title
کد خبر: 5702 - تعداد بازدید : 3081
ف
راه خلاصی از یبوست
یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند و این مساله به یک مشکل جدی برای گروهی از افراد تبدیل شده، به طوری‌که هر راهی را برای خلاص شدن از شر آن امتحان کرده ولی باز هم به نتیجه‌ای نرسیده‌اند.

به گزارش بهداشت نیوز، استفاده خودسرانه از ملین‌های گیاهی و شیمیایی یکی از متداول‌ترین کارهایی است که افراد برای برطرف کردن یبوست انجام می دهند، ولی باز هم به نتیجه نمی‌رسند. 

دکتر سید امیرمنصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد بیمارستان فیروزگر، شما را با این مشکل و راه برطرف کردن آن آشنا می‌کند.

علائم را بشمارید

معمولا اگر فردی کمتر از سه‌بار در هفته دفع داشته باشد، به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می‌توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره کرد. 

البته برای این‌که بگوییم که یک فرد به یبوست مبتلاست، داشتن دو مورد از علائم یاد شده کافی است و تنها برخی افراد تمام علائم را به صورت همزمان دارند. ضمن این‌که علائم باید در سه ماه اخیر اتفاق افتاده باشد.

یبوست نشانه چیست؟

یبوست به دلایل زیادی می‌تواند ایجاد شود که مهم‌ترین آن سن افراد است. بسیاری از افراد با بالا رفتن سن دچار یبوست می‌شوند. دلایل دیگری هم در ابتلا به یبوست نقش دارند که برخی از آنها دلایل اولیه و برخی دیگر دلایل ثانویه به حساب می‌آیند. 

چنانچه یبوست به دلیل مشکلات عملکردی روده به وجود بیاید، به آن یبوست اولیه می‌گویند. در ‌حالی‌که اگر دلیل ابتلا به یبوست، یک بیماری یا مشکل دیگر در بدن باشد، به آن یبوست ثانویه گفته می‌شود. 

اختلال دفعی، کند بودن حرکات روده، ناهماهنگی عضلات دفع و ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر، در واقع برخی دلایل یبوست اولیه هستند.

داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می‌شوند، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز افراد را مستعد ابتلا به یبوست می‌کنند

برخی بیماری‌ها مانند سرطان روده، اختلالات غدد به ویژه کم کاری تیروئید، تنگی روده، فیبروم رحم (به‌دلیل فشاری که به دستگاه گوارش وارد می‌کند)، پارکینسون، افزایش کلسیم خون و نارسایی کلیوی می‌توانند یبوست را به وجود بیاورند. علاوه بر این، افرادی که به شقاق یا بواسیر مبتلا هستند نیز می‌توانند دچار یبوست شوند.

درمان سخت نیست

برای درمان یبوست، پیش از هر چیز علت آن باید توسط پزشک متخصص گوارش تشخیص داده شود تا درمان متناسب با علت به وجودآورنده یبوست، انجام شود. اگر دلیل یبوست، بیماری یا مشکل خاصی نباشد، با تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه و استفاده از ملین‌ها زیر نظر پزشک می‌توان به‌راحتی آن را درمان کرد. 

یک رژیم غذایی پرفیبر می‌تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند، به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود، باید از راه‌های دیگر کمک گرفت.

یکی از این راه‌ها استفاده از داروهای ملین است که باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود. مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر می‌تواند در پیشگیری از یبوست مفید باشد. همه افراد بویژه آن دسته از افرادی که یبوست دارند، باید به اندازه کافی آب بنوشند. تحرک و فعالیت بدنی نیز در این مساله نقش مهمی را ایفا می‌کند. 

مصرف آلو، انجیر خیس خورده، خرما، موز، سیب با پوست، گریپ فروت، پرتقال، هلو با پوست، انگور، آناناس، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت‌فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند.

اتهام دارویی

گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای‌ مثال، مصرف برخی داروها می‌تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب‌ناپذیر است، چون فرد نمی‌تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می‌شوند، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز افراد را مستعد ابتلا به یبوست می‌کنند.

رابطه یبوست با سرطان

برخی افراد تصور می‌کنند یبوست‌های طولانی مدت به دلیل ابتلا به سرطان به وجود می‌آیند، در حالی‌که یبوست به تنهایی دلیلی برای ابتلا به سرطان محسوب نمی‌شود. البته همه افرادی که به یبوست مبتلا هستند، باید توسط پزشک متخصص گوارش بررسی شده تا علت یبوست مشخص شود. چنانچه فرد علاوه بر یبوست علائم دیگری نیز داشته باشد باید آن را جدی گرفت. 

بسیاری از افرادی که مدت طولانی یبوست دارند، تصور می‌کنند که باید کولونوسکوپی انجام دهند، در حالی‌که انجام کولونوسکوپی برای همه افراد ضروری نیست

خونریزی از روده و خون مخفی در مدفوع (از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است) از علائمی است که نباید از آنها چشم‌پوشی کرد. چنانچه در روده انسداد وجود داشته باشد، علائمی مانند حالت تهوع، دل پیچه، استفراغ، کاهش قطر مدفوع و کاهش وزن را همراه با یبوست به‌وجود می‌آورد. این علائم، علائم هشداردهنده اند، به ویژه در شرایطی که فرد بالای 50 سال سن داشته و سابقه قبلی یبوست نیز نداشته باشد.

بسیاری از افرادی که برای مدت طولانی یبوست دارند، تصور می‌کنند که باید حتما کولونوسکوپی انجام دهند، در حالی‌که انجام کولونوسکوپی برای همه افراد ضروری نیست. آن دسته از افرادی که علائم هشداردهنده دارند، یا سن آنها بالای 50 سال است، با تشخیص پزشک متخصص گوارش باید کولونوسکوپی انجام بدهند. 

برخی افراد به‌دلیل ترس، کولونوسکوپی انجام نمی‌دهند. کولونوسکوپی یک روش تشخیصی دقیق و بی‌خطر محسوب می‌شود که در بیشتر مراکز، آن را با بیهوشی انجام می‌دهند و بیمار دردی احساس نخواهد کرد. در نتیجه در صورت صلاحدید پزشک متخصص گوارش، باید حتما آن را انجام داد.

منبع: تبیان

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • چرا نباید خیار و گوجه را همزمان مصرف کرد؟
  • عکسی حیرت آور از پارکینگ یک دانشگاه در چین! +عکس
  • با ترک لب خداحافظی کنید
  • 7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
  • تست ۱ دقیقه‌ای سرطان تیروئید در خانه
  • آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
  • درختی که از تنه اش خون می چکد! +عکس
  • مقایسه کارون در دهه ۷۰ و ۹۰ +عکس
  • خواهر خیلی جدی گرفتی!! +عکس
  • گوزن های یخ زده در کوه های آلپ! +عکس
  • سیل، قبرستان ۸۰۰ ساله را از زیر خاک بیرون آورد! + عکس
  • دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه
  • عشق و محبت در میان حیوانات! +عکس
  • اگر کلسترول خون تان بالاست این 6 ماده غذایی برای شما سم است
  • با مصرف این غذاها فشار خونتان پایین می آید و نیاز به قرص ندارید
  • خطای پزشکی روی کودک 29 روزه و خط و نشان کشیدن رئیس بیمارستان +عکس
  • هر گروه خونی مستعد چه بیماری هایی است
  • با طب مخصوص رامبد جوان آشنا شوید! +عکس
  • تالاب جازموریان دوباره پرآب شد +عکس
  • سفید کردن دندان ها با این 4 روش
  • شام های سالم و آسان برای کاهش ۴٫۵ کیلو در یکماه
  • فستیوال بی سابقه در عربستان +عکس
  • مضحک ترین تقسیم اموال هنگام طلاق! +عکس
  • هشدارهایی درمورد مصرف نارنج
  • کاریکاتور/ برج های منطقه ۱ تهران بدتر از موشک های صدام!
  • چرا مادرانی با سن بالا کودکان باهوش‌تری دارند
  • کاریکاتور/ نحوه مدیریت بحران در ایران!
  • ازدواج با مردان مطلقه؛ آری یا خیر؟
  • میوه کاکتوس برای چه دردی درمان است؟
  • انبار کالاهای تاریخ گذشته قبل از توزیع کشف شد +عکس
  • چه کنیم که همسرمان خوشحال شود؟
  • رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه
  • عکس هایی بی نظیر از بزرگترین جزیره جهان
  • کاریکاتور/ خوزستان زمان ندارد!
  • اصلی‌ترین عامل طلاق های عاطفی
  • با پول کم، غذای مغذی بخرید
  • شیوع عمومی ایدز در ایران
  • گوجه‌فرنگی؛ اسلحه‌ای در مقابل سرطان پروستات!
  • کاریکاتور/ بازگشت رفیق فاب تهرانی ها!
  • علت حاملگی خارج از رحم چیست؟
  • علت سوزش سر دل چیست؟
  • هر کسی من را می‌شناسد می‌گوید برو بمیر
  • خارش پوست از علت تا درمان
  • با گران ترین و پرهزینه ترین کشورهای جهان برای زندگی آشنا شوید
  • چرا نباید حادثه پلاسکو از رسانه ملی پخش مستقیم می شد
  • مضرترین عادات غذایی ایرانی ها
  • کمیک/ خوزستان و مسئولین!
  • زیبایی پوست با طب سنتی
  • یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن و لاغری
  • مسکن غذایی برای تبخال
  • آخرین اخبار
  • حکم شرعی تجویز داروی اشتباهی از نظر آیت الله جوادی آملی
  • شناسایى داروهای اصل از تقلبى با کمک این سامانه
  • مضرترین عادات غذایی ایرانی ها
  • فواید شگفت انگیز نورخورشید
  • علت سوزش سر دل چیست؟
  • آیا می دانید دل و جگر مرغ با بدن شما چه می کند؟
  • مسکن غذایی برای تبخال
  • با گران ترین و پرهزینه ترین کشورهای جهان برای زندگی آشنا شوید
  • راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
  • هر گروه خونی مستعد چه بیماری هایی است
  • خارش پوست از علت تا درمان
  • کدام یک از شهرهای جهان بیشترین درخت را دارند
  • هشدارهایی درمورد مصرف نارنج
  • شام های سالم و آسان برای کاهش ۴٫۵ کیلو در یکماه
  • با مصرف این غذاها فشار خونتان پایین می آید و نیاز به قرص ندارید
  • این شایعات را درباره پروتئین باور نکنید
  • چطور راست یا چپ دست می‌شویم؟
  • خطای پزشکی روی کودک 29 روزه و خط و نشان کشیدن رئیس بیمارستان +عکس
  • تست ۱ دقیقه‌ای سرطان تیروئید در خانه
  • چرا نباید حادثه پلاسکو از رسانه ملی پخش مستقیم می شد
  • با پول کم، غذای مغذی بخرید
  • مواد غذایی که با تولید اسید دندان ها را دچار پوسیدگی می کنند
  • چگونه آب را تصفیه کنیم؟
  • چه چیزهایی خروپف را بدتر می کند؟
  • علت حاملگی خارج از رحم چیست؟
  • آیا داشتن حریم خصوصی در زندگی زناشویی ایرادی دارد؟
  • پیشنهادهایی برای پایان دادن به جویدن ناخن
  • در این سال امید به زندگی به 90 سال می رسد
  • اگر کلسترول خون تان بالاست این 6 ماده غذایی برای شما سم است
  • چرا نباید خیار و گوجه را همزمان مصرف کرد؟
  • چرا ورزشکاران بیشتر به عفونت پوستی دچار می‌شوند
  • به خاطر ظاهرم اعتماد به نفس ندارم
  • کودک‌آزاری‌ در مهدکودک‌ چه مجازاتی دارد؟
  • هدف شما چیست؟
  • هر کسی من را می‌شناسد می‌گوید برو بمیر
  • چرا مادرانی با سن بالا کودکان باهوش‌تری دارند
  • دلایل خیانت در رابطه زناشویی
  • ۱۲ تمرین خودشناسی که موفقیت را تضمین می‌کند
  • سلامت روح و روان تان را تضمین کنید
  • مادرانی که برای کودکان خود مواد مخدر تجویز می کنند
  • عکس هایی بی نظیر از بزرگترین جزیره جهان
  • جشنواره مد و لباس ایرانی با وجود قاچاق گسترده پوشاک
  • چگونه مخاطبانتان را تحت تأثیر خود قرار دهید؟
  • ۸ نکته برای اینکه رویایتان را زندگی کنید
  • روشهای رفع سرفه‌ از منظر طب سنتی
  • افزایش خطر خشکی چشم با اکستنشن مژه
  • یک حرکت ورزشی برای رفع کمردرد
  • مصرف شکلات تلخ، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
  • عواقب کمبود ویتامین B۱۲ در دوران بارداری
  • امکان عفونت و ابتلا به ایدز در آرایشگاه های زنانه با انجام برخی اقدامات زیبایی