدانید
  • با این آبمیوه به مبارزه با خشکی پوست بروید
  • فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
  • مصرف زیاد این گیاه باعث فلجی می شود
  • آرد این مغز را بخورید و معجزه سلامتی را در بدنتان ببینید
  • پوستتان با شما حرف می زند
  • آب سیاه را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
  • درمان این بیماری پوستی شایع با عصاره وانیل
  • وضعیت ابتلا به سرطان، در ایران و جهان | اینفوگرافیک
  • دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
  • ۸ مخاطره جدی پزشکی که مردان نباید نادیده بگیرند
  • طرز ساخت جرم‌گیرهای طبیعی برای خانه تکانی
  • درمان جوش های روی پیشانی
  • چطور گازهای روده‌ای را کم کنیم؟
  • ۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر
  • خونسردی راننده اتوبوسی که مأموران را زیر گرفت
  • تسلیت به جامعه پزشکی و پرستاری
  • آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود؟
  • میخچه راه درمان ساده و ارزانی دارد
  • آنچه باید درباره «دویدن در زمستان» بدانید
  • بیماران مبتلا به آلزایمر را با این روش آرام کنید
  • ایران تنها ۳۰ سال با رشد جمعیت سالمندی فاصله دارد
  • دستگیری ۳۰۰ نفراز آشوبگران خیابان پاسداران
  • زلزله «رودهن» را لرزاند
  • اولین گام در سلامت مردان
  • انتقال پیکرها با بالگرد
  • اعمال جراحی که اشتباهی انجام می‌شوند
  • عاملی که حیات خوزستانی ها را تهدید می کند
  • موبایل به این ۵ دلیل باعث افزایش اضطراب می‌شود
  • جرم‌گیرهای طبیعی برای خانه تکانی
  • جملاتی که فقط فرزندان اول می‌شنوند
  • 4 کلیدی که درهای آرامش را می گشایند
  • مهمترین امتحان کلیدی همه انسان ها
  • شکستگی لگن سالمندان را باید جدی گرفت
  • روشی جدید برای درمان لخته های بزرگ مغزی
  • هیأت ۷ نفره فرانسوی وارد تهران شدند
  • نجات ۷ نفر که گریزی جز مرگ نداشتند
  • آغاز بارش برف در محل سقوط هواپیمای پرواز تهران - یاسوج
  • بلایی که کم تحرکی برسرتان می آورد
  • نمونه گیری ژنتیک از خانواده جانباختگان سقوط هواپیما
  • آخرین اخبار
  • چطور گازهای روده‌ای را کم کنیم؟
  • از خودتان بپرسید، چرا خداوند را عبادت می کنید؟
  • اضطراب بیماران دیابتی را با طلای سرخ برطرف کنید
  • کدام بهتر است، رژیم چربی یا کربوهیدرات؟
  • بلایی که کم تحرکی برسرتان می آورد
  • نبرد جنسیت‌ها: زنان سالم ترند یا مردان؟
  • تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افت تحصیلی دانش‌‌آموزان
  • ساعت محو شدن هواپیما کی بود؟
  • روشی جدید برای درمان لخته های بزرگ مغزی
  • پدری به دست فرزندش به قتل رسید
  • 4 روش آسان برای برنامه ریزی روزانه
  • رهایی از چربی های دور گردن
  • ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت کنکور ۹۶ دانشگاه آزاد
  • راه های سازندگی بیشتر برای پیشرفت شغلی
  • خلف وعده ای که وضعیت اورژانس بیمارستانی را بحرانی کرده است
  • نجات ۷ نفر که گریزی جز مرگ نداشتند
  • به روحتان هم ورزش دهید
  • موبایل به این ۵ دلیل باعث افزایش اضطراب می‌شود
  • خروج قطار از ریل
  • ۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر
  • آرد این مغز را بخورید و معجزه سلامتی را در بدنتان ببینید
  • کارگر خیانتکاردستگیر شد
  • شکستگی لگن سالمندان را باید جدی گرفت
  • تشخیص جراحات کبد و ریه با استفاده از هوش مصنوعی
  • انتقال پیکر جانباختگان سقوط هواپیما از یاسوج
  • عاملی که حیات خوزستانی ها را تهدید می کند
  • دولت قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری را اجرا کند
  • ارسال لایحه متمم بودجه برای رفع مشکلات بیمه سلامت
  • تصادف شدید ۲ کامیون
  • آنچه باید درباره «دویدن در زمستان» بدانید
  • جمعیت ایران در اوج وضعیت مطلوب
  • اعمال جراحی که اشتباهی انجام می‌شوند
  • هواپیماهایی که ماه‌هاو سال‌ها بعد پیدا شدند
  • حرکت امدادگران به سمت محل سقوط هواپیما
  • آخرین اخبار از عملیات تجسس مسافران هواپیمایی تهران ـ یاسوج
  • لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت به کجا کشید؟
  • آغاز بارش برف در محل سقوط هواپیمای پرواز تهران - یاسوج
  • نمونه گیری ژنتیک از خانواده جانباختگان سقوط هواپیما
  • خونسردی راننده اتوبوسی که مأموران را زیر گرفت
  • انتقال پیکرها با بالگرد
  • کارشناسان ماهر پزشکی قانونی آماده احراز هویت جانباختگان
  • ایرانی‌ها چه زمانی با خیال راحت سوار هواپیما می‌شوند؟
  • هوای تهران سالم باقی مانده است + نمودار
  • آب سیاه را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
  • طرز ساخت جرم‌گیرهای طبیعی برای خانه تکانی
  • عرضه قرص برنج باید محدود شود
  • ۸ مخاطره جدی پزشکی که مردان نباید نادیده بگیرند
  • جرأت دفاع از خود را داشته باشید
  • جملاتی که فقط فرزندان اول می‌شنوند
  • مصرف زیاد این گیاه باعث فلجی می شود
  • کمربند چهل تکه
  • یکی از چالش های حوزه سلامت
  • بیماران مبتلا به آلزایمر را با این روش آرام کنید
  • آیا ژیمناستیک سبب کوتاهی قد در بزرگسالی می‌شود؟
  • آینده سلامت معنوی در ایران
  • عامل اصلی آشفتگی بازار دارو
  • نرخ ارز چهارشنبه 01/ 12/ 1396
  • درمان جوش های روی پیشانی
  • جرم‌گیرهای طبیعی برای خانه تکانی
  • یه خانوم روبروی آینه/ مناظره نفس اماره و نفس مطمئنه
  • اولین گام در سلامت مردان
  • فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
  • تربیت متخصصین طب ایرانی در 18 دانشگاه علوم پزشکی کشور
  • 4 کلیدی که درهای آرامش را می گشایند
  • مهمترین امتحان کلیدی همه انسان ها
  • زلزله «رودهن» را لرزاند
  • دستگیری ۳۰۰ نفراز آشوبگران خیابان پاسداران
  • متخصصان پزشکی خانواده، برنامه پزشک خانواده را متحول کنند
  • هیأت ۷ نفره فرانسوی وارد تهران شدند
  • تسلیت به جامعه پزشکی و پرستاری