یک رواندرمانگر تحلیلی نکاتی را در رابطه با اینکه طلاق چگونه اتفاق بیفتد که عوارض آن برای دو طرف کمتر باشد و بهتر بتوانند زندگی خود را ادامه دهند، تشریح کرد.
ادامه مطلبیک رواندرمانگر تحلیلی نکاتی را در رابطه با اینکه طلاق چگونه اتفاق بیفتد که عوارض آن برای دو طرف کمتر باشد و بهتر بتوانند زندگی خود را ادامه دهند، تشریح کرد.
ادامه مطلبشناسایی فریبکاران، به خصوص وقتی نقاب دوستی و محبت به چهره میزنند و نیتهای واقعیشان را در پس رفتارهای مهربانانه پنهان میکنند، دشوار است.
ادامه مطلبما معمولاً تصور میکنیم پول و داراییهای مادی در برخورداری از یک زندگی خوب نقش دارند، اما علم میگوید بعد از برآورده شدن نیازهای اولیه، درآمد بالا و تجملات تأثیر چندانی در حس رضایتمندی کلی در زندگی ندارد.
ادامه مطلباضطراب لزوماً چیز بدی نیست. چون میتواند ما را آگاه و به ما کمک کند تا هوشیار بمانیم و به نوعی به ما انگیزه دهد تا مشکلات را حل کنیم. اما اگر اضطراب بر توانایی ما در مدیریت زندگی تأثیر بگذارد، میتواند مشکل ساز شود.
ادامه مطلبکودکانی که ترومای شناخته شده را تجربه کرده اند را می توان با استفاده از فرم مختصر شاخص واکنش PTSD و ابزار ارزیابی روانی اجتماعی برای ترومای پزشکی ارزیابی کرد.
ادامه مطلبوقتی پشت میز مینشینید، کیفتان را روی صندلی خالی میز خودتان، یا روی پاهایتان و یا پشتتان روی همان صندلی خودتان بگذارید. گذاشتن کیف روی زمین یا آویزان کردن آن از پشت صندلی کار درستی نیست، چون میتواند جلوی راه دیگران را بگیرد.
ادامه مطلباگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، میتواند منجر به مشکلات جدیتر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد.
ادامه مطلبواحد تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی دزفول، اینفوگرافیک آموزشی با موضوع "ورزش در دوران امتحانات" تهیه و منتشر نمود.
ادامه مطلبواحد تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی دزفول، اینفوگرافیک آموزشی با موضوع "چگونه استرس امتحان را کم کنم" تهیه و منتشر نمود.
ادامه مطلبیک بررسی جدید استدلال میکند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش میتواند کلید مدیریت استرس باشد.
ادامه مطلبیک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.
ادامه مطلبیک روانشناس کودک و نوجوان گفت: برخی از والدین با مشاهده سبک زندگی خانوادههایی که از نظر اقتصادی در شرایط مرفه تری هستند، در برابر فرزند خود شرمنده می شوند و به قول معروف کم می آورند و فکر می کنند باید هرچه دوستان فرزندانشان دارند و فرزندانشان با حسرت درباره آنها صحبت می کنند، برای فرزند خود تهیه کنند.
ادامه مطلببسیار مهم است که فرزندتان متوجه شود کارهای او چه تأثیری بر دیگران دارد. لازم نیست به او احساس عذاب وجدان دهید. تنها برایش توضیح دهید که کارهایش میتواند کسی را برنجاند یا خشمگین کند. این کار به فرزندتان کمک میکند یاد بگیرد سریعتر با دیگران همدلی کند.
ادامه مطلبیک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس میکند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد میکند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و میتواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد.
ادامه مطلبگریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی میشود که در یک لحظه هیجانی میشویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمیشود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.
ادامه مطلب