مواردی وجود دارند که نشانه‌های داشتن استرس هستند و ممکن است شما آن را ندانید.
به گزارش بهداشت نیوز: وقتی برای مشکلاتتان به پزشک مراجعه میکنید خیلی اوقات این را میشنوید که دلیل مشکلتان استرس است. در نتیجه بسیاری با خود میگویند پزشکان وقتی دلیلی مشکلی را نمی‌دانند آن را به استرس ربط می‌دهد. اما واقعیت این نیست. استرس میتواند مشکلات بسیاری را برای افراد به وجود آورد. در زیر به برخی از این مشکلات اشاره میکنیم.
کهیر
اگر روی بدنتان پر شده با لکه‌های برآمده قرمزرنگ نباید سریع به این فکر کنید که آلرژی است. دلیل کهیر زدن بدن افراد خیلی اوقات استرس است. وقتی استرس پیدا میکنید سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار میگیرد و برای مبارزه با بیماری هیستامین شیمیایی تولید می‌کند که باعث کهیر زدن میشود.
نوسان وزن
استرس روی هورمون کورتیزول در بدن تاثیر می‌گذارد و در نتیجه توانایی بدن در به تعادل رساندن قند خون و همچنین متابولیسم چربی، پروتئین و … تحت تاثیر قرار میگیرد. وقتی این اتفاق میافتد ممکن است فرد با افزایش یا کاهش وزن در روزهای مختلف مواجه شود.
سردرد
اگر معمولا سردرد نمیگیرید، اما گاهی سرتان به شکلی عجیب سنگین میشود و درد میگیرد میتواند به دلیل استرس باشد. استرس باعث ترشح مواد شیمیایی در بدن میشود که روی سیستم عصبی بدن شدیدا تاثیر می‌گذارد و درنتیجه رگ‌های خونی در مغز دردناک میشوند.
مشکل گوارشی
استرس میتواند روی روند هضم غذا هم تاثیر بگذارد. استرس باعث میشود بدن اسید لازم برای هضم غذا را بیش از حد تولید کند و در نتیجه مشکلاتی برای گوارش ایجاد میشود. ممکن است باعث دیر هضم شدن غذا شود.
سرماخوردگی
استرس شدیدا روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد. در نتیجه خیلی راحتتر دچار مریضی میشویم و اولین مریضی که انسان به آن دچار میشود سرماخوردگی است. در نتیجه با زیاد شدن استرس در زندگی تعداد سرماخوردگی‌ها هم بیشتر می شود.
جوش
بعضی از جوش‌های روی صورت دلیل خاصی ندارند. بیشتر افراد زمانی که میخواهند بالغ شوند صورتشان جوش‌های زیادی میزند. اما ممکن است در سنین بالا ناگهان صورتتان پر از جوش شود و دلیلش را ندانید. در این صورت باید بدانید که جوش‌های صورت شما میتواند به دلیل استرس باشد.
درنگ
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.