title

 یک روان‌درمانگر تحلیلی نکاتی را در رابطه با اینکه طلاق چگونه اتفاق بیفتد که عوارض آن برای دو طرف کمتر باشد و بهتر بتوانند زندگی خود را ادامه دهند، تشریح کرد.

ادامه مطلب

شناسایی فریبکاران، به خصوص وقتی نقاب دوستی و محبت به چهره می‌زنند و نیت‌های واقعی‌شان را در پس رفتارهای مهربانانه پنهان می‌کنند، دشوار است.

ادامه مطلب

ما معمولاً تصور می‌کنیم پول و دارایی‌های مادی در برخورداری از یک زندگی خوب نقش دارند، اما علم می‌گوید بعد از برآورده شدن نیازهای اولیه، درآمد بالا و تجملات تأثیر چندانی در حس رضایتمندی کلی در زندگی ندارد.

ادامه مطلب

اضطراب لزوماً چیز بدی نیست. چون می‌تواند ما را آگاه و به ما کمک کند تا هوشیار بمانیم و به نوعی به ما انگیزه دهد تا مشکلات را حل کنیم. اما اگر اضطراب بر توانایی ما در مدیریت زندگی تأثیر بگذارد، می‌تواند مشکل ساز شود.

ادامه مطلب

کودکانی که ترومای شناخته شده را تجربه کرده اند را می توان با استفاده از فرم مختصر شاخص واکنش PTSD و ابزار ارزیابی روانی اجتماعی برای ترومای پزشکی ارزیابی کرد.

ادامه مطلب

وقتی پشت میز می‌نشینید، کیف‌تان را روی صندلی خالی میز خودتان، یا روی پاهایتان و یا پشتتان روی همان صندلی خودتان بگذارید. گذاشتن کیف روی زمین یا آویزان کردن آن از پشت صندلی کار درستی نیست، چون می‌تواند جلوی راه دیگران را بگیرد.

ادامه مطلب

اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد.

ادامه مطلب

واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی دزفول، اینفوگرافیک آموزشی با موضوع "ورزش در دوران امتحانات" تهیه و منتشر نمود.

ادامه مطلب

واحد تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی دزفول، اینفوگرافیک آموزشی با موضوع "چگونه استرس امتحان را کم کنم" تهیه و منتشر نمود.

ادامه مطلب

یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.

ادامه مطلب

یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.  

ادامه مطلب

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: برخی از والدین با مشاهده سبک زندگی خانواده‌هایی که از نظر اقتصادی در شرایط مرفه تری هستند، در برابر فرزند خود شرمنده می شوند و به قول معروف کم می آورند و فکر می کنند باید هرچه دوستان فرزندانشان دارند و فرزندانشان با حسرت درباره آن‌ها صحبت می کنند، برای فرزند خود تهیه کنند.

ادامه مطلب

بسیار مهم است که فرزندتان متوجه شود کارهای او چه تأثیری بر دیگران دارد. لازم نیست به او احساس عذاب وجدان دهید. تنها برایش توضیح دهید که کارهایش می‌تواند کسی را برنجاند یا خشمگین کند. این کار به فرزندتان کمک می‌کند یاد بگیرد سریع‌تر با دیگران همدلی کند.

ادامه مطلب

یک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس می‌کند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد می‌کند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و می‌تواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد.

ادامه مطلب

گریه از احساسات منفی یا مثبت ما ناشی می‌شود که در یک لحظه هیجانی می‌شویم. جاری شدن اشک بر روی پوست باعث چروک شدن و یا خراب شدن پوست نمی‌شود. شما حتی اگر هر روز هم گریه کنید، این گریه هیچ تاثیری مثبت یا منفی بر روی پوست ندارد.

ادامه مطلب
اینستاگرام بهداشت نیوز