title
کد خبر: 5702
ف
راه خلاصی از یبوست
یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند و این مساله به یک مشکل جدی برای گروهی از افراد تبدیل شده، به طوری‌که هر راهی را برای خلاص شدن از شر آن امتحان کرده ولی باز هم به نتیجه‌ای نرسیده‌اند.

به گزارش بهداشت نیوز، استفاده خودسرانه از ملین‌های گیاهی و شیمیایی یکی از متداول‌ترین کارهایی است که افراد برای برطرف کردن یبوست انجام می دهند، ولی باز هم به نتیجه نمی‌رسند. 

دکتر سید امیرمنصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد بیمارستان فیروزگر، شما را با این مشکل و راه برطرف کردن آن آشنا می‌کند.

علائم را بشمارید

معمولا اگر فردی کمتر از سه‌بار در هفته دفع داشته باشد، به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می‌توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره کرد. 

البته برای این‌که بگوییم که یک فرد به یبوست مبتلاست، داشتن دو مورد از علائم یاد شده کافی است و تنها برخی افراد تمام علائم را به صورت همزمان دارند. ضمن این‌که علائم باید در سه ماه اخیر اتفاق افتاده باشد.

یبوست نشانه چیست؟

یبوست به دلایل زیادی می‌تواند ایجاد شود که مهم‌ترین آن سن افراد است. بسیاری از افراد با بالا رفتن سن دچار یبوست می‌شوند. دلایل دیگری هم در ابتلا به یبوست نقش دارند که برخی از آنها دلایل اولیه و برخی دیگر دلایل ثانویه به حساب می‌آیند. 

چنانچه یبوست به دلیل مشکلات عملکردی روده به وجود بیاید، به آن یبوست اولیه می‌گویند. در ‌حالی‌که اگر دلیل ابتلا به یبوست، یک بیماری یا مشکل دیگر در بدن باشد، به آن یبوست ثانویه گفته می‌شود. 

اختلال دفعی، کند بودن حرکات روده، ناهماهنگی عضلات دفع و ابتلا به سندروم روده تحریک‌پذیر، در واقع برخی دلایل یبوست اولیه هستند.

داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می‌شوند، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز افراد را مستعد ابتلا به یبوست می‌کنند

برخی بیماری‌ها مانند سرطان روده، اختلالات غدد به ویژه کم کاری تیروئید، تنگی روده، فیبروم رحم (به‌دلیل فشاری که به دستگاه گوارش وارد می‌کند)، پارکینسون، افزایش کلسیم خون و نارسایی کلیوی می‌توانند یبوست را به وجود بیاورند. علاوه بر این، افرادی که به شقاق یا بواسیر مبتلا هستند نیز می‌توانند دچار یبوست شوند.

درمان سخت نیست

برای درمان یبوست، پیش از هر چیز علت آن باید توسط پزشک متخصص گوارش تشخیص داده شود تا درمان متناسب با علت به وجودآورنده یبوست، انجام شود. اگر دلیل یبوست، بیماری یا مشکل خاصی نباشد، با تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه و استفاده از ملین‌ها زیر نظر پزشک می‌توان به‌راحتی آن را درمان کرد. 

یک رژیم غذایی پرفیبر می‌تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند، به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود، باید از راه‌های دیگر کمک گرفت.

یکی از این راه‌ها استفاده از داروهای ملین است که باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود. مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر می‌تواند در پیشگیری از یبوست مفید باشد. همه افراد بویژه آن دسته از افرادی که یبوست دارند، باید به اندازه کافی آب بنوشند. تحرک و فعالیت بدنی نیز در این مساله نقش مهمی را ایفا می‌کند. 

مصرف آلو، انجیر خیس خورده، خرما، موز، سیب با پوست، گریپ فروت، پرتقال، هلو با پوست، انگور، آناناس، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت‌فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند.

اتهام دارویی

گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای‌ مثال، مصرف برخی داروها می‌تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب‌ناپذیر است، چون فرد نمی‌تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می‌شوند، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند. علاوه بر این، داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز افراد را مستعد ابتلا به یبوست می‌کنند.

رابطه یبوست با سرطان

برخی افراد تصور می‌کنند یبوست‌های طولانی مدت به دلیل ابتلا به سرطان به وجود می‌آیند، در حالی‌که یبوست به تنهایی دلیلی برای ابتلا به سرطان محسوب نمی‌شود. البته همه افرادی که به یبوست مبتلا هستند، باید توسط پزشک متخصص گوارش بررسی شده تا علت یبوست مشخص شود. چنانچه فرد علاوه بر یبوست علائم دیگری نیز داشته باشد باید آن را جدی گرفت. 

بسیاری از افرادی که مدت طولانی یبوست دارند، تصور می‌کنند که باید کولونوسکوپی انجام دهند، در حالی‌که انجام کولونوسکوپی برای همه افراد ضروری نیست

خونریزی از روده و خون مخفی در مدفوع (از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است) از علائمی است که نباید از آنها چشم‌پوشی کرد. چنانچه در روده انسداد وجود داشته باشد، علائمی مانند حالت تهوع، دل پیچه، استفراغ، کاهش قطر مدفوع و کاهش وزن را همراه با یبوست به‌وجود می‌آورد. این علائم، علائم هشداردهنده اند، به ویژه در شرایطی که فرد بالای 50 سال سن داشته و سابقه قبلی یبوست نیز نداشته باشد.

بسیاری از افرادی که برای مدت طولانی یبوست دارند، تصور می‌کنند که باید حتما کولونوسکوپی انجام دهند، در حالی‌که انجام کولونوسکوپی برای همه افراد ضروری نیست. آن دسته از افرادی که علائم هشداردهنده دارند، یا سن آنها بالای 50 سال است، با تشخیص پزشک متخصص گوارش باید کولونوسکوپی انجام بدهند. 

برخی افراد به‌دلیل ترس، کولونوسکوپی انجام نمی‌دهند. کولونوسکوپی یک روش تشخیصی دقیق و بی‌خطر محسوب می‌شود که در بیشتر مراکز، آن را با بیهوشی انجام می‌دهند و بیمار دردی احساس نخواهد کرد. در نتیجه در صورت صلاحدید پزشک متخصص گوارش، باید حتما آن را انجام داد.

منبع: تبیان

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
پر بازدیدترین
  • دختران دوقلوی سریال پایتخت که در سوئد زندگی می کنند! + عکس
  • ثروتمندترین دختر مجرد جهان کیست + عکس
  • افرادی که نیمه شب آب می خورند، بخوانند
  • خانم مجری اخبار تلویزیون در کنار ساحل دریا! +عکس
  • رضا عطاران و حمید فرخ نژاد در یک استخر در تایلند! +عکس
  • خارمریم گیاه صد در صد کبدی
  • چرا دندان عقل را باید کشید؟
  • داغ شدن و سوزش پاها
  • عکس منتشر شده از مرحوم افشین یداللهی در کنار همسرش
  • تیپ و لباس متفاوت سارا منجزی پور! + عکس
  • تیپ عجیب پسرهای مهدی رحمتی جلب توجه کرد! +عکس
  • این دختران بر پدران سیاستمدار خود نفوذ دارند+ تصاویر
  • چاپلوسی عجیب برای وزیر‌ ا‌طلاعات! + عکس
  • تیپ و ژست متفاوت مریم معصومی در شمال! +عکس
  • عکس جدید از نوزاد تازه به دنیا آمده شیلا خداداد
  • تغذیه های مقوی برای مغز دانش آموزان
  • کرفس وخواص درمانی
  • تیپ متفاوت حسن روحانی در توچال! +عکس
  • خاکشیر از بین برنده مواد زائد اطراف نخاع
  • قهرمان دو دوره پارالمپیک در حال دست‌فروشی! +عکس
  • این بیماری چشمی در کمین کودکان است
  • اتوبوس گردشگری جدید، تهران را شبیه لندن کرد! +عکس
  • وضعیت جاده هراز امروز به این شکل است! + عکس
  • هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
  • عکس رضا رویگری در کنار نوه اش "آوا"
  • کیست مویی پایین کمرعلائم،تشخیص و درمان
  • عکس/ خانم های توریست های چینی با لباس محلی لرستان
  • عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
  • ساخت ریه مصنوعی
  • پخش زنده تعرض وحشیانه 6 مرد شرور به یک دختر نوجوان از اینترنت +عکس
  • خار پاشنه پا چیست؟
  • 5 روش طبیعی برای درمان اضطراب
  • در تنهایی چه می گذرد؟ - روانشناسی
  • تصویری از پیرزن بلژیکی با 20 هزار اسباب بازی
  • 7 قهرمان آنتی اکسیدانی
  • 4 نوع خشونت علیه زنان کدامند ؟
  • آیا تعریق بیش از حد نشانه بیماری است؟
  • ورزش های نوروزی
  • کاهش وزن در سایر کشور های جهان چگونه است؟
  • ارتباط از دست دادن حس بویایی و مرگ زودهنگام
  • دلیل و درمان همسرگریزی چیست؟
  • شربت انار، خواص + روش تهیه
  • برای تصفیه خون گیاه آندیو مصرف کنید
  • مزایای حمام آبگرم با یک جلسه تمرین برابر است
  • تعطیل شدن 420 مرکز عرضه قلیان در کشور از ابتدای اسفند تا امروز
  • خانم‌ها! لطفا هرگز کم نیاورید
  • خواص و مضرات قهوه سبز
  • درمان سردرد با خوردن اسفناج
  • چرا در زندگی به بن بست می رسیم؟
  • با دیابت هم می‌توان سالم ماند
  • آخرین اخبار
  • پخش زنده تعرض وحشیانه 6 مرد شرور به یک دختر نوجوان از اینترنت +عکس
  • چرا هوس خوردن غذاهای ناسالم را می‌کنیم؟
  • چاپلوسی عجیب برای وزیر‌ ا‌طلاعات! + عکس
  • رژیم غذایی ۱۰ روزه برای سم زدایی بدن از قند
  • توصیه های نوروزی طب ایرانی
  • درمان سردرد با خوردن اسفناج
  • داغ شدن و سوزش پاها
  • انجام 8485 ماموریت اورژانس در روز سوم سال جدید
  • خار پاشنه پا چیست؟
  • نابینایی گذرا ناشی از موبایل
  • نماینده اردکان به کمپین نه به تصادفات جاده ای پیوست
  • برای تصفیه خون گیاه آندیو مصرف کنید
  • خواص و مضرات قهوه سبز
  • خاکشیر از بین برنده مواد زائد اطراف نخاع
  • شربت انار، خواص + روش تهیه
  • خواص عرق تاجریزی
  • قدردانی از حضور و خدمت داوطلبانه هلال احمری ها برای تامین رفاه و آسایش مسافران نوروزی
  • نعناع فلفلی و خواص درمانی ویژه آن + روش تهیه
  • بازدید رئیس بیمارستان فوق تخصصی نورافشار از پایگاه اسکله تفریحی جزیره کیش
  • کیست مویی پایین کمرعلائم،تشخیص و درمان
  • تیپ متفاوت حسن روحانی در توچال! +عکس
  • استفاده ازغضروف بینی برای درمان زانو
  • مزایای حمام آبگرم با یک جلسه تمرین برابر است
  • استفاده از فناوری مافوق صوت برای اندازه‌گیری مایعات درون ریه
  • بلوغ زودرس با بازی های موبایلی
  • همه چیز در مورد لازک، لیزیک و پی‌ آر کی
  • اتوبوس گردشگری جدید، تهران را شبیه لندن کرد! +عکس
  • سل ، شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
  • وضعیت جاده هراز امروز به این شکل است! + عکس
  • افرادی که نیمه شب آب می خورند، بخوانند
  • آیا تعریق بیش از حد نشانه بیماری است؟
  • داروی قلب «دیگوکسین» موجب افزایش ریسک مرگ برخی بیماران می شود
  • بازدید معاون عملیات سازمان امداد و نجات از پایگاه های امداد و نجات جاده ای هلال احمر چهارمحال و بختیاری و بختیاری
  • تیپ عجیب پسرهای مهدی رحمتی جلب توجه کرد! +عکس
  • معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر لرستان خبر داد: نجات 19 گردشگر و مسافر از سیلاب
  • تداوم امدادرسانی هوایی به 50 خانوار عشایر محاصره آب
  • واژگونی یک دستگاه مینی‌بوس در محور اصفهان 10 مصدوم برجای گذاشت
  • تقدیر نمایندگان مردم مازندران در مجلس شورای اسلامی از خدمات نوروزی هلال احمر
  • معاون داوطلبان جمعیت هلال احمر خراسان رضوی اعلام کرد:توزیع 2462 بسته حمایتی در طرح فرشتگان رحمت
  • ارتباط از دست دادن حس بویایی و مرگ زودهنگام
  • ورزش های نوروزی
  • بازدید دبیرکل جمعیت هلال احمر از پایگاه ها و پست های ایمنی و سلامت مسافران نوروزی شرق استان تهران
  • بازدید رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر از اجرای طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در انزلی
  • امدادرسانی به 150 متاثر از سیل و آبگرفتگی در 6 استان
  • قهرمان دو دوره پارالمپیک در حال دست‌فروشی! +عکس
  • تصویری از پیرزن بلژیکی با 20 هزار اسباب بازی
  • چرا در زندگی به بن بست می رسیم؟
  • زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید
  • دختران دوقلوی سریال پایتخت که در سوئد زندگی می کنند! + عکس
  • ۹ نمونه از عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان که دیدنشان شما را شگفت زده می کند